26.07.2026 • 15 Min.

Nadine erklärt Volleyball von Grund auf – für alle die nie gespielt haben. Positionen, Rotation, Libera, Block, Spielbrett: alles verständlich erklärt. Sie zeigt den Unterschied zwischen gutem und schlechtem Training, warum Technik wichtiger ist als Kraft und was ein leiser Ball bedeutet. Dazu: Wie sie heute als Spielertrainerin bei der GfL Hannover arbeitet und warum Volleyball mehr ist als nur der Ball nicht auf den Boden fallen lassen.