Während der gleichmäßige Klang des Regens dich begleitet, darf dein Körper weicher werden, dein Atem ruhiger fließen und dein System Schritt für Schritt in Sicherheit sinken. Du musst nichts leisten. Nichts erreichen. Du darfst einfach empfangen – und loslassen. Eine Einladung, vom Kopf zurück in den Moment zu kommen und dich vom Fluss des Lebens tragen zu lassen. ❤️🔥 Du möchtest regelmäßig mit einfachen Atemübungen zur Ruhe kommen und dein Nervensystem nachhaltig regulieren? Dann starte jetzt mit meinem Online Kurs 30 Days of Breath & Mindfulness – dein täglicher Begleiter für weniger Stress und mehr Balance im Alltag. 👉 Hier findest du alle Infos zum Kurs: https://myablefy.com/s/caralynn/30-days-breath-mindfulness/payment 😮💨 Mehr zum Thema Stressbewältigung und Breathwork: Instagram: https://www.instagram.com/cara.breathwork/ YouTube: https://www.youtube.com/@cara.breathwork