20.10.2023 • 1 Std. 17 Min.

In dieser Podcast-Folge von "Oldest Soul" habe ich das Vergnügen, Tasty Katy, die Bloggerin und Expertin für gesunde Ernährung, Achtsamkeit, Ayurveda und Darmgesundheit, als Gast zu begrüßen. Tasty Katy teilt ihre inspirierende Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben mit uns. Von der Überwindung von Verdauungsbeschwerden bis hin zur Entwicklung einer Liebe für gesundes Kochen und Backen, erfahrt ihr, wie sie sich eine ganzheitliche Gesundheit angeeignet hat. Sie spricht über Ayurveda, Darmgesundheit und wie eine gesunde Ernährung keineswegs Verzicht bedeuten muss, sondern eine Bereicherung für das Leben sein kann. Erfahrt, wie Tasty Katy zu einer Ernährungstherapeutin, Autorin und Yoga- und Pilateslehrerin wurde, und wie sie ihr Wissen über natürliche Zutaten und gesunde Rezepte teilt. Dieses Gespräch dreht sich nicht um Diäten oder Verzicht, sondern um Gesundheit, Lebensfreude und mehr Wohlbefinden.