11.08.2022 • 37 Min.

In dieser Episode hörst du den 2. Teil des Interviews mit Max Gotzler, einem der bekanntesten Biohacker Deutschlands. Max ist ehemaliger Basketballer, Sportler durch und durch, Autor mehrere Bücher (Biohacking: Optimiere dich selbst, Der tägliche Biohacker), Podaster, Lifestyle-Unternehmer, Organisator des Flow-Festes in Berlin. In diesem Interview erfährst du: - Wie Biohacks deine Hormone in Balance bringen. - Was die 3-2-1-Regel für einen guten Schlaf beinhaltet. - Welche Vorteile ein Nüchterntraining für deine Figur hat. Du findest alle Infos zu Max Gotzler auf der Beitragsseite zu dieser Episode. ISS DICH GLÜCKLICH ? Daniela