21.11.2021 • 44 Min.

Die ersten Minuten des Tages bestimmen, wie die Energie über den Tag sein wird. Das zu wissen sorgt dafür, dass du ab jetzt hoffentlich nur noch Positives am Morgen konsumieren wirst. Zumindest wünschen wir uns das für dich. Denn mal ganz ehrlich: Es bringt rein gar nichts, dir morgens die neuesten Nachrichten anzuschauen. Das ist einen Tag später schon wieder alt. Man kann sich ja nicht mal merken, was vor zwei Tagen in den Nachrichten war. Mit anderen Worten: Das spielt i.d.R. für dein Leben auch kaum eine Rolle. Probiere es mal aus. Lass die Nachrichten morgens mal weg. Du wirst erstaunt sein, was das in ein paar Tagen mit deinem persönlichen Wohlbefinden macht.Dennis und Ronald tauschen sich in dieser Folge intensiv darüber aus, was morgens gut funktioniert und wie wichtig es ist eine Routine zu haben, die ihr Leben bereichert. Dabei ist Flexibilität extrem wichtig. Denn was bringt eine Routine, die sich anfühlt wie Ketten an den Füßen. Es gibt fünf konkrete Bausteine, die du morgens wie ein Puzzle zusammensetzen kannst. Ronald beschreibt anhand seiner Routine, wie eine konkrete Umsetzung im Alltag aussehen kann und wie auch du dir das zu eigen machen kannst.Poste deine Erfolge gern in den Stories z.b. auf Instagram und markiere @onefuckingawsomelife. Teilen garantiert!Buchtipp von Hal Elrod:https://onefuckingawsomelife.com/buchempfehlungen/Community für einen gelungen Start in den Taghttps://www.die-wichtigste-stunde.deFeedback bitte an:Office@OneFuckingAwsomeLife.comFolge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus