29.05.2026 • 18 Min.

Liebe Phönix-Frau, Du bist feinfühlig, empathisch und immer für andere da. Und trotzdem fühlt sich Dein Leben oft schwer an. In dieser Folge spreche ich darüber, warum sensible Frauen sich ständig anpassen, warum Konflikte so schwerfallen und weshalb viele von uns gelernt haben, die Bedürfnisse anderer über die eigenen zu stellen. Du erfährst: warum People Pleasing eine Überlebensstrategie ist; weshalb du dich oft für andere verantwortlich fühlst; warum Grenzen setzen sich so bedrohlich anfühlt; wie du aufhörst, dich selbst zu verlieren; und weshalb echte Veränderung bedeutet, auszuhalten, dass nicht jeder dich versteht Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: 'So wie ich gerade lebe, kann es nicht weitergehen.' Von Herzen, Deine Julia