31.03.2021 • 17 Min.

#18 Viele von uns sind vorne mit dabei, wenn es darum geht, „sich selbst zu optimieren“. Und doch löst allein dieses Wort meist Stress und ein Gefühl von Anstrengung aus. Wieso ist das so? In dieser Folge schauen wir uns an, was Selbstoptimierung ist. Wir lernen, wie wir nicht nur Spaß an der Optimierung haben können, sondern viel eher, wie uns die Optimierung sogar dabei unterstützt, Spaß zu haben!