Kennst du dieses Gefühl, dass es einfach nie genug ist? Egal, wie viel du leistest, wie sehr du dich anstrengst oder wie sehr du dich selbst verbesserst· zufrieden bist du trotzdem nicht. Nie. Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Ich erzähle dir, wie ich selbst im Job immer die Erste war, die Ja gesagt hat - in der Hoffnung, dadurch besser dazustehen. Und wie ich gleichzeitig beim Beauty-Doc stand, weil ich hoffte, dass es damit endlich reicht... Doch all das ändert nichts am Spiegelbild. Hinter dem Optimierungswahn steckt etwas viel Tieferes: die alte Sehnsucht nach Liebe, Anerkennung und Gesehenwerden. Du erfährst, warum dieser Drang kein Lifestyle-Trend ist, sondern ein alter Schutzmechanismus - und was du heute tun kannst, um dir selbst genug zu sein. Am Ende der Folge lade ich dich zu einer kurzen Übung ein, in der du in dich hineinspüren kannst: Wo übergehst du dich gerade? Und wie kannst du dir schon heute ein Stück Anerkennung und Liebe schenken?