11.05.2025 • 34 Min.

Zwischen Halten und Fließen: In dieser Sequenz fließt du durch den Sonnengruß, hälst stehende Asanas, dehnst und stärkst deinen ganzen Körper. Level: Medium Dich erwartet u.a: Reverse Warrior | Krieger 2 | Trikonasana | Baum | Sphinx | Brücke Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/