In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erfahrung aus meiner Kindheit – und wie mir mein Atem damals geholfen hat, ohne dass ich es wusste. Du erfährst, warum bewusste Atemzüge nicht nur Stress lösen, sondern dein ganzes Leben verändern können. ❤️🔥 Mein eigener Weg hat mir gezeigt, wie sehr Atemarbeit das Leben verändern kann. Und genau das kannst auch du erfahren – Schritt für Schritt, jeden Tag. Darum lade ich dich ein, mit 30 Days of Breath & Mindfulness zu starten – dein täglicher Begleiter für weniger Stress und mehr Balance im Alltag. 👉 Hier findest du alle Infos zum Kurs: https://myablefy.com/s/caralynn/30-days-breath-mindfulness/payment 😮💨 Mehr zum Thema Stressbewältigung und Breathwork: Instagram: https://www.instagram.com/cara.breathwork/ YouTube: https://www.youtube.com/@cara.breathwork