Ein Podcast über Trauma und Prägung – ehrlich, bodenständig, unverschönt und klar. Ich bin Melanie Fischer und weiß aus eigener Erfahrung, wie stark uns Trauma und alte Muster belasten und unser Leben prägen – und wie befreiend, lebendig und spannend es ist, sie zu verstehen und zu lösen. Hier spreche ich über oft komplexe Themen der Persönlichkeitsentwicklung – ohne Fachchinesisch und ohne ‚Coaching-Sprech‘, so dass du sie wirklich in der Tiefe verstehen kannst. Mit meinen eigenen Erfahrungen, ehrlichen Worten und kleinen Übungen oder Mini-Meditationen erhältst du Wissen und Impulse, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen – damit du weißt, wer du wirklich bist und nicht länger unter alten Rollen oder Mustern versteckt bleibst. Jeden Donnerstag gibt es hier neue Episoden aus der Welt von Trauma und Prägung - ganz alltagsnah und bodenständig. Wenn du mehr über mich wissen willst, dann schau gerne auf meiner Website vorbei: https://www.melaniefischer-coach.com Danke, dass du mit dabei bist! ❤️
Alle Folgen
Monstermama - Das Monster in mir
Manchmal erschrecken wir uns vor uns selbst: in Momenten, in denen wir Dinge sagen oder tun, auf die wir nicht stolz sind. In dieser Folge spreche ich darüber, warum bei solchen Ausrastern nicht der Streit selbst das ist, was uns wirklich verletzt, sondern der Bindungsverlust - zu anderen und zu uns selbst. Ich erzähle dir meine eigene Monstermama-Geschichte und wie wir solche Anteile in uns annehmen und sehen können. Und du erfährst, warum die Rückbindung zu uns selbst der Schlüssel ist. Am Ende wartet eine kurze Übung, in der du deinem eigenen Monsteranteil liebevoll begegnen kannst.
Trauma in meinen Worten
Viele denken bei Trauma an Unfälle oder Missbrauch. Doch oft entsteht es viel leiser – in Momenten, in denen wir als Kind nicht gesehen oder gehalten wurden. In dieser Folge erkläre ich dir Trauma in meinen eigenen Worten – ehrlich, bodenständig und ohne Fachchinesisch. Du erfährst an meinem persönlichen Beispiel, wie Trauma sich oft völlig unbemerkt in unser Leben einschleicht und warum es unser Verhalten, unsere Beziehungen und unser Erleben so stark prägt.
Dein Wiedehopf-Moment
Was hat ein Wiedehopf mit Fülle zu tun? Mehr, als du denkst. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem ganz persönlichen Wiedehopf-Moment – und warum Fülle so viel mehr ist als Geld und Besitz. Du erfährst außerdem, wie du selbst kleine Fülle-Momente im Alltag spüren kannst und warum wir Zeichen oft erst viel später wirklich erkennen. Am Ende wartet ein Impuls auf dich, der dich einlädt, deinen eigenen Wiedehopf-Moment zu erleben.
Mein Blinder Fleck
„In meiner allerersten Podcast-Folge erzähle ich dir von meinem größten blinden Fleck – und wie er jahrzehntelang mein Leben in ein Kontrollfeld verwandelt hat. Er hat unbewusst bestimmt, wie ich denke, handle und Beziehungen (er)lebe. Lange habe ich nicht erkannt, wie sehr darunter meine Partnerschaften litten, wie unerfüllt ich im Job war und wie gnadenlos hart ich zu mir selbst - und auch zu anderen - wurde. Bis ich begriff, dass ich meinem Schicksal nicht ausgeliefert bin, sondern aktiv etwas verändern kann. Veränderung ist tatsächlich möglich. Warum dieser Podcast ‚Dein blinder Fleck‘ heißt? In dieser Folge hörst du die Antwort – und bekommst deinen ersten traumasensiblen Impuls.“
