26.03.2026 • 37 Min.

40 und kein bisschen leise: Alina feiert ihren Geburtstag auf Ibiza – und stellt dabei fest, dass Älterwerden eigentlich ziemlich geil ist. Zwischen Technik-Frust, Familienchaos und perfektionistischem Birthday-Pressure wird es emotional, ehrlich und überraschend entspannt. Eine Folge über Mindset, Freundschaft, kleine Routinen – und ein Wochenende, das trotz (oder gerade wegen) kleiner Pannen unvergesslich war. Happy Birthday to me – oder besser gesagt: Happy 40th! In dieser Folge nehmen Alina und Rael euch mit auf ein ziemlich wildes, emotionales und sehr ehrliches Geburtstagswochenende auf Ibiza. Zwischen Mikrofon-Drama, Wasserkanistern und Alltagschaos sprechen die beiden darüber, warum sie eigentlich immer alles perfekt machen wollen – und wie anstrengend dieser Druck sein kann. Alina erzählt, warum Geburtstage für sie oft Stress bedeuten – und warum dieser 40. am Ende alles verändert hat. In dieser Folge geht es um diese Themen: Warum Älterwerden ein echtes Privileg ist Mindset-Shift statt Midlife-Crisis Kleine Routinen, die wirklich einen Unterschied machen Freundschaften, die tragen – auch nach 20 Jahren Ein Geburtstagswochenende zwischen Chaos, Wein & ganz viel Liebe Und natürlich: Was passiert, wenn der DJ krank ist, das Wetter nicht mitspielt – und es trotzdem perfekt wird. Am Ende bleibt vor allem eins: Dankbarkeit. Und vielleicht ein kleines bisschen Lust, das Leben (und sich selbst) nicht ganz so ernst zu nehmen. Community: Teile deine Erfahrungen mit #outofofficepodcast Bewertung: Hat dir die Folge gefallen? Gib uns 5 Sterne! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Folgen: Verpasse keine Folge von "Out of Office"! ? Instagram: Check @alinamerkau für weitere Einblicke & Q&A YouTube: https://www.youtube.com/AlinaMerkau www.dayly.me Instagram: @dayly.move