1a B-Ware

Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann. Schreibt uns gerne an: mail@1abware.de oder auf Instagram: @luisa_charlotte_schulz @spruenky Unser TikTok-Kanal: @1a_b_ware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare

Alle Folgen

#216 Endstufe Prinzessin

Sprünky war im Disneyland, Luisa ist nach Köln zurück gezogen. Während Luisa prokrastiniert beim Kisten auspacken, gönnt sich Sprünky ein Scar T-Shirt im Disneyland. Dazu geben wir euch noch den ultimativen Marie-Kondo-Tipp des kleinen Mannes mit an die Hand. Wenn ihr euch nicht sicher seid, ob ihr ein Objekt behalten oder wegschmeißen wollt, stellt euch immer folgende Frage: Wenn da Kot dran wäre… Würdet ihr es abwaschen und behalten oder wegschmeißen? Nächste Wochenaufgabe: Sprünky übernimmt Luisas Dating Account bei Bumble. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

#216 Endstufe Prinzessin

#215 Die egoistischen S3xkatzen

Diese Folge übertrifft eure kühnsten Erwartungen der Wollust. Sprünkys Wochenaufgabe, ein Buch aus einem öffentlichen Bücherschrank lesen, artet aus. Wir erfahren in dem Buch „Mh. Der sinnliche Mann“ , ein Ratgeber aus den 80er Jahren zum Thema Intimität und Sinnlichkeit, warum ein Kranhäuschen die Libido anregt, was eine egoistische Beischlafkatze ist und warum ein Stossmann nochmal üben gehen sollte . Außerdem klären wir die Frage ob der Strand oder die Badewanne geeignete Orte sind um Liebe zu machen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

#215 Die egoistischen S3xkatzen

#214 Schauen wir mal was nicht wird - nicht wird!

Luisa kommt von ihrer Wochenaufgabe Squash spielen und ist on fire. Sprünky war in London und musste weinen. In dieser Folge ist somit die komplette Bandbreite an Emotionen mal wieder vertreten. Wir sprechen außerdem über Luisas Trennungsphase und über richtig gute Grußkarten. Neue Wochenaufgabe: Suche dir ein Buch aus einem öffentlichen Bücherschrank aus und beschäftige dich damit. In Sprünkys Fall "Der sinnliche Mann" - einer 80er Jahre Pflichtlektüre. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#214 Schauen wir mal was nicht wird - nicht wird!

#213 BLG - Biceps Lover Girls

The Bitches are back in Town! Die Sommerpause ist vorbei und wir wieder für euch da. In dieser Folge geht es um zu lange Hunde, warum Gesichtshandtücher wichtig sind und was Scheidengeister mit Herdplatten zu tun haben. Außerdem klären wir auf, was an den Hochzeitsgerüchten zwischen Reinhard Remfort und Sprünky dran ist. Neue Wochenaufgabe: Probiere eine neue Sportaus aus. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#213 BLG - Biceps Lover Girls

#212 Goldhamster im Sale

Luisa kommt frisch aus ihrem Patisserie Workshop und hat als Ex Verlobte ironischerweise gelernt wie man eine Hochzeitstorte macht. Wir stellen fest: Ein Bartnetz für Männer sieht extrem beschissen aus, doch ein Bart ohne Bartnetz ist der Push Up Bra der Boys. des Weiteren hat Luisa Dateing Stopp und Sprünky erzählt was die Gangster Omas in Köln Riehl machen. Wir gehen in die Sommerpause und hören uns wieder ab Montag, 08.09. 25 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#212 Goldhamster im Sale

#211 Die seelische Gulaschkanone

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#211 Die seelische Gulaschkanone

#210 Yoni vs.Yoshi

Eure Dolmetscher für die Seele sind da. Sprünky kommt diese Woche frisch aus dem Esoterikladen und hat einen Stein Buddha, Aggressionen sowie viel Edelsteintalk mitgebracht . Außerdem zaubert Luisa in der Folge einen Edelstein aus ihrem BH - den Titten Turmalin, wir pendeln Luisas Affären aus und sprechen über Betonungen . Neue Wochenaufgabe: Kommuniziere so viel wie möglich mit ChatGPT. Besonders über emotionale Themen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#210 Yoni vs.Yoshi

#209 Von allem zuviel

Willkommen zur inneren Brotzeit unter den Podcasts. Mit dabei diesmal: Heidi von der Alm aka Luisa, die Prinzessin der Kelche aka Sprünky und Günni Hape Kontra K. Wir sprechen darüber wie anstrengend Gangster Image sein muss und Warum Kontra K. Wahrscheinlich heimlich romantische Gifs in seine Männergruppe schickt. Außerdem geht es um Sprünkys Wochenaufgabe Esoterikprodukte ausfindig zu machen und Tarot Karten und Luisa erzählt von ihrer Kurzurlaub in Salzburg. Neue Wochenaufgabe ist die alte Wochenaufgabe: Gehe in einen Esoterikladen und lass dich beraten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#209 Von allem zuviel

#208 Red Flag Uno

Heute geht es um Affären. Sprünky ist der Dumbledore der Affärenkunst und gibt die erste Nachhilfestunde - an Luisa als naive Harry. Wir haben wieder neue Storys aus der Kategorie "Deutsche Bahn Fun Time" und sprechen darüber in welchem Jahrzehnt wir Alternativ gerne gelebt hätten. Neue Wochenaufgabe für Sprünky: Beschäftige dich mit Esoterik Produkten und finde heraus welche für dich passen könnten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#208 Red Flag Uno

#207 Der After-Party-Döner

Mit einer Traditionsbegrüßung heißen wir euch herzlich Willkommen in Folge 207. Luisa glaubt mal wieder ans Universum während Sprünky auf harte Arbeit setzt und man klar feststellen muss: das ist der Unterschied zwischen faulen und nicht faulen Personen. NEWS: Sprünky hat einen neuen Podcast- FRIENDS IN CRIME, zusammen mit Bastian Bielendorfer- könnt ihr bei Podimo und Spotify hören. Außerdem könnt ihr den, von Luisa selbst auserwählten, schäbigsten Präsentkorb gewinnen. Schreibt dazu @luisa_charlotte_schulz bei Instagram oder ne Mail an : mail@1abware.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

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#206 Eine Runde Seelen-Kirmes

2 GIRLS 1 MIC ist unser Motto heute. Bei 1a B-Ware ist Seelenkirmes. Die Erazer Achterbahn aka Luisa Charlotte Schulz und der Autoscooter aka Sprünky sitzen vor einem, ja genau EINEM Mikrofon in Berlin und sprechen über Luisas neues Leben als Single, Freizeitparks und Speed Dating oder Dating auf Speed. Tickets für unsere Shows findet ihr hier: Sprünkys "Mutprobe"-Solo: https://sandra-spruenken.de Luisas "Stabil Instabil" Premiere: https://www.eventim.de/artist/luisa-charlotte-scholz/?srsltid=AfmBOop0SrlH__F1S4G_m3GSolmC1WKHELPcTGmR6w0j4ujNj_8_3Cnc Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#206 Eine Runde Seelen-Kirmes

#205 Kakteen und Kacktussen

Wir sprechen diesmal darüber wie rauchig eine Stimme sein darf, damit sie noch sexy klingt... Welche Marktschreierpersönlichkeiten wir haben und wie Luisa ihre Flugangst zu Flugrespekt weiterentwickelt hat. Außerdem geht es weiterhin um die Wochenaufgabe einen botanischen Garten aufzusuchen und nächste Woche steigen wir noch tiefer ins Botanik Thema und widmen uns der Welt der Kakteen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#205 Kakteen und Kacktussen

#204 Alle Dreier sind gute Dinge

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#204 Alle Dreier sind gute Dinge

#203 Der Rammler und die Zibbe

Sprünky ist müde von ihrer Wochenaufgabe denn sie steht zurzeit jeden Morgen um 5 Uhr auf und ist Mitglied des "5 am Club", wie im gleichnamigen Buch empfohlen. Angeblich soll man so sein Leben in den Griff kriegen doch wir sagen eher: Lass mal lassen! Außerdem lernen wir dass ein männlicher Fisch ein Milchner ist und welches Tier den Fachbegriff Rammler trägt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#203 Der Rammler und die Zibbe

#202 Abnehmen durch Anstecken

Erstmal wollen wir klarstellen: Erstens... vom Inhalt her wissen wir den Inhalt und zweitens... Humor ist sehr verschieden, außer es ist ein Nudelholz im Spiel. Luisa erzählt von ihrer Abnehmen im Liegen Probesitzung und wir wollen euer Kollegen-Amor sein: Sendet uns gerne Komplimente für eure Lieblings-Arbeitskollegen und Kolleginnen. Neue Wochenaufgabe: Trete dem 5am Club bei und stehe jeden Tag um 5 Uhr auf. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#202 Abnehmen durch Anstecken

#201 Hohlbohrschnecke

Unser Podcast ist erwachsen geworden. (Kleiner bis mittelgroßer Scherz!) In Folge 201 rechnet Luisa Podcastfolgen in Menschenjahre um und nicht getrunkene Biere in Schuhe. Sprünky klärt uns auf was Classic Karens sind. Spoiler: Scheiße! Und wir feiern einen neuen Begriff in der B-Ware Welt: Die Hohlbohrschnecke. Neue Wochenaufgabe: Luisa macht eine Probesitzung bei "Abnehmen im Liegen". Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#201 Hohlbohrschnecke

#200 Happy Birthday to us

Happy Birthday to us. Wir werden jetzt tatsächlich 200 Folgen alt und das feiern wir mit euch! Sprünky sendet aus dem Phantasialand für Schweiß- der Therme und wir beide lassen seelisch mal so richtig den Arsch raushängen. Wir beantworten zudem eure Fragen, lesen eure Hörerlove vor und sagen uns sogar was uns an der anderen nervt. Also wie immer: Deep talk und Pimmelwitz deluxe! Danke für 200 Folgen dabei sein. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#200 Happy Birthday to us

#199 Sportfreunde Hustenstiller

In dieser Folge geht es um abpollende Samen, Strickkinos und warum man dafür stark an der Hand sein muss. Gisela Hottalk inklusive. Außerdem haben wir Nippelstories und erklären euch warum ihr keine Reinigungstipps von Torsten Sträter annehmen solltet. Nächste Woche haben wir Geburtstag und feiern 200 Folgen B-Ware. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#199 Sportfreunde Hustenstiller

#198 Vom Stamme Eier

Wir sitzen - mit doppelter Geschwindigkeit - auf unseren vier Buchstaben und diskutieren was uns mehr entspannt: Stricken oder Ficken!? Luisa stellt fest, dass ihr Berliner Leben sich anfühlt als hätte man ne Sprachnachricht auf doppelte Geschwindigkeit gestellt und findet ihre Wochenaufgabe alle Sprachnachrichten, Podcasts oder Hörbücher auf doppelter Geschwindigkeit zu hören 'eher stressig'. Am Ende gehen wir mit der beruhigenden Erkenntnis aus der Folge: Mach et oder mach et nicht, du bereust es eh, und entscheiden uns im Zweifel immer fürs Machen. Ihr hoffentlich auch #schreibtischtäter #derlordkommtheim Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#198 Vom Stamme Eier

#197 Heul schneller

Wir sprechen über verschiedene Sing-Typen wie Duschsänger, Staubsaugsänger oder Autosänger, denn Sprünky hatte die Wochenaufgabe die Mitsing-Veranstaltung "Gloria singt" besucht und kann das tatsächlich allen empfehlen. Wir regen uns außerdem auf über Leute die in Kalenderwochen sprechen und philosophieren über die Zeit an sich. Neue Wochenaufgabe: höre alle Sprachnachrichten in doppelter Geschwindigkeit Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

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#196 Hefte raus! Lügendetektortest!

Wahre Schicksale - darüber sprechen wir diese Folge in der Wochenaufgabe.. Wir erzählen euch die tragisch lustige Story von Tamara, Sonja K. und dem Geschäftsmann Simon, der seine Krawatte in Hodenlänge trägt. Nebenbei spielen wir Boomer Bingo und lassen großartige Wörter wie Mistkerl oder Techtelmechtel wieder aufleben. Außerdem schwelgen wir in Erinnerung an die großartigen Mittags Talkshows der frühen 2000er. Never Forget Lügendetektortest. Neue Wochenaufgabe: Sprünky besucht eine Karaoke - Mitsing Veranstaltung - GLORIA SINGT in Köln. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

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#195 Die Eierklemmmaschine

Nach einer wahren Begebenheit feiern wir die Cholesterin Party des Jahres mit euch und sagen: Frohe Ostern! Wir reden über den besten Ratschlag der Welt - Geduld und Butter - und feiern eine flotte Eierparty. Wir bekennen uns öffentlich zu unserem Eierfan dasein und finden ein Rührei darf nur eine Konsistenz haben und das ist Medium Rare . Außerdem klären wir wie viele Vasen in eine Vasensammlung gehören und wie viele Tassen in den Schrank. 10/10 Empfehlung: The Residence auf Netflix. Nächste Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit einer Fachzeitschrift Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

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#194 Psycho Däumelinchen

Sprünky, Luisa und ihre vier Tamagotchis sind wieder für euch da! Besser bekannt als die neue Putz- und Joggingdroge. In dieser Folge sprechen wir über dicke Vampire, Blutpommes und fragen uns und euch: Welche Ritter Sport ist die Beste und warum ist die Werbung immer nur an Hauptbahnhöfen zu sehen? Ach ja, Luisas Tamagotchi ist nach 3 Tagen gestorben . Das lassen wir mal so stehen. Wenn ihr die Karten gewinnen wollt für GLORIA SINGT, am 22.04.25 im Gloria Theater in Köln, schreibt uns eine Mail an mail@1abware.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#194 Psycho Däumelinchen

#193 Geboren um wiederzukommen

Wir sind geboren um wiederzukommen! Nur für euch! Jeden Montag aufs Neue! In der heutigen Folge sprechen wir über die neue Verabschiedungsmethode namens BREXIT, wie unangenehm nicht zu Ende gedachte Kündigungen sein können und haben zwei Streaming Tipps für euch: LOL UK und INTIMATE Staffel 2. Unsere Wochenaufgabe bleibt: Halte dein Tamagochi am Leben! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#193 Geboren um wiederzukommen

#192 Die Anheizerin im Aufwachraum

Törööö hier kommen die Sergei und der Eierhund. Wir besprechen in Folge 192 warum Sprünky allen rät den Karneval der Tiere zu hören. Außerdem warten wir sehnlichst auf die Episode: Benjamin Blümchen auf Propofol und besprechen natürlich wie (fast) immer eine Wochenaufgabe. Diesmal geht es um das Gefühl Verachtung. Nur so viel: Verachtung hat was mit Ekel vor Menschen zu tun. Allerdings nicht weil jemand nach Schweiß stinkt, sondern primär deshalb weil die Seele mieft. Nächste Wochenaufgabe: Kümmere dich eine Woche um dein Tamagotchi Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#192 Die Anheizerin im Aufwachraum

#191 Beziehungsstatus Kreuzfahrtschiff

Eure Liebe auf den ersten Lauscher steht wieder parat um euren Montag zu verschlimmbessern. Sprünky wird heute vertreten durch ihre eigene Kneipenversion, also alles wie immer. Wir sprechen über die Pilgertrennungsstadt Düren, den Beziehungsstatus Kreuzfahrtschiff und das BDSM Boot Bodensee. Luisa hat mal wieder ne neue Geschäftsidee und ist auf dem Weg Trennungsqueen zu werden. Nächste Wochenaufgabe : Beschäftige dich mit dem Gefühl Verachtung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

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#190 Leck mich fett

Leck mich fett, da sind wir wieder. Luisa hat eine neue Sportart ausprobiert und war beim Cycling. Ihr erfahrt, warum sie sich dort eher wie im Berghain in falschen Schuhen gefühlt hat und warum ihr auf jeden Fall gut riechend auf die Fahrräder solltet. Außerdem finden wir in Folge 190 endlich heraus was Sprünky an "Love is blind" so liebt. Stichwort : BROMANCE! Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit der Emotion "Verachtung". Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

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#189 Angel dir einen Softjerk

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#188 Ein bisschen Litschi bleibt immer

Sprünky, Luisa und ihre drei Herpes begrüßen euch zu Folge 188. Der neue Thermomix ist da und trotz Ruheversprechen immer noch so laut wie ein Womanizer. Wir und ihr bekommt verstörende Einblicke in die Welt der Dino Pornos und außerdem klären wir warum ihr immer eine Stricknadel im Flugzeug dabei haben solltet. Alternative Folgentitel wären: Herpes Special Edition, Der Dino Porno, Ein bisschen Litschi bleibt immer, Kassenhauer like a virgin 10/10-Serie : The white Lotus auf Wow Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#188 Ein bisschen Litschi bleibt immer

#187 Apropos Zwiebeln

BIG NEWS: Sprünky geht auf Solotour! Ihr 1. Soloprogramm MUTPROBE hat im September 2025 Premiere. Tickets gibt es auf www.sandra-spruenken.de oder auf Instagram unter @spruenky. Außerdem sprechen wir in dieser Folge über den Großraumpuff Artemis in Berlin und das einige Gottheiten im Laufe der Zeit echt ihr Fett weg bekommen haben. Luisa erzählt von ihrem Harry Potter Theaterbesuch in Hamburg und außerdem wollen wir von euch wissen: Was sind eure Ekelgeräusche ? Schreibt uns gern unter mail@1abware.de Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit Hexenkult Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!

#187 Apropos Zwiebeln

#186 Der Podcast Olymp

Die Stauder Pause eures Lebens aka das Base-Camp auf dem Weg hinauf in den Podcast-Olymp ist wieder da. Wir, die selbst ernannten Haribo Colorado Persönlichkeiten, sprechen über unsere Wochenaufgabe Götter und Göttinnen, das Berufsinformationszentrum und das Museum of broken Relationships. Hades ist Gott der Red Flags, Artemis ist nur gearscht, Orpheus hätte mal besser vertraut und Hephaistos ist n klassischer Henning. Shownotes: Netflix Serie "Kaos" und die Bücher von Stephen Fry Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

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#185 Gottlose Götter

Sprünky, Luisa und ihr Husten heißen euch herzlich willkommen zu einer neuen Folge 1a B-Ware. In dieser Folge besucht uns in der Wochenaufgabe Mythologie unter anderem Loki – der Gott des Schabernacks, wir sprechen über die Würdelosigkeit von Umkleidekabinen und Luisa : hustet! Bleibt bitte alle gesund! Unser Werbepartner : Entdecke den Renault R5 E-Tech elektrisch: Ikonisches Retro-Design trifft auf modernste Elektromobilität – nachhaltig, innovativ und perfekt für Stadt & Land. Jetzt mehr erfahren! https://www.renault.de/elektromodelle/r5-e-tech-elektrisch.html Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare)

#185 Gottlose Götter

#184 Lebensstatus Jammerlappen

Hier kommt sie: Eine neue Upgrade-Folge eures Lieblingspodcasts. Wir sprechen über mögliche Titel für Sprünkys Soloprogramm , Bordell Gutscheine, und unser guter Freund Psycho Andreas hat auch endlch mal wieder einen Platz in einer Folge gefunden. Ja, schulzig im Namen der Anklage. Wer sich gerne mal schlau machen möchte zur Wochenaufgabe Bildungsurlaub... das könnt ihr hier tun:[ www.bildungsurlauber.de](http://www.bildungsurlauber.de) Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit Gottheiten und Mythologie Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#184 Lebensstatus Jammerlappen

#183 Maximal unangebracht

Euer Premium Low Life Podcast geht in die nächste Runde. Wir sprechen über Luisas „ Bildungsurlaub“ , darüber wie nervig Leute sind die in ungewohnter Melodie die eigene Telefonnummer sagen und sind jetzt beide Fans von der Engelskartenfrau aus LOVE IS BLIND GERMANY. Außerdem sprechen wir über den Verlust unseres geschätzten Comedykollegen und Freund Marcel Mann. Es ist uns ein Anliegen euch zu sagen: Wenn ihr Unterstützung braucht, reden möchtet oder euch einsam fühlt, könnt ihr euch jederzeit an die Telefonseelsorge wenden. Diese erreicht ihr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Jederzeit, anonym und kostenfrei. Passt euch euch auf. Ihr seid nicht allein. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#183 Maximal unangebracht

#182 Das Jahr der Schrulle

2025 - wir sind so richtig zurück! Willkommen im Jahr der Schrulle. Sprünky ist aus dem Thailand Urlaub zurück und sieht aus wie ne Sunpoint Susanne, Luisa hat jetzt schon Käsespätzle fürs ganze Jahr gegessen und beide sind der Meinung: LOVE is blind - NOT! Neue Wochenaufgabe: Mache Bildungsurlaub oder besuche einen Workshop. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

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#181 Auktion des Grauens - LIVE in Gelsenkirchen

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#181 Auktion des Grauens - LIVE in Gelsenkirchen

#180 Der Ornithologen Porno

Die letzte Folge im Jahr 2024 beschert euch noch einmal eine wilde Fahrt durch jegliche Niveau-Bereiche. Unsere Vogel-Ichs, namens Eso Eule und Schluckspecht, sprechen unter anderem über den Motze-Claus, Luisas Wochenaufgabe „die Rauhnächte“ und emotionale Lernkurven. Wir wünschen euch allen Frohe Weihnachten und hören uns wieder im neuen Jahr am 13.01.2025. Musiktipp: SIA - EVERYDAY IS CHRISTMAS. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#180 Der Ornithologen Porno

#179 Nimm das, Mariah!

In Folge 179 lösen wir endlich Sprünkys „ All I want for Christmas"-Trauma. Außerdem klären wir auf, welche direkte Verbindung es zwischen der Gender-Orgasm-Gap und Weihnachtsfeiern gibt. Wenn ihr wissen wollt, welche Reels unsere Persönlichkeiten am Besten widerspiegeln, folgt uns gern auf Instagram @spruenky und @luisa_charlotte_schulz Nächste, und letzte Wochenaufgabe fürs Jahr 2024: Beschäftige dich mit dem Thema „Raunächte". Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#179 Nimm das, Mariah!

#178 Klobrillenheizung

Eure Backultras kommen nochmal zurück und stellen in Folge 178 fest, dass es sich besser leben lässt mit Lenkrad- und Klobrillenheizung. Wohlstandsverkümmerung? Vielleicht ein bisschen. Daher sprechen wir auch über ganz bodenständige Dinge wie den Morgenschiss und wie wir unseren Freund*innen mit Plüschtieren helfen aus schlimmen Dates auszukommen. Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit den 5 Sprachen der Liebe. Shownotes: BuchGary Chapman- die 5 Sprachen der Liebe. Test: einfachganzleben.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#178 Klobrillenheizung

#177 Lieber Wacken statt Backen

Im letzten Monat des Jahres musste Sprünky in der Wochenaufgabe "Plätzchen backen" und stellt fest... Ihr Lebensmotto heißt definitiv : Lieber WACKEN als BACKEN! Es stellt sich zudem raus: Luisas große Liebe ist Aspirin Complex und obendrauf fragen wir uns wann Shirin David endlich einen coolen Weihnachtssong aufnimmt damit uns nicht mehr Rolf Zukowski im Ohr klingelt. Frage an euch und alle: WO zur Hölle gibt es noch Glühwein unter 4 Euro ? Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit dem Buch "Die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman. Shownotes: Doku "BUY NOW" auf Netflix. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#177 Lieber Wacken statt Backen

#176 Shit Talk Folge

Shit Talk Folge here we go. In dieser Folge feiern wir das Comeback des Furby und geben euch Tipps wie ihr euch an der Sebstscannerkasse selber Lasern könnt. Außerdem sind wir dafür, dass die Zahnfee abgeschafft und dafür die Faltenfee angeschafft wird. Neue Wochenaufgabe: Backe was! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#176 Shit Talk Folge

#175 T-Rex Ultras

Hier sind eure T-Rex Ultras. In dieser Folge geht es ums flexen und rexen und Luisa bringt den Fact mit, dass alle Babys am Anfang aussehen wie Olaf Scholz … oder sieht Olaf Scholz einfach aus wie ein Baby? Außerdem haben wir die besten krank-sein Serien für euch dabei. Shownotes: Das Dinolied von Sven Bensmann +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#175 T-Rex Ultras

#174 Karpf up your life

Wir haben mal wieder die News auf die wirklich keiner gewartet hat. Zum Beispiel, dass der Aal Fisch 2025 wird und damit den Dorsch ablöst. Apropos Fische: Wir gucken uns den, sich zwischen Wahnsinn und Humor befindenden, CARPONIZER Kalender an. Nackte Frauen posen mit Karpfen. Zum Glück haben wir aber auch noch ein paar sinnvolle Infos für euch: z.B sehr gute Tipps zu Thema Gesellschaftsspiele. Neue Wochenaufgabe: Finde deinen Lieblingsdino und bringe Fakten aus der Dinowelt mit. +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#174 Karpf up your life

#173 Der ungesunde Mittelweg

Hallo hier ist die Halloweenfrau! Der Herbst ist ein H****sohn, der uns weirde Mütter in Verkleidung auf den Hals jagt und wir uns alle gemeinsam anstecken an der Seuchenschüssel Namens Halloweensüßigkeitenschale. Außerdem stellen wir mal wieder fest: den gesunden Mittelweg findet keine von uns. Da hilft wohl nur 90Euro Champagner im Indoorspielplatz trinken! Wochenaufgabe bleibt: Gesellschaftsspiele Tipps von uns für euch und von euch für uns. +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#173 Der ungesunde Mittelweg

#172 Coq au Nein im Bordbistro

Das Zweigestirn der deutschen Podcast Szene ist wieder für euch da - in all seiner Bescheidenheit. B-ristoteles aka Sprünky haut einige Weisheiten für euch raus und auch Luisa hat gute Tipps auf Lager, wie wir alle besser mit unserer Handy Sucht umgehen können. Nächste Wochenaufgabe: Besondere, coole Gesellschaftsspiele für die dunkle Jahreszeit rausfinden. 10/10 Restaurants: Katerschmaus in Berlin und La Maison Café in Berlin-Kreuzberg +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

#172 Coq au Nein im Bordbistro

#171 Wir Kinder vom Bahnhof Badstrasse

In dieser Folge stellen wir beide fest: unser digitales Wohlbefinden ist am Arsch! Zudem fühlt sich Luisas Jahr an als wäre sie beim Monopoly Spiel nicht über die Badstrasse hinausgekommen. Deshalb versuchen wir es jetzt mal mit der Optimierung unseres Handykosums. Sprünky hat tolle Apps rausgesucht die wir empfehlen können: One Sec, Minimalist Phone und Forest - bleib fokussiert. +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

#171 Wir Kinder vom Bahnhof Badstrasse

#170 fragnichtmutti.de

SO! Wir haben uns mal wieder in Foren rumgetrieben und wissen nun wie wir per 3D Drucker einen Keuschheitsgürtel selber anfertigen. Außerdem lernen wir bei fragmutti.de wie wir unseren Haushalt - durch Klopapier - an komischen Orten optimieren können. Sprünky musste im Thermomixforum natürlich rumpöbeln und hat wundervollen Zuspruch erhalten. Neue Wochenaufgabe: Optimiere dein digitales Wohlbefinden +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

#170 fragnichtmutti.de

#169 Und die Moral von der Geschicht

Luisa begibt sich ins Rabbit Hole Trennungsforen und kommt verstört wieder raus. Von Seitensprüngen beim online zocken bis Stalker Tipps um den Ex Partner zurück zugewinnen ist alles dabei. Außerdem schlagen wir folgenden Gesprächszirkel aus der Hölle vor : Andrea Berg, Donald Trump und Menderez. Und die Moral von der Geschicht: Landschaftssimulator spielt man nicht. Tipp von Sprünky: Serie KAOS auf Netflix +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

#169 Und die Moral von der Geschicht

#168 Rage against the Feuermelder

Diese Folge beginnt mit nem schlechte Laune Hack: Sprünky vermöbelt ihren Feuermelder und verbrüht sich gleichzeitig den Arm. B-Ware Cirque du Soleil sozusagen. Außerdem rufen wir zu ner Parodie Challenge auf. Wir brauchen eure Namenskreationen. Ganz einfach erstellt wie folgt: 1. Wunschname 2. Autofirma 3. Rappername. Zum Beispiel: Leon Opel Sido. +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

#168 Rage against the Feuermelder

#167 Das Verkack-Potential

In dieser Folge stellen wir fest: Das ganze Leben hat im Prinzip VERKACK Potential. Doch wir sagen euch und uns: traut euch trotzdem!!! Denn oft hält die eigene Verkacktheit die besten Geschichten bereit. Zudem haben wir das Ziel die "Most funny Grannys" zu werden und überlegen ob es sich lohnt den Online Kurs zur Katzenernährungsberaterin oder Hundekinesiotaperin zu absolvieren. Unsere 10/10 Empfehlung diese Woche: Die Serie HACKS auf Netflix +++ Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

#167 Das Verkack-Potential

#166 Mindset wie ne Hummel

Stellt das Weihwasser kalt. Sprünkys Thermomix Taufe ist nun endlich von Statten gegangen. Herausgekommen ist ein sehr leckerer Dattel Curry Dip. Wir stellen fest: der Thermomix ist fast so laut wie ein Sextoy und das Leben lebt sich leichter mit einem Hummel Mindset. Nächste Wochenaufgabe: Gibt es Horoskope für Tiere ? +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

#166 Mindset wie ne Hummel

#165 Angst Alarm

Endlich wissen wir was das Nervigste an uns ist und das wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten. In dieser Folge stellen wir fest, dass Perfektion am Ende auch nur Angst ist und das Luisas Angst extremer ausschlägt als jede Tesla Alarmanlage. Also lehnt euch zurück und freut euch schonmal auf kommenden Montag, da muss Sprünky einen Dip mit dem Thermomix machen. Shownotes: Hannah Gadsby - Nanette - Netflix +++ Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

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#164 Big butts and Bundesliga

I like big butts but not the Bundesliga and I cannot lie. Luisa fällt bei Ihrer Bundesligarecherche vor allem auf, dass sie zu alt ist um noch Spielerfrau zu werden aber es unabhängig vom Alter mit der Unterhosengröße XL vielleicht sowieso schwierig wäre. Zudem hat Sprünky den Begriff Runterwaschszenario erfunden , was wir nun als offizielles Wort in den Duden verfrachten möchten. Neue Wochenaufgabe: Fragt euer Umfeld, was an euch am Nervigsten ist und erzählt uns davon. Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

#164 Big butts and Bundesliga

#163 Wir nehmen es Vulva

Die auditive Verwöhnhymne eures Montag ist wieder da. Wir sprechen über die ästhetische Meisterleistung von Philipp Plein, der nicht nur in puncto Mode abliefert, sondern auch bei der Namenswahl seiner Kinder. Außerdem war Luisa auf Usedom und kommt nicht nur als Matjes Luder sondern auch mit einem Stapel an Horror-Postkarten zurück. Endlich sind die Big News raus: Das Kult Format Comedystreet ist zurück und Sprünky ist mit dabei. Ab sofort zu sehen auf JOYN. Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

#163 Wir nehmen es Vulva

#162 Da simma wieder!

Um das Erwartungsmanagement der Folge 162 korrekt durchzuführen: Luisa wird (noch) nicht heiraten, Sprünky hasst Dressurreiten aber weint bei Olympiabestzeiten, ein Hochdrucksprühreiniger kann das Leben verbessern und auf Luisas Beerdigung wird es Ariel Pods statt Blumen geben. Wie immer ein wilder Ritt aus Offenheit und Nonsens. Viel Spaß! Shownotes: https://landscheune-barsikow.de Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

#162 Da simma wieder!

#161 Der Sommer der Vergebung

Ehe wir in unsere Sommerpause gehen verwöhnen wir euch nochmal auditiv. In dieser Folge geht es um das Thema Altern, Alt sein und die Frage nach passenden Lebensmodellen für den Lebensabend. Außerdem stellen wir zwei Gerechtigkeitsluder fest: Reich sein hilft einfach immer. Mit diesen optimistischen Worten verabschieden wir uns in die Sommerpause - wir hören uns in 3 Wochen wieder. Eure Grannys from the Block. Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

#161 Der Sommer der Vergebung

#160 Eskalation in Berlin LIVE

Das B in B-Ware steht heute für Berlin. Es gibt Ausschnitte aus unserer Liveshow in Berlin vom 9.Februar 2024. Krankheitsbedingt konnten wir nicht aufnehmen und hoffen euch gefällt die Alternative. Es gibt Filmparodien, zerrissene Hosen, die Liebe zum besten Freund und noch viele andere Themen. Vielen Dank an unser geiles Publikum. Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#160 Eskalation in Berlin LIVE

#159 Emotional upgefuckte Frohnaturen

Eure zwei Trümmertorten sind mal wieder angetreten um euren Montag zu verschlimmbessern. In der Wochenaufgabe "Origami falten" stellen wir fest, dass die Grundfalttechniken alle klingen wie eine Kamasutra Anleitung und wir mal wieder zu tief ins Rabbit Hole gefallen sind. Außerdem reden wir über die Dekoration in unseren Teenie Zimmern und wie scheiße wir Nanu Nana Deko finden. Wir sind und bleiben emotional upgefuckte Frohnaturen die sich über die ungerechte Geldverteilung auf der Welt aufregen. 10/10 Empfehlung: ALLES STEHT KOPF 2 Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#159 Emotional upgefuckte Frohnaturen

#158 Malle singt "Titten, Po, Besoffski sein"

Malle Saison kann kommen. Nachdem Luisa Kinder in Berlin beobachtet hat sind wir der Meinung: Es sollte auch einen Ballermannsongs Kids geben. Außerdem stellen wir euch unsere neuste Geschäftsidee vor: das Mehrgenerationsmalle. Ein Ort des Grauens wo jeder, ob klein ,ob groß , sich daneben benehmen darf. Uns daneben benehmen können wir ja sowieso gut. Sprünky hat es mal wieder unter Beweis gestellt und sich im Naherholungsgebiet Duisburg in der Hot Chip Challenge versucht. Neuer 10/10 Film : Die Truman Show Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#158 Malle singt "Titten, Po, Besoffski sein"

#157 Ikonen der Trash-Kunst

Poloch-Kunst, Schabernack und Trash-Tv. Sprünky war in Berlin und hat die Kunst von Andy Warhol betrachtet. Wir sprechen darüber wer alles mit unser eigens erfundenen Kategorie „Schabernack Kunst“ viel Geld verdient hat und ob Trash TV Ikonen wie Caro Robens dazuzählen. Es gibt Bundesliganachhilfe und wir suchen nach euren Kindheitsdauerbrennern. 10/10 Empfehlung : Das Buch ALTERN von Elke Heidenreich und die Initiative „oll inklusive" Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#156 Happy Birthday to us!

Kärchern, Henning, das Kelly-Familiy-Brain, der Cash-Jesus. Wir sprechen über die Highlights der letzten drei Jahre B-Ware in euren Ohren. Wir klären auf über die Höflichkeits-Falle und Sprünky sucht nach Lösungen die Wahrheit über ekelhaft schmeckenden Kaffee an den Mann zu bringen. Außerdem suchen wer jemanden der für uns zur Date Night in den Kölner Zoo geht. Freiwillige melden sich gerne unter unsere Mailadresse: mail@1abware.de - die Kosten übernehmen wir. Und dann noch happy News: Sprünky hat ein weiteres Podcastbaby. 1Live Stabile Nachbarn - mit Osan Yaran gibt es überall wo es Podcasts gibt. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#155 Bitte keine hotten Ärzte!

Wir arbeiten wieder mit dem was da ist. Nicht viel! Diese Folge geht es um Leute, die einfach gut umarmen können. Wir fordern einen Händedruckworkshop und bestehen auf das Berufsverbot für zu hotte Ärzte. Aus Gründen! Luisas Sportplaylist: https://lmy.de/iutrW Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#154 High five Socken-Sex

Heute heisst es "Hüa" und Luisa reitet in die Podcast-Welt als Wannabe-Wendy ein. Beim Pferderennen in Berlin Hoppegarten. Sprünky fragt sich währenddessen warum Männer sich nicht würdevoll die Socken im Bett ausziehen können, aber sich trotzdem fühlen als wären sie Magic Mike. Insidertipp: Erst gar keine Socken anziehen. Neue Wochenaufgabe: Mache Sport mit einer neuen Playlist/neuen Musik-Genres. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#154 High five Socken-Sex

#153 Der Keta-Gecko

Diese Folge wird wieder viel angedacht - aber wenig zu Ende gebracht. Sandra ist entstellt und so nehmen die Schöne und das Biest diese Folge auf. Wir sprechen über das Phänomen des Klassentreffenverfalls und warum der Schulschwarm es nicht mehr drauf hat. Es geht um den Trash-Jesus und Schwanzlurche. Außerdem sprechen wir über sehr nützliche Tiere - Spinnen. Nächste Wochenaufgabe: Luisa geht zum Pferderennen. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#153 Der Keta-Gecko

#152 Red Flag Date im Katzencafe

Erste Date Red Flag ist wenn sie euch ins Katzencafe einlädt. Da lieber in den Stripclub. In unserer Wochenaufgabe waren wir in einem Café wo überall Katzen waren. Die waren hart gechillt, Sprünky vermutet bekifft. Außerdem geht es heute um Klamotten, die keiner tragen sollte, Leute die vorm TV einschlafen und um fettiges Essen und die Folgen. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#152 Red Flag Date im Katzencafe

#151 Truppenübung oder Spieleabend

Luisa hat einen melodischen Tag. Wir haben beide Bock auf einen Spieleabend mit Elton John und Eminem. Da würde es garantiert witzig - aber auch ansprechend aggressiv - zugehen. Außerdem sprechen wir über Kinder mit Akzent und das Lösen von Zauberwürfeln. Shownotes: Ted Talk mit Headspace-Gründer Andy Puddicombe. 10 von 10: Baby Reindeer/Rentierbaby auf Netflix. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#151 Truppenübung oder Spieleabend

#150 Der Solidaritäts-Herpes

Peinliche Handyklingeltöne, Pimp my ride und andere legendäre Lifestyle Dinge aus den 2000ern. Alles dabei heute. Wir sagen euch auch wie ihr vom Melonenkäufer zum Millionär werdet. Mit Klagen in Amerika und der Schweiz. Außerdem teilen wir die Leute in zwei Gruppen "Cash Jesus oder Burnout Judas" und sprechen in der zweiten Woche nochmal über Ted Talks. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#149 Rumbumsen mit einem oder zwei „M“?

Wenn zwei Jahrzente B-Ware waren, dann die 80er und 90er. Modisch, musikalisch, ganzheitlich. Wir sprechen heute über merkwürdige Stille. Es gibt wildeste Spekulationen zu Trashlegenden und wir sagen euch warum ihr Adventure-Gutscheine verschenken solltet um die Beziehung zu retten. In unserer Wochenaufgabe „Ted-Talks“ auf Youtube gucken, sprechen wir über das Thema Monogamie, Untreue und das sich lebendig fühlen. Shownotes: TED-Talk „Esther Perel – Untreue überdenken“, den großartigen Tino Bomelino findet ihr auf Instagram @bomelino Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#149 Rumbumsen mit einem oder zwei „M“?

#148 Das Ruhrgebiet – der größte Real Life Escape Raum Deutschlands

Luisa hat sich im Escape Room blamiert, weil sie Spiel und Realität nicht auseinanderhalten kann. Der Stasi-Geist aus Zelle 4 hat sie an ihre Grenzen gebracht. Außerdem geht es um den „Sabschied“ von Serien, Gefängnisse und Thomas Gottschalk. Netflix Doku: Unlocked: A Jail Experiment. Neue Wochenaufgabe: Gucke eine Woche jeden Tag einen TedTalk auf Youtube. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#148 Das Ruhrgebiet – der größte Real Life Escape Raum Deutschlands

#147 Der Sauce Hollandaise Brunnen

Eine neue Religion wird gegründet. Schutzpatron ist der heilige Sauce Hollandaisius. Wir freuen uns über die Spargelzeit und eskalieren komplett! Wir rücken euch den Vargusnerv heute mal richtig gerade. Außerdem geht es um Luisas Golfclub Besuch, Botox für den Kiefer und Lachyoga. Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#147 Der Sauce Hollandaise Brunnen

#146 Lach halt woanders!

Willkommen auf der dunklen Seite des Lebens. Wir lachen uns alles schön. Ob mit Kreisch-, Saug-, Schnapp- oder Tier-Lache. Wir nehmen als Lach-Master jeden in der B-Ware fröhlich in Empfang. Wir sprechen heute über unsere aktuelle Wochenaufgabe: Lach-Yoga. Eckbert forever. Und ihr hört den Beweis, dass unsere Hörerschaft einfach die geilste der Podcastwelt ist. 10 von 10 einfach. Genau wie: The Gentleman auf Netflix, Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#146 Lach halt woanders!

#145 BSB - Biggis Swinger Buffet

Wir haben das ultimative Wedding-Location Raking. Elefantenhaus, Supermarkt, Head-Shop, Swinger-Club. Wir haben für jeden was dabei. Außerdem geht es um Heldenmut in Filmen und um musikalische Neuerfindungen wie Manowar auf der Orgel. In unserer Wochenaufgabe „Sich nicht für jeden Scheiß entschuldigen“ kommen wir zur Schlussfolgerung: Ein Rapper sagt nicht Sorry. Und das ist manchmal auch gut so! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#145 BSB - Biggis Swinger Buffet

#144 Tschulligung - sorry - tut mir leid

Es tut uns leid. Wir entschuldigen uns schonmal. Weil es in der Wochenaufgabe unser Thema ist. Wir sprechen über den Unterschied von Sextunes und Kuschelrock, über unser Lieblingstier die „Schuldkröte“ und können das Osterfest und die Passion kaum Erwarten. Außerdem lernt ihr die verschiedenen Stufen der Beziehung: Fast Date, fast Freund, fast Verlobter, fast Mann, fast Witwer. Shownotes: Buch von Tara Louise Wittwer „Sorry, aber…“ – Instagram @wastarasagt Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#144 Tschulligung - sorry - tut mir leid

#143 Pleiten, Pech, Pannen und Pimmelwitze

Benjamin Blümchentorte mit Mett. Schokoküsse mit Cornichons drin. Oder Grünkohl mit Apfelmus. Eure perversen Essenskombis sind wirklich krank. Wir sprechen außerdem über das ins falsche Auto einsteigen, juristische Grauzonen und darüber, dass Pythagoras n krasser Banger war. In der Wochenaufgabe beschäftigen wir und die zweite Woche mit Esoterik und machen euch zu Turmalin Torten und Weihrauch Wemsern. Shownotes: Ab 20.03. Bratwurst und Baklava – die Show auf Pro7 – 21:25 Uhr, Rocco Siffredi Serie „Supersex“ auf Netflix, Deadpool & Wolverine Trailer TICKETS für die Shows in am 23.03.2024 in MÜLHEIM AN DER RUHR gibt es HIER: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#142 Bridezilla oder auf Deutsch #BROTZE

Heute fliegt uns die Folge um die Ohren! In der Wochenaufgabe „Esoterik“ sprechen wir über Kondome anstatt Shakra-Heilung und lernen den Muschi Malachit und den Oral Onyx kennen. Außerdem sind wir zwischen Hochzeitsvibes und Traureden angekommen. Luisa mutiert bald zu Bridezilla oder wie wir sagen – zur BROTZE! Spaßgasmus Garantie á la Mike Krüger. Shownotes: Sprünkys Podcast Empfehlung: Quarks Science Cops, Luisas Hochzeits-Location: Landscheune Barsikow Instagram: @landscheune_barsikow TICKETS für die Shows in am 23.03.2024 in MÜLHEIM AN DER RUHR gibt es HIER: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#141 Die brennende Braut

Erst ins Museum und auf dem Nachhauseweg noch schnell ein Brautkleid kaufen. Die B-Ware war in Berlin unterwegs. In der Wochenaufgabe „Besuche ein weirdes Museum“ waren wir in Berlin im „Disgusting Food Museum“. Wir feiern verspätet den Kabejau und sprechen über das Gefühl des Ekels. Außerdem geht es um die Trendfarbe weiss, Sprünkys dunkle Vergangenheit und Scheidungen. Unsere 90er Jahre Museums-Idee ist einfach EPIC! Mit Flammenkleid und brennendem Schritt. TICKETS für die Shows in am 23.03.2024 in MÜLHEIM AN DER RUHR gibt es HIER: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#140 (K)eine Kindheit im Ruhrgebiet

Zwischen Berlin und dem Bofrost Mann. Insipriert durch die Helden unserer Kindheit hat Luisa früher im Einkaufszentrum für Geld gesungen und Sprünky hat in einer Garage gelebt. Wir sagen außerdem: Im Leben wie bei Verkleidungen kann man sich immer fragen "Bin ich Minnie Maus oder eine Vikingerbraut?" Luisa hat im Sarg, beim Reformer Pilates, Sport gemacht in der Wochenaufgabe. Neue Wochenaufgabe: Besuche ein weirdes Museum. Wir gehen ins "Disgusting Food Museum" in Berlin. TICKETS für die Shows in am 23.03.2024 in MÜLHEIM AN DER RUHR gibt es HIER: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#139 Der Pornoteller mit Nelson Müller

Unser Gast aus Essen ist Koch, Gastronom, Moderator, Musiker und vor allen Dingen geiler Typ. Wir quatschen mit Nelson Müller über Currywurst, Michelin Sterne, das Kuschelluder und schwäbische Wörter wie „neikoffern“. Außerdem geht es um Diktatoren in der Küche, denn der Ton in der Küche ist ein rauer - für Leute aus Essen Standart. Wir finden mit Restalkohol unser Motto: Nette Mädels, faire Preise. Nelson findet ihr auf Instagram unter @nelsonmueller oder auf seiner Homepage www.nelson-mueller.de TICKETS für die Shows in am 23.03.2024 in MÜLHEIM AN DER RUHR gibt es HIER: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#138 Die subtile Art des Lebens einen Fick zu geben

Alle fancy Fish Facts bekommt ihr nur hier. Love is an open Dorsch. Zwischen Precht und Bushido. Zwischen Tag und Nacht. Zwischen Suff und Nüchtern sein. Zwischen Da findet ihr eure B-Ware. Love is an open Dorsch. Sprünkys Geburtsfisch ist der Bitterling – Luisa ist passenderweise eine Elritze. Wir fragen uns außerdem: Ist der Playboy ein Fachmagazin? Und hat Menderes am Ende mehr drauf als Aristoteles? Neue Wochenaufgabe von Nelson Müller: Koche eine Woche jeden Tag lang im „Sterneküche“-Style. Richte dein Essen perfekt an und mache Fotos für Social Media davon. TICKETS für die Show in MÜLHEIM AN DER RUHR (23.03.2024): https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#137 Wallah Kaballah, der Esoterik Rap

Bereit für eine Fremdscham-Odyssee? Denn die gibt es diese Folge definitiv! Wir rappen in der Wochenaufgabe über Esoterik. Es geht außerdem um das Wort Schlammbowle, um Schulmädchen und fehlende Schuhe. Unser großes Fazit ist: Wir alle haben Selbstwert-Probleme! Und deshalb auch leider alle eine „Back Up Fuck-Liste“. Neue Wochenaufgabe: Lies ein weirdes Fachmagazin! Shownotes: „Poor thing“ mit Emma Stone und „Saltburn“ auf Amazon Prime. TICKETS für die Shows in BERLIN (09.02.2024) und MÜLHEIM AN DER RUHR (23.03.2024): https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#136 Mental-Magie und Sex-Theorien mit Timon Krause

Die B-Ware hat Besuch. Mentalist, Autor, Entertainer und absolut geiler Typ Timon Krause ist diesmal spontan mit dabei. Neben Pincode und Namenraten, sprechen wir über Esoterik, Gedanken lesen und Sex-Stellungen. Ist ein wilder Ritt geworden. In einer Stunde das Thema Kinderwunsch, mit Outfit-Tipps fürs Berghain und Cold-Reading zusammenzurühren, das geht eben auch nur mit Timon Doggy Krause, Luisa Cowgirl Schulz und Sandra Missionar Sprünken. Timo findet ihr auf Instagram unter @timonkrause - Dort findet ihr alle Infos, Tourtermine und Links die ihr braucht. TICKETS für die Shows in BERLIN (09.02.2024) und MÜLHEIM AN DER RUHR (23.03.2024): https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#135 Monopoly im Swinger-Club

Luisa greift beherzt in die Haribo Colorado Tüte der Emotionen und Sprünky plant das ganz grosse Revival der Vodka Melone als deutsches Kultgetränk. Es geht um Flughafen Pannen, alte Freundschaften, die Regeln am Pissoir, ehemalige Erkannte und einen absoluten Skandal: In unserem Lieblings-Swinger-Club Zwanglos 3 wird kein Monopoly mehr gespielt. TICKETS für die Shows in BERLIN (09.02.2024) und MÜLHEIM AN DER RUHR (23.03.2024): https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#134 Die schwertförmige Scheidenmuschel

Alternative Folgentitel wären gewesen: Lichtblick Leberwickel! Einfach nur NEIN! Eiweißgoals und feuchte Wärme! Escape Room Eskalation! Dem Morgenurin sei dank! Der Juice Jens vom Juice Cleanse! Was sollen wir euch sagen: Es geht rund diese Woche. Luisa hat in ihrer Wochenaufgabe Basenfasten und Detox probiert. Sandra wird eher glücklich mit Pizza und Eiweißshake. Nächste Wochenaufgabe: Kontaktiere einen Freund/Freundin aus deiner Vergangenheit, mit der du lange nicht gesprochen hast! TICKETS für die Shows in BERLIN (09.02.2024) und MÜLHEIM AN DER RUHR (23.03.2024): https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#134 Die schwertförmige Scheidenmuschel

#133 Geniale Optionen vs. Genital-Optionen

Wir sehen ein sehr geiles Jahr voraus. Das sagen auch unsere Horoskope und auch die Nachrichten versprechen viele Premium-Momente. Neuer Lieblingsplanet ist Uranus. Neue Lieblingsspiele sind Hogwarts Legacy, Crash Bandicoot und Baldurs Gate. Und unsere Lieblingscomedy "Die Passion" kommt zurück. Neue Wochenaufgabe: Luisa macht eine Woche Basenfasten an der Nordsee. Bitte helft uns mit den Pissoir Regeln, Jungs. Schreibt an mail@1abware.de oder über Instagram @spruenky oder @luisa_charlotte_schulz Shownotes: Netflix Comedy Special von Matt Rife: Natural Selection, Live-Show Tickets für Berlin (09.02.2023) und Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#133 Geniale Optionen vs. Genital-Optionen

#132 Verendet, vernebelter Spitzenpodcast

Alles was ihr für die Weihnachtsfeiertage braucht. Es gibt Mon Cherie Trinkspiele mit der Familie. Wir essen Fleischwurst auf der Besetzungscouch. Und wir stellen euch Gönnjmain vom Verein der Vollverboomerung vor. Selbstwertgefühl gibt es nicht im Kühlregal. Die Piemont-Kirsche ist in der B-Ware eine Mösbach-Kirsche. Außerdem sprechen wir, in der Wochenaufgabe 2023, über unsere Vorsätze für 2024. Shownotes: “Der flüssige Adventskalender” auf RTL+ Live-Show Tickets für Berlin (09.02.2023) und Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#131 Kinky-Tours, die große Hoe-Busfahrt

Alternativer Folgentitel: “Aszendent Holländische Stripperin” oder “Die Hoe im HoHo-Bus". Luisa war für die Wochenaufgabe im HopOn/HopOff-Bus unterwegs. Sie war Tourist in ihrer eigenen Stadt Berlin. Museen, von denen wir uns wünschen das es sie geben würde: “Das große 90er/2000er Museum” und das “Unnütze Wissen-Museum". Museen, die es tatsächlich gibt: Sackmuseum, Schweinemuseum, Fingerhutmuseum und Nachttopfmuseum. Nächste Wochenaufgabe: Eure Vorsätze für 2024 aufschreiben. Shownotes: Instagram-Profil @christina.staeblein Der flüssige Adventskalender auf RTL+ https://bit.ly/47UUXHw Live-Show Tickets für Berlin (09.02.2023) und Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abware +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#131 Kinky-Tours, die große Hoe-Busfahrt

#130 Der große Herbst-HEULschnupfen

Andre Rieu auf Wacken, Terror-Krähen und MC Uterus mit seinen besten Pregnancy Tunes - In dieser Folge ist alles dabei. Egal was euch zum Weinen bringt, wir sprechen drüber in der Wochenaufgabe “Weinen”. Ob es Schnulzen oder Romantic Comedys sind, Menthol-Stifte oder Zwiebeln, Forrest Gump, Coco, Harry Potter, Armageddon oder König der Löwen. Eins hilft immer: Einfach mal ne Bratsche zertrümmern! Nächste Wochenaufgabe: Sei Tourist in deiner eigenen Stadt. Luisa erkundet Berlin. Shownotes: Live Show Tickets für Mülheim a.d.R. - 23.03.2024 und Berlin – 09.02.2024: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#129 Der Einlauf eures Lebens

Shy-Eater, Angst vor Duschvorhängen, Maskottchen treten im Disney-Land. Alle eure Ängste sind dabei. Sprünky ist auf Tabletten – Luisa hat Covid. Dementsprechend gestört ist die Folge. Aus der Wochenaufgabe “Face your fear” wird diese Woche “Fuck your fear”! Wir sprechen über unsere Ängste und gehen sie an. Nächste Wochenaufgabe: Wann müsst ihr in Filmen und Serien weinen? Schreibt uns an mail@1abware.de oder über Instagram @spruenky und @luisa_charlotte_schulz. Shownotes: Der flüssige Adventskalender auf RTL+ https://bit.ly/47UUXHw Live-Show Tickets für Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#128 Die Bierangst

Wir haben vor allem Angst. Haare im Abfluss (der Rapunzel Siff), Teppichmesser, Spinnen, Höhe, einem Katzenangriff, Flugzeug, Schiffen, Dunkelheit, und und und. Aber auch der richtig deepe Shit ist dabei. Leute enttäuschen, Kontrolle abgeben, die eigenen Gefühle und die bekannteste Angst “Bierangst”. Die Sorge, dass kein Bier mehr da ist. Olfrygt. Außerdem gibt es nicht nur good News, sondern best News: Das Projekt ist “Meine neue Freundin” und es kommt eine geile Adventszeit mit “Der flüssige Adventskalender” auf euch zu. Neue Wochenaufgabe: 2.Woche “Face your fears” - Begegne deiner Angst. Mache bewusst Dinge, die dir Angst machen. Shownotes: Live Show Tickets für Mülheim a.d.R. - 23.03.2024: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#127 Die Currywurst Duftkerze

Croissant, Currywurst, Bier, Benzin, Käse, verbranntes Geld, Vagina - alles reale Duftkerzen für euren Herbst! Wir sprechen über das Thema “Hilfe”. Nach Hilfe fragen, anderen helfen, Helfersyndrom. Sprünky outet sich als Käse-und-Bacon-Luder und Probz gehen raus an den britischen Henning: Nathan! Nächste Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit dem Gefühl “Angst”! Schreibe eine Liste von Dingen, die dir Angst machen. Shownotes: Live-Show Tickets für Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Buch Luisa: Die 5 Sprachen der Liebe – Gary Chapman Links für eine Psychotherapeuten-Suche: https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche Kontakt zur Suchthilfe als Co-abhängiger: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#126 Dr.Jekyll und Mr.Hair

Never skip brain day, folks! Auch nicht im Herbst. Denn mittlerweile ist jedem Vollhonk klar: Es ist Vollherbst! Wir sprechen trotzdem nicht, wie alle anderen, über Laub und Kürbisse. Sondern über Klebe BH’s, die Ein-Achsel-Rasur und Handschriften. Luisa möchte unbedingt über die Klitoris referieren. Sandra hat Spermienfakten recherchiert, beruflich. Neue Wochenaufgabe: Versuche Menschen um Hilfe zu bitten! Shownotes: Live Show Tickets für Mülheim a.d.R. - 23.03.2024: https://linktr.ee/1abware Serie auf Netflix: Sex Education – Staffel 4 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#125 Der brotlose Feedback Burger

Komplimente lügen ist okay. Die Wahrheit sagen tut auch sehr weh. Lügendetektoren in Talkshows sind keine gute Idee. Wir sind in Woche zwei unserer “Nicht lügen”-Woche und geben unser Bestes. Außerdem geht es um Gesprächstaktiken mit Fastfood, Spiegel-Botschaften von Freunden und Globulis. Nächste Wochenaufgabe: Benutze eine Woche lang für alle Tätigkeiten deine nicht dominante Hand. Shownotes: Live-Show Tickets für Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#124 Die Lügen der Woche

“Ich hab nichts getrunken” - “Ich bin in 5 Minuten fertig!” - “In meinen Sexträumen kommst nur du vor, mein Schatz!” Diese Woche versuchen wir nicht zu lügen. Egal ob Höflichkeitslügen, Notlügen, Lebenslügen, Beziehungslügen, weisse und schwarze Lügen - alles verboten! Luisa hat die Hand gebrochen und hätte tatsächlich besser gelogen was den Grund angeht. Sonst waren wir aber extrem ehrlich. Es geht um Besoffene in Jump-House, die Jagd, Selbstwertprobleme und wir bekommen Besuch von Captain Unfuckable. Shownotes: Live Show Tickets für Mülheim a.d.R. - 23.03.2024: https://linktr.ee/1abware Mini-Serie und Doku auf Netflix “Beckham”, folgt @bielendorfer auf Instagram für die Videos/Geschichten aus dem Krankenhaus Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#124 Die Lügen der Woche

#123 Wir verwöhnen euch auditiv

Ausgesaugt wie eine Apfelsine, nach dem Mallorca Frühstück, nehmen wir gemeinsam in Berlin die neue Folge auf. Eure zwei Zitrusfrüchte der deutschen Podcastszene wollen euch intensiv auditiv verwöhnen. In der Wochenaufgabe geht es um gutes, aktives Zuhören, Kiefermassagen und das Problem mit dem Second Screen. Überlegt mal: Was ihr euer Wort, dass ihr immer sagt, ihr Mopeds? Shownotes: Live-Show Tickets für Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#123 Wir verwöhnen euch auditiv

#122 Kommunikationsstrategie Psycho Andreas

Eure Spezialklontjes sind wieder am Start. The best of the rest. El mejor del resto. Le Meilleur du second choix. Min alya attea cilme. Oder wie man sonst in anderen Ländern zu “1a B-Ware" sagt. Wir tauchen in Verschwörungstheorien ein: Ist der Podcast Lanz und Precht nicht vielleicht ein Mittelerde Podcast mit Gandalf und Saruman? Außerdem versuchen wir über Kommunikationsmodelle zu sprechen. Psycho Andreas, die Super Nanny oder Jeanne D’Arc - wer bist du in einem Streit? Wir wollten lange und viel über Kommunikation sprechen – aber wir sind bei Tiersex rausgekommen. Sidenote: ES IST OBST IM HAUS! Shownotes: Live Show Berlin Tickets: https://d2mberlin.de/veranstaltung/1a-bware/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#121 Hashtag #nobeauty

Luisa hat einen allergischen Schock und deshalb eine Gesichtsform wie ein Butternut-Kürbis. Der Herbst ist da, Leute! Wir rufen auf zu #nobeauty und planen unsere internationale Podcast-Karriere als “Best of the Rest”. In der Wochenaufgabe geht es um gewaltfreie Kommunikation. Reden wie eine Giraffe, ein Wolf oder in Sprünkys Fall ein aggressiver Chihuaha. Außerdem geht es um wichtige Themen, wie sexualisierte Gewalt und den Umgang mit Dick-Pics. Kontakt Fachstelle gegen sexualisierte Gewalt an Frauen “LARA” www.lara-berlin.de ; Dick-Pics anzeigen: https://dickstinction.com/ ; Marshall B.Rosenberg “Giraffensprache: Gewaltfreie Kommunikation im Alltag”, Live-Show Tickets für Mülheim a.d.R. (23.03.2024) und Berlin (25.11.2023): https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#120 Ein Ficker spielt nun mal nicht Tuba

Eine Woche ohne E-Gitarre, ist keine Woche. Und die Trachtelspatzler Inzuchtshupferl haben auch ihre Daseinsberechtigung. Ein Ficker spielt nun mal nicht Tuba. Alles Erkenntnisse aus Sandras Wochenaufgabe “Höre eine Woche lang nur Marsch- und Blasmusik”. Klassische Kontext-Musik auf jeden Fall. Mit mehr Promille geht’s. Außerdem geht es um realistische Erwartungen vor einem Date und wie man sich am besten verkauft. Never make eye contact while playing a Klarinette, Leude. Shownotes: Live Show Berlin Tickets: https://d2mberlin.de/veranstaltung/1a-bware/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

#120 Ein Ficker spielt nun mal nicht Tuba

#119 Der Hotman - Tierbaby - Kalender - Pitch

Von schrecklichen Fussballer Frisuren, über den “Sexy Comedians tragen Tierbabys”-Kalender und dem Teenie Hobby “Haare färben” ist wieder alles dabei! Wir streiten uns über die beste Trash-TV-Persönlichkeit und in Luisas Wochenaufgabe sprechen wir über K-Pop. Einfach der Doppel-Whopper Gangnam Style unter den Musikrichtungen. Zwei wichtige Dinge zum Schluss: Männer werden im Alter auch nicht attraktiver! Und: Wir sind nur gemeinsam richtig scheiße! Shownotes: K-Pop Dokumentation “Blackpink - Light up the sky” auf Netflix, “Schick mir nen Engel” von Overground, Tickets für Berlin - Samstag 25.11.2023: https://bit.ly/3Yv1vsZ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#118 Treibsand der Lüste

Ehrlich gesagt ist es uns komplett entglitten diese Woche. Der zweite Teil der Wochenaufgabe “Groschenromane lesen” führt uns auf Abwege. Wir sprechen über die Groschenroman-Mafia, den Sex-Western als Genre, Andrea Berg, schon wieder über Dauererektionen im Casino und über Liebe, Leben und andere Dinge 😉 Sprünky ist verliebt und Luisa verrückt. Leude, gönnt euch! Shownotes: Den Podcast “THE TOP TIER” gibt es hier: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-top-tier/id1447714724 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#117 Nebenwirkungen und Narzissten

Heute trifft “Dr.Norden” auf den “Maskenball der Leidenschaft”. Wir haben für die Wochenaufgabe Groschenromane gelesen. Der Arzt-Roman bietet viel Wissen, wenig untenrum. Der andere handelt von einem Narzissten, der mit einer Dauererektion im Casino rumrennt und eine Maske trägt. Wo ist die Polizei, wenn man sie braucht? Außerdem gibt es die besten “Ich liebe dich”-Antworten und tolle Ideen für ein optimales Hochzeitsgelübde. Shownotes: Tickets für Berlin, Samstag 25.11.2023: https://bit.ly/3Yv1vsZ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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#1 Die Knastträne des Ruhrgebiets

Dankbarkeit und Eisduschen sind die ersten Wochenaufgaben zur Selbstoptimierung. Außerdem stellen wir zum Einstieg viele Gemeinsamkeiten fest. Unter anderem unsere Ruhrgebiet-Großmütter oder Ommas wie wir sagen, unser ständiges Gesinge und Getanze und die Tatsache, dass wir beide im Team "Pawlowsche-Vernichtung" spielen. Wer mitmachen will: Nächste Woche geht es in der Wochenaufgabe um Religion und Glauben. Luisa liest sieben Tage die Bibel. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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1a B-Ware: Der Podcast mit Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken

Höher, schneller, weiter, immer besser werden und mehr machen – wer kommt da schon noch mit?! In ihrem unterhaltsamen Podcast „1a B-Ware“ sprechen die beiden Comedians und Schauspielerinnen über den Optimierungswahn der Gesellschaft und allerhand andere Themen, die für Unterhaltung sorgen. Zwischen ungewöhnlichen Wochenaufgaben, Gesprächen über Horoskope, Esoterik, Fisch und Currywurst kommt bei dem Duo keine Langeweile auf. Die beiden Mädels aus dem Pott erzählen aus ihrem Leben, bringen ausgefallene Erfahrungen mit und runden die Unterhaltung gelegentlich mit einem Gast ab.

Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken – die Frauen hinter dem Podcast

Sandra Sprünken erblickt 1985 das Licht der Welt und entscheidet sich früh für die Bretter, die die Welt bedeuten. An der Stage School Hamburg wird sie zur Bühnen- und Musicaldarstellerin ausgebildet, verschwindet danach jedoch erst einmal hinter das Mikro bei dem Rundfunksender Radio Wuppertal. Als Moderatorin ist sie auch in den weiteren Jahren aktiv, vergisst das Schauspiel und den Hang zur Comedy jedoch nicht. In dem Film King Pin – Tippen, Tappen, Tödchen und im Springmaus Improvisationstheater aus Bonn stellt sie ihre Talente unter Beweis.

Ihre Podcast-Kollegin Luisa Charlotte Schulz steht ihr in nichts nach. Die 1991 geborene Essenerin hat nach ihrer Ausbildung an der Ernst-Busch-Hochschule für Schauspielkunst zwar reichlich Berliner Luft geschnuppert, bleibt dem Pott aber dennoch treu. Als Sängerin, Moderatorin und Schauspielerin tritt sie regelmäßig im Grips-Theater auf, hat die Mitternachtsspitzen und NightWash beehrt. Mit Christian Ulmen war sie 2023 in der Sendung Meine neue Freundin zu sehen und stellt vor der versteckten Kamera ihre Wandlungsfähigkeit unter Beweis. Gemeinsam mit Sandra Sprünken moderiert sie seit 2021 den Podcast „1a B-Ware“, der mit Leichtigkeit zwischen interessant, abgefahren und urkomisch schwebt.

Was macht 1a B-Ware zu einem besonderen Podcast?

Mit dem Podcast „1a B-Ware“ haben die beiden Ruhrpottperlen endlich das ideale Sprachrohr für Humor, Albernheiten und interessante Inhalte gefunden. Wer weiß schon, welchen Geburtsfisch er hat und wie sich über Esoterik rappen lässt?! Woche für Woche stellen sich Schulz und Sprünken einer neuen Aufgabe. Das Ergebnis ist ungewöhnliche Unterhaltung, die gelegentlich auch Tiefgang hat. Vom Besuch in einem ungewöhnlichen Museum, über Vorsätze zum neuen Jahr und Weinen bis hin zum Führen eines Dankbarkeitstagebuchs decken die Moderatorinnen eine große Bandbreite ab. Für noch mehr Abwechslung sorgen gelegentliche Gäste, die zwischen Lieblingssongs und Currywurst das Spaßlevel noch erhöhen. Sandra Sprünken und Luisa Charlotte Schulz sind in jeder Sendung sympathisch bodenständig, offen, ehrlich und ernsthaft witzig.

1a B-Ware: Comedy und ehrliche Meinungen am laufenden Band

Als (Anti-)Selbstoptimierungs-Podcast ist „1a B-Ware“ ausgefallen und unterhaltsam zugleich. Die Themenvielfalt und die Selbstversuche bei den Wochenaufgaben setzen die Sendung deutlich von anderen Formaten ab. Mit Charme, Witz und vielen offenen Worten liefern sich die beiden Frauen den gelegentlichen Schlagabtausch, teilen ihre Erfahrungen und bewerten so manches nach Sinn und Unsinn. Dabei sind sie durchaus auch motivierend und inspirierend. Gerade die Wochenaufgaben sind es, die zum Nachahmen einladen und damit frischen Wind in das eigene Leben bringen können. Bei welchen Selbstversuchen nichts verpasst wird, geben Sprünken und Schulz ehrlich bekannt.

„1a B-Ware“: Weitere Informationen zum Podcast

Erstveröffentlichung

  • 2021

Erscheinungsweise

  • Wöchentlich, immer montags

Länge der Episoden

  • 45 bis 60 Minuten

Genre

  • Comedy, Unterhaltung

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Überzeug dich selbst von den Talenten der Comedians Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken. Der Podcast „1a B-Ware“ bringt ausgefallene Ideen in deinen Alltag. Jetzt auf RTL+ hören! Noch mehr Entertainment? Dann schaue auch Filme, Serien und Shows im Stream auf RTL+.