Beyond the floss - the empowering dental podcast

Die ultimative Vanilla Beauty Edition. 🍦 Wiie ihr den „Glow von innen“ findet, Anti-Panda eyes, warum SPF euer bester Freund ist und welche Drogerie-Hacks euren Look auch nach einem 10-Stunden-OP-Marathon noch frisch aussehen lassen. 💌 Community-Check: Welches Produkt rettet euren Look im Praxisalltag? Schreibt es uns in die Kommentare hier und bei Instagram! 🤩 Stay tuned für Teil 2: Haare, Hände & die perfekte Abendroutine! Eure Anni und Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

In der heutigen Folge wird’s ästhetisch! Wir servieren euch die ultimative Vanilla Beauty Edition. 🍦 Wir sprechen darüber, wie ihr den „Glow von innen“ findet, warum SPF euer bester Freund ist und welche Drogerie-Hacks euren Look auch nach einem 10-Stunden-OP-Marathon noch frisch aussehen lassen. Aber es gibt nicht nur Beauty-Tipps: Nora teilt ein emotionales Praxis-Update und wir reden über unsere Sucht nach Sport-Routinen (POV: Mit Schiene im Gym 🤡). Base is Key: Warum die richtige Foundation-Unterlage wichtiger ist als jedes Rouge. Anti-Panda-Eyes: Wie euer Eyeliner auch unter der OP-Haube und der Mikroskop-Endo bombenfest hält. Unsere Drogerie-Faves: Von No Cosmetics Hyaluron-Seren bis zu Mixa-Lichtschutz – wir leeren unsere Schminktäschchen für euch. No Stains, No Stress: Tipps für Deos und Handcremes, die keine Spuren auf der weißen Praxiskleidung hinterlassen. Deep Dive: Was tun gegen Pilling im Gesicht und warum wir „Demons on the Mat“ beim Sport fighten. 💌 Community-Check: Welches Produkt rettet euren Look im Praxisalltag? Schreibt es uns in die Kommentare hier und bei Instagram! Support us: Wenn dir die Folge gefallen hat, lass uns gerne 5 Sterne und ein Follow da. Stay glowy! ✨🦷 🤩 Stay tuned für Teil 2: Haare, Hände & die perfekte Abendroutine! Eure Anni und Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! Links zu Noras Produkten: https://www.dm.de/maybelline-new-york-mascara-lash-sensational-voller-wimpern-faecher-01-very-black-p3600531143459.html https://www.dm.de/mixa-pflegecreme-niacinamide-bright-lsf-50-p3600551164410.html https://www.dm.de/maybelline-new-york-foundation-instant-perfector-glow-4in1-01-light-p3600531638887.html https://www.dm.de/maybelline-new-york-augenbrauen-mousse-superfluff-257-medium-brown-p3600531698744.html https://www.dm.de/jean-und-len-cleanser-gel-refreshing-p4262401737176.html https://www.rhodeskin.com/products/pocket-blush-sleepy-girl?srsltid=AfmBOooifC-dLWejtBoAS1t3hKpUTaV9rDTHyKpiDwEd0JZijme7Qqsh https://www.charlottetilbury.com/de/product/airbrush-flawless-setting-spray?srsltid=AfmBOoqwxGPBNjyS9VAf0o5-QwmNmKo6vOS4kaBmDBm3j20lqMDY69f0 https://www.hair-gallery.de/products/kerastase-rsistance-extentioniste-bain-250ml-masque-200ml-hg024273-de?utmsource=googleshopping&utmmedium=organic&utmcontent=24273&gadsource=1&gadcampaignid=21219598056&gbraid=0AAAAADnItsLNifnlWEMJSNOUDrhLJumEJ&gclid=Cj0KCQjwj47OBhCmARIsAF5wUEHzThbVOHlZeAUInquCWsUrF1sdilhFJQ0PcYE62jT1MEdpD0j0W8oaAm24EALw_wcB

Herzlich Willkommen liebe Flossing Community! Heute dreht sich alles um Food, Meal Prep, die neuesten Food Trends auf Social und wie wir es uns im Alltag leichter machen können, nicht immer nur Schokolade in der Praxis zu snacken. In den Highs und Lows hört ihr von Anni alle News aus Österreich. Denn sie ist, wie ihr wisst, gerade in ihrer wohlverdienten Auszeit und arbeitet nicht als Zahnärztin, sondern als Skilehrerin. Dass das gar nicht so entspannt ist wie gedacht und sich old patterns auch weit entfernt vom Alltag einschleichen können, teilt Anni in ihrem Low mit euch. Und wer hätte gedacht, dass man seinen Ex-Chef auf der Piste trifft? Im Fokus dieser Folge sprechen wir auch über die neuesten Food Trends, die aktuell auf Insta und TikTok viral gehen: Monodiäten mit Sardinen für schöne Haut, Candied Honey, Stacked Water, Blutanalysen und Nahrungsergänzungsmittel. Wir teilen mit euch unsere Lieblings Go-to Frühstücks- und Lunchrezepte, mit denen wir gut gestärkt durch den Behandlungsmarathon kommen. Und uns interessiert natürlich auch, was ihr am liebsten in der Praxis esst – also lasst es uns unbedingt in den Kommentaren wissen. Denn wir kennen alle den Daily Struggle der Süßigkeitenschublade: Es geht einfach so schön schnell im Alltag des ZahnärztInnendaseins. Zeit für eine Pause gibt es eben häufig nicht und dann liegen da immer diese Mercis…Wieso kriegen Zahnärzte eigentlich immer Schokolade geschenkt? Irgendwie ironisch :-D Im Learning der Woche haben wir einen genialen, ultra leicht anzuwendenden Trick für euch, wie ihr ohne schlechtes Bauchgefühl Pasta essen könnt und sogar eurem Darm etwas Gutes tut. Also bleibt bis zum Ende dran! Zum Schluss haben wir noch eine Challenge für euch, die wir gemeinsam starten wollen: Eine Woche (gesunde) Mealprep für den Praxisalltag. Ihr bekommt von uns eine Woche lang täglich Inspo für healthy Meals, die super vorzubereiten sind. Und jetzt seid ihr dran: Zeigt uns in euren Stories oder Beiträgen, was ihr euch für den Praxisalltag zum Essen mitnehmt und verlinkt uns – wir teilen eure Ideen gerne mit der Community! 💚🥗 Eure Anni und Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! Links zur Folge https://www.vogue.com/article/i-tried-the-sardine-fast Empfehlung für ein Omega 3 FS Präparat, das nicht nach Fisch schmeckt und sehr angenehm im Magen ist (not sponsored, persönliche Empfehlung, unbezahlte Werbung) https://www.sunday.de/omega-3-kapseln-dha-epa-vegan.htm

In dieser Folge sprechen wir mit Carla über den Wiedereinstieg in den zahnärztlichen Berufsalltag nach der Geburt – ehrlich, praxisnah und ohne Filter. Es geht um Stillverbot, Elternzeit, Elterngeld, organisatorische Herausforderungen und darum, wie sich Muttersein und Zahnmedizin wirklich anfühlen – jenseits von Idealbildern. 💬 Darum geht’s in dieser Episode Was bedeutet ein Stillverbot wirklich – und wer spricht es aus? Unterschied zwischen Elternzeit und Elterngeld Kündigungsschutz: Was gilt wann? Wie lange sind Zahnärztinnen im Schnitt nach der Geburt raus? Wie fühlt sich der Wiedereinstieg an – fachlich und emotional? Verlernt man zahnmedizinische Skills nach einem Jahr Pause? Doppelbelastung: Praxis + schlaflose Nächte Organisation bei kranken Kindern Netzwerk & Backup-Systeme im Alltag Warum Zeit nach der Geburt eine neue Bedeutung bekommt Was sich strukturell im Gesundheitssystem ändern sollte 🧠 Key Takeaways ✨ Zahnmedizin verlernt man nicht – es ist wie Fahrradfahren.✨ Der Wiedereinstieg kann sich überraschend leicht anfühlen.✨ Ein gutes Netzwerk ist entscheidend.✨ Elternzeit und Elterngeld sind zwei verschiedene Dinge.✨ Informationsfluss für Zahnärztinnen rund um Mutterschutz & Stillzeit ist unzureichend.✨ Präsenz ist wichtiger als Perfektion – in beiden Rollen. 🏥 Praxisrealität Carla berichtet, dass sie nach einem Jahr wieder eingestiegen ist – mit 75 % Stelle.Der fachliche Wiedereinstieg war schnell wieder da. Herausfordernder ist die Organisation im Hintergrund. Wichtigste Erkenntnis: Wenn du auf der Arbeit bist, solltest du mental dort sein können – das geht nur mit stabiler Betreuung. 👶 Stillverbot – Kurz erklärt Hebamme oder Gyn bescheinigen, dass das Kind mit Muttermilch ernährt wird. Das Stillverbot spricht der Arbeitgeber aus. Kündigungsschutz besteht nur in der Elternzeit, nicht automatisch im Stillverbot. Die Regelungen sind komplex und häufig unübersichtlich. 📌 Was sich ändern sollte Mehr: Transparente Informationsangebote für Zahnärztinnen Aufklärung bereits im Studium Strukturierte Leitfäden von Kammer & KZV Austausch unter Kolleginnen 💛 Empowerment zum Schluss Zahnmedizin und Familie lassen sich kombinieren.Nicht perfekt. Nicht immer stressfrei.Aber möglich – mit Struktur, Kommunikation und einem starken Netzwerk. Wenn du diesen Weg gehen möchtest: Go for it. Du hast Fragen? Schreib uns unter diese Folge oder auf Instagram.Wir sammeln eure Fragen und leiten sie weiter – damit wir als Zahnärztinnen besser informiert und besser vernetzt sind. 🎧 Danke fürs Zuhören bei beyond the floss.Bis zur nächsten Folge. Eure Anni & Nora Eure Anni und Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Ist es normal, dass...? Zahnmedizin Studium Edition TEIL 2 Heute geht es weiter mit dem zweiten Teil zu unserer neuen Serie: Ist es normal, dass? Wir beantworten Fragen aus unserer Flossing Community

Ist es normal,dass...? Zahnmedizin Studium Edition Du bist Zahni und mitten im Studium? Dann ist diese Folge für dich- teil sie mit deinen KommilitonInnen & gönnt euch eine kleine Lernpause! Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge beyond the floss podcast! In dieser Folge beantworten wir die Fragen aus der flossing community

Die stressige Vorweihnachtszeit in der Praxis – Grenzen setzen, Glühwein-Mentalität & Last Christmas-Vibes Die Praxis brennt, alle wollen noch schnell eine 01, die Welt scheint am 24. unterzugehen – und wir versuchen einfach nur, mitzuhalten. In dieser Weihnachtsfolge sprechen wir darüber, wie du die stressige Adventszeit in der Praxis entschleunigst, Grenzen setzt und trotzdem nicht deine Energie verlierst. Diese Episode steckt voller ehrlicher Einblicke, schmerzhaft lustiger Fails (Stichwort: Sturz auf dem Weg zur Arbeit 😅), Praxisrealität und einem kleinen Hauch Glitzer & Last Christmas (ja, wirklich). In dieser Folge hörst du warum die Vorweihnachtszeit in der Praxis jedes Jahr aufs Neue eskaliert (und wie du nicht mit eskalierst, wie Patientinnen Druck erzeugen – und wie du diagnostisch trotzdem klar bleibst, Grenzen setzen: an der Rezeption, am Stuhl, bei Eltern, bei Kolleginnen – und auch bei dir selbst. Warum manche Behandler*innen plötzlich doch Ja sagen… und wie du es dir abgewöhnst. Kinderbehandlungen zwischen Chaos, Brotkrümeln und nervösen Eltern – live aus dem Nähkästchen. Goldhämmerfüllungen, Diagnostikdruck & die wildesten Prothesen-Momente. Und natürlich: Bonding über Last Christmas 🎶 Diese Episode ist dein vorweihnachtlicher Reality-Check: Wir sprechen darüber, warum Empathie wunderschön ist – aber auch gefährlich werden kann, wenn wir sie über unsere eigene Gesundheit stellen. Dazu gibt’s eine Studie zur Frage: Warum weichen Behandlerinnen von diagnostisch optimalen Entscheidungen ab? Gespickt mit dem physiotherapeutischen “Shimmy” und der wildesten weichbleibenden Unterfütterung. Mach dir jetzt deine Vorweihnachtszeit schön. Zieh die Notbremse. Schütze deine Energie. Viel Spaß beim Hören, Eure Anni & Nora

Willkommen zu einer neuen Folge beyond the floss- the empowering dental podcast und auch heute geht es wieder um das liebe Geld: Rechtfertigst du dich auch immer noch wenn es darum geht den Umdatz steigern zu wollen? mehr Umsatz ohne schlechtes Gewissen In der Zahnmedizin (und sicherlich nicht nur bei uns :) ) ein schwieriges Thema. Wie oft werden ZahnärztInnen beschuldigt sich an Patientinnen bereichern zu wollen, oder jemandem unnötige Behandlungen anzudrehen, ohne dass sie nötig seien. Kommt dir bekannt vor? Wir alle wissen jedoch letztlich ganz genau, dass die bessere Zahnmedizin hochwertigere Lösungen beinhaltet, die meist keine Krankenkassenleistung (mehr) sind. Aber auf die Politik gehen wir nicht ein :) Wohl aber kriegst du in dieser Folge eine schritt für Schritt Anleitung. Mit praktischen Tipps, wie du deine Körperhaltung und dein Mindset richtig einsetzt um die beste und hochwertigste Lösung für deine PatientInnen rausholst, deinen Umsatz steigerst und dir dabei selbst treu bleibst. Schonungslos aus der Komfortzone kommen und ehrlich sein, wenn es darum geht, effektive Behandlungspläne umzusetzen. Im Learning der Woche bekommt ihr den besten Tipp für einen sicheren internen Sinuslift, also bleibt bis zu Ende dran! Viel Spaß beim Hören, Eure Anni & Nora Link zum erwähnten Podcast: https://open.spotify.com/episode/6qrr0l8KQSX6268WadTZNG?si=5-EzLNeYSamdfK_APjDp4w 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

In dieser Folge sprechen Anni und Nora offen über ein Thema, das in der Zahnmedizin oft tabuisiert wird: Geld verdienen – und warum es absolut legitim ist, damit auch Freude zu empfinden. Ihr erfahrt: Warum ein gesundes Money Mindset nicht im Widerspruch zu ethischer Zahnmedizin steht Wie ihr euer Selbstwertgefühl und euren Umsatz in Einklang bringt Warum gute Zahnmedizin automatisch gute Wirtschaftlichkeit bedeutet Wie Manifestation wirklich funktioniert – ohne Hokus Pokus, sondern mit Struktur, Ziel und Handlung Und warum ihr aufhören müsst, zu denken, dass „mehr verdienen“ gleichbedeutend mit „Gier“ ist 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Herzlich Willkommen bei beyondthefloss und zu einer neuen Themenreihe in unserem Interview Format. Es dreht sich alles um Kinderwunsch, Schwangerschaft als ZahnärztIn und das Berufsverbot. Lang ersehnt und viel gewünscht von euch unserer Lieblings Flossing Community. Danke für all eure Fragen, die ihr uns über TikTok und Instagram habt zukommen lassen

In dieser Folge nehmen euch Anni und Nora ganz ungeschminkt mit in eine echte Heul- und Chaos-Folge direkt aus dem Praxisalltag. Zwischen Müdigkeit, Überarbeitung und kalten Behandlungsräumen reden die beiden offen darüber, wie es ist, wenn einfach mal alles zu viel wird. Themen der Folge: • Wenn nach „müde“ einfach nur noch „blöd“ kommt 😅 • Warum Zahnärztinnen auch mal überfordert sein dürfen • Stress, Schlafmangel & der ewige Versuch, alles unter einen Hut zu bringen • Lacher über Patient:innen mit Würgereiz, Sabberattacken und Eigenbehandlungen • Was man über Versicherungen, Garantien und den Umgang mit Ex-Chefs in Holland lernen kann • Mini-Geschichtsstunde über Leif Erikson, Kolumbus & Vespucci (ja, wirklich!) • Das ehrliche Fazit: „Embrace the chaos – manchmal ist Unordnung auch Selbstfürsorge.“ 💬 Dental Empowerment der Woche: „Manchmal ist der beste Selbstfürsorge-Move, einfach mal nicht aufzuräumen, zu schlafen – und zu akzeptieren, dass Chaos okay ist.“ 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

In dieser Folge sprechen wir darüber, was man vom Zahnmedizinstudium – und generell vom Studentenleben – erwarten kann. Wir nehmen euch mit in unsere eigenen Erinnerungen: von den ersten Tagen mit Einschreibung und Orientierung bis hin zu den Höhen und Tiefen der vorklinischen Kurse. Wir erzählen, warum Freundschaften im Studium so entscheidend sind, wie man gemeinsam durch stressige Phasen kommt und warum man ohne ein gutes Netzwerk schnell an seine Grenzen stößt. Außerdem teilen wir Tipps, wie man mit Druck, Prüfungen und Kosten umgehen kann – und wie wichtig es ist, auch Spaß und Ausgleich nicht zu vergessen. Natürlich geht es auch um Mythen rund ums Studium: von Zahni-Partys über angebliche Latein-Pflicht bis hin zur berühmten Ellenbogenkultur. Am Ende geben wir euch ein ehrliches Fazit: Zahnmedizin ist ein Studium der Extreme, aber auch eine einmalige Zeit, in der man Freunde fürs Leben findet und an sich selbst wächst. 👉 Themen dieser Folge Unsere persönlichen Highs & Lows aus Praxis und Studium Einschreibung, Orientierung und der Start ins Studium Der berüchtigte TPK-Kurs und warum er vielen den Schweiß treibt Freundschaften als Schlüssel zum Durchhalten Nebenjobs, Kosten und Tipps zum Sparen Lerntypen finden & Prüfungen meistern Mythen rund ums Studium – was stimmt, was nicht? Warum Zahnmedizin ein Studium der Extreme ist Wir wünschen euch viel Freude beim Zuhören – und allen neuen Studierenden einen großartigen Start ins Semester! ✨ Folgt uns auf Instagram @beyondthefloss für mehr Einblicke 💬 Lasst uns gerne Feedback da – was waren eure größten Überraschungen im Studium? #beyondthefloss #zahnmedizin #studentenleben #studium #dentalpodcast #zahnis

In dieser Q&A-Folge beantworten wir eure spannendsten Fragen rund um Zähne, Zahnmedizin und unseren Alltag als Zahnärztinnen: ✨ Warum haben Zahnärzt:innen scheinbar immer perfekte Zähne – und stimmt das überhaupt? 🦷 Welche Tipps helfen wirklich für gesunde, schöne Zähne? (Spoiler: Zahnseide & Routine sind key!) 📱 Welche TikTok-Trends sind aus zahnmedizinischer Sicht gefährlich? Von Aktivkohle bis DIY-Steinchen. 🚩 Woran erkennt man eine „schlechte“ Zahnärztin oder einen „schlechten“ Zahnarzt? 👮‍♀️ Die verrückteste Praxiserinnerung: Anni erzählt von einem sehr berühmten Patienten mit Bodyguards vor der Tür. 🎶 Geheimnisse gelüftet: Von Techno in der Praxis über Dori-Imitationen bis hin zu Bushido-Rapskills und Tanzleidenschaft zu 80s/90s. 👉 Schreib uns eure Fragen gerne über Instagram – vielleicht beantworten wir sie schon in der nächsten Q&A-Episode! 🔗 Links: Folge mit Doc Allrath zur Kieferorthopädie: [Smyl KFO] https://open.spotify.com/episode/2M6E8oz7wJ3cNQtZvvvZvU?si=769ceb0ed529410a Eure Anni und Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Welcome back liebe Flossing Community zu Teil 2 dieser genialen Folge zum Thema Prokrastination! Du hast den ersten Teil verpasst? Dann hör ihn am besten jetzt direkt. Eure geliebten Highs & Lows hört ihr in Teil 1, genau so wie den Anfang des Fokus, in dem wir erstmal auspacken wo unsere Laster liegen, wenn es ums vor sich her schieben geht. Im Zentrum der Folge steht das ehrliche Gespräch über das Aufschieben – warum wir im Job einwandfrei funktionieren, aber privat Dinge ewig liegen lassen. Warum Perfektionismus uns oft daran hindert, überhaupt anzufangen. Und welche kleinen Tricks uns helfen, ins Handeln zu kommen: die 5-Minuten-Regel, To-do-Listen von unten abarbeiten, sich selbst filmen beim Aufräumen und die wohl effektivste Belohnung – ein richtig guter Kaffee. Im Learning der Woche klären wir, was Zink mit schöner Haut zu tun hat, warum pflanzliche Ernährung die Aufnahme von Mikronährstoffen beeinflusst und wofür die ominöse Schublade unterm Backofen wirklich gedacht ist. Weißt du es? Worum es jedoch im Leben wirklich geht erfährst du im Empowerment. Denn das wird gerne vergessen, also bleibt bis zum Ende dran und denk dran: manchmal hilft es eben auch, mit einer Freundin darüber zu lachen, was man schon wieder nicht geschafft hat. Viel Spaß beim Hören, Eure Anni und Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Jeder tut es, die wenigsten geben es zu. Heute geht es um Prokrastination! Vom Wäscheberg, der liebevoll “Mount Everest” getauft wurde, über 1Mio unsortierte Fotos bis hin zur nie verschickten Steuererklärung – wir alle schieben Dinge vor uns her. Und manchmal… jahrelang. Was steht bei dir seit Ewigkeiten auf der To Do Liste? Gefühlt ist es eine Berufskrankheit: im Praxisalltag als ZahnärztInnen sind wir super strukturiert, effizient, arbeiten genau nach Zeitplan, jonglieren alles gleichzeitig und arbeiten sukzessive alle To Dos ab. Dann kommt man nach Hause und ist schon mit dem Ausräumen der Spülmaschine überfordert. Die anstehenden Erledigungen übersteigen schier das Mögliche und es ist einfach die Luft raus! Kommt dir bekannt vor? Dann hör unbedingt diese Folge, denn wir berichten super ehrlich & authentisch was wir alles prokrastinieren. Und wie wir uns selbst belügen. Es wird lustig und definitiv nachvollziehbar! Im Low geht es heute um ganz klassische Zahnärztinnen-Rückenprobleme, Blockaden in der Halswirbelsäule und kaum Zeit, sich selbst etwas Gutes zu tun. Das High: Der langersehnte Urlaub steht an – inklusive California Vibes, Rhode Kosmetik, Whole Foods Snacks und dem festen Vorsatz, endlich mal abzuschalten. Im Zentrum der Folge steht das ehrliche Gespräch über das Aufschieben – warum wir im Job einwandfrei funktionieren, aber privat Dinge ewig liegen lassen. Warum Perfektionismus uns oft daran hindert, überhaupt anzufangen. Und ob das tatsächlich eine Berufsbedingte Krankheit ist? Ob ihr eure aufgeschobene Dinge nach dieser Folge nun endlich anpackt? Fraglich. Ob ihr euch weniger schlecht fühlen werdet? Ganz bestimmt! Denn wir sind wie immer schonungslos ehrlich und berichten hautnah aus unserem Everday Life. Aber jetzt seid ihr dran liebe Flossing Community: Nennt uns eine Sache, die ihr schon ewig vor euch her schiebt! Ihr wollt wissen, wie es weitergeht? Dann hört nächsten Mittwoch wieder rein, denn da folgt Teil 2 mit tollen Tricks um wirklich was zu schaffen, eurem geliebten Learning der Woche und dem Dental Empowerment. Viel Spaß beim Hören, Eure Anni und Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Erfolgreich bleiben im ZahnärzInnen Beruf und das am liebsten die ganze Karriere lang? Und dabei auch noch Spaß und ein Privatleben haben? In Teil 2 dieser Folge nehmen wir euch mit in die mentale Innenwelt des zahnärztlichen Alltags – und zwar ganz ohne Schönfärberei. Es geht um Erschöpfung, emotionale Belastung, Erwartungen und den inneren wie äußeren Druck, der auf Behandler*innen lastet. Herausforderungen mit Praxisorganisation und Patientinnenkontakt, und die Frage, warum das „Drumherum“ oft mehr stresst als die eigentliche Behandlung. Der zweite Teil der Folge widmet sich einem tiefen Einblick in die Persönlichkeitsstruktur vieler Zahnärzt*innen: Studien zeigen hohe Gewissenhaftigkeit, Perfektionismus, eine gewisse Introvertiertheit – aber auch eine ausgeprägte Stressanfälligkeit. Warum das so ist, welche Rolle das eigene Anspruchsdenken und gesellschaftliche Bilder dabei spielen und warum es nicht schwach, sondern stark ist, seine eigenen Grenzen zu kennen - all das hört ihr in dieser Folge. Außerdem geht es um: Überkompensation als Bewältigungsstrategie (Spoiler: 10 Kaffees am Tag sind kein Zeichen von Stärke) Den Vergleich mit Hochleistungssportler*innen: mentale Stärke, Vorbereitung und Regeneration Die Notwendigkeit von Pausen, Selbstfürsorge und dem Austausch im Team Tabus brechen: Warum Zahnärzt*innen über Stress sprechen dürfen – und müssen Diese Folge ist ein Plädoyer für mehr Selbstmitgefühl, ehrlichen Austausch unter Kolleg*innen und ein gesundes Maß an Reflexion – damit Zahnmedizin auf Dauer nicht nur machbar, sondern auch erfüllend bleibt. Viel Spaß beim Hören, Sharen und abschalten: Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! Links: Meditation Run Playlist: https://open.spotify.com/playlist/5UeYUUQnTy2amoVm6Tbmeb?si=bb22e6a46634443b #beyondthefloss #mentalhealthindental #dentistryreality #selbstfürsorge #dentalburnout #praxisalltag #zahnmedizinmitgefühl #hybridathlete #meditationslauf #neurotizismus #zahnärztinnenleben #dentistwellbeing #dentallife #podcastdentistry

Was macht die Persönlichkeit von Zahnärztinnen aus – und wie beeinflusst sie den Praxisalltag? Anni und Nora sprechen ehrlich über Gewissenhaftigkeit, Perfektionismus, Empathie, Zeitdruck und den ständigen Spagat zwischen Höchstleistung und Selbstfürsorge. Mit Geschichten aus der Praxis, Studienergebnissen und einem Vergleich zum Spitzensport gibt’s Einblicke, Tipps und ein Plädoyer für mehr Offenheit, Kollegialität und mentale Hygiene in der Zahnmedizin. In dieser Folge von Beyond the Floss nehmen Anni und Nora euch mit auf eine ehrliche, humorvolle und gleichzeitig tiefgründige Reise in die Welt der Persönlichkeitsstrukturen von Zahnärztinnen – und was diese für den Praxisalltag bedeuten. Die beiden sprechen offen darüber, dass oft nicht die eigentliche Behandlung das größte Problem darstellt, sondern „der Kopf, der am Zahn hängt“ – also all die individuellen Emotionen, Ängste, Erwartungen und Lebensgeschichten, die Patientinnen und Patienten mitbringen. Aktuelle aktuelle Studien, die typische Persönlichkeitsmerkmale von Zahnärztinnen beschreiben: ein hohes Maß an Gewissenhaftigkeit, eine erhöhte emotionale Sensibilität (Neurotizismus), Optimismus und eine gewisse Introvertiertheit bzw. Risikoscheu. Sie diskutieren, warum gerade diese Eigenschaften einerseits wertvoll sind, andererseits aber auch die Grundlage für Stress, Selbstkritik und Überforderung bilden können. Besonders der Perfektionismus – oft als Qualitätsgarant gesehen – entpuppt sich als Treiber von Zeitdruck, Selbstzweifeln und dem Gefühl, nie ganz zufrieden zu sein. Mit viel Selbstironie thematisieren sie die verbreitete „Überkompensation“ im Beruf: mehr Kaffee, mehr Leistung, mehr Sport, um immer weiter zu funktionieren – selbst wenn das auf Kosten der eigenen psychischen und körperlichen Gesundheit geht. Anni und Nora ziehen dabei spannende Parallelen zum Spitzensport: Höchstleistungen sind nur möglich mit gezielter Vorbereitung, Regeneration und mentaler Pflege – etwas, das im Praxisalltag viel zu oft zu kurz kommt. Sie stellen auch klar: Der gesellschaftliche Blick auf den Zahnarztberuf ist oft realitätsfern. Das alte Bild vom Zahnarzt mit Kaffeetasse im Flur hält sich hartnäckig, während der tatsächliche Arbeitsalltag von hoher Taktung, komplexer Organisation und emotionalem Dauereinsatz geprägt ist. Hinzu kommt der Druck, keine Schwäche zu zeigen – sowohl gegenüber Patienten als auch gegenüber Kolleginnen und Kollegen. Die Folge endet mit einem Plädoyer für mehr Offenheit, gegenseitige Unterstützung und gelebte Kollegialität: Stressanzeichen frühzeitig erkennen, offen ansprechen und akzeptieren, dass Pausen, Abgrenzung und gesunde Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Voraussetzung für langfristige Leistungsfähigkeit sind. Denn nur wer selbst ausgeglichen und gesund ist, kann auch auf Dauer hochwertige Zahnmedizin mit Freude anbieten. Viel Spaß beim Hören. Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! #BeyondTheFloss #Zahnarztleben #DentalPodcast #MentalHealth #Zahnmedizin #DentistryLife #DentalCommunity #Praxisalltag #Selbstfürsorge #Stressmanagement #Zahnarzt

TEIL 2 : 🎉 Willkommen zurück liebe neue KollegInnen Ihr habt’s geschafft – das Staatsexamen liegt hinter euch, ihr seid jetzt offiziell Zahnärzt:innen! 💥 Was für ein Moment! Die Welt steht euch offen – feiern, schlafen, essen, entspannen – endlich alles mal ohne schlechtes Gewissen. Und dann? Dann kommt sie, die erste Woche in der Praxis. Genau darum dreht sich die heutige beyond the floss Folge: 👉 Was erwartet euch in den allerersten Tagen als Zahnärzt:in? 👉 Wie könnt ihr euch gut vorbereiten – und was solltet ihr unbedingt vermeiden? 👉 Was hilft wirklich für einen gelungenen Start? Wir nehmen euch mit – in unsere eigene Anfangszeit. Ehrlich, ungefiltert und mit jeder Menge Erfahrungswerten. Ob peinliche Fails, unerwartete Herausforderungen oder hilfreiche Tipps, die wir selbst gerne früher gewusst hätten – ihr bekommt sie alle. Ihr erfahrt zum Beispiel: 😅 Wie Noras naives Selbstvertrauen ihr durch eine knifflige Situation geholfen hat 🦷 Und was Anni gemacht hat, wenn sie beim Röntgenbefund mal überfragt war Natürlich gibt’s auch wieder unsere persönlichen Highs & Lows – realer Einblick in unser aktuelles Berufs- und Privatleben inklusive. Denn eins ist klar: Die Herausforderungen hören nie auf. Aber glaubt uns: You’re gonna love it. Dieser Beruf ist wunderschön – mit all seinen Höhen und Tiefen. Bei beyond the floss sprechen wir offen über alles, was euch im Praxisalltag wirklich erwartet – kein Filter, kein Hochglanz. Also: Folge jetzt teilen mit deinen Lieblingskolleg:innen – und unbedingt auch in unsere anderen Episoden reinhören. Ganz viel Spaß beim Hören, Eure Anni & Nora Fail-Trailer-Folge: https://open.spotify.com/episode/5DxxpeSK8GZ7mfLcWSDI78?si=280a2adc42d94614 Berufseinsteiger Folgen: https://open.spotify.com/episode/2oUap98tUTltHFr1auN3Is?si=D3hXjlm7QVSaNeE3T-A4Yw https://open.spotify.com/episode/5PEf9yrKO8p6T9tm40cuh1?si=EOCSrDivRbOctvKNbTolIw https://open.spotify.com/episode/4QjuoWVyMg2uTfc24X7xrO?si=7ZIP8ireQiqCJM66Gncq0Afile:///private/var/mobile/Containers/Shared/AppGroup/234B57A7-D9C7-42FE-ADC9-D4C5DA3ECB2E/share/ComposeTempFiles/86403 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Herzlichen Glückwunsch liebe KollegInnen, ihr habt es geschafft, das Stex ist geschafft, endlich seid ihr ZahnärztInnen! Teil die Folge am besten direkt mit deinen LieblingskollegInnen Das ist ein krasses Gefühl, die Welt liegt einem zu Füßen und wir erinnern uns noch allzu gut an diesen Höhenflug. Feiern, schlafen, essen, chillen ohne schlechtes Gewissen und dann gehts los: die allererste Woche in der Praxis Und genau darum geht es in unserer heutigen beyondthefloss Folge. Was erwartet einen in der allerersten Woche als ZahnärztIn in der Praxis? Wie bereitet man sich richtig vor? Und was sollte man unbedingt beachten für einen erfolgreichen Start? Dazu werdet ihr heute abgeholt, sodass ihr direkt den kickstart gesichert habt. Außerdem teilen wir (peinliche) insights, struggles und fails aus unserer ersten Woche als ZahnärztInnen. Und geben euch Tipps die wir auch gerne früher gehabt hätten. Ihr erfahrt wie Noras unbedarftes Selbstvertrauen geholfen hat die erste schwierige Situation zu meistern und was Anni gemacht hat, wenn sie beim Rö befunden noch Hilfe brauchte. Es wird auf jeden Fall unterhaltsam! In den Highs und Lows gibts noch Realtalk aus unserem aktuellen beruflichen- & privaten Leben, denn lasst es euch gesagt sein: die struggles hören nie auf. Aber you gona love it! Es ist und bleibt ein wunderschöner Beruf. Und bei uns bekommt ihr einen realen Einblick- kein Schischi, wir brechen Tabus und sprechen über all das was euch hinter den Kulissen erwartet, also hört unbedingt unsere anderen Folgen! Ganz viel Spaß beim Hören, Eure Anni & Nora Fail-Trailer-Folge: https://open.spotify.com/episode/5DxxpeSK8GZ7mfLcWSDI78?si=280a2adc42d94614 Berufseinsteiger Folgen: https://open.spotify.com/episode/2oUap98tUTltHFr1auN3Is?si=D3hXjlm7QVSaNeE3T-A4Yw https://open.spotify.com/episode/5PEf9yrKO8p6T9tm40cuh1?si=EOCSrDivRbOctvKNbTolIw https://open.spotify.com/episode/4QjuoWVyMg2uTfc24X7xrO?si=7ZIP8ireQiqCJM66Gncq0Afile:///private/var/mobile/Containers/Shared/AppGroup/234B57A7-D9C7-42FE-ADC9-D4C5DA3ECB2E/share/ComposeTempFiles/86403 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Herzlich Willkommen zurück zu eurem Lieblingspodcast! beyond the floss geht in die nächste Runde personal update - es geht ums Kündigen, Annis Van Life und Trommelwirbel: eine neue Wohnung in Berlin! Ein Ding der Unmöglichkeit. Denn wir wissen ja, alles kommt immer auf einem und bei uns wird aktuell an jeder Stellschraube gedreht. Das kann an den Grundfesten rütteln und ist genau so anstrengend wie schön. Es geht um Umzugsstress und Neuanfang und darum wie Anni ihre wertvolle freie Zeit bis zur neuen Stelle nutzt. Heute ist also für jeden was dabei. Im Learning der Woche geht es um PRÄP und nein wir reden nicht vom präppen in der Zahnmedizin... neugierig? dann bleibt auf jeden Fall bis zum Ende dran! Wann ist der richtige Zeitpunkt zum Kündigen und wie findet man den? Warten bis zur Kündigungsfrist oder korrekt sein und direkt Bescheid sagen mit dem Risiko eventuell eine unschöne letzte Zeit zu haben? Denn letztlich weiß man nie wie es ausgeht und auch, wenn ChefIn vorher immer total nett war, kann man einen Nerv treffen und unter Umständen wird die letzte Zeit haarig. Alles schon gehört: Lukrative Fälle entzogen, sofort freigestellt etc. Wir teilen in dieser Folge insights in unsere Kündigungsgespräche. Ihr seid hautnah dabei und erfahrt wieso Nora sehr und Anni so gar nicht emotional war. Außerdem hört ihr Details aus unserem privaten Leben- Umzug Van Life und Co! Diese Folge ist perfekt für deinen Feierabend! Ganz viel Spaß beim Hören liebe flossing community! Eure Nora & Anni 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Eine Veränderung kommt selten allein! Bei uns ist aktuell richtig was los, und es stehen große Schritte an. Diese Folge ist eine besondere. Es gibt ein Personal Update von uns. Ihr hört was uns beschäftigt, was für neue berufliche Perspektiven und Chancen sich für uns beide aufgetan haben und natürlich gibt es auch private Details! Habt ihr schon mal gekündigt? In dieser Folge hört ihr unsere Kündigungsstories und erfahrt wieso die ein oder andere Träne geflossen ist. In den highs & lows geht es dafür dieses Mal nur um zahnärztlich klinische Erfolge und Struggles. Wir packen aus und teilen mit euch alltägliche Situationen, die im stressigen Berufsalltag als ZahnärztInnen häufiger vorkommen. Viel Spaß beim Hören ihr Lieben! Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Na, hast du heute auch Überstunden in der Praxis gemacht? Und die To dos türmen sich? Du bist nicht allein!!! Beruflicher Erfolg hängt nicht nur von fachlicher Kompetenz ab. Resilienz ist das Stichwort. Doch leichter gesagt als getan, wenn immer alles gleichzeitig getan werden will und Ruhepausen selten werden: wir alle arbeiten gefühlt immer und haben im Hinterkopf diese endlos lange Liste mit Aufgaben, die noch erledigt werden müssen. Außerdem wollen wir uns gesund ernähren, zum Sport, unsere Familie natürlich an erste Stelle stellen und die Freunde nicht vernachlässigen. Doch Stop- wie sähe eigentlich ein perfekter Tag aus? Wir haben uns diese Frage gestellt und teilen in dieser Folge mit euch, was unsere Traumvorstellung wäre. Wie sieht dein perfekter Tag aus? So ganz ohne Verplfichtungen oder würdest du arbeiten gehen? Als ZahnärztInnen sind wir Multi Tasking Talente und leisten unglaublich viel. Kommt man dann nach Hause überfordert einen selbst die Spülmaschine manchmal. Doch ist es möglich den Alltag zu romantisieren udn Features einzubauen, die einen entspannen? Wir haben das Gedankenexperiment einmal für euch durchgespielt und sind zu spannenden Erkenntnissen gekommen. Hier eure Flow-to-go Checkliste ZÄ/ZA Edition 3-5 min bewusste Atemübungen zwischen Pat bildschirmfreie Mittagspause (kein Handy/ kein PC) 2x wöchentlich 30min Bewegung ( spazieren gilt) ein fester Feierabend ZEITPUNKT (danach keine beruflichen Nachrichten mehr empfangen) 1x wöchentlich bewusst Zeit in der Natur verbringen Wochenendausflug ohne Agenda 1x wöchentlich persönliche Reflektion Nur noch inspirierende Weiterbildung! Digital Detox Light- wie genau das geht hört ihr in der Folge :-) Findest du Waldbaden oder Bäume umarmen hört sich esoterisch an? Fanden wir auch. Tatsächlich ist es aber evidenzbasiertes Stress abbauen sich direkt in die Natur zu begeben.Im Learning der Woche erfährst du mehr, also bleibt unbedingt bis zum Ende dran. Diese Folge lädt dazu ein deinen Standard zu überdenken und wird dich garantiertdazu inspirieren ab jetzt mehr Entspannung in den (Praxis) -alltag einzubauen. Lass dich Überaschen und nimm dir eine Auszeit! Viel Spaß bei Hören Eure Nora&Anni 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Hitzewelle in Deutschland, viele Praxen ohne Klimaanlage und wir schwitzen also bei 35 Grad über der EKR... Und dann gibt es wieder diese Momente im Feierabend und du fragst dich: "Jetzt noch schnell die Planungen in der Praxis zu Ende schreiben oder einfach kurz raus setzen und nichts tun?" Und da ist sie wieder, eine der klassischen Entscheidungen FÜR einen Selbst, gegen das Pflichtbewusstsein und den Hang nach ständiger Produktivität. Wir sprechen in unserer neuen Folge darüber, wie unglaublich wichtig es ist, sich freie Zeit explizit zu nehmen und einfach mal nichts zu tun. Luftschlösser zu bauen, so wie wie wir es von den Allerkleinsten am besten lernen können. Die positiven Effekte davon sind übrigens tatsächlich evidenzbasiert. Und weil so häufig "chillen" gleichgesetzt wird mit "ich bin am Handy", haben wir beschlossen einen neuen Begriff zu etablieren, der perfekt beschreibt sich in diesem herrlichen Zustand des Seins zu befinden. Bist du immer erreichbar für dein Team? Wir merken immer wieder, dass vor allem in der Selbstständigkeit Erreichbarkeit und Verfügbarkeit groß geschrieben werden und Grenzen leider nur selten gesetzt werden. Das führt unausweichlich zu Überlastung der ChefInnen. Man hat das Gefühl nie abschalten zu können und brennt aus. Diese Folge ist perfekt für Dich, wenn auch du ein klassischer 100% Mensch bist, dich viel zu viel um Andere kümmerst, ständig nach Effizienz strebst und in der Freizeit noch Sport, Freunde und Familie unter einen Hut zu bringen versuchst. Wieder erkannt? Genau, diese Folge ist für ALLE. Den jeder von uns braucht die Zeit für sich selbst und jede und jeder von uns hat es verdient. Im Low der Woche berichtet Anni von ihrem Van Life und wieso cholerische PatientInnen einen nun gefühlt such schon in der Freizeit verfolgen. Und das High der Woche stammt dieses Mal aus der Praxis: Es wird wertschätzend! Denn Annis Azubine verlässt die Praxis und hat eine richtig liebe Dankeskarte geschrieben. Hör auf jeden Fall rein, wenn auch du einfach mal wieder Zeit für dich brauchst. beyondthefloss auf die Ohren und am See abkühlen! Genialer Plan :-) Denn das bleibt nur noch die Frage: Stress du dich noch oder flowst du schon? Viel Spaß beim Hören! Eure Nora & Anni 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Kennst du dieses Gefühl, du betrittst das Behandlungszimmer und merkst sofort, diese PatientIN wird herausfordernd? Direkt wieder rückwärts aus dem Zimmer gehen ist natürlich keine Option. In dieser Folge sprechen wir über einen der kraftvollsten, aber oft unterschätzten Hebel für entspannteres Arbeiten in der Praxis: professionelle, ehrliche Aufklärung. Denn wenn wir frühzeitig transparent kommunizieren, was medizinisch möglich ist – aber auch, wo natürliche Grenzen liegen – nehmen wir nicht nur unseren Patient:innen die Illusion von Perfektion, sondern auch uns selbst eine enorme Last von den Schultern. Gute Aufklärung bedeutet weniger Druck, weniger Angst vor Fehlern und mehr Vertrauen auf beiden Seiten. Wenn Patient:innen realistisch wissen, was auf sie zukommt, braucht es keine Versprechen, keine Show und keinen Stress. Wir können dann gemeinsam auf Augenhöhe entscheiden, wie der Weg aussehen soll. Das hilft uns nicht nur fachlich – sondern auch mental. Denn nichts ist anstrengender, als Erwartungen erfüllen zu wollen, die man eigentlich nie geweckt hat. Und genau da setzt professionelle Aufklärung an. Außerdem sprechen wir über den Umgang mit sogenannten Red-Flag-Patient:innen: Menschen, die mit Misstrauen, Überforderung oder hohen Erwartungen in die Behandlung kommen. Wie erkennen wir sie? Wie schaffen wir es, ihnen auf Augenhöhe zu begegnen? Und wann sagen wir vielleicht auch mal: „Diese Behandlung ist nicht die richtige – nicht für uns beide.“ Für uns steht fest: Ehrlichkeit schützt – nicht nur die Patient:innen, sondern auch uns. Sie ist keine Schwäche, sondern die Basis für langfristigen Behandlungserfolg, gute Kommunikation und Freude an unserem Beruf. Hört rein – und schreibt uns gern, wie ihr mit dem Thema Aufklärung und Erwartungsmanagement umgeht. 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

In dieser Folge sprechen wir über einen der kraftvollsten, aber oft unterschätzten Hebel für entspannteres Arbeiten in der Praxis: professionelle, ehrliche Aufklärung. Denn wenn wir frühzeitig transparent kommunizieren, was medizinisch möglich ist – aber auch, wo natürliche Grenzen liegen – nehmen wir nicht nur unseren Patient:innen die Illusion von Perfektion, sondern auch uns selbst eine enorme Last von den Schultern. Gute Aufklärung bedeutet weniger Druck, weniger Angst vor Fehlern und mehr Vertrauen auf beiden Seiten. Wenn Patient:innen realistisch wissen, was auf sie zukommt, braucht es keine Versprechen, keine Show und keinen Stress. Wir können dann gemeinsam auf Augenhöhe entscheiden, wie der Weg aussehen soll. Das hilft uns nicht nur fachlich – sondern auch mental. Denn nichts ist anstrengender, als Erwartungen erfüllen zu wollen, die man eigentlich nie geweckt hat. Und genau da setzt professionelle Aufklärung an. Nora erzählt in dieser Folge von einer persönlichen Erfahrung, bei der sie sich entschlossen hat, einen Fall an eine Kollegin abzugeben – nicht, weil sie etwas nicht konnte, sondern weil sie ehrlich gespürt hat, dass ihr in dem Moment die mentale Kapazität fehlte. Ein Schritt, der Mut erfordert und am eigenen Ego kratzt, aber letztlich zu einem besseren Ergebnis führte. Wir reflektieren gemeinsam, warum es manchmal klüger ist, loszulassen, als krampfhaft eine Lösung erzwingen zu wollen – und warum gerade solche Entscheidungen unsere Professionalität zeigen. Natürlich wird’s bei uns auch wieder sportlich – wir erzählen vom Hyrox-Wochenende in Berlin, Muskelkater, Wall Balls und warum Teamarbeit auch beim Farmers Walk und in der Praxis entscheidend ist. Außerdem sprechen wir über den Umgang mit sogenannten Red-Flag-Patient:innen: Menschen, die mit Misstrauen, Überforderung oder hohen Erwartungen in die Behandlung kommen. Wie erkennen wir sie? Wie schaffen wir es, ihnen auf Augenhöhe zu begegnen? Und wann sagen wir vielleicht auch mal: „Diese Behandlung ist nicht die richtige – nicht für uns beide.“ Für uns steht fest: Ehrlichkeit schützt – nicht nur die Patient:innen, sondern auch uns. Sie ist keine Schwäche, sondern die Basis für langfristigen Behandlungserfolg, gute Kommunikation und Freude an unserem Beruf. Hört rein – und schreibt uns gern, wie ihr mit dem Thema Aufklärung und Erwartungsmanagement umgeht. 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

In dieser ganz besonderen Folge von Beyond the Floss wird es flüsterleise! Anni und Nora laden euch ein zu einem unterhaltsamen ASMR-Experiment der anderen Art: dem Dental-Geräuscheraten. Jede hat heimlich typische (und weniger typische) Sounds aus ihrer Zahnarztpraxis aufgenommen – von Bohrern bis Bonusgeräuschen. Wer erkennt mehr? Wer liegt daneben? Und was passiert eigentlich, wenn ein Patient während der Aufnahme plötzlich „Hallo“ ruft?Neben dem akustischen Duell natürlich auch unserer bekannten persönlichen Einblicke in unsere4 Highs & Lows – von Wohnungssuche in Berlin bis hin zu ethischen Grenzfällen im Behandlungsalltag. Dazu gibt’s ein zahnmedizinisches Learning der Woche rund um den TikTok-Hype um Ananassaft zur Schwellungsreduktion: Was ist wirklich dran an Bromelain, was sagt die Studienlage, und wie viel müsste man eigentlich essen? Zum Abschluss gibt es noch ein kleines Bonusspiel für die Community – könnt ihr die Geräusche erraten, die euch vorgespielt werden? Schickt eure Lösungen und eigenen Dental-Sounds gern per DM oder Video ein. Vielleicht seid ihr Teil der nächsten ASMR-Folge! 🎧 Jetzt reinhören, mitraten und dabei entspannen – nur bei Beyond the Floss, dem empowering Dental Podcast! 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! Links der Folge zum Ananassaft: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2002-26768?device=desktop&innerWidth=412&offsetWidth=412 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30484910/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30833977/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38999808/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30381175/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32924815/

Fertig mit dem Zahnmedizin Studium. Und jetzt? Mal ehrlich: Weißt du eigentlich genau, wie deine Assistenzzeit geregelt ist und was du dabei wirklich verdienen kannst? Nein? Dann ist diese Folge für dich! Wir klären mit dir, wie viele Stunden du eigentlich arbeiten musst – denn das unterscheidet sich von Bundesland zu Bundesland. Und vor allem: Wie lange deine Assistenzzeit tatsächlich dauert, wenn du halbtags arbeiten willst. Dann reden wir Klartext über das, was alle am meisten interessiert: dein Gehalt. Fixgehalt? Umsatzbeteiligung? Was macht für dich am meisten Sinn? Wir teilen mit dir aktuelle Zahlen aus 2024 und geben dir Tipps, wie du das Thema Gehalt souverän anpackst und auch mal nachverhandelst. Spoiler: Deine Einsicht in die Umsatzzahlen ist dabei dein stärkstes Argument. Und für alle, die mit dem Gedanken spielen, direkt an der Uni zu bleiben, gibt’s auch den ehrlichen Blick auf Tarifverträge und was dich dort erwartet. Eir erklären, was diese ominöse Umsatzschwelle bedeutet und warum du da genau hinschauen solltest – sonst kann es am Ende mehr Risiko als Benefit sein. Kurz gesagt: Wir nehmen dir die Unsicherheit rund um Assistenzzeit und Gehalt und geben dir handfeste Infos, die dir wirklich weiterhelfen. Also bleib dran, wenn du deinen Einstieg in die Zahnmedizin richtig planen willst – mit ehrlichen Geschichten, klaren Zahlen und einem Schuss Berliner Rave-Vibes on top. Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Fertig mit dem Zahnmedizin Studium. Und jetzt? Mal ehrlich: Weißt du eigentlich genau, wie deine Assistenzzeit geregelt ist und was du dabei wirklich verdienen kannst? Nein? Dann ist diese Folge für dich! Wir klären mit dir, wie viele Stunden du eigentlich arbeiten musst – denn das unterscheidet sich von Bundesland zu Bundesland. Und vor allem: Wie lange deine Assistenzzeit tatsächlich dauert, wenn du halbtags arbeiten willst. Dann reden wir Klartext über das, was alle am meisten interessiert: dein Gehalt. Fixgehalt? Umsatzbeteiligung? Was macht für dich am meisten Sinn? Wir teilen mit dir aktuelle Zahlen aus 2024 und geben dir Tipps, wie du das Thema Gehalt souverän anpackst und auch mal nachverhandelst. Spoiler: Deine Einsicht in die Umsatzzahlen ist dabei dein stärkstes Argument. Und für alle, die mit dem Gedanken spielen, direkt an der Uni zu bleiben, gibt’s auch den ehrlichen Blick auf Tarifverträge und was dich dort erwartet. Eir erklären, was diese ominöse Umsatzschwelle bedeutet und warum du da genau hinschauen solltest – sonst kann es am Ende mehr Risiko als Benefit sein. Kurz gesagt: Wir nehmen dir die Unsicherheit rund um Assistenzzeit und Gehalt und geben dir handfeste Infos, die dir wirklich weiterhelfen. Also bleib dran, wenn du deinen Einstieg in die Zahnmedizin richtig planen willst – mit ehrlichen Geschichten, klaren Zahlen und einem Schuss Berliner Rave-Vibes on top. Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Die Fortsetzung: Dieser Moment in dem du realisierst, dass all diese kreisenden Gedanken, die To Dos und die eingerechneten Eventualitäten, die dich passiv stressen tatsächlich einen Namen haben und es nicht nur an dir liegt ist schon mal eine riesen Erleichterung: Mental Load. Wenn du jetzt noch erfährst, dass du damit nicht alleine bist wird es noch besser. Als Zahnärztinnen verrichten wir jeden Tag Aufgaben, die eines gemeinsam haben: sie sind unsichtbar! Und es sind nicht nur zahnärztliche Belange, sondern gerade die Selbstständigen unter uns werden wissen was wir meinen wenn wir sagen Personal. Krankheitstage, Schichtpläne, Unruhen im Team etc. dazu kommt Buchhaltung, Abrechnung, Dokumentation Anamnese, Diagnostik, Behandlungsplanung und so weiter und so fort. Oft kann ein kleiner Tropfen das Fass zum Überlaufen bringen, sodass man im wahrsten Sinne des Wortes explodiert. Und das liegt vor allem daran, dass all diese Dinge nicht gesehen werden. Wir selbst machen es uns allerdings deutlich schwerer als es sein muss und hier kommt das Stichwort: DELEGATION Aufgaben gezielt abgeben, Verantwortung übertragen und somit Sorgen und Stress minimieren. Übrigens win win: denn die andere Person wird sich wertgeschätzt fühlen und häufig resultiert eine zukünftig proaktive Handlung daraus. Die Lösung liegt also wie immer bei uns selbst, das müssen wir dann doch wieder selber machen. Oder was meint ihr? Lasst euch inspirieren und vor allem nicht stressen! Viel Spaß beim Hören Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Dieser Moment in dem du realisierst, dass all diese kreisenden Gedanken, die To Dos und die eingerechneten Eventualitäten, die dich passiv stressen tatsächlich einen Namen haben und es nicht nur an dir liegt ist schon mal eine riesen Erleichterung: Mental Load. Wenn du jetzt noch erfährst, dass du damit nicht alleine bist wird es noch besser. Als Zahnärztinnen verrichten wir jeden Tag Aufgaben, die eines gemeinsam haben: sie sind unsichtbar! Und es sind nicht nur zahnärztliche Belange, sondern gerade die Selbstständigen unter uns werden wissen was wir meinen wenn wir sagen Personal. Krankheitstage, Schichtpläne, Unruhen im Team etc. dazu kommt Buchhaltung, Abrechnung, Dokumentation Anamnese, Diagnostik, Behandlungsplanung und so weiter und so fort. Oft kann ein kleiner Tropfen das Fass zum Überlaufen bringen, sodass man im wahrsten Sinne des Wortes explodiert. Und das liegt vor allem daran, dass all diese Dinge nicht gesehen werden. Wir selbst machen es uns allerdings deutlich schwerer als es sein muss und hier kommt das Stichwort: DELEGATION Aufgaben gezielt abgeben, Verantwortung übertragen und somit Sorgen und Stress minimieren. Übrigens win win: denn die andere Person wird sich wertgeschätzt fühlen und häufig resultiert eine zukünftig proaktive Handlung daraus. Die Lösung liegt also wie immer bei uns selbst, das müssen wir dann doch wieder selber machen. Oder was meint ihr? Lasst euch inspirieren und vor allem nicht stressen! Viel Spaß beim Hören Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Q&A-Time!! Beyond the Floss beantwortet wieder einige der spannendsten Fragen, die uns von unseren Hörerinnen und Hörern aus der Flossing Community erreicht haben. Wir sprechen über unsere persönlichen Erfahrungen als Zahnärztinnen und was Erfolg für uns wirklich bedeutet – dabei geht es nicht nur um Zahlen, sondern auch um den Einfluss von zwischenmenschlichen Beziehungen und Empathie in der Zahnmedizin. Wie hat sich unsere Sicht auf Feedback und Teamkultur im Laufe der Jahre verändert? Was haben wir falsch gemacht? Und haben wir im Laufe der Jahre verändert? Wir diskutieren, wie wichtig es ist, eine gesunde Balance zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wachstum zu finden und was für uns der wahre Wert von Erfolg ist – und ob dieser wirklich durch Statussymbole definiert werden muss. Außerdem verraten wir, was wir machen würden wenn wir nicht in der Zahnmedizin arbeiten würden. Vielleicht gibt es ja noch andere Wege, wie wir unser Wissen und unsere Erfahrungen nutzen könnten. Was das alles mit einem flammenden Herzen zu tun hat erfahrt ihr in dieser Folge! Viel Spaß beim Hören. Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Hand aufs Herz: Hast du heute ausreichend, getrunken und regelmäßig + gesund gegessen? Nein? Dann ist diese Folge für dich! Denn heute bekommst du die besten Tipps für easy going meal prep. Hier teilen wir unsere Lieblingsrezepte für den Praxisalltag mit euch! Wie oft kommen wir nach einem langen Behandlungstag in der Zahnarztpraxis nach Hause, haben gerade mal die Hälfte der Wasserflasche geschafft und zweimal vom Brot abgebissen, dafür aber gefühlt 10 Tassen Kaffee getrunken und versucht mit Schokolade über die Runden zu kommen? Genau, leider ist das häufig die Realität. Wie man da noch genug Proteine einplanen soll lässt dich verzweifeln? Kein Problem - we got u! In dieser Folge erwarten dich neben interessanten facts zu Nährstoffen und co auch spannende insights in unser daily dental Life. Ein konstanter Blutzuckerspiegel ist nämlich tatsächlich mehr als ein Insta Hype. Wir wollen unsere PatientInnen nach bestem Wissen und Gewissen versorgen! Dafür müssen wir die beste Version unserer selbst sein! Nährstoff- und Wasserhaushalt aufgefüllt = optimale Leistung und Performance. Wenn auch du genervt bist davon ewig in der Küche zu stehen und Essen vorzubereiten, dann bleib dran und lass dich berieseln. Viel Spaß beim Hören Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! Die Rezepte: Quinoa Bowl: Dressing: Reisessig, Sesamöl. Sojasauce, Salz, Pfeffer • Bunter Quinoa • Edamame • Frühlingszwiebelen • Feta • Ingwer Go to Snacks für schnelle Energie & konstanten Blutzucker im Praxisalltag als Zahnärztin • Nüsse (ohne Salz) • Naturjoghurt vollfett & ungesüßt • Gemüse wie Gurke, Möhre, Tomate • Avocado zum Löffeln • Nussbutter • Obst vorzugsweise Beeren

Hand aufs Herz: Hast du heute ausreichend, getrunken und regelmäßig + gesund gegessen? Nein? Dann ist diese Folge für dich! Denn heute bekommst du die besten Tipps für easy going meal prep. Hier teilen wir unsere Lieblingsrezepte für den Praxisalltag mit euch!S Wie oft kommen wir nach einem langen Behandlungstag in der Zahnarztpraxis nach Hause, haben gerade mal die Hälfte der Wasserflasche geschafft und zweimal vom Brot abgebissen, dafür aber gefühlt 10 Tassen Kaffee getrunken und versucht mit Schokolade über die Runden zu kommen? Genau, leider ist das häufig die Realität. Wie man da noch genug Proteine einplanen soll lässt dich verzweifeln? Kein Problem - we got u! In dieser Folge erwarten dich neben interessanten facts zu Nährstoffen und co auch spannende insights in unser daily dental Life. Ein konstanter Blutzuckerspiegel ist nämlich tatsächlich mehr als ein Insta Hype. Wir wollen unsere PatientInnen nach bestem Wissen und Gewissen versorgen! Dafür müssen wir die beste Version unserer selbst sein! Nährstoff- und Wasserhaushalt aufgefüllt = optimale Leistung und Performance. Wenn auch du genervt bist davon ewig in der Küche zu stehen und Essen vorzubereiten, dann bleib dran und lass dich berieseln. Viel Spaß beim Hören Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Du hast schon immer mal davon geträumt auszuwandern und als Zahnärztin im Ausland zu arbeiten? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich: Wie viele von euch wissen, haben wir beide uns in einer Praxis in Berlin kennengelernt und gemeinsam als zahnärztliche Kolleginnen den Praxisalltag gerockt. Das war die beste Zeit! Aber auch die beste Zeit geht mal vorbei und so sind wir beide unserer Wege gegangen und persönlich & beruflich gewachsen. Aber Anni hat einen besonders spannenden Schritt gewagt und arbeitet seit zwei Jahren nun schon in einem unserer schönen Nachbarländer: 🇳🇱H O L L A N D🇳🇱 Fun fact: es wird gar nicht als negativ empfunden die Niederlande so zu nennen. Wurde euch das in der Schule auch immer eingetrichtert? Diese Folge ist eine Expertinnen Folge der besonderen Art: beyondthefloss x beyondthefloss Anni erzählt euch von ihrem großen Schritt auszuwandern und teilt Insider Infos mit euch über das Leben als Zahnärztin in Holland. Wie kriegt man üb Ihr habt uns mit Fragen bombadiert und wir beantworten so viele wie möglich in unserem Interviewstil! Wie kriegt man überhaupt eine Stelle in Holland? Was für Voraussetzungen muss man erfüllen, um in Holland arbeiten zu können? Welche Herausforderungen bringt das Ausland mit sich? Was sind Unterschiede, was sind Vorteile die das Arbeiten und Leben in Holland mit sich bringen? Viele andere Fragen sind im übrigen auch in vorherigen Folgen schon beantwortet - also hört rein! Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

In dieser Episode von beyond the floss podcast geht es personal growth und darum, wie die Kraft der Veränderung als Katalysator für berufliches und persönliches Wachstum genutzt werden kann. Wir teilen private und berufliche Schritte, die uns wirklich weiter gebracht haben. Du bist unzufrieden? Überlegst den Sprung ins kalte Wasser zu wagen und vielleicht sogar einen Praxiswechsel anzustreben? Oder hast das Gefühl, nochmal richtig über dich hinaus wachsen zu wollen? Fühlst dich als wäre da noch so viel mehr ? Dann ist diese Folge für dich! Veränderungen im beruflichen Umfeld – wie etwa ein Praxiswechsel, neue Aufgaben oder veränderte Arbeitsbedingungen können dein inneres Wachstum und deine persönliche Weiterentwicklung fördern. Raus aus alten Mustern, rein in die Entwicklung! Für wen ist diese Episode besonders spannend? Themen der Episode: Veränderung als Motor für persönliches Wachstum: Anstehende Entscheidungen können oft beängstigend wirken, doch Wachstum fängt erst außerhalb der Komfortzone an. Der Schritt, sich von gewohnten Wegen zu lösen und neue Herausforderungen anzunehmen, bietet die Möglichkeit, über sich hinauszuwachsen. In der Episode besprechen wir wie Veränderung uns neue Perspektiven und stärkere Resilienz verleihen kann. Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten: Gerade in Phasen der Unsicherheit oder Entwicklung ist es entscheidend, Vertrauen in sich selbst und die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Dass dies ein dynamischer Prozess ist, zeigt sich auch darin,dass der Weg dorthin auch holprig sein kann. Die Angst vor Veränderung überwinden: Veränderungen – ob beruflich oder persönlich – lösen oft Ängste und Unsicherheiten aus. Doch diese Ängste sind nicht zwangsläufig negativ. Sie können ein Zeichen dafür sein, dass man bereit ist, die nächste Stufe zu erreichen. Der Umgang mit Rückschlägen und Herausforderungen: Es gibt Rückschläge, schwierige Phasen und Momente des Zweifels. Doch genau diese Herausforderungen bieten die Möglichkeit, zu lernen, sich weiterzuentwickeln und am Ende stärker hervorzugehen. Weitere Themen: Die Wissenschaft der Neuroplastizität – wie das Gehirn ständig in der Lage ist, sich neu zu programmieren und wie du diese Fähigkeit nutzen kannst, um dich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Flavonoide und ihre Superpower- wieso du ab jetzt mehr dunkle Schokolade essen solltest. Hört rein, wenn ihr erfahren möchtet, wie Veränderung wirklich funktioniert und wie du durch eine positive Einstellung und Mut zu einer neuen Version deiner selbst wirst! Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! Links der Folge: Huberman - Lab https://open.spotify.com/show/79CkJF3UJTHFV8Dse3Oy0P?si=993db367284a4ca3 Diaries of a CEO: https://open.spotify.com/show/7iQXmUT7XGuZSzAMjoNWlX?si=f6689df81a3341fa

IDS 2025 Spannende Tage in Köln liegen hinter uns und wir können nur sagen: wir sind begeistert! In dieser Sonderedition teilen wir unsere Highlights mit euch. und an dieser Stelle schon einmal gespoliert: das Allerbeste wart ihr! Euch kennenzulernen und mit euch, unserer Flossing Community zu connecten!

In dieser Folge von Beyond the Floss nehmen wir euch mit auf eine Reise durch die persönlichen und fachlichen Herausforderungen, die viele Zahnärztinnen in ihrem Berufsalltag erleben – und die gleichzeitig unglaubliches Wachstumspotenzial bieten. Ob es um den Mut geht, die Praxis zu wechseln, die Auseinandersetzung mit besonders fordernden Patient:innen oder sogar eine Ladung als Zeugin vor Gericht – in diesen Momenten verlässt man seine Komfortzone. Doch genau dort, wo es unbequem wird, beginnt echte persönliche Weiterentwicklung. Wir sprechen offen über das Gefühl, manchmal „nichts zu wissen“, obwohl man viel weiß – ein Phänomen, das eng mit dem sogenannten invertierten Dunning-Kruger-Effekt zusammenhängt. Je tiefer man in die Zahnmedizin eintaucht, desto deutlicher wird, wie komplex und unüberschaubar viele Themen tatsächlich sind. Daraus entstehen oft Selbstzweifel, die – wenn sie nicht erkannt und reflektiert werden – bis hin zu Erschöpfung oder sogar Burnout führen können. Doch keine Sorge: Wir liefern auch jede Menge Impulse, wie man mit diesen Gefühlen umgehen kann. Vom offenen Gespräch im Team über gezielte Fortbildungen bis hin zu kleinen Mindset-Shift-Momenten, wie dem Satz: „Wenn du glaubst, du weißt nichts, dann weißt du wahrscheinlich sehr viel.“ Oder wie Nora es so schön formuliert: „Wenn ich Hellseherin wäre, hätte ich einen anderen Beruf – und wäre sehr reich.“ Außerdem mit dabei: – Warum du deinen Kaffee nicht direkt nach dem Aufstehen trinken solltest – Wie du mit einem schwierigen Patienten trotzdem Vertrauen aufbauen kannst – Und warum Wertschätzung im Praxisalltag so viel mehr bewirken kann, als man denkt Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, persönlicher Anekdoten und dem liebevollen Reminder: Zahnmedizin ist mehr als Technik – sie ist Persönlichkeitsentwicklung im weißen Kittel. Ob es um den Mut geht, die Praxis zu wechseln, die Auseinandersetzung mit besonders fordernden Patient:innen oder sogar eine Ladung als Zeugin vor Gericht – in diesen Momenten verlässt man seine Komfortzone. Doch genau dort, wo es unbequem wird, beginnt echte persönliche Weiterentwicklung. Anni und Nora sprechen offen über das Gefühl, manchmal „nichts zu wissen“, obwohl man viel weiß – ein Phänomen, das eng mit dem sogenannten invertierten Dunning-Kruger-Effekt zusammenhängt. Je tiefer man in die Zahnmedizin eintaucht, desto deutlicher wird, wie komplex und unüberschaubar viele Themen tatsächlich sind. Daraus entstehen oft Selbstzweifel, die – wenn sie nicht erkannt und reflektiert werden – bis hin zu Erschöpfung oder sogar Burnout führen können. Doch keine Sorge: Die beiden liefern auch jede Menge Impulse, wie man mit diesen Gefühlen umgehen kann. Vom offenen Gespräch im Team über gezielte Fortbildungen bis hin zu kleinen Mindset-Shift-Momenten, wie dem Satz: „Wenn du glaubst, du weißt nichts, dann weißt du wahrscheinlich sehr viel.“ Oder wie Nora es so schön formuliert: „Wenn ich Hellseherin wäre, hätte ich einen anderen Beruf – und wäre sehr reich.“ Außerdem mit dabei: – Warum du deinen Kaffee nicht direkt nach dem Aufstehen trinken solltest – Wie du mit einem schwierigen Patienten trotzdem Vertrauen aufbauen kannst – Und warum Wertschätzung im Praxisalltag so viel mehr bewirken kann, als man denkt Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, persönlicher Anekdoten und dem liebevollen Reminder: Zahnmedizin ist mehr als Technik – sie ist Persönlichkeitsentwicklung im weißen Kittel.

Es ist wieder so weit: eine neue Runde Q&A steht an. Das heißt wir beantworten eure meist gestellten Fragen an uns. An dieser Stelle natürlich einen großen Dank an unsere tolle Flossing Community für den Support und eure Inspirationen über Social Media. Du folgst uns noch nicht? Dann gehe jetzt auf Insta und suche @beyondtheflosspodcast und begleite uns täglich durch unseren privaten und beruflichen Alltag. In Deutschland Examen gemacht, folglich auch in Deutschland bleiben? Das muss nicht sein! Den Horizont im wahrsten Sinne des Wortes zu erweitern hat so viele spannende Aspekte. Und wer könnte da bessere Einblicke liefern als Anni? Denn sie hat den Schritt ins Ausland gewagt, genauer gesagt nach Holland! Was das für Pluspunkte, aber auch Herausforderungen mit sich bringt, lassen wir euch heute wissen. Wie man sich als Behandler*in präsentiert ist ein wichtiges Thema. Nicht nur in Bezug auf die teils immer noch stark vorherrschenden Stigmata gegenüber weiblichen Personen, sondern auch aus hygienischer Sicht diskutieren wir eure Frage: Schmuck während der Behandlung - ja oder nein. Und wie stehen es eigentlich zu der Beziehung zu unserem Chef? Freundschaftllich? Oder nur Kollegen? Außerdem wolltet ihr auch privat noch mehr hinter die Kulissen blicken und erfahren wo wir lieber einkaufen, online oder im Store. Habt ihr eine Frage die wir noch nicht beantwortet haben? Dann stellt sie uns gerne in den Kommentaren! Viel Spaß mit der Folge! Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

Unsere In dieser Folge Reihe für Berufseinsteigerinnen von Beyond The Floss kam bei euch richtig gut an - danke erstmal für das tolle Feedback! Hier also der gewünschte Teil 2 für alle die noch auf der Suche nach der richtigen Praxis sind. Für viele von euch gerade hochaktuell: das Bewerbungsgespräch. Heute besprechen wir, wie ihr euch optimal vorbereitet, worauf ihr während des Gesprächs achten solltet und welche Fragen ihr unbedingt stellen müsst. Warum euer Outfit eine große Rolle spielt, Zeitmanagement vor und nach dem Bewerbungsgespräch und natürlich die richtige Kommunikation sind entscheidend. Wir teilen mit euch unsere Erfahrungen aus Bewerbungsgesprächen, welche Fragen ihr unbedingt stellen müsst und wie ihr einen souveränen Eindruck hinterlasst. Ein absoluter No-Go-Moment: Direkt beim ersten Gespräch einen Vertrag unterschreiben. Nehmt ihn mit, schaut ihn euch in Ruhe an und lasst euch nicht unter Druck setzen. Unser Dental Empowerment der Woche: Bleibt euch selbst treu! Wenn ihr nach dem Gespräch merkt, dass eine Praxis nicht zu euch passt, traut euch, Nein zu sagen. Dieses Bewerbungsgespräch ist euer erster Schritt in die Zahnarztwelt – also macht ihn mit Selbstbewusstsein! Wir hoffen, dass euch diese Folge weiterhilft und euch Sicherheit für euer nächstes Bewerbungsgespräch gibt. Falls ihr noch Fragen habt, schreibt uns gerne auf Instagram oder TikTok. Und wenn ihr sehen wollt, wie wir unser perfektes Bewerbungsoutfit stylen, schaut auf YouTube vorbei! In der nächste Folge unserer BerufseinsteigerInnenreihe geht’s weiter mit einem besonders wichtigen Thema: Probearbeiten und Gehalt. Also bleibt dran – wir hören uns nächsten Mittwoch wieder!

Ganz ehrlich - vor dieser Folge hatten wir einfach keinen Bock.. und deswegen sprechen wir heute über - Motivation! Oder eher den Mangel daran. Hier saßen wir also, beide keine Lust und unmotiviert - und trotzdem haben wir es durchgezogen. Genau darum geht es heute: Wie kommt man aus einem Motivationstief wieder raus? Was hilft wirklich? Wir teilen unsere persönlichen Tips und diskutieren, warum gerade wir Zahnärzte den Skill dazu haben sollten uns zurück in die Motivation zu bringen. Ihr bekommt konkrete Anleitungen wie ihr euren mentalen Frühjahrsputz beginnen und Altlasten ausmisten könnt. Was Tulpen und ein Zahnarzt im Morgenmantel in der Berliner City damit zu tun haben erfahrt ihr in dieser Episode. Alle krank in der Praxis und du hältst nach wie vor die Fahne hoch? Dann lass dicht von uns motivieren! Wir nehmen dich heute mit durch unseren "Mental Spring Clean" und zeigen dir, wie du dich auch in schwierigen Zeiten motivieren kannst – selbst wenn alles gerade unzufriedenstellend erscheint. Der Winterblues kann uns allen zu schaffen machen, aber es gibt Wege, aus der Dunkelheit herauszukommen und wieder mit voller Energie durchzustarten. Konkrete Tipps und Tools, wie du deine mentale Gesundheit auffrischen und in eine positive Richtung lenken kannst – gerade wenn der Winter auf deine Stimmung drückt. Wie du deine Motivation zurückgewinnst und dich nicht von schwierigen Phasen entmutigen lässt. Es geht darum, den Kopf hochzuhalten und den Blick auf das Wesentliche zu richten. Und wirklich.. nach dieser Folge ging es uns schon gleich besser und wir haben die neu gewonnene Energie gleich mit in den nächsten Praxistag genommen. Hört rein und lasst euch motivieren! Viel Spaß mit der Folge! Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

So oft kamen Fragen aus unserer Flossing-Community und jetzt ist es so weit! Unsere erste Folge zum Thema Selbstständigkeit als ZahnärztIn. Unsere Gästin Dr. Tahmina Allrath gibt exklusive Einblicke in ihre Selbstständigkeit als Kieferorthopädin und erzählt von ihren persönlichen Highs & Lows der Woche. Themen dieser Folge: ✅ Selbstständigkeit in der Zahnmedizin – Wann wusste Tahmina, dass sie ihre eigene Praxis gründen will? Mentoren & Netzwerke – Warum Unterstützung so wichtig ist, um in der Zahnmedizin zu wachsen. Grenzen setzen im Patientenkontakt – Wie man auch in stressigen Situationen professionell bleibt. Work-Life-Balance & Stressbewältigung – Tahminas Top 3 Tipps für mentale Resilienz. Praxisgründung & Herausforderungen – Welche Rückschläge sie erlebt hat und wie sie trotzdem erfolgreich wurde. Die Rolle als Frau in der Zahnmedizin – Wie sie sich als Unternehmerin in einer männerdominierten Branche behauptet. Wie schon in unserer letzte Collaborationfolge haben wir wieder 30 Minuten voll Information und Empowerment. Eine neue Folge mit Tahmina? Schreibt uns in den Kommentaren gerne eure Fragen an sie! 🔗 Folgt Tahmina auf Social Media: 📸 Instagram: @doc_allrath 🎵 TikTok: @doc_allrath 💬 Schreib uns deine Fragen & Gedanken zur Folge! 📌 Jetzt reinhören & abonnieren: Beyond The Floss Podcast #BeyondTheFloss #Zahnmedizin #Selbstständigkeit #WorkLifeBalance #Mentoring #Karriere #Kieferorthopädie #Podcast

Beyondthefloss – Q&A Special In dieser besonderen beantworten wir die Fragen aus unserer Flossing Community – und es wird spannend! Diese Folge ist nicht nur für alle, die nach wertvollen Impulsen für ihren Praxisalltag suchen, sondern auch für die, die nach unterhaltsamen Anekdoten & Einblicken in unser Berufsleben als Zahnärztinnen und privat als Anni und Nora suchen. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen und lassen euch wissen, was uns als Kolleginnen wirklich bewegt. So lernt ihr uns besser kennen – und das ganz entspannt für den Feierabend. Designerhandtasche in der Praxis? Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben und wie es manchmal gar nicht so einfach ist, Job und Persönlichkeit unter einen Hut zu bringen. Was gehört zu einem authentischen Auftritt als Zahnärztin oder Zahnarzt? Was hätten wir unserem jüngeren Ich vor dem Einstieg in die Zahnmedizin geraten? Ein ehrlicher Rückblick auf unsere eigenen Erfahrungen und welche Lektionen wir gerne früher gelernt hätten, um den Einstieg in die Zahnmedizin noch erfolgreicher zu gestalten. Berufsanfänger aufgepasst! Grenzen setzen im Patientenkontakt – und wie wir es schaffen, uns auch in stressigen Situationen treu zu bleiben. Wir sprechen über die Herausforderungen, schwierige Entscheidungen und warum es so wichtig ist, für sich selbst einzustehen. Denn ein Ärztinnen- Patientinnen- Verhältnis, sollte auf beiden Seiten von Vertrauen geprägt sein. Mentoren und Mentorinnen – welche Rolle sie in unserem Leben und auch in der Karriere gespielt haben und warum es auch für euch wichtig ist, sich Unterstützung zu holen, um als Zahnärztin oder Zahnarzt weiter zu wachsen und persönliche sowie berufliche Herausforderungen zu meistern. Diese Folge ist die perfekte Mischung aus Unterhaltung und wertvollen Tipps für deinen Praxisalltag. Sie ist ideal für alle, die nach Inspiration suchen und dabei auch einen entspannten Feierabend genießen möchten. Schalte ein, lerne uns besser kennen und erhalte wertvolle Impulse für deinen Weg in der Zahnmedizin – und das alles bei einer Portion guter Unterhaltung! #BeyondtheFloss #Zahnärztin #Zahnarzt #MentaleGesundheit #Resilienz #WorkLifeBalance #Zahnmedizin #Mentoring #Karriere #Lifestyle SEO-Keywords: Zahnärztin, Zahnarzt, mentale Resilienz, Balance im Beruf, Zahnmedizin, Karriere, Lifestyle, Mentoren, Selbstreflexion, Podcast für Zahnärzte, Feierabend Unterhaltung, Work-Life-Balance, Empowerment

Berufseinsteigerinnen & Assistenzzahnärztinnen aufgepasst: ab heute gibt es ein neues Format bei Beyondthefloss und zwar extra für euch! Wir begleiten euch bei den ersten Schritten in eurem Berufsleben und steigen heute ein mit einem wichtigen Thema: die Wahl & Bedeutung der ersten Praxis Egal ob ihr erstmal Urlaub machen wollt nach dem Staatsexamen oder direkt startet, die erste Praxis ist und bleibt einfach was besonderes. Endlich raus aus der Uni, die Approbation in der Hand voller Vorfreude auf das Arbeitsleben, startet ihr hoch motiviert mit eurer Suche nach eurer ersten Stelle! Das wird auf jeden Fall super spannend. Wir lassen euch hinter die Kulissen schauen und teilen die witzigsten Stories aus unserer Bewerbungsphase. Außerdem sprechen wir über Mentor*innen aus unserer Assi Zeit, die uns geformt & geprägt haben und erzählen euch, wieso wir euch genau dasselbe wünschen! Diese Folge ist genau das richtige für dich wenn: du am Ende deines Zahnmedizin Studiums stehst Du in der Bewerbungphase für deine erste Stelle als Assistenzzahnärztin/ Assistenzzahnarzt stehst oder sogar schon angefangen hast Du dich fragst, ob du vielleicht deine Praxis in der Assi Zeit wechseln solltest 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🎧 Hör dir die Episode jetzt an: https://open.spotify.com/episode/40xKFDuKCuQd783iSOscmD?si=39c57dc0258b4b9e 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! 📝 Feedback und Bewertungen: Hast du Feedback zu dieser Episode? Wir freuen uns über deine Kommentare und Bewertungen auf Apple Podcasts, Spotify oder deiner bevorzugten Plattform! Zahnarzt Podcast, Zahnärzte für Zahnärzte, Praxismanagement, Motivation Zahnarzt, mentale Stärke Zahnarzt, Zeitmanagement Zahnarzt, Ziele setzen, Resilienz Zahnarzt, Dental Empowerment, strukturierter Arbeitsalltag Zahnarzt, Erfolg als Zahnarzt, Motivation 2025, Fokus Zahnarzt

Pssst. eine neue Folge beyondthefloss und dieses Mal mit einem heißen Thema: Amoröse Beziehungen am Arbeitsplatz und allem was dazu gehört. In der (Zahn-) Medizin ist es ethisch, Studien- und Leitlinien basiert, wissenschaftlich, höchst professionell und rational. Wenn sich hier Gefühle mit einmischen und die Schmetterlinge im Bauch anfangen zu flattern kann es zum Verhängnis werden. Denn wir wissen schließlich alle: persönliches und berufliches vermischt man nicht. Was aber, wenn einem die Knie in der Zahnarztpraxis dann doch weich werden? Vielleicht bevorzugen Chefinnen plötzlich Kolleginnen oder man selbst möchte viel lieber als vielleicht normalerweise nur noch mit der einen Assistenz arbeiten. Geheimnisse mit Mitarbeiterinnen, Skandale um den Chef, eifersüchtige Ehepartnerinnen und schon wird der Praxisallatg ziemlich turbulent. Ab wann hat man eine workaffair? Beziehungen machen unser Leben erst lebenswert, aber es kann einem auch zum Verhängnis werden. Wer uns schon mal auf ein Date eingeladen hat und wen wir so richtig interessant fanden, erfahrt ihr in dieser Folge! Viel Spaß beim Hören! Eure Nora und Anni 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🎧 Hör dir die Episode jetzt an: https://open.spotify.com/episode/40xKFDuKCuQd783iSOscmD?si=39c57dc0258b4b9e 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! 📝 Feedback und Bewertungen: Hast du Feedback zu dieser Episode? Wir freuen uns über deine Kommentare und Bewertungen auf Apple Podcasts, Spotify oder deiner bevorzugten Plattform! Zahnarzt Podcast, Zahnärzte für Zahnärzte, Praxismanagement, Motivation Zahnarzt, mentale Stärke Zahnarzt, Zeitmanagement Zahnarzt, Ziele setzen, Resilienz Zahnarzt, Dental Empowerment, strukturierter Arbeitsalltag Zahnarzt, Erfolg als Zahnarzt, Motivation 2025, Fokus Zahnarzt

Nachdem die Themen der letzten Folge den Rahmen gesprengt haben, nehmen wir euch diese Folge mit in unseren privaten und beruflichen Alltag. Denn ihr wollt immer wieder wissen: „Wie macht ihr das alles?“ Wie schaffen wir es zum Beispiel unseren Sport trotz eines stressigen Behandlungstages zu integrieren? Hat unser Tag gefühlt mehr Stunden? Vielleicht ja!Durch einfache Kniffe könnt ihr ganz leicht effizienter eure to dos erledigen und dabei nicht weniger, sondern sogar mehr Zeit für euch selbst schaffen. Denn besonders wichtig in unserem, generell schon stressigen Berufsalltag als Zahnärztinnen, ist es Dinge entspannt und bewusst zu tun. Hört diese Folge und bekommt nützliche Effizienz Tipps für optimierte Abläufe in der Praxis aber auch für euch selbst. Wir können nur sagen: Raus aus der Komfort Zone! Manchmal müssen kleine Dinge für eine große Wirkung verändert werden. Wenn euch das jetzt schon inspiriert, dann hört unbedingt bis zum Ende :) Viel Spaß beim Hören! Eure Nora und Anni 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🎧 Hör dir die Episode jetzt an: https://open.spotify.com/episode/40xKFDuKCuQd783iSOscmD?si=39c57dc0258b4b9e 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! 📝 Feedback und Bewertungen: Hast du Feedback zu dieser Episode? Wir freuen uns über deine Kommentare und Bewertungen auf Apple Podcasts, Spotify oder deiner bevorzugten Plattform! Zahnarzt Podcast, Zahnärzte für Zahnärzte, Praxismanagement, Motivation Zahnarzt, mentale Stärke Zahnarzt, Zeitmanagement Zahnarzt, Ziele setzen, Resilienz Zahnarzt, Dental Empowerment, strukturierter Arbeitsalltag Zahnarzt, Erfolg als Zahnarzt, Motivation 2025, Fokus Zahnarzt

Januar- grau in grau, eine Zeit in der es uns trotz aller guten Vorsätze schwer fällt uns zu motivieren. Doch zeitgleich bietet der Jahresbeginn auch eine große Chance! In dieser Folge geht es um alles, was du brauchst, um 2025 mit einer klaren Vision, innerer Stärke und fokussiertem Mindset zu starten. Denn es geht nicht nur darum, die täglichen Aufgaben in der Zahnarztpraxis abzuarbeiten – wir möchten mit einer positiven Mentalität und den richtigen Strukturen erfolgreich durch das Jahr gehen! Und weil es uns dann auch wirklich verdienen, teilen wir mit euch unsere besten Tipps für die perfekte Urlaubsplanung! In dieser Episode sprechen wir über: Wie du 2025 mit einer starken und positiven Mentalität beginnst Die Wichtigkeit, deine Ziele klar zu definieren und dich regelmäßig zu reflektieren Unsere Pläne für 2025- privat und beruflich Umsätze und wieso es so wichtig ist, sie stets im Blick zu haben Die wichtigsten Aspekte für eine optimierte Urlaubsplanung ohne finanzielle Einbußen Wie du deine inneren Kräfte mobilisierst und dich kontinuierlich motivierst, um die besten Ergebnisse zu erzielen Benefits der Folge ein Tipp für alle Implantologinnen wartet ganz am Ende für euch also bleibt dran ein all day mental health saver, der euch garantiert aus jedem Low wieder herauszieht real life Einblicke in unseren Praxisalltag mit Stories und Challenges In der Dentalen Welt stehen vor allem digitale Neuerungen und Improvements auf dem Jahresprogramm, sodass wir sehr gespannt sind auf die IDS2025. Ihr kommt auch? Wir freuen uns sehr euch zu treffen und kennenzulernen, also schreibt uns, ob ihr auch da seid! Viel Spaß beim Hören, Eure Nora & Anni 📚 Empfohlene Ressourcen: • Bücher: • „Die 7 Wege zur Effektivität“ von Stephen R. Covey • „Crucial Conversations“ von Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan & Al Switzler • Tools und Apps: • Trello: www.trello.com • Asana: www.asana.com • Slack: www.slack.com 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🎧 Hör dir die Episode jetzt an: https://open.spotify.com/episode/40xKFDuKCuQd783iSOscmD?si=39c57dc0258b4b9e 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! 📝 Feedback und Bewertungen: Hast du Feedback zu dieser Episode? Wir freuen uns über deine Kommentare und Bewertungen auf Apple Podcasts, Spotify oder deiner bevorzugten Plattform! Zahnarzt Podcast, Zahnärzte für Zahnärzte, Praxismanagement, Motivation Zahnarzt, mentale Stärke Zahnarzt, Zeitmanagement Zahnarzt, Ziele setzen, Resilienz Zahnarzt, Dental Empowerment, strukturierter Arbeitsalltag Zahnarzt, Erfolg als Zahnarzt, Motivation 2025, Fokus Zahnarzt

Aufgepasst! Wir sprechen über Feedback, einfache Lösungen für Dikussionssituationen und den Traum einer idealen Teamzusammenarbeit.. Mit unseren Arbeitskolleginnen verbringen wir 6-12 Stunden am Tag. Das sind mehr Stunden als mit unseren Partnerinnen zu Hause. Dass es da auch mal zu Unstimmigkeiten& Missverständnissen kommt ist selbstverständlich. Wer findet sich nicht darin wieder genervt von der Assistenz zu sein, weil das Tray nicht aufgeräumt ist, der Patient noch nicht sitzt o.ä. Doch liegt das Problem vielleicht auch an uns Zahnärztinnen? Kommunikation, Feedbackkultur und Wertschätzung sind hier die richtigen Stichpunkte. In der heutigen Folge sprechen wir über all die Kleinen und großen Probleme die aufkommen, wenn wir in unserer Rolle als Berhandlerinnen nicht richtig führen oder Feedback geben. Dass gerade solche sofort skills auch ein Manko im Studium der Zahnmedizin sind macht das ganze nur noch schwieriger. Denn auch für uns ist es eine ungewohnte, unangenehme Situation außerhalb der Comfort Zone. Freut euch auf eine neue Folge voller Realtalk, Hacks für euren Praxisalltag und die besten Feedbackstrukturen! Viel Spaß beim Hören! Eure Anni & Nora

Optimieren, Dokumentieren, Delegieren – Abrechnungstipps mit dem Abrechnungsfuchs In dieser spannenden Episode von “Beyond the Floss” begrüßen wir Sandra, die als “Abrechnungsfuchs” bekannt ist, bei uns im Podcast. Sandra ist eine echte Expertin auf dem Gebiet der zahnärztlichen Abrechnung und teilt mit uns ihre wertvollsten Tipps, um den Praxisalltag effizienter und entspannter zu gestalten. Sie erklärt, wie eine optimierte Abrechnung und Dokumentation nicht nur Zeit, sondern auch Geld sparen können, und gibt praktische Einblicke, wie man häufige Fehler vermeidet. Sandra nennt ihre drei Top-Tipps für die zahnärztliche Abrechnung und ihre Lieblingspositionen und wie diese richtig einzusetzen sind. Ein weiteres Thema ist der effiziente Praxisalltag. Sandra gibt spannende Einblicke, wie weniger Patienten bei besserer Organisation zu mehr Effizienz und weniger Stress führen können. Technologie und KI spielen ebenfalls eine Rolle. Wir diskutieren über KI-gestützte Dokumentationsprogramme, die zukünftig den Praxisalltag vereinfachen könnten. Natürlich sprechen wir auch über typische Fehler, die vermieden werden sollten. Besonders eindringlich warnt Sandra vor einem mangelhaften Verständnis der Kassenrichtlinien, da dies schnell teuer werden kann. Ein Beispiel ist die sogenannte “OPG-Falle”. Für junge Zahnärzt:innen haben wir auch ein paar wertvolle Tipps parat. Sie betont, wie wichtig es ist, sich frühzeitig mit der Abrechnung auseinanderzusetzen, da dies ein entscheidender Faktor für den finanziellen Erfolg einer Praxis ist. Bleibt gespannt, denn diese Folge ist nur der Anfang! Sandra hat uns in ihren eigenen Podcast eingeladen, wo die Diskussion fortgesetzt wird. Freut euch auf viele weitere spannende Insights und praktische Tipps. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, schreibt uns gern unter contact@beyondthefloss.de – wir freuen uns auf euer Feedback! Bleibt dran und bis zur nächsten Folge! 😊 Eure Anni & Nora

HAPPY NEW YEAR 2 0 2 5 – Let's make it YOUR year! Zuallererst ein riesengroßes Dankeschön an euch für den unglaublichen Support und das positive Feedback! Ohne euch wäre all das nicht möglich – ihr seid die Besten! Beyondtheflosspodcast startet in ein neues Jahr und auch 2025 nehmen wir euch mit auf unsere Reise durch den privaten und beruflichen Alltag als Zahnärzt*innen! Mach dich bereit für noch mehr Empowerment, Resilienz, Erfolg und Gelassenheit in deiner Zahnarztpraxis. 2024 war für uns ein Jahr voller Veränderungen, das uns persönlich und beruflich geprägt hat. Unser größtes Highlight? Natürlich der Start dieses Podcasts. Doch es gab auch Herausforderungen, wie schwierige Entscheidungen im Job. Gerade diese Momente zeigen, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben und den Mut zu haben, „Nein“ zu sagen – sei es im Beruf oder Privatleben. Ein „Nein“ schafft Platz für das, was wirklich zählt. In dieser ersten Folge des Jahres bekommst du einen echten Motivationsschub: Wir starten mit nur einem Ziel – wir nehmen nur das Beste aus dem letzten Jahr mit und machen 2025 zu DEINEM Jahr! Was dich erwartet: * Grenzen setzen und über uns hinauswachsen – Warum es der Schlüssel zu mehr Erfolg ist * Nein sagen und Raum für Entfaltung schaffen * Zeit für einen Reset – Sei mutig, sei stolz und gehe in die Gehaltsverhandlung! * Priorisiere DICH selbst, denn du bist mehr als nur Zahnärzt*in. Für mehr Zufriedenheit im Arbeitsleben als Zahnmediziner*in brechen wir mit alten Tabus und sprechen offen darüber, wie es wirklich ist, heute Zahnärzt*in zu sein – mit all seinen Höhen und Tiefen. 2025 wird DEIN Jahr! Also, hör rein und starte voller Energie ins neue Jahr! 💥 Vielen Dank, dass ihr Teil unserer Community seid! Wir hören uns nächsten Mittwoch wieder – bis dahin alles Liebe und einen großartigen Start ins neue Jahr! Viel Spaß beim Hören Deine Nora & Anni

Liebe Flossing Community,
wir wünschen euch frohe Weihnachten und erholsame Feiertage! Ein besonderes Dankeschön geht an all diejenigen Kolleginnen, die über die Feiertage in den Praxen, Kliniken oder im (zahnärztlichen)Notdienst für unsere Patienten da sind – you rock! Wir hoffen, ihr hattet ein paar tolle Geschenke unterm Baum. Bei uns gab’s ein ganz besonderes Highlight: ein stylischer Timer im Würfelformat für die Behandlung– das perfekte Geschenk für Zahnärztinnen! Wer mehr sehen will, schaut gerne in unsere Story auf Instagram. Nutzt die festliche Zeit, um das Jahr Revue passieren zu lassen: Seid euch bewusst, wie vielen Patientinnen ihr geholfen habt, wie vielen von euch ein Lächeln geschenkt wurde und welche großartigen Erfolge ihr gefeiert habt. Diese Zeit eignet sich hervorragend, um neue Energie zu tanken und euch auf das kommende Jahr vorzubereiten! Am 1. Januar 2025 sind wir dann wieder für euch da – mit einer neuen Folge von Beyond the Floss und frischen Themen! Danke für ein großartiges Jahr und euren kontinuierlichen Support! Wir freuen uns auf alles, was 2025 bringt. Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Eure Anni und Nora

In dieser Folge beantworten wir spannende Fragen aus unserer Community! Ihr wolltet mehr über uns wissen- sowohl privat als auch beruflich. Wir plaudern über unsere Ernährungsgewohnheiten und verraten, ob wir uns pflanzlich ernähren. Energy Drinks- wirklch so schädlich für die Zähne? Ihr wolltet wissen, ob Energy Drinks Zähne wirklich zerstören. Wir gehen der Frage auf den Grund und erklären, was sie mit unserem Zahnschmelz anrichten können. Außerdem wolltet ihr wissen, ob unsere Zähne von Natur aus gerade sind. Ihr bekommt Einblicke in unsere eigenen Erfahrungen mit Zahnspangen und was wir vielleicht noch kieferorthopädisch verändern wollen an unserem Lächeln. Ihr erfahrt pikante Details aus dem Studentenleben und wir lassen euch hinter die Kulissen einer perfekten Zahnhygiene gucken und teilen mit euch unsere bevorzugten Modelle. Wir diskutieren, ob ein zahnärztlicher Notdienst wirklich notwendig ist und welche Erfahrungen wir mit zahnmedizinischen Notfällen gemacht haben. Als krönender Abschluss wartet noch ein kleines Special auf euch also auf jeden Fall zu Ende hören 🫶🏻 Verpasst keine neue Folge und folgt uns auf Instagram für mehr spannende Einblicke rund um das Thema Zahnmedizin! Viel Spaß, Eure Nora & Anni #Zahnmedizin #LifestylePodcast #CommunityFragen #Zähne #Kieferorthopädie #ZahnärztlicherNotdienst #EnergyDrinks

Es weihnachtet sehr! Auch bei uns. Von den stressigsten Momenten und vorweihnachtlichen Geschichten bis hin zu aufmerksamen Überraschungen von Patienten – wir teilen unsere Erfahrungen und Tipps, wie man die Balance zwischen Praxisstress und Weihnachtszauber findet. Wir sprechen über hektische Patienten kurz vor den Feiertagen, kreative Team-Aktionen wie Schrottwichteln und Glühweinfahrten und die schönsten Dankesgesten von Patienten. Außerdem gibt es praktische Tipps für zahngesunde Feiertage, warum gebrannte Mandeln und Glühwein mit Vorsicht zu genießen sind und wie kleine Gesten der Wertschätzung den Praxisalltag in der Weihnachtszeit versüßen. Unsere Takeaways: Stressmanagement, Teamzusammenhalt und ein bisschen Humor helfen durch die besinnliche, aber hektische Zeit. Schreibt uns eure lustigsten Weihnachtsgeschichten aus der Praxis – wir freuen uns darauf! Frohe Weihnachten und bleibt entspannt! 🎄✨ Eure Anni & Nora

Talk Dental to Me – Die besten Zahnarztsprüche für eine entspannte Patientenkommunikation #typischZahnarzt Kennt ihr die größte Lüge der Zahnärzte? Genau darüber sprechen wir in dieser humorvollen Folge. Wir tauchen ein in die Welt der typischen Zahnarztsprüche – die Sätze, die wir täglich wiederholen, bis selbst unsere Assistenzen das Gefühl haben, wir seien eine hängen gebliebene Schallplatte. Hand aufs Herz: Jeder von uns hat seine Standardsprüche, und die meisten davon nutzen wir immer wieder. Wir verraten euch unsere besten Sprüche und die größten Lacher aus dem Praxisalltag. Dabei geht es nicht nur um typische Phrasen, sondern auch darum, wie wichtig es ist, die Patientenkommunikation an die jeweilige Situation anzupassen. Ein lockerer Spruch oder ein bisschen Humor kann oft Wunder wirken, um die Stimmung in der Behandlung aufzulockern. Wenn alle ein bisschen entspannter sind, geht alles gleich viel leichter – und dann ist es wirklich „gleich geschafft“! Diese Episode ist perfekt für alle, die Lust haben, den Praxisalltag einmal aus einer anderen Perspektive zu sehen und mit uns über die kleinen Eigenheiten des Zahnarztberufs zu schmunzeln. Hört rein und lasst euch unterhalten! Eure Anni und Nora

Wir geben alles, stecken unsere Leidenschaft in die Behandlungen- stundenlange Planung, Recherche, digital smile design, Mock ups, Beratung, nochmal Beratung, dann irgendwann kommt der Tag der Eingliederung und du wartest auf das zufriedene Lächeln & ein ernst gemeintes Dankeschön und was kommt? Häufig nicht besonders viel. Und dabei ist es völlig menschlich sich Anerkennung zu wünschen. Das ist frustrierend! Aber die gute Nachricht ist: das muss es nicht sein. In unserer heutigen Folge erzählen wir euch, wie wir damit klar kommen, wenn die eigene Arbeit nicht wertgeschätzt wird. Ihr bekommt hautnah mit, wie wir schwierige Situationen managen und daraus Resilienz aufbauen. Sind Zahnärzte vielleicht auch zu selbstkritisch? Und vor allem auch oft zu stolz? Danke fürs Zuhören! Eure Anni & Nora

In dieser Folge erwartet euch ein brandneues Q&A, bei dem wir fünf der meistgestellten Fragen beantworten, die ihr uns geschickt habt. Wir sprechen über spannende Themen aus der Welt der Zahnmedizin, teilen persönliche Einblicke und geben wertvolle Tipps für Studierende. Zunächst werfen wir einen Blick hinter die Kulissen der Zahnarztpraxis: Was finden Zahnärztinnen eigentlich richtig ekelig? Wir erzählen von unseren persönlichen No-Gos im Praxisalltag und erklären, wie Zahnärzte selbst für ihre Zahnpflege sorgen – wie oft und wie gründlich putzen wir unsere Zähne? Darüber hinaus geben wir private Einblicke und verraten unsere persönlichen Lieblingsplätze in Berlin. Egal ob Restaurants oder Cafés – wir teilen die besten Spots, die ihr unbedingt besuchen solltet. Für alle Studierenden haben wir außerdem Hacks, wie ihr euer Studium meistert. Diese Episode bietet euch eine Mischung aus Insider-Wissen zur Zahnmedizin, persönlichen Geschichten und praktischen Tipps für den Alltag. Von den ekeligsten Momenten im Beruf über Zahnpflegetipps bis hin zu den besten Locations in Berlin – hier ist für jeden etwas dabei. Hört rein und lasst euch inspirieren!

Alle Jahre wieder steht die Erkältungszeit vor der Tür, und gerade in Berufen mit viel Menschenkontakt, wie in der Zahnarztpraxis, sind wir täglich von Keimen, Viren und Bakterien umgeben, die unsere Abwehrkräfte auf die Probe stellen. Wer hat es noch nicht erlebt – das erste Halskratzen, allgemeine Müdigkeit oder sogar das plötzliche Ausfallen durch eine starke Erkältung? Aber was wäre, wenn wir dieses Jahr gemeinsam gesund bleiben könnten? In dieser Folge teilen wir mit euch wir die besten Tipps und Hacks, um das Immunsystem zu stärken – perfekt für den Praxisalltag, aber auch für alle anderen, die in der kalten Jahreszeit fit und gesund bleiben wollen. Ob im Büro, im Kundenservice, in der Zahnarztpraxis oder zu Hause: Wir zeigen euch, wie ihr euer Immunsystem optimal unterstützen könnt, um der Erkältungszeit widerstandsfähig zu begegnen. Von gezielten Ernährungstipps über effektive Hygienegewohnheiten bis hin zu einfachen, aber wirkungsvollen Abwehrstrategien – diese Folge liefert euch praktische Ideen, wie ihr euch doppelt gegen die allgegenwärtigen Virenwolken und Bakterien schützen könnt, denen wir alle täglich ausgesetzt sind. Erfahrt, wie ihr mit einem starken Immunsystem und der richtigen Vorbereitung dieses Jahr erkältungsfrei bleibt und gestärkt durch die kalten Monate kommt! Eure Anni & Nora

Zwischen Nähe und Distanz: so bleibst du professionell und stärkst dein Team In dieser Folge sprechen wir über die richtige Balance zwischen Nähe und Distanz im Arbeitsalltag. Wie nahbar sollte man sein? Ist es okay, über WhatsApp mit Kolleginnen zu kommunizieren oder private Informationen zu teilen? Und wie wirken sich persönliche Einblicke auf das Teamgefüge aus? Besonders im Praxisalltag stellt uns die Frage nach dem passenden Verhältnis von Kollegialität und Hierarchie vor Herausforderungen. Wir sprechen darüber, wie man als Führungsperson das Gleichgewicht wahrt und ein starkes, vertrauensvolles Team aufbaut. Hör rein und erfahre, wie du deine Professionalität bewahren kannst, ohne dabei den Teamgeist zu verlieren!

„Die Spritze ist immer das Schlimmste!“ Diesen Satz hört man in der Zahnarztpraxis tagein, tagaus. Und dann hören wir auch gerne:“ Wow das hab ich gar nicht gemerkt War das schon die Spritze?“ Definitiv ist die Anästhesie beim Zahnarzt ein großes Thema, was nicht nur Auswirkungen auf den Patienten, sondern auch auf uns hat. Heute dreht sich also alles um die Betäubung beim Zahnarzt: unsere eigenen Erfahrungen, eine schmerzfreie Zahnbehandlung, das Spritzentestat in der Uni und vieles mehr! , Sarkasmus & Ironie! Wir besprechen dieses Thema mit sehr viel Humor in einem kollegialen Gespräch. Bitte nehmt uns also nicht zu ernst. Auch für Berufsanfänger sind hier ein paar Tipps dabei! Viel Spaß beim Hören! Eure Nora & Anni

Trigger Warnung: In dieser Folge werden Themen wie Depression, Alkoholismus und Ängste besprochen. Solltest du dich damit nicht wohlfühlen, höre diese Folge nicht/ nicht alleine. Anhaltender Stress kann zu chronischer Erschöpfung führen. Das wissen wir alle und doch ist es nicht einfach sich davor zu schützen. Bereits im Zahnmedizin Studium beginnt der Zeit- und Leistungsdruck ab dem 1. Semester, sodass Schlafstörungen und Angstzustände bei über 60% der Studierenden auftreten. Stressbedingte Symptome wie Versagensängste, Antriebsmangel und dauerhafte Müdigkeit empfinden über die Hälfte aller praktizierender Zahnärzt*innen. Daraus resultierende Depressionen, Alkoholismus und Burnout sollten kein Tabu Thema mehr sein! Viel Spaß beim Hören! Eure Nora & Anni

Fei-er-abend, Musik in unseren Ohren. Doch wie kommen wir dahin? Stichwort: Effektiv & effizient arbeiten. Fühlst du dich unter Zeitdruck gesetzt? Dann ist diese Folge was für dich! Wir teilen unsere struggles mit euch und was wir dagegen tun. In der Zahnmedizin bestimmen unvorhergesehene Faktoren unseren Arbeitsalltag: Aus der Füllung wird doch eine Endo oder die Trockenlegung dauert länger als geplant … Der Blick auf die Uhr, schon 15 min Verzug- gestresster Arzt, nervöse Assistenz und genervte Patienten im Wartezimmer. Und dennoch: ein Lächeln auf dem Gesicht flitzen wir ins nächste Zimmer, stets bemüht Ruhe auszustrahlen. Auf Verständnis hoffend bittet man um Entschuldigung und versucht dieselbe Qualität und Perfektion in der Hälfte der Zeit abzuliefern. Wenn man dann hinter vorgehaltener Hand hört, dass Sätze fallen wie: „So ein miserables Zeitmanagement …“ fühlen wir uns zurecht nicht wertgeschätzt! Viel Spaß beim Hören, Eure Nora & Anni

Ihr habt sie euch gewünscht, ihr kriegt sie: Unsere neue Q&A Folge! Wir beantworten 5 eurer meist gestellten Fragen, die ihr uns auf Instagram geschickt habt: Wie werden eigentlich Überstunden in der Dentalbranche bezahlt? Was haben wir selbst schon machen lassen? Ihr erfahrt ob wir wirklich Zahnseide benutzen, was uns so richtig nervt bei der Arbeit und noch vieles mehr. Ganz viel Spaß beim Streamen! Eure Nora & Anni Follow us Instagram @beyondtheflosspodcast TikTok @beyondtheflosspodcast Watch full episodes on Youtube @beyondtheflossPODCAST

7 Übungen für einen gesunden Rücken: Heute bekommt ihr Tipps für eine gute Sportroutine. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Denn - Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle sind nicht nur DIE Volkskrankheit! Sondern vor allem DIE Zahnarzt Krankheit! Jeder 7. Student hat in seinem ersten klinischen Semester bereits Rückenbeschwerden und im klinischen Alltag leiden 90% der Zahnärzte an Schmerzen am Bewegungsapparat! Also höchste Zeit etwas dagegen zu tun! Was genau hilft, wie ihr euch motivieren und an eurer Ergonomie arbeiten könnte - und vor allem was das alles mit Sparta zu tun hat, erfahrt ihr in unsere heutigen Folge. Wir verraten euch nicht nur, was wir prophylaktisch dagegen tun sondern stellen euch auch unser Back up System vor. Links: Instagram @Beyondthefloss: https://www.instagram.com/beyondtheflosspodcast?utmsource=igwebbuttonshare_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== TikTok: @beyondtheflosspodcast Mentions: Buch: Die 1% Methode von James Clear https://www.amazon.de/Die-1-Methode-Ver%C3%A4nderung-Gewohnheiten-erreichen/dp/3442178584 Instagramprofil: https://www.instagram.com/niklaslc?utmsource=igwebbuttonsharesheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Dieser Podcast enthält keine bezahlte Bewerbung.

Wie du ein besserer Zahnarzt wirst und was Fortbildungen wirklich bringen. Die Zahnmedizin ist ein sich sehr dynamisch entwickelndes Fachgebiet. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse, KI & Innovation bestimmen die Zukunft der Dentalbranche. Wir haben alle den Anspruch das beste herauszuholen und stets auf dem neuesten Stand zu sein. Für uns und für unsere Patienten, doch kann man in allem gut sein? In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Facharzt, sowie Fort- und Weiterbildung in der Zahnmedizin. Ihr erfahrt worin wir uns spezialisiert haben und was uns am meisten Spaß macht. Wir diskutieren über die Überweiserstruktur und es gibt Tipps wie du deine Grenzen im Beruf setzt und dich sicherer in der Behandlung und deinem Praxisumfeld fühlst. Viel Spaß beim Hören, Eure Anni & Nora

Butter bei die Fische! Jetzt wird ausgepackt: Wie viel verdient man eigentlich als Zahnarzt? Wie oft sollte man in die Gehaltsverhandlung gehen? Ist es besser ein hohes Grundgehalt zu haben oder lieber alles auf den Umsatz zu setzen? Das und vieles mehr besprechen wir in dieser Folge. Wir packen aus, was unser erstes Gehalt war und ob wir schon die Millionen geknackt haben! Mit dabei ein paar Tipps für gute Abrechnung, denn Dokumentation ist key. Jetzt wird’s spannend! Viel Spaß beim Hören, Eure Anni und Nora

Zahnarzt = Traumberuf? In dieser Folge beantworten wir eure Fragen, die ihr uns über Social Media gestellt habt. Es geht unter anderem um Vor- und Nachteile im Angestelltenverhältnis, Sternzeichen und um unsere Zeit in der Praxis zusammen. Ihr erfahrt ein paar persönliche Facts über uns, die euch interessiert haben und es gibt Tipps fürs nächste Bewerbungsgespräch. Lasst euch überraschen! Ganz viel Spaß beim Hören, Eure Anni und Nora

„Na Schätzchen?“ Wenn die Hand des Patienten auf dem eigenen Oberschenkel anstatt auf der Stuhllehne landet, man gefragt wird wann denn DER Arzt nun komme oder die Assistenz als „Saugmaus“ degradiert wird, merkt man immer wieder: Sexismus, Diskriminierung und Stereotype aus dem Patriarchat sind leider auch 2024 noch aktuell. In diesem zweiten Teil unserer Serie: „Frau sein im Zahnarztberuf“, gehen wir auf die pikanteren Themen ein. Wir plaudern aus dem Nähkästchen und beleuchten das Thema aus einem kritischen Blickwinkel. Viel Spaß beim Hören, Eure Women in White Anni und Nora

Wenn man nach der Behandlung aussieht wie ein Pandabär könnte das an der wasserfesten Mascara liegen… ja wirklich? In dieser Folge wird es soft, unsere Themen mal ganz Vanilla: Wir sprechen mit euch über Make- Up, weiße Hosen trotz Periode und Beautyhacks die den Alltag als Zahnärzt*innen leichter werden lassen. Zwischen Professionalität und Selbstbestimmung das richtige Mittelmaß zu finden ist in der von Stereotypen bestimmten Dentalwelt gar nicht so leicht. Lasst euch berieseln :) Eure Anni und Nora Und hier unsere Links für euch ( Empfehlungen, keine Werbung, unbezahlt) Fixing Spray: https://www.douglas.de/de/p/5010031020?variant=1182330&trac=DODE.01.01Shopping.PShopping.Google.11406081296.123824923140.1182330.local.PM&gadsource=1&gbraid=0AAAAADy1nXlgk_YhSASuaZH26xEedeOTa Hosen: https://www.clinicdress.de/damen-hose-weiss-122482-900.html Eyeliner: https://www.flaconi.de/make-up/guerlain/mad-eyes/guerlain-mad-eyes-intense-eyeliner.html?variant=80050676-5-2&pla=6379037351.16649248229...&gad_source=1&gbraid=0AAAAADlswpe7kxQWac3sfCoUj5TdnxdyK&gclid=CjwKCAjwlbu2BhA3EiwA3yXyu2e9nfB0PeA8b3Tgmor04VPzW3cjPwdk4Ih6nl5m6E3ftxWhC8RwXhoCO8AQAvD_BwE Mascara: https://www.dm.de/maybelline-new-york-mascara-lash-sensational-voller-wimpern-faecher-01-very-black-p3600531143459.html?wt_mc=shopping.google.lia.make-up&setSelectedStore=D2D3&hc_tid=10156470C4751PPC&gad_source=1 Augenbrauengel: https://www.douglas.de/de/p/5010740522?trac=DODE.01.01Shopping.PShopping.Google.11402985597.114107258280.1040180.online.PM&gadsource=1&gclid=CjwKCAjwxNW2BhAkEiwA24Cm9CYn6K7qlhaHOt8oP0EGhcEJPNahX61l3VyR8N5T5kAsq4ZApMFNBoCsNcQAvDBwE

Und nun einmal bitte tiiieeef einatmen: Der Tag ist voll gepackt mit tausend Terminen und irgendwie versucht man alles unter einen Hut zu bekommen. Das kann schnell in Stress ausarteten. Auch an uns geht das Thema Work Life Balance nicht vorbei. Als Zahnarzt hat man oft Schichtdienst, macht viele Überstunden und die Challenge ist dabei noch immer möglichst perfekt organisiert zu sein. Wie viel Zen man da noch zwischen den Zähnen findet, ist fragwürdig. In dieser Folge erzählen wir euch von unseren Routinen und teilen unsere Tipps & Struggles mit euch: Was man macht, wenn der Patient mal wieder zu Hause auf dem Sofa mit einem sitzt und ob das Homeoffice wirklich die Lösung ist, hört ihr hier - das alles und noch mehr! Ganz viel Spaß bei unserer neuen Folge, Eure Anni&Nora

Herzlich Willkommen zu unserer ersten Folge von beyond the floss- the empowering dental podcast. Direkt zu Beginn mit einem Thema, mit dem sicherlich alle zahnärztliche Kollegen schon mal konfrontiert wurden. Wir befassen uns mit den größten Vorurteilen und Klischees gegenüber Zahnärzten. Vom Porsche fahrenden Zahnarzt, der den Patienten das Geld aus der Tasche zieht, kein „richtiger“ Arzt ist und aus Spaß ein bisschen Menschen quält. Ob und wenn ja, wie viel davon wahr ist, teilen wir mit euch und erzählen aus unserem Alltag in der Praxis. Viel Spaß beim Hören, Eure Anni und Nora

Raus aus der Uni, rein in die Praxis! Wir teilen mit euch unsere ersten highs & lows als junge Assistenzzahnärztinnen Von geilen Kronen, Fluchen im Behandlungszimmer, Stressmanagement und stolzen Chefs- authentisch und ehrlich