🧠 Wie sprichst du eigentlich mit dir selbst – jeden Tag? Unser innerer Dialog läuft ständig mit und beeinflusst, wie wir uns fühlen, handeln und Herausforderungen begegnen. In dieser Folge erfährst du, warum positive Selbstgespräche kein Selbstbetrug sind, sondern ein wirksames psychologisches Werkzeug – und wie du sie ganz konkret in deinen Alltag integrieren kannst. Du lernst, ✔️ wie dein innerer Dialog funktioniert ✔️ warum kleine Rituale eine große Wirkung haben ✔️ wie du Selbstvertrauen durch einfache Alltagsmomente stärkst ✔️ und wie du mit Zweifeln konstruktiv umgehst Ganz ohne großen Zeitaufwand, ohne Druck und ohne komplizierte Methoden. Diese Folge zeigt dir praxisnah, wie du mentale Stärke Schritt für Schritt aufbaust – vom Morgen bis zum Abend. 🎯 Ein Impuls, der nicht nur zum Nachdenken anregt, sondern direkt ins Umsetzen führt. zum Video-Podcast: https://youtu.be/0NIaOowKEx0 Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/ Whatsapp-Kanal "Der 5-Minuten-Impuls: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6JKdA6rsQyjpEyw70U Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen: Instagramm: https://www.instagram.com/basischbewusst/ Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt ... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben. #Mindset #Motivation #Selbstbewusstsein #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #MentalHealth #PositiveGedanken #Alltag #Podcast #Lebensqualität #Loslassen #Achtsamkeit #PersönlicheEntwicklung #Selbstfürsorge #akzeptanz #innereRuhe #gelassenheit #selbstreflexion