01.09.2025 • 14 Min.

In dieser ersten Folge mit Rene geht es um seinen spannenden Werdegang: vom deutschen Rugby-Nationalspieler zum CrossFit-Trainer und Familienvater. Rene erzählt, wie er spät Vater wurde, warum er trotz harter Rugbyjahre immer noch trainiert, und wie er durch Abnutzungssportarten den Weg in die funktionelle Fitness fand. Mit Humor spricht er über seine „Rugby-Ohren“, Geschichten aus der Bundesliga und Nationalmannschaft und erklärt, warum er CrossFit erst für seine Mannschaft entdeckte und dann für sich selbst. Eine ehrliche, motivierende und unterhaltsame Folge über Leistungssport, Umbrüche und die Liebe zur Bewegung