16.02.2025 • 27 Min.

Mit entspannten Bewegungen den eigenen Körper spüren – dieser Flow lässt dich achtsam sein und zur Ruhe kommen. Level: Alle Dich erwartet u.a: Banane | liegende Drehung | Katze-Kuh | Frosch | unterstützte Schulterbrücke Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/