04.08.2022 • 30 Min.

Alles hier auf Erden hat eine gewisse Energie und Schwingung. So auch unsere Lebensmittel. Und die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, versetzen wiederum auch unseren Körper in einen dementsprechende Energiezustand. Und wenn es um Lebensmittel geht, stellt sich dann auch ganz schnell die Frage: Bio oder nicht-Bio? Diese Diskussion wird schon lange geführt und manchmal wirkt sie wie ein kleiner Glaubenskrieg. Aber: ist Bio wirklich besser? Warum sollte man mehr für einen Apfel bezahlen, der sich äußerlich nicht von einem konventionellen unterscheidet? Ob Du Nahrungsmittel in Bio-Qualität kaufen solltest oder nicht … und falls ja, welche auf jeden Fall Bio sein sollten, das gucken wir uns heute mal näher in dieser Podcast-Folge an. Inspiriert zu dieser Folge wurde ich von Katharina Döricht alias Tasty Katy auf Instagram. Sie ist Ernährungstherapeutin hat wundervolle Bücher zum Thema vegane Ernährung in Kombination mit Ayurveda geschrieben. Sie meinte nämlich letztens in unserem sehr bald erscheinenden Podcast-Interview, dass ich nach dem „dirty dozen“ unter den Lebensmitteln gucken soll. Also die dreckigsten 12 Lebensmittel. Und genau das machen wir heute gemeinsam in dieser Podcast-Folge. Danke liebe Katharina für die Inspiration. Let´s go