31.01.2025 • 5 Min.

Ob im Zug, im Büro oder auf der Couch: Hier kommen 5 Minuten, um mit dir einzuchecken, deinem Körper etwas Gutes zu tun und ein Päuschen zu machen – ohne dass du dabei aufstehen musst! Dich erwartet u.a: Drehsitz | Katze-Kuh im Sitzen | Dehnen der Flanken Level: Beginner Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/