#41 Meditation: Die Stille Saat - eine Meditation zum Empfangen

09.08.2026•11:41

Diese Meditation führt dich tiefer in das, was die Folge „Die stille Saat" begonnen hat. Lass dich in eine ruhige, dunkle Nacht hineinführen – einen Ort ohne Druck, ohne Erwartung, an dem dein Nervensystem lernen darf, sich sicher zu fühlen. Von dort aus öffnest du sanft den Raum für die leise Sprache deiner Seele: kein lautes Wissen, sondern ein stilles Vertrauen, dass dein Seelenplan längst in dir angelegt ist und nur darauf wartet, empfangen zu werden. Diese Meditation ist eine Einladung, dich selbst wieder als das zu erinnern, was du bist – ein fühlendes Lichtwesen, das nicht suchen, sondern nur wieder lauschen muss.Diese Meditation vertieft die Folge „Die stille Saat" vom vergangenen Freitag – hör sie dir gerne vorher an, wenn du magst.Hat dich diese Meditation berührt? Ich freue mich sehr über deine Gedanken – hier als Kommentar oder auf Instagram. Wenn sie dir gutgetan hat, abonniere gerne den Podcast, das unterstützt meine Arbeit sehr. Mehr über mich findest du auf www.jeanetteerath.de.

#40 Die stille Saat

07.08.2026•12:08

Kennst du das Gefühl, dass du etwas erschaffen willst – aber wenn du in dich hineinhorchst, kommt einfach nichts? In dieser Folge geht es darum, warum das nicht an fehlender Kreativität liegt, sondern daran, dass wir gerade nicht empfangen können, was unsere Seele uns längst zeigen will. Wir sprechen über den Seelenplan, den jede Seele bei der Inkarnation mitbringt, über das Nervensystem als stillen Türsteher unserer Intuition – und über den August als Einladung, das Nicht-Wissen auszuhalten, wie der Neumond in der Nacht der Perseiden.Am kommenden Sonntag erwartet dich eine passende Meditation, die dir hilft, das Thema dieser Folge noch tiefer in dir zu verankern und für dein eigenes Leben zu integrieren.Hat dich diese Folge berührt? Wie hast du sie erlebt? Ich freue mich sehr über deine Gedanken und dein Feedback – hier als Kommentar oder auf Instagram. Wenn dir die Folge etwas gegeben hat, abonniere gerne den Podcast, das hilft mir sehr, mehr Menschen zu erreichen. Mehr über meine Arbeit findest du auf www.jeanetteerath.de.

#38 Die Kunst der kleinen Schritte, in deine Vision

31.07.2026•23:13

In dieser Folge geht es um die Kunst der kleinen Schritte.Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du eigentlich weißt, was du leben, zeigen oder umsetzen möchtest – und trotzdem bleibt deine Vision wieder im Kopf hängen. Du sammelst Wissen, bereitest dich vor, buchst vielleicht noch einen Kurs, liest noch ein Buch und wartest auf den Moment, in dem du dich wirklich bereit fühlst.Doch manchmal wird genau dieses Warten zur Schleife.In dieser Episode spreche ich darüber, warum deine Vision nicht noch mehr Wissen braucht, sondern einen ersten gelebten Moment. Du erfährst, wie kleine Schritte dein Nervensystem mit Veränderung vertraut machen können, warum alte Glaubenssätze und unbewusste Muster uns oft in der Vorbereitung festhalten und weshalb der nächste Schritt nicht groß sein muss, um dein Leben in Bewegung zu bringen.Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen:Was hält dich gerade zurück?Welcher kleine Schritt wäre heute möglich?Und was möchte durch dich endlich mehr ins Leben kommen?Wenn du spürst, dass dich etwas aufhält, das du noch nicht richtig greifen oder benennen kannst, findest du unter dieser Folge den Link zum "Bewusstseinsshift".Im "Bewusstseinsshift" begleite ich dich dabei, zurückhaltende Glaubenssätze, innere Blockaden und unbewusste Muster sichtbar zu machen, damit du klarer erkennst, was gerade zwischen dir und deiner Handlung steht – und dich neu auf das ausrichten kannst, was du wirklich leben möchtest.Hier findest du mein Angebot um Blockaden zu erkennen und zu lösen: www.jeanetteerath.deOder schreibe mir eine E-Mail: info@jeanetteerath.de

#37 Meditation: Du darfst Angst haben und trotzdem losgehen

26.07.2026•20:07

Diese geführte Meditation ist die Vertiefung zur dritten Folge der Angstserie von SHA-AL.Sie lädt dich dazu ein, deiner Angst nicht länger auszuweichen, sondern ihr bewusst zu begegnen. In deiner inneren Welt darf sich die Angst als Wesen, Gestalt oder Kreatur zeigen. Du kannst ihr zuhören, erfahren, was sie dir sagen möchte und erkennen, wovor sie dich vielleicht schützen will.Dann entscheidest du selbst, welche Rolle diese Angst künftig in deinem Leben spielen darf. Darf sie gehen? Darf sie bleiben? Und wenn sie bleibt, zu welchen Bedingungen?Diese Meditation stärkt deine Selbstverantwortung und erinnert dich daran, dass Angst nicht verschwinden muss, bevor du handelst. Du darfst sie fühlen und trotzdem deinen nächsten Schritt gehen.Denn Mut beginnt nicht dort, wo keine Angst mehr ist. Mut beginnt in dem Moment, in dem du dich selbst wieder ans Steuer deines Lebens setzt.

#36 Du musst nicht angstfrei sein, um loszugehen

24.07.2026•20:07

Du weißt längst, was du möchtest. Eine Idee lebt in dir, eine Entscheidung ist innerlich vielleicht schon gefallen oder eine Veränderung wartet darauf, endlich begonnen zu werden. Trotzdem gehst du nicht los, weil du hoffst, dass zuerst die Angst verschwindet.In dieser dritten Folge der Angstserie geht es darum, warum Sicherheit häufig nicht vor dem ersten Schritt entsteht, sondern erst durch das Handeln. Du erfährst, wie sich Angst hinter Vorsicht, Perfektion, Verantwortungsbewusstsein oder ständigem Nachdenken verstecken kann und weshalb deine Vision dadurch immer weiter in die Ferne rückt.Jeanette lädt dich dazu ein, ehrlich zu prüfen, ob dir wirklich noch Informationen fehlen oder ob du darauf wartest, dass dir jemand die Entscheidung abnimmt. Es geht nicht darum, Warnsignale zu ignorieren oder unvernünftig zu handeln. Es geht darum, den nächsten kleinen, konkreten Schritt zu erkennen und ihn zu gehen.Denn Mut bedeutet nicht, keine Angst mehr zu spüren. Mut beginnt dort, wo du der Angst Raum gibst, ihr aber nicht länger das Steuer deines Lebens überlässt.Am Sonntag erscheint die passende Meditationsreise zu dieser Podcastfolge. Sie unterstützt dich dabei, deiner Angst auf eine neue Weise zu begegnen, Selbstverantwortung zu übernehmen und dich wieder mit der Kraft deiner eigenen Entscheidung zu verbinden.Sag ja zu deinem Higher Self.Sag ja zu deinen Ideen und Visionen.Und sag ja zu dem Leben, das durch dich gelebt werden möchte.

#35 Meditation: Auf der Schwelle der Angst

12.07.2026•40:52

In dieser geführten Meditation begegnest du deiner Angst nicht als Feind, sondern als Schwelle.Vor deinem inneren Auge öffnet sich ein golden leuchtendes Portal. Du stehst noch nicht auf der anderen Seite, doch du trittst bewusst in diesen Übergangsraum hinein. Dort darfst du wahrnehmen, was sich verändert, wenn du deiner Angst nicht mehr nur ausweichst, sondern ihr näherkommst.Der schwere Mantel der Angst auf deinen Schultern beginnt sich langsam zu öffnen. Er verschwindet nicht sofort, aber er wird leichter. Du spürst mehr Raum, mehr Wärme und mehr Weite in dir.Du streckst deine Hand auf die andere Seite des Portals aus und fühlst, was dort auf dich warten könnte: Klarheit, Lebendigkeit, eine neue Möglichkeit oder ein Teil von dir, der bereit ist, sich zu zeigen.Diese Meditation begleitet dich dabei, deine Angst bewusst wahrzunehmen, ohne dich zu überfordern. Du musst noch nicht durch das Portal hindurchgehen. Du darfst zunächst erfahren, wie es sich anfühlt, auf der Schwelle zu stehen, Kontakt mit dem Neuen aufzunehmen und deinem System eine andere Erfahrung zu ermöglichen.Die Meditation ist Teil meiner Serie zum Thema Angst und ergänzt die Podcastfolge #34 „Was siehst du, wenn du über deine Angst hinausblickst?“.Begleitend zu dieser Serie öffne ich einen dreiteiligen Workshop als Erfahrungsraum. Dort gehen wir gemeinsam tiefer in deine persönlichen Ängste, inneren Schwellen, Ja-aber-Sätze und ungelebten Ideen. Es geht nicht darum, deine Angst zu bekämpfen, sondern darum, zu erkennen, was sie dir zeigen möchte und welcher nächste stimmige Schritt für dich möglich ist.Alle Informationen und den Buchungslink findest du unter: www.jeanetteerath.deSag ja zu deinem Higher Self.Sag ja zu deiner Vision.Sag ja zu deinem nächsten Schritt.Und sag ja zum Leben.