14.03.2025 • 18 Min.

In dieser Folge geht es um Hyrox – das Fitness-Event, das Kraft, Ausdauer und mentale Stärke kombiniert. Linus berichtet von seiner ersten Hyrox-Erfahrung, erklärt die einzelnen Disziplinen und gibt Einblicke in die körperlichen und mentalen Herausforderungen dieses Wettkampfs. Ist Hyrox nur ein kurzlebiger Hype oder eine neue Ära im Fitnesssport? Wie sollte man für einen Hyrox-Wettkampf trainieren, und für wen eignet sich dieses Format überhaupt? Diese Folge liefert ehrliche Einblicke in den Event, das Training und die Faszination hinter dem Konzept.