02.06.2025 • 12 Min.

In dieser sehr persönlichen Auftaktfolge spricht Emjay zum ersten Mal offen über ihren Wunsch, fit zu werden und abzunehmen – und warum es ihr so schwerfällt, das laut auszusprechen. Zusammen mit Lilith geht sie die ersten Schritte: Was sind die Hürden? Wie lange denken Menschen wirklich darüber nach, bevor sie starten? Und wie schafft man es, den Druck von außen auszublenden und sich selbst an erste Stelle zu setzen? Eine emotionale, ehrliche und zugleich motivierende Folge über innere Kämpfe, den Wert von echter Unterstützung – und den Mut, sich auf den Weg zu machen.