Schluss machen trotz Angst: So beendest du deine Beziehung richtig | Claudia Wawersich

Vor 4 Tagen•2:55:22

Richtig Schluss machen, obwohl Angst, Schuldgefühle oder Kinder dich festhalten: Trennungsmentorin Claudia Wawersich erklärt, wie du erkennst, ob deine Beziehung noch zu retten ist – und wie du sie beendest, wenn deine Entscheidung gefallen ist.Warum bleiben Menschen jahrelang in einer unglücklichen oder toxischen Beziehung? Warum hoffen sie immer wieder darauf, dass sich der Partner doch noch verändert? Und wie führt man ein Trennungsgespräch, ohne sich erneut in Diskussionen, Rechtfertigungen und falschen Hoffnungen zu verlieren?Claudia zeigt, wie ein ehrlicher Soll-Ist-Abgleich Klarheit schaffen kann. Sie erklärt, warum Grenzen ohne Konsequenzen wirkungslos bleiben und wie Selbstwert, Körpersprache, mentale Vorbereitung und klare Formulierungen dabei helfen, die eigene Entscheidung durchzuziehen.Außerdem sprechen wir darüber, was nach dem Schlussmachen passiert: über Selbstzweifel, Wut und Schuldgefühle, das Zusammenleben während des Trennungsjahres, den Umgang mit einem schwierigen Ex-Partner und die Frage, wie eine Trennung mit Kindern möglichst verantwortungsvoll gestaltet werden kann.In dieser Folge erfährst du: woran du erkennst, ob deine Beziehung noch zu retten ist wie du zwischen Gehen und Bleiben Klarheit gewinnst warum Menschen trotz jahrelanger Unzufriedenheit bleiben weshalb kurzfristige Veränderungen des Partners täuschen können wie du Grenzen setzt und Konsequenzen durchziehst wie du dich auf das Trennungsgespräch vorbereitest welche Formulierungen keinen falschen Interpretationsspielraum lassen warum Selbstwert und Körpersprache entscheidend sein können wie Claudias Eiskronen-Methode funktioniert welche Fehler du unmittelbar nach einer Trennung vermeiden solltest wie du mit Selbstzweifeln und einem schwierigen Ex-Partner umgehst was bei einer Trennung mit Kindern besonders wichtig ist wie nach dem Ende der Beziehung ein Neuanfang gelingen kann Claudia Wawersich ist Trennungsmentorin, Autorin des Buches „Ich mach Schluss!“ und Gastgeberin des Podcasts „Aus Liebe zu mir“. Sie hat selbst eine 16-jährige Ehe beendet und begleitet heute Menschen auf dem Weg durch Trennung und Neuanfang.Wenn du gerade zwischen Gehen und Bleiben feststeckst, teile diese Folge mit einem Menschen, der vor derselben Entscheidung steht.? Kostenloser Selbsttest „Ist meine Beziehung noch zu retten?“:https://www.claudiawawersich.com/klarheitstest? Claudias Buch „Ich mach Schluss!“:https://link.amazon/B07KPyooK? Webseite von Claudia:https://www.claudiawawersich.com/? Podcast „Aus Liebe zu mir“:https://open.spotify.com/show/07YmTAWSMEenSv5mg8GvXe?si=7c8b04b3bc0c4de2? Claudia auf Instagram:https://www.instagram.com/claudia.wawersich--------------------------------------------------------------------------------1:1-Call für Nebeneinkommen buchen?https://calendly.com/peter-buescher/1-1-peter-buscher ?➡️ Wenn du auch einen Podcast mit so starker Reichweite auf Instagram, TikTok & Co. erstellen willst, dann Empfehle ich dir dazu Riverside, die Software, die ich auch nutze: https://riverside.sjv.io/DyDP5a?Peters Podcast - Highlights und Reels auch auf Instagram: https://www.instagram.com/peters.podcast/?Peters Podcast - Highlights und Reels auch auf TikTok: https://www.tiktok.com/@peters.podcastHinweis: Diese Folge ersetzt keine psychotherapeutische oder rechtliche Beratung.Richtigstellung: Im Podcast fällt die Aussage, dass Vergewaltigung in der Ehe bis 1998 erlaubt gewesen sei. Sie wurde allerdings in Deutschland 1997 strafbar.

15 Jahre verdrängt – Wie ein Trauma dein Leben steuert | Stefan Eyo

18.07.2026•3:16:07

Wie verarbeitet man den Tod des eigenen besten Freundes?Stefan Eyo musste genau das erleben. Mit nur 19 Jahren brach sein bester Freund während eines Footballspiels mit einer Hirnblutung zusammen – direkt neben ihm. Stefan hielt ihn in seinen Armen. Eine Woche später war er tot.Was folgte, waren 15 Jahre Verdrängung, Schuldgefühle und Schweigen.Heute begleitet Stefan als Mental Coach Spitzensportler, Nationalteams, Führungskräfte und High Performer dabei, unter Druck ihre beste Leistung abzurufen. Doch der Weg dorthin führte über Burnout, Selbstreflexion und die Erkenntnis, dass mentale Stärke nicht angeboren ist, sondern trainiert werden kann.In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: warum Verdrängung langfristig krank machen kann wie man schwere Schicksalsschläge verarbeitet weshalb Reden oft der erste Schritt zur Heilung ist wie Coaching und die richtigen Fragen echte Veränderungen auslösen warum Motivation überschätzt wird und Systeme wichtiger sind wie du mit Rückschlägen besser umgehst weshalb Wachstum immer außerhalb der Komfortzone entsteht die Bedeutung von Affirmationen und Breathwork mentale Strategien aus dem Spitzensport für Beruf und Alltag wie du eine Vision findest, die deinem Leben Orientierung gibt Eine Folge über Verlust, Hoffnung, Resilienz und die Frage, wie aus den schwersten Momenten eines Lebens oft die größte Stärke entsteht.1:1-Call für Nebeneinkommen buchen?https://calendly.com/peter-buescher/1-1-peter-buscher ??Stefan Eyo auf Instagram: https://www.instagram.com/stefan_eyo/?Stefan Eyo auf TikTok: https://www.tiktok.com/@stefan.eyo?Stefan Eyo im WWW: https://www.stefaneyo.com/? Peters Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@Peters-Podcast? Peters Podcast auf Instagram: www.instagram.com/peters.podcast? Peters Podcast auf TikTok: www.tiktok.com/@peters.podcast⭐ Bewertung & Support:Wenn dir die Folge etwas gebracht hat: Gib dem Podcast 5 Sterne, abonniere ihn und leite diese Folge an einen Menschen weiter, der sie gebrauchen kann.

Blackout, Krisenvorsorge & Survival: Wie vorbereitet bist du wirklich? | Mit Christian Dost

27.06.2026•2:34:45

Was würdest du tun, wenn morgen für zwei Wochen der Strom ausfällt?Die meisten Menschen verlassen sich darauf, dass Strom, Internet, Mobilfunk, Supermärkte und Rettungsdienste jederzeit funktionieren. Doch wie gut sind wir wirklich auf Krisen vorbereitet?In dieser Folge von Peters Podcast ist Survival- und Krisenvorsorge-Experte Christian Dost zu Gast. Als Geschäftsführer der Survival-Schule EarthTrail begleitet er seit vielen Jahren Menschen durch Survival-Trainings, Outdoor-Ausbildungen und realitätsnahe Krisenszenarien.Gemeinsam sprechen wir über die Auswirkungen eines großflächigen Blackouts, die größten Risiken in Krisensituationen und darüber, warum Survival deutlich weniger mit Feuer machen und deutlich mehr mit mentaler Stärke zu tun hat.Du erfährst:– was bei einem längeren Stromausfall tatsächlich passiert – warum die meisten Menschen ihre Krisenfähigkeit überschätzen – welche Rolle Erste Hilfe in Notlagen spielt – wie man sich sinnvoll auf Krisen vorbereitet – welche Ausrüstung wirklich wichtig ist – warum mentale Stärke oft wichtiger ist als Technik – wie man Entscheidungen unter Druck trifft – weshalb Willenskraft trainierbar ist – welche Fehler Menschen in Ausnahmesituationen machen – wie man auch in unsicheren Zeiten handlungsfähig bleibtDiese Folge ist für alle, die sich für Krisenvorsorge, Survival, Resilienz, Selbstverantwortung und mentale Stärke interessieren – und für jeden, der wissen möchte, wie vorbereitet er wirklich ist. 1:1-Call für Nebeneinkommen buchen?https://calendly.com/peter-buescher/1-1-peter-buscher ?Gast: Christian Dost Themen: Blackout, Krisenvorsorge, Survival, Erste Hilfe, Urban Survival, Notfallplanung, mentale Stärke, Willenskraft, Outdoor-Training, Entscheidungsfindung unter Druck. Die versprochenen Links⚠️ Risikoanalyse Deutschland 2023: https://www.earthtrail.de/risikoanalyse-deutschland-2026-2030?TAB-Publikation: https://publikationen.bibliothek.kit.edu/1000103291? BBK-Publikation: https://www.bbk.bund.de/SharedDocs/Downloads/DE/Mediathek/Publikationen/Buergerinformationen/Ratgeber/BBK-Vorsorgen-fuer-Krisen-und-Katastrophen.pdf?__blob=publicationFile&v=44? BBK-Checkliste: https://www.bbk.bund.de/SharedDocs/Downloads/DE/Mediathek/Publikationen/Buergerinformationen/Ratgeber/Checklisten-zur-Vorsorge-Krisen-und-Katastrophen.pdf?__blob=publicationFile&v=19Buch "Blackout" von Marc Elsberg: https://marcelsberg.com/buecher?isbn=9783442380299?EarthTrail auf Instagram: https://www.instagram.com/earthtrail_official/?EarthTrail auf YouTube: https://www.youtube.com/@EarthTrail? EarthTrail im WWW: https://www.earthtrail.de/? Peters Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@Peters-Podcast? Peters Podcast auf Instagram: www.instagram.com/peters.podcast? Peters Podcast auf TikTok: www.tiktok.com/@peters.podcast⭐ Bewertung & Support:Wenn dir die Folge etwas gebracht hat: Gib dem Podcast 5 Sterne, abonniere ihn und vielleicht kannst du diese Folge ja auch an einen Menschen weiterleiten, der sie gebrauchen kann.

Ich spreche mit Tieren – Telepathie, Intuition, Krafttiere und die Sprache der Natur | Maja Schmidt

13.06.2026•3:47:43

Kann man mit Tieren sprechen?Diese Frage steht im Mittelpunkt dieser außergewöhnlichen Podcast-Folge mit der Tierkommunikatorin Maja Schmidt.Maja behauptet, telepathisch mit Tieren kommunizieren zu können. Sie berichtet von Gesprächen mit Hunden, Pferden, Katzen und anderen Tieren, erklärt ihre Sicht auf Tiertelepathie und beschreibt, wie sie Informationen über Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse von Tieren wahrnimmt. Doch das Gespräch geht weit darüber hinaus.Wir sprechen über ihre Kindheit, ihre Depression, ihre Reise in den Amazonas, Ayahuasca-Erfahrungen, Intuition, Hellsichtigkeit und den Moment, in dem sie begann, öffentlich zu ihrer ungewöhnlichen Begabung zu stehen. Außerdem geht es um:• Tiertelepathie und Kommunikation mit Haustieren • Krafttiere, Seelentiere und den Krafttierrat • Das morphische Feld nach Rupert Sheldrake • Die Zirbeldrüse und intuitive Wahrnehmung • Das höhere Selbst und innere Führung • Warum Tiere ihre Halter spiegeln • Kommunikation mit Bäumen und Pflanzen • Jenseitskontakte und die Frage, was nach dem Tod geschieht • Energetische Hygiene und Intuition im Alltag • Skepsis, Glaube und persönliche Erfahrungen Egal ob du überzeugt, neugierig oder skeptisch bist – diese Folge nimmt dich mit in eine Welt, die weit außerhalb unseres gewöhnlichen Alltagsverständnisses liegt. Die versprochenen Links▪️Meditation für deinen Rat der Krafttiere: https://www.youtube.com/watch?v=e_4MZxXD2HY▪️Orakel-Karten-Set: https://www.amazon.de/dp/B07CCFSCL7▪️Meditation um dich mit deinem Tier zu verbinden: https://docs.google.com/document/d/1FgQEmwg-m0zPZ-IzwTwp8qmd38-MYNua_WnaUMis5581:1-Call für Nebeneinkommen buchen?https://calendly.com/peter-buescher/1-1-peter-buscher ?➡️ Wenn du auch einen Podcast mit so starker Reichweite auf Instagram, TikTok & Co. erstellen willst, dann Empfehle ich dir dazu Riverside, die Software, die ich auch nutze: https://riverside.sjv.io/DyDP5a?Maja Schmidt auf Instagram: https://www.instagram.com/maja.telepathin?Maja Schmidt auf YouTube: https://www.youtube.com/@Maja.Schmidt? Maja Schmidt im Internet: https://tiertelepathin.de? Peters Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@Peters-Podcast? Peters Podcast auf Instagram: www.instagram.com/peters.podcast? Peters Podcast auf TikTok: www.tiktok.com/@peters.podcast⭐ Bewertung & Support:Wenn dir die Folge etwas gebracht hat: Gib dem Podcast 5 Sterne, abonniere ihn und vielleicht kannst du diese Folge ja auch an einen Menschen weiterleiten, der sie gebrauchen kann.

Die Stimme in deinem Kopf bestimmt dein Leben – und du kannst sie verändern | Nadia Marzoll

02.06.2026•2:14:41

Du führst jeden Tag tausende Gespräche – aber das wichtigste davon führst du mit dir selbst.Die meisten Menschen hinterfragen ihre Gedanken kaum. Sie glauben, was ihnen ihr Kopf erzählt – selbst dann, wenn diese Gedanken sie kleinhalten, bremsen oder sabotieren.In dieser Folge spricht Peter Büscher mit der Affirmationsexpertin Nadia Marzoll darüber, wie unser innerer Dialog entsteht, warum viele Glaubenssätze bereits in der Kindheit geprägt werden und welchen Einfluss sie bis heute auf Beziehungen, Familie, Geld, Karriere und Selbstwert haben. Du erfährst: warum du nicht deine Gedanken bist wie Glaubenssätze aus der Kindheit dein heutiges Verhalten steuern weshalb viele Menschen unbewusst gegen sich selbst arbeiten warum Affirmationen für manche funktionieren und für andere nicht wie Neuroplastizität unser Denken verändern kann weshalb Selbstwert eng mit Erfolg und Einkommen verbunden ist welche typischen Denkfehler Männer in Beziehungen und im Berufsleben machen wie du negative Selbstgespräche erkennst welche Rolle Achtsamkeit und Selbstbeobachtung spielen wie du eine wirksame Affirmationspraxis aufbaust Außerdem teilt Nadia konkrete Affirmationen für mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe, finanzielle Fülle, Gelassenheit und persönliche Entwicklung.Eine Folge für alle, die verstehen möchten, wie Gedanken Gefühle erzeugen, Gefühle Handlungen beeinflussen und Handlungen letztlich das Leben formen.Denn die Stimme in deinem Kopf spricht ohnehin den ganzen Tag – die entscheidende Frage ist: Was sagt sie dir und was möchtest du, dass sie dir sagt?1:1-Call für Nebeneinkommen buchen?https://calendly.com/peter-buescher/1-1-peter-buscher ?➡️ Wenn du auch einen Podcast mit so starker Reichweite auf Instagram, TikTok & Co. erstellen willst, dann Empfehle ich dir dazu Riverside, die Software, die ich auch nutze: https://riverside.sjv.io/DyDP5a? Nadia Marzoll auf Instagram: https://www.instagram.com/nadia_mmfee/? Nadia Marzoll im Internet: https://www.nadia-marzoll.de/? Peters Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@Peters-Podcast? Peters Podcast auf Instagram: www.instagram.com/peters.podcast/? Peters Podcast auf TikTok: www.tiktok.com/@peters.podcast⭐ Bewertung & Support:Wenn dir die Folge etwas gebracht hat: Gib dem Podcast 5 Sterne, abonniere ihn und vielleicht kannst du diese Folge ja auch an einen Menschen weiterleiten, der sie gebrauchen kann.

Abnehmen beginnt im Kopf – Warum du immer wieder scheiterst | Dirk Diefenbach

09.05.2026•2:25:07

Viele Menschen glauben, sie hätten ein Wissensproblem beim Abnehmen.Dabei wissen die meisten längst, dass Gemüse besser ist als Schokolade und ein Kaloriendefizit notwendig ist, um Gewicht zu verlieren.Warum scheitern dann trotzdem so viele?In dieser Folge spricht Peter Büscher mit Abnehmcoach, Bestsellerautor und Podcast-Host Dirk Diefenbach über die wahren Ursachen von Übergewicht – und warum emotionales Essen, negative Glaubenssätze und fehlende Selbstverantwortung oft viel entscheidender sind als Ernährungstabellen oder Diätpläne.Es geht um Stressessen, Süßigkeiten am Abend, Jojo-Effekt, Selbstwert, Disziplin, Gewohnheiten und die Frage, warum viele Menschen Essen benutzen, um emotionale Leere, Überforderung oder Frust zu kompensieren.Dirk erklärt: – warum klassische Diäten fast immer scheitern – weshalb Verzicht Lebensmittel noch attraktiver macht – wie emotionales Essen entsteht – warum viele Menschen ihre Bedürfnisse permanent unterdrücken – wie Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“ das Essverhalten beeinflussen – weshalb nachhaltiges Abnehmen nichts mit Selbsthass zu tun hat – wie man neue Gewohnheiten wirklich dauerhaft etabliert – und warum langfristige Veränderung immer im Kopf beginntAußerdem sprechen die beiden über:Kalorientracking, Motivation, Ziele, Eigenverantwortung, Selbstwirksamkeit, Familienmuster, Alltag, Sport, Gesundheit und den psychologischen Hintergrund hinter Übergewicht.Eine extrem ehrliche Folge über Abnehmen ohne Bullshit, ohne Wunderdiäten und ohne leere Motivationssprüche.Mit konkreten Impulsen für alle, die endlich dauerhaft etwas verändern wollen.? Link zu "Die wichtigste Stunde": https://die-wichtigste-stunde.de/ ?➡️ Wenn du auch einen Podcast mit so starker Reichweite auf Instagram, TikTok & Co. erstellen willst, dann Empfehle ich dir dazu Riverside, die Software, die ich auch nutze: https://riverside.sjv.io/DyDP5a? Dirk Diefenbach auf YouTube: https://www.youtube.com/@abspeckenkannjeder? Dirk Diefenbach auf Instagram: https://www.instagram.com/abspecken_kann_jeder/? Dirk Diefenbach im Internet: https://www.abspecken-kann-jeder.de/allesaufeinenblick? Peters Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@Peters-Podcast? Peters Podcast auf Instagram: www.instagram.com/peters.podcast/? Peters Podcast auf TikTok: www.tiktok.com/@peters.podcast⭐ Bewertung & Support:Wenn dir die Folge etwas gebracht hat: Gib dem Podcast 5 Sterne, abonniere ihn und vielleicht kannst du diese Folge ja auch an einen Menschen weiterleiten, der sie gebrauchen kann.