24.01.2025 • 25 Min.

Als Warm-up gibt's hier kurze Übungen, die deine Körpermitte brennen lassen, gefolgt von Hüftöffnern & wer möchte, hat Zeit die Krähe zu üben. It's playtime! Dich erwartet u.a: Yogi Squat | Schmetterling | Krähe | Puppy Pose | Happy Baby Level: Medium Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/