In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erkenntnis der letzten Tage. Eine, die sich erst ganz normal angefühlt hat und mich dann doch mit voller Wucht getroffen hat: dass Bindung für mich immer etwas mit Kampf zu tun hatte. Diese Einsicht hat mich erst jetzt wirklich erreicht - aber sie erklärt so vieles. Ich erzähle dir, wie sich dieses Muster plötzlich in meinem Alltag gezeigt hat, wie ich es zum ersten Mal klar erkannt habe und wie ich erlebt habe, dass Grenzen setzen sich nicht schwer anfühlen muss, sondern auch leicht sein kann. Am Ende gebe ich dir ein paar Reflexionsfragen mit an die Hand, die dir helfen können, deinen eigenen Bindungsmustern behutsam näherzukommen - ganz sanft und so, wie es sich für dich gut anfühlt.