09.10.2026 • 14 Min.

In CrossFit-Boxen trainieren mehr Frauen als Männer, auch bei Moritz. Aus seiner Erfahrung trainieren sie härter, vertragen mehr Volumen und regenerieren schneller, während ihre Maximalkräfte etwa 30 Prozent unter denen der Männer liegen: eine 200-Kilo-Kniebeuge beim Mann entspricht etwa 140 bis 150 Kilo bei der Frau. Dazu ein Blick in die deutsche Wettkampfszene: Deutsche Meisterschaft, Fitness-Bundesliga, Tapering, drei seiner Leute am Start. Dann die Frage, wie ein Studio aussehen muss. Moritz' Antwort: Wer denkt, sein Fitnessstudio muss schön sein, hat es nicht verstanden. Bei ihm riecht es nach Schweiß, Hunde laufen rum, es wird abgeklatscht, und es zählt nur, was vermittelt wird. Außerdem: die Bedarfsanalyse im Erstgespräch, warum Gewohnheit wichtiger ist als der perfekte Kurs, Accountability-Anrufe und der Kunde, den er wieder weggeschickt hat, weil in Sportklamotten alle gleich sind.