Seit 15 Jahren im Athletiktraining. Seit über 11 Jahren mit eigenem Gym in Nürnberg – Power Athletics Gym, spezialisiert auf Athletiktraining. Getestet. Geschwitzt. Getrimmt auf Performance. Ich bin Anastasios "Tasso" Karamitros – und ich trainiere nicht nur Profisportler, sondern bilde auch die Trainer von morgen aus. In diesem Podcast zerlege ich das Chaos aus Halbwissen, Insta-Mythen und Trainings-Overkill. ➡️ Für Trainer, die kein Bock mehr auf unsystematisches Rumprobieren haben. ➡️ Für Athleten, die mehr wollen als Standard-Trainingspläne. ➡️ Für alle, die Athletiktraining wirklich verstehen und anwenden wollen. 🎯 Wenn du keine Lust mehr auf Info-Overload hast – sondern endlich mit Klarheit trainieren willst – dann bist du hier richtig. ______________________________________ Du bist Trainer, Physio oder Athlet und willst totale Sicherheit und eine klare Struktur im Athletiktraining? Dann sprich KOSTENLOS mit mir: https://athletiktrainingdeutschland.de/ausbildung Du bist Athlet und willst deine Leistungsfähigkeit maximieren? Check mein Gym aus: https://www.instagram.com/powerathleticsgym/?hl=de ______________________________________ Ich bin auch hier: Instagram: https://www.instagram.com/athletiktrainingdeutschland Facebook: https://www.facebook.com/athletiktrainingdeutschland
Alle Folgen
Wie du Plyometrie nutzt, um schneller, explosiver und verletzungsfreier zu werden
Du willst Sprungkraft, Explosivität und Stabilität – aber ohne den ganzen Social-Media-Zirkus? Dann ist das deine Folge. Joel und Tasso zerlegen das Thema Plyometrie-Training – ehrlich, praxisnah und ohne Dogma. Du erfährst: was wirklich hinter dem Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus steckt, wie du Sprünge sinnvoll planst, progressierst und kategorisierst, wie du Intensität einschätzt, ohne Kraftmessplatte oder Hokuspokus, und warum viele fancy Drills nur danach aussehen, als würden sie etwas bringen. Egal ob du Athlet, Coach oder einfach Trainingsnerd bist – nach dieser Folge weißt du, wann Plyometrie Power bringt … und wann sie nur deine Achillessehne stresst. 💥 Themen: Explosivität, Sprungkraft, Athletiktraining, Speed, Resilienz, Verletzungsprävention, Coachingpraxis 👉 Über mich: Ich bin Tasso, Gründer des Power Athletics Gym in Nürnberg. Seit über 10 Jahren bilde ich Athletiktrainer:innen aus, mit dem Ziel, echtes Athletikverständnis zu vermitteln. 👉 100% Garantie! In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung?month=2025-07 Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien! In meinem Gym und meiner Ausbildung dreht sich alles um praxisnahe, individuelle Trainingssysteme, kritisches Denken und klare Kommunikation. Ich glaube: Jeder kann ein Top-Coach werden, wenn er versteht, was wirklich wichtig ist. Kein Hype, kein Theorie-Müll, sondern funktionierende Prinzipien, die Athleten nachhaltig besser machen. 📞 Kontakt & Anfragen 📲 WhatsApp: https://wa.me/4917696852872? 📧 E-Mail: info@power-athletics-gym.de 🗓️ Anfahrt: Muggenhofer Str. 172/2, 90429 Nürnberg ℹ️ Mehr Infos 🌐 Website: https://athletiktrainingdeutschland.de/athletiktrainerausbildung 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/athletiktrainingdeutschland/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anastasios-karamitros-7098b516b/ 📍Unser Gym in Nürnberg: https://www.instagram.com/powerathleticsgym/
Diese Bücher machen dich zum besseren Coach. Buchtipps für Athletiktrainer und Coaches
Von Dan John bis Dale Carnegie – was wir über Einfachheit, Coaching und echte Athletenbeziehung vergessen haben. Heute wird’s nostalgisch. Tasso und Joel graben ihre alten Bücher aus, die sie als junge Coaches geprägt haben: Dan John’s „Never Let Go“, Conscious Coaching von Brad Bartholomew, How to Win Friends and Influence People, Legacy und viele mehr. Was als Umräum-Aktion im Bücherregal begann, wird schnell zu einer tiefen Diskussion über das, was Coaching wirklich ausmacht: Einfachheit, Beziehung, Vertrauen – und das Verständnis, dass schwere Gewichte und ehrliche Gespräche oft mehr bewirken als die neueste App oder Studie. 💥 In dieser Folge bekommst du: ehrliche Reflexionen über die alten Klassiker konkrete Buchtipps, die dich als Coach weiterbringen Einblicke, warum „If it’s important – do it every day“ so zeitlos ist und warum wahrgenommene Kompetenz oft wichtiger ist als echte Ein Podcast über das, was bleibt, wenn der Hype vorbei ist – und warum du manchmal einfach nur ein gutes Buch brauchst, um dich wieder zu erden. 📚 Takeaway: Wenn du wirklich was Neues lernen willst, lies ein altes Buch. 👉 Über mich: Ich bin Tasso, Gründer des Power Athletics Gym in Nürnberg. Seit über 10 Jahren bilde ich Athletiktrainer:innen aus, mit dem Ziel, echtes Athletikverständnis zu vermitteln. 👉 100% Garantie! In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung?month=2025-07 Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien! In meinem Gym und meiner Ausbildung dreht sich alles um praxisnahe, individuelle Trainingssysteme, kritisches Denken und klare Kommunikation. Ich glaube: Jeder kann ein Top-Coach werden, wenn er versteht, was wirklich wichtig ist. Kein Hype, kein Theorie-Müll, sondern funktionierende Prinzipien, die Athleten nachhaltig besser machen. 📞 Kontakt & Anfragen 📲 WhatsApp: https://wa.me/4917696852872? 📧 E-Mail: info@power-athletics-gym.de 🗓️ Anfahrt: Muggenhofer Str. 172/2, 90429 Nürnberg ℹ️ Mehr Infos 🌐 Website: https://athletiktrainingdeutschland.de/athletiktrainerausbildung 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/athletiktrainingdeutschland/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anastasios-karamitros-7098b516b/ 📍Unser Gym in Nürnberg: https://www.instagram.com/powerathleticsgym/
Wie der maximale Sprint dein Athletiktraining revolutioniert
In diesem Podcast spreche ich mit Basti über den entscheidenden Einfluss von Sprinttraining auf die Leistungsfähigkeit im Sport. Ich erkläre, warum maximaler Sprint der wichtigste Baustein im Athletiktraining ist, unabhängig von Sportart oder Trainingsziel und wie man diesen Aspekt in jeder Trainingsplanung priorisieren sollte. Du erfährst: • Warum der maximale Sprint im Zentrum jedes effektiven Athletiktrainings stehen sollte • Wie du Verletzungen durch gezieltes Sprinttraining vorbeugst • Was viele Trainer übersehen und wie du es besser machst 👉 Über mich: Ich bin Tasso, Gründer des Power Athletics Gym in Nürnberg. Seit über 10 Jahren bilde ich Athletiktrainer:innen aus, mit dem Ziel, echtes Athletikverständnis zu vermitteln. 👉 100% Garantie! In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung?month=2025-07 Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien! In meinem Gym und meiner Ausbildung dreht sich alles um praxisnahe, individuelle Trainingssysteme, kritisches Denken und klare Kommunikation. Ich glaube: Jeder kann ein Top-Coach werden, wenn er versteht, was wirklich wichtig ist. Kein Hype, kein Theorie-Müll, sondern funktionierende Prinzipien, die Athleten nachhaltig besser machen. 📞 Kontakt & Anfragen 📲 WhatsApp: https://wa.me/4917696852872? 📧 E-Mail: info@power-athletics-gym.de 🗓️ Anfahrt: Muggenhofer Str. 172/2, 90429 Nürnberg ℹ️ Mehr Infos 🌐 Website: https://athletiktrainingdeutschland.de/athletiktrainerausbildung 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/athletiktrainingdeutschland/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anastasios-karamitros-7098b516b/ 📍Unser Gym in Nürnberg: https://www.instagram.com/powerathleticsgym/ ⏱ Timestamps: (00:00) - Warum Speed alles verändert (01:10) - Die wichtigste Übung im Training (02:30) - Warum viele Trainer es nicht verstehen (05:30) - Verletzungsprophylaxe durch Sprint (08:40) - Return to Play & Sprintintegration (11:50) - Praxisbeispiele aus dem Profi-Sport (15:00) - Der Kurs & was du lernst (17:40) - Die größte Fähigkeit für Trainer (21:00) - Fazit & letzte Tipps #Athletiktraining #Sportperformance #TrainerAusbildung #Sprinttraining #Speedtraining #ReturnToPlay #AthletiktrainerWerden #SpeedCoach #Nürnberg #PowerAthleticsGym #AthletikDeutschland
Der neue Weg zum Top-Athletiktrainer (den fast keiner kennt) | Athletiktraining Deutschland
👉 100% Garantie! In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung?month=2025-07 Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien! In diesem Podcast spreche ich mit Basti von der Best Life Agency über meinen Werdegang, meine Philosophie als Coach - und warum so viele Trainerausbildungen komplett an der Praxis vorbeigehen. Wir tauchen ein in Themen wie Relevanzfilter, individuelle Ausbildungswege für Trainer:innen und warum ich entschieden habe, ein komplett eigenes Ausbildungssystem aufzubauen. Wenn du als Coach oder Physio wirklich in der Tiefe verstehen willst, was du tust - dann ist dieses Video genau richtig für dich. Du erfährst: • Warum Standard-Ausbildungen dich eher bremsen als weiterbringen • Wie du Trainer wirst, der in der Praxis Ergebnisse liefert • Für wen sie geeignet ist - und für wen nicht 👉 Über mich: Ich bin Tasso, Gründer des Power Athletics Gym in Nürnberg. Seit über 10 Jahren bilde ich Athletiktrainer:innen aus - mit dem Ziel, echtes Athletikverständnis zu vermitteln. In meinem Gym und meiner Ausbildung dreht sich alles um praxisnahe, individuelle Trainingssysteme, kritisches Denken und klare Kommunikation. Ich glaube: Jeder kann ein Top-Coach werden - wenn er versteht, was wirklich wichtig ist. Kein Hype, kein Theorie-Müll - sondern funktionierende Prinzipien, die Athleten nachhaltig besser machen. 📞 Kontakt & Anfragen 📲 WhatsApp: https://wa.me/4917696852872? 📧 E-Mail: info@power-athletics-gym.de 🗓️ Anfahrt: Muggenhofer Str. 172/2, 90429 Nürnberg ℹ️ Mehr Infos 🌐 Website: https://athletiktrainingdeutschland.de/athletiktrainerausbildung 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/athletiktrainingdeutschland/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anastasios-karamitros-7098b516b/ 📍Unser Gym in Nürnberg: https://www.instagram.com/powerathleticsgym/ ⏱ Timestamps: (00:00) - Intro & Vorstellung (01:20) - Was ist gutes Athletiktraining wirklich? (03:03) - Die Lücke in der Ausbildung von Trainern (06:02) - Was klassische Ausbildungen falsch machen (10:48) - Der individuelle Ansatz im Power Athletics Gym (15:00) - Was ein Trainer heute wirklich braucht (22:00) - Wie läuft die Ausbildung konkret ab? (32:00) - Für wen eignet sich die Ausbildung? (40:00) - Persönliche Learnings von mir (50:00) - Was ich mir früher gewünscht hätte (58:00) - Die Vision für Athletiktraining in Deutschland (01:03:00) - Abschluss & Kontaktaufnahme #Athletiktraining #TrainerAusbildung #AthletikCoach #FunctionalTraining #TrainerausbildungDeutschland #PowerAthleticsGym #SelbstständigkeitImSport #PersonalTraining #PhysiotherapieUndTraining #SportKarriere #AthletiktrainerWerden #AthletikDeutschland
Zwischen Wissen und Handeln - Wie du als Athletiktrainer & Physio das Gleichgewicht zwischen Denken und Tun findest. mit Daniel Hense
Wissen ist Macht – aber im Athletiktraining kann zu viel Wissen auch lähmen. In dieser Episode sprechen wir mit Daniel Hense darüber, wie du als Coach das Gleichgewicht zwischen Denken und Tun findest. Zwischen Theorie und Praxis. Zwischen Analyse und Handlung. Zwischen Kontrolle und Vertrauen. Wir reden über: ⚙️ Warum du Athleten nicht kontrollieren, sondern Systeme verstehen musst 🧠 Wie du trotz Unsicherheit souverän handelst 🏋️♂️ Warum Training kein Rezept ist – sondern ein lebendes System 🔍 Wie du zwischen Symptomen und Ursachen unterscheiden lernst 💬 Warum die besten Coaches weniger „wissen“ – aber klüger denken Das ist keine Episode über Methoden. Es ist eine über Philosophie, Verantwortung und Entscheidungsintelligenz. Wenn du Athletiktrainer, Physio oder Coach bist, der nicht nur Übungen runterrattern will, sondern verstehen will, warum etwas funktioniert (oder nicht) – dann ist das deine Folge. Wenn du Athletiktrainer, Physio oder ambitionierter Coach bist, der weg will vom planlosen Raten hin zu souveräner Diagnostik & Trainingssteuerung, ist diese Folge Pflicht. In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien!
Return to Play bei Hamstring-Verletzungen: So holst du deinen Spieler wirklich zurück
Hamstring zerlegt – und jetzt? In dieser Folge beschreiben wir mit Joel den Return-to-Play-Prozess nach Hamstring Verletzung. Kein Bullshit, – sondern konkrete Strategien, echte Erfahrungen und ein System, das aus verletzten Spielern wieder belastbare Athleten macht. Wir sprechen über: Warum eine „heile Struktur“ nichts über Spielfähigkeit aussagt Die 4-Phasen-Formel: Analysieren. Priorisieren. Strukturieren. Integrieren. Wie Reha und Training miteinander verschmelzen müssen Warum mentale, kognitive & emotionale Belastung oft unterschätzt wird Und: Warum du mit verletzten Spielern kreativer wirst als je zuvor Wenn du Athletiktrainer, Physio oder ambitionierter Coach bist, der weg will vom planlosen Raten hin zu souveräner Diagnostik & Trainingssteuerung, ist diese Folge Pflicht. In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien!
Superkraft vs. Kryptonit: Limitierende Faktoren im Speed- und Sprungtraining
In dieser Episode gehen wir der zentralen Frage im Athletiktraining auf den Grund: 👉 Was ist der limitierende Faktor, der bestimmt, ob ein Athlet schneller sprintet oder höher springt? Wir sprechen über: Warum die Jagd nach dem „Heiligen Gral“ im Training oft in die Irre führt Wie du mit Frameworks & Feedback-Loops echte Fortschritte sichtbar machst Superkraft vs. Kryptonit: Solltest du Athleten noch stärker in ihren Stärken machen oder gezielt an den Schwächen arbeiten? Praxis-Beispiele: Fußball vs. Basketball, Sprint als „Krafttraining“ und wie man Belastung richtig steuert Warum Studien nur Annäherungen an die Wahrheit sind – und wie du sie praxisnah einsetzt Wenn du Athletiktrainer, Physio oder ambitionierter Coach bist, der weg will vom planlosen Raten hin zu souveräner Diagnostik & Trainingssteuerung, ist diese Folge Pflicht. In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien!
Diese Lüge zerstört Karrieren! Die verborgenen Belastungen und Konsequenzen fürs Athletiktraining mit Dennis Wellm
Wir reden über Monitoring im Profibasketball und warum es mehr ist als nur Zahlen sammeln. Es geht um Gehirnerschütterungen und den Paradigmenwechsel von kompletter Ruhe hin zu gezielter Belastung. Wir schauen uns an, wie Wearables wie Catapult helfen können, Belastungen sichtbar zu machen – und warum Basketball zwar oft als „kontaktlos“ gilt, in Wahrheit aber voller Kollisionen steckt, die Leistung und Gesundheit massiv beeinflussen. Außerdem sprechen wir über Positionsunterschiede, die Rolle von Kontakten und wie man wissenschaftliche Erkenntnisse so in die Praxis überträgt, dass sie Athleten wirklich helfen – ohne akademisches Pingpong, sondern direkt anwendbar im Training und Wettkampf. https://www.researchgate.net/profile/Dennis-Wellm https://www.linkedin.com/in/dennis-wellm-70089277/?originalSubdomain=de
Alle Sprintfragen geklärt! - mit Alex Wassung (Athletiktrainer Ausbildung)
In dieser Episode räumen wir alle großen Sprint-Fragen auf – praxisnah, systemlogisch und ohne Bullshit. Vom Soleus & Isometrien über PAP/Kontrasttraining, Widerstandssprints, Sprinttechnik, bis hin zur Tunnel-Logik (warum Drills Technik nicht „fixen“) und den Diminishing Returns zwischen Kniebeuge & Sprint. Was du mitnimmst: Sprint = biomechanischer Tunnel: warum High-Speed nur eine funktionale Lösung übrig lässt Soleus & Achillessehne: warum Isos trotz 7–9×KG im Sprint Sinn machen PAP/Kontrast: was wirklich wirkt (motorisches Lernen statt Magic) Resisted vs. Free Sprint: Dosis, Technik, Transfer Kraft ↔ Sprint: wer profitiert wovon – und wann es nichts mehr bringt. uvm. Kurzfazit: Trainiere schnell & komplex, um langsam & einfach mitzunehmen – nicht andersrum. In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien!
Relevanz im Athletiktraining - worauf es ankommt.
Warum radikale Einfachheit im Athletiktraining kein Stilmittel – sondern pure Notwendigkeit ist. Ein System kann nur steuern, was es versteht. Und ohne Klarheit – keine Kontrolle. In diesem Talk mit Joel Kühnle (Leiter Medizin & Athletik, NLZ Fortuna Düsseldorf) sprechen wir über: 🧠 Warum komplexe Pläne komplexe Systeme nicht besser steuern 📉 Wie du durch mehr Optionen deine Steuerbarkeit verlierst ⚙️ Wieso radikale Einfachheit nicht Banalität ist – sondern Systemintelligenz 🔍 Und was du von Ashby’s Law, Bias-Varianz-Dilemma & Reaktionssystemen für dein Coaching lernen kannst Wenn du Athleten trainierst und nicht nur Reize setzen, sondern echte Anpassung verstehen willst – musst du diese Folge sehen. → Weil Training nicht dann wirkt, wenn es fancy ist – sondern wenn es passt. 👉 100% Garantie! In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung
Infos zum GAMESPEED Workshop auf der Athletikkonferenz am 6.9. in Hennef
In diesem Video erfährst du, was dich auf dem GAMESPEED Workshop erwartet. TICKETS: https://www.eventbrite.de/e/vorkonferenz-workshop-game-speed-mit-anastasios-karamitros-und-joel-kuhnle-tickets-68434077167 Rabattcode: FrühbucherGameSpeed Buchempfehlung MMA CONDITIONING: https://amzn.to/2TaYz2V //////// UNSERE COMMUNITY //////// ►Unser Gym in Nürnberg: www.power-athletics-gym.de ► Trainingsrelevantes auf Instagram: www.instagram.com/powerathleticsgymtraining ► Gym auf Instagram: www.instagram.com/powerathleticsgym ein kann. ► Gym auf Facebook: www.facebook.com/powerathleticsgym //////// UNSER TRAININGSPLAN: WERDE ZUM ULTIMATIVEN ATHLETEN //////// Hol dir unseren Athletiktrainingsplan im eBook- oder Taschenbuchformat. Du bekommst von mir Schritt-für-Schritt eine Anleitung, wie Du ohne Trainer mit Athletiktraining, Kraft- und Fitnesstraining im Fitnessstudio (auch als Anfänger) deine Leistung optimieren kannst. Ganz konkret erfährst du, ► Wieso Athletiktraining für dich wichtig ist ► Welche Maßnahmen außerhalb deines Vereinstrainings notwendig sind ► Welche Kriterien deine sportliche Leistung beeinflussen ► Wie du mit unserem Athletiktrainingsplan trainierst Hier gehts zum Trainingsplan -► Hier gehts zum Trainingsplan -► https://power-athletics-gym.de/shop/trainingsplaene/ //////// UNSER MASSGESCHNEIDERTES COACHING //////// Wenn du eine athletische Macht auf dem Spielfeld werden willst und individuelle Betreuung brauchst, dann buche unser Coaching. Power, welche deine Gegner nie vergessen werden! Hier gehts zu den Angeboten -► www.power-athletics-gym.de/angebote //////// UNSER HIGH-END FITNESSEQUIPMENT //////// Seit Jahren bereiten wir Athletiktrainer vom Power Athletics Gym angehende und professionelle Sportler physisch & mental auf ihren Sport vor. Dabei haben wir praxiserprobte und effiziente Produkte entwickelt, die deine sportliche Performance auf ein neues Level katapultieren werden. www.power-athletics-gym.de/shop
#6 Wie du dein Ausdauertraining optimal gestaltest, Vor- und Nachteile verschiedener Methoden
In diesem Video erfährst du, wie und wann du Ausdauertraining zusätzlich zu deinem Vereinstraining einplanen kannst und welche Vor- und Nachteile bei den verschiedenen Methoden bestehen. Buchempfehlung MMA CONDITIONING: https://amzn.to/2TaYz2V //////// UNSERE COMMUNITY //////// ►Unser Gym in Nürnberg: www.power-athletics-gym.de ► Trainingsrelevantes auf Instagram: www.instagram.com/powerathleticsgymtraining ► Gym auf Instagram: www.instagram.com/powerathleticsgym ein kann. ► Gym auf Facebook: www.facebook.com/powerathleticsgym //////// UNSER TRAININGSPLAN: WERDE ZUM ULTIMATIVEN ATHLETEN //////// Hol dir unseren Athletiktrainingsplan im eBook- oder Taschenbuchformat. Du bekommst von mir Schritt-für-Schritt eine Anleitung, wie Du ohne Trainer mit Athletiktraining, Kraft- und Fitnesstraining im Fitnessstudio (auch als Anfänger) deine Leistung optimieren kannst. Ganz konkret erfährst du, ► Wieso Athletiktraining für dich wichtig ist ► Welche Maßnahmen außerhalb deines Vereinstrainings notwendig sind ► Welche Kriterien deine sportliche Leistung beeinflussen ► Wie du mit unserem Athletiktrainingsplan trainierst Hier gehts zum Trainingsplan -► Hier gehts zum Trainingsplan -► https://power-athletics-gym.de/shop/trainingsplaene/ //////// UNSER MASSGESCHNEIDERTES COACHING //////// Wenn du eine athletische Macht auf dem Spielfeld werden willst und individuelle Betreuung brauchst, dann buche unser Coaching. Power, welche deine Gegner nie vergessen werden! Hier gehts zu den Angeboten -► www.power-athletics-gym.de/angebote //////// UNSER HIGH-END FITNESSEQUIPMENT //////// Seit Jahren bereiten wir Athletiktrainer vom Power Athletics Gym angehende und professionelle Sportler physisch & mental auf ihren Sport vor. Dabei haben wir praxiserprobte und effiziente Produkte entwickelt, die deine sportliche Performance auf ein neues Level katapultieren werden. www.power-athletics-gym.de/shop
Podcast #5 Wann ist Muskelaufbautraining für Athleten angebracht?
In diesem Video erfährst du, unter welchen Umständen Hypertrophietraining für Athleten (Fußballer, Basketballer, Handballer, Ice Hockey, Footballer) Sinn macht. weiterhin klären wir: Wie funktioniert Muskelaufbau? Welche Athleten brauchen spezifisches Muskelaufbautraining, welche nicht? Dein Sprinttrainer: https://amzn.to/30MeiIh Buchempfehlung RUNNING Frans Bosch: https://amzn.to/2DayCud //////// UNSERE COMMUNITY //////// ►Unser Gym in Nürnberg: www.power-athletics-gym.de ► Trainingsrelevantes auf Instagram: www.instagram.com/powerathleticsgymtraining ► Gym auf Instagram: www.instagram.com/powerathleticsgym ein kann. ► Gym auf Facebook: www.facebook.com/powerathleticsgym //////// UNSER TRAININGSPLAN: WERDE ZUM ULTIMATIVEN ATHLETEN //////// Hol dir unseren Athletiktrainingsplan im eBook- oder Taschenbuchformat. Du bekommst von mir Schritt-für-Schritt eine Anleitung, wie Du ohne Trainer mit Athletiktraining, Kraft- und Fitnesstraining im Fitnessstudio (auch als Anfänger) deine Leistung optimieren kannst. Ganz konkret erfährst du, ► Wieso Athletiktraining für dich wichtig ist ► Welche Maßnahmen außerhalb deines Vereinstrainings notwendig sind ► Welche Kriterien deine sportliche Leistung beeinflussen ► Wie du mit unserem Athletiktrainingsplan trainierst Hier gehts zum Trainingsplan -► Hier gehts zum Trainingsplan -► https://power-athletics-gym.de/shop/trainingsplaene/ //////// UNSER MASSGESCHNEIDERTES COACHING //////// Wenn du eine athletische Macht auf dem Spielfeld werden willst und individuelle Betreuung brauchst, dann buche unser Coaching. Power, welche deine Gegner nie vergessen werden! Hier gehts zu den Angeboten -► www.power-athletics-gym.de/angebote //////// UNSER HIGH-END FITNESSEQUIPMENT //////// Seit Jahren bereiten wir Athletiktrainer vom Power Athletics Gym angehende und professionelle Sportler physisch & mental auf ihren Sport vor. Dabei haben wir praxiserprobte und effiziente Produkte entwickelt, die deine sportliche Performance auf ein neues Level katapultieren werden. www.power-athletics-gym.de/shop
Podcast #3 Wie du deine Agilität auf dem Spielfeld verbesserst
In diesem Video erfährst du, welche Trainingsmethoden deine Agilität auf dem Spielfeld verbessern und welche nicht. Zum Gamespeedseminar am 20.7.19: https://power-athletics-gym.de/product-category/tickets/ Buchempfehlung RUNNING Frans Bosch: https://amzn.to/2DayCud //////// UNSERE COMMUNITY //////// ►Unser Gym in Nürnberg: www.power-athletics-gym.de ► Trainingsrelevantes auf Instagram: www.instagram.com/powerathleticsgymtraining ► Gym auf Instagram: www.instagram.com/powerathleticsgym ein kann. ► Gym auf Facebook: www.facebook.com/powerathleticsgym //////// UNSER TRAININGSPLAN: WERDE ZUM ULTIMATIVEN ATHLETEN //////// Hol dir unseren Athletiktrainingsplan im eBook- oder Taschenbuchformat. Du bekommst von mir Schritt-für-Schritt eine Anleitung, wie Du ohne Trainer mit Athletiktraining, Kraft- und Fitnesstraining im Fitnessstudio (auch als Anfänger) deine Leistung optimieren kannst. Ganz konkret erfährst du, ► Wieso Athletiktraining für dich wichtig ist ► Welche Maßnahmen außerhalb deines Vereinstrainings notwendig sind ► Welche Kriterien deine sportliche Leistung beeinflussen ► Wie du mit unserem Athletiktrainingsplan trainierst Hier gehts zum Trainingsplan -► Hier gehts zum Trainingsplan -► https://power-athletics-gym.de/shop/trainingsplaene/ //////// UNSER MASSGESCHNEIDERTES COACHING //////// Wenn du eine athletische Macht auf dem Spielfeld werden willst und individuelle Betreuung brauchst, dann buche unser Coaching. Power, welche deine Gegner nie vergessen werden! Hier gehts zu den Angeboten -► www.power-athletics-gym.de/angebote //////// UNSER HIGH-END FITNESSEQUIPMENT //////// Seit Jahren bereiten wir Athletiktrainer vom Power Athletics Gym angehende und professionelle Sportler physisch & mental auf ihren Sport vor. Dabei haben wir praxiserprobte und effiziente Produkte entwickelt, die deine sportliche Performance auf ein neues Level katapultieren werden. www.power-athletics-gym.de/shop
Athletiktraining Podcast #4 Wie lernt der Athlet die richtige Sprinttechnik
In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Sprinttechnik verbesserst und welche trainingsrelevanten Empfehlungen sich daraus ergeben.
Athletiktraining Podcast #2 neue Erkenntnisse über den Sprint
In diesem Podcast erfährst du, was beim Sprint während der Beschleunigungsphase und während der Phase der maximalen Geschwindigkeit passiert und welche trainingsrelevanten Empfehlungen sich daraus ergeben.
