Die Magie der Perspektive

Manchmal beginnt Heilung mit etwas ganz Einfachem: Haare bürsten. Zähne putzen. Sich aufrichten. Mein Gast Pritika Muck hat zwölf Operationen hinter sich, Endometriose im schwersten Stadium – und sie strahlt voller Kraft und Eleganz. In dieser Folge erzählt sie, wie man sich ins Leben zurückkämpft, warum Weiblichkeit und Selbstwert so wichtig sind und welche Vision sie für Frauen hat, die täglich kämpfen. In dieser Folge von „Die Magie der Perspektive“ spreche ich mit Pritika Muck – Mentorin für Eleganz und Haltung. Ihre Geschichte ist bewegend und inspirierend: Pritika wurde in Indien geboren und als kleines Kind nach Deutschland adoptiert. Sie weiß, was es heißt, unter schwierigen Bedingungen ins Leben zu starten – und sie weiß ebenso, wie es ist, durch eine schwere Krankheit an die eigenen Grenzen zu kommen. Mit Endometriose in schwerster Form, zwölf Operationen und unzähligen Schmerzphasen hat sie mehr als einmal gedacht, aufzugeben. Doch sie hat sich ins Leben zurückgekämpft – und dabei eine tiefe Erkenntnis gewonnen: Selbstfürsorge beginnt oft im Kleinen. Ein frisch gebürstetes Haar, ein liebevoll gewähltes Kleidungsstück, ein Lächeln, das zuerst erzwungen wirkt und dann echte Kraft entfaltet. Wir sprechen darüber, * warum Selbstwert und Weiblichkeit so entscheidend für innere Stärke sind, * wie kleine Rituale und äußere Haltung das Innere positiv verändern können, * warum Wut, Tränen und Emotionen genauso Teil der Heilung sind wie Schönheit und Eleganz, * und über Pritikas große Vision: Ein Event im Jahnstadion Regensburg, das Frauen ehrt, die trotz Krankheit oder Schicksalsschlägen jeden Tag aufstehen und kämpfen. Eine Folge voller Dankbarkeit, Perspektivwechsel und weiblicher Stärke – für alle, die spüren möchten, wie viel Macht in Haltung, Eleganz und Selbstfürsorge steckt https://www.instagram.com/elegance_akademie/ Danielle Herrnberger Speakerin Autorin des Ratgebers DEIN SPÄTER IST JETZT®. - Krebs als Wendepunkt. https://amzn.to/445L5fx Gastgeberin des Podcasts DIE MAGIE DER PERSPEKTIVE Der heilsame Umgang mit Krebs oder eine Einstellung zum Leben https://www.youtube.com/channel/UCf7kIX8YC4pTr8Ujc1Bin1w https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 https://www.tvaktuell.com/mediathek/video/ostbayern-persoenlich-vom-1-mai-2025/ Lebenskrisen: Wenn alles zerbricht und genau das die Rettung ist https://www.tv-mittelrhein.de/sendungen/84/UnternehmerimPortrait/7734/BusinessTVIWashabenVertriebstrainingJugendhilfeundbegleitendesCoachinggemeinsam.html www.danielle-herrnberger.de danielleherrnberger@icloud.com https://youtu.be/QlmO4uEGLzw Folge direkt herunterladen

Liebe oder Angst: Die zwei Gründe, warum wir unser Leben ändern In dieser Folge von Die Magie der Perspektive spreche ich mit Kerk Behrens – Unternehmer, Jurist, Visionär und Mensch mit einer besonderen Geschichte. Kerk lebte das klassische Erfolgsmodell: größer, schneller, weiter. International, finanziell frei, immer auf der Überholspur. Doch ein gesundheitlicher Warnschuss brachte ihn zum Umdenken. Heute lebt er an der Algarve in Portugal – erfüllt, frei und glücklich. Wir sprechen darüber, was echter Erfolg bedeutet, warum Liebe und Angst die stärksten Triebfedern für Veränderung sind, wie man rechtzeitig aus der Spirale „Wenn-Dann“ aussteigt und warum Glück oft in den einfachsten Momenten steckt: einem Sonnenuntergang, einem Gespräch, einem Glas Wein. Für alle, die sich nach mehr Sinn, Klarheit und Lebensqualität sehnen, bietet dieses Gespräch wertvolle Impulse: über Entscheidungen, Selbstfürsorge, innere Haltung und die Kraft, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Hör rein und lass dich inspirieren: Es geht nicht darum, alles zu haben – sondern zu fühlen, dass es genug ist. „Wenn es kein klares Ja ist, ist es ein Nein.“ – Kerk Behrens In dieser Folge von Die Magie der Perspektive sprechen wir über Entscheidungen, Stolpern statt Fallen und die Befreiung von der Wenn-Dann-Falle. Ein Gespräch über Mut, Liebe und die Kunst, das Wesentliche zu sehen Liebe oder Angst: Die zwei Gründe, warum wir unser Leben ändern In dieser Folge von Die Magie der Perspektive spreche ich mit Kerk Behrens – Unternehmer, Jurist, Visionär und Mensch mit einer besonderen Geschichte. Kerk lebte das klassische Erfolgsmodell: größer, schneller, weiter. International, finanziell frei, immer auf der Überholspur. Doch ein gesundheitlicher Warnschuss brachte ihn zum Umdenken. Heute lebt er an der Algarve in Portugal – erfüllt, frei und glücklich. Wir sprechen darüber, was echter Erfolg bedeutet, warum Liebe und Angst die stärksten Triebfedern für Veränderung sind, wie man rechtzeitig aus der Spirale „Wenn-Dann“ aussteigt und warum Glück oft in den einfachsten Momenten steckt: einem Sonnenuntergang, einem Gespräch, einem Glas Wein. Für alle, die sich nach mehr Sinn, Klarheit und Lebensqualität sehnen, bietet dieses Gespräch wertvolle Impulse: über Entscheidungen, Selbstfürsorge, innere Haltung und die Kraft, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Hör rein und lass dich inspirieren: Es geht nicht darum, alles zu haben – sondern zu fühlen, dass es genug ist. „Wenn es kein klares Ja ist, ist es ein Nein.“ – Kerk Behrens Kerk Behrens: Unternehmer. Mentor. Visionär. Ein Mensch, der Erfolg und Sinn in Einklang bringt. Der Unternehmerweg Er ist Unternehmer, Rechtsanwalt und international aktiv – bereits mit 18 gründete er seine erste GmbH, später eine internationale Aktiengesellschaft im Bereich erneuerbare Energien. Er bereiste über 80 Länder und veränderte durch sein unternehmerisches Handeln das Leben vieler. Der Weckruf zum Umdenken Ein gesundheitlicher Warnschuss mit fast 50 Jahren führte zu einer tiefen inneren Entscheidung: Ein Leben im Einklang mit sich selbst, als Speaker und Mentor an der Algarve, in einer Umgebung, die sich „anfühlt wie deutscher Sommer“ – das wurde sein neuer Lebensweg. Das UnternehmerLeben-Netzwerk Als Gründer der UnternehmerLeben.jetzt-Gemeinschaft bringt er Unternehmer:innen zusammen – online und offline in inspirierenden Seminaren an der Algarve. Austausch, Schwarmwissen und Lebensqualität stehen im Fokus. https://unternehmerleben.jetzt/ https://www.linkedin.com/in/kerk-behrens/ Folge direkt herunterladen

In dieser Folge von Die Magie der Perspektive spreche ich mit Melanie Gaug. Stimm- und Präsenztrainerin, Schauspielerin und Theaterpädagogin. Wir reden darüber, warum Stimme und Präsenz entscheidend für Deine Außenwirkung – und vielleicht sogar für Deinen Erfolg – sind. Melanie nimmt uns mit auf ihren Weg vom Theater ins Business und zeigt, welche Bedeutung Stimme, Körpersprache und Improvisation haben. Warum Authentizität der wahre Schlüssel ist. Du erfährst: wie Pausen, Modulation und Lautstärke Deine Wirkung massiv beeinflussen wie Du es schaffst, dass Menschen Dir „an den Lippen kleben“ wie Präsenz entsteht: auf der Bühne, im Job und im Alltag warum Deine eigene Geschichte zählt und welche praktischen Tipps Du sofort anwenden kannst Eine inspirierende Folge für alle, die ihre Wirkung verstärken, präsenter auftreten oder authentisch auf die Bühne gehen wollen – und für alle, die im Alltag selbstbewusster und klarer wirken möchten. Stell Dir vor, Du sprichst – und die Menschen hören Dir nicht nur zu, sondern hängen an Deinen Worten. 🤍 Das geht. Mit Stimme, Präsenz und Authentizität. In meiner neuen Podcastfolge erklärt Melanie Gaug, warum das nicht nur für Bühnen und Meetings gilt…sondern für Dein ganzes Leben. Warum Stimme & Präsenz im Alltag so wichtig sind: ✔️ Menschen hören Dir wirklich zu ✔️ Du wirkst authentisch und klar ✔️ Du hinterlässt einen bleibenden Eindruck In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Melanie Gaug darüber, wie Du das für Dich nutzen kannst. Egal ob auf der Bühne oder im Alltag. https://www.instagram.com/tp.melaniegaug?utm_source=qr&igsh=MTFqMG5pNjl1ZmZrbA== www.melaniegaug.de https://youtu.be/3axsj5A6zks Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

In dieser bewegenden Folge von Die Magie der Perspektive spreche ich mit einer Frau, die Leben rettet. Und das im wahrsten Sinne des Wortes. Carola ist nicht nur Rettungssanitäterin, Anästhesie- und Intensivkrankenschwester, sondern auch ehrenamtlich bei der Bergwacht aktiv. In ihrer Freizeit und mit voller Leidenschaft. Wir sprechen über: ihren ungewöhnlichen Berufsalltag zwischen OP-Saal, Rettungswagen und Hubschrauberwinde, warum sie trotz schwerster Einsätze keine Angst hat , sondern DAS ihr Leben bedeutet. was sie antreibt, wenn andere längst kapitulieren würden, wie es ist, Tote zu bergen, Erste Hilfe in Felsspalten zu leisten und in Skigebieten Menschen zu retten, und warum Ehrenamt mehr geben kann als jeder Lohn. Carola erzählt, wie sie gelernt hat, emotionale Belastung nicht mit nach Hause zu nehmen, warum der Schichtdienst für sie ein Vorteil ist und wie die Natur und das Handarbeiten ihr Rückzugsort wurden. In ihrer Familie wird das Blaulicht-Gen sogar vererbt: Ihre Söhne engagieren sich ebenfalls in der Feuerwehr und Bergrettung. Was können wir von Carola lernen? Dass Glück nicht laut ist. Dass Erfüllung in der Tiefe liegt. Und dass man kein Helfersyndrom braucht, um mit Liebe da zu sein, wo es zählt. Ob in der Luft an der Hubschrauberwinde oder auf dem Acker beim Einkochen: Carola lebt echte Sinnhaftigkeit. Diese Folge ist eine Hommage an alle, die anpacken, wenn andere nicht mehr weiterwissen. Und sie macht Mut, den eigenen Weg zu finden. Jetzt reinhören, teilen, weitersagen. Für alle, die mehr Sinn im Leben suchen. Für alle, die wissen wollen, wie echte Berufung klingt. Für alle, die sich gerade selbst verloren haben und Hoffnung brauchen. Danielle Herrnberger Speakerin Autorin des Ratgebers DEIN SPÄTER IST JETZT®. - Krebs als Wendepunkt. https://amzn.to/445L5fx Gastgeberin des Podcasts DIE MAGIE DER PERSPEKTIVE Der heilsame Umgang mit Krebs oder eine Einstellung zum Leben https://www.youtube.com/channel/UCf7kIX8YC4pTr8Ujc1Bin1w https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 https://www.tvaktuell.com/mediathek/video/ostbayern-persoenlich-vom-1-mai-2025/ Lebenskrisen: Wenn alles zerbricht und genau das die Rettung ist https://www.tv-mittelrhein.de/sendungen/84/UnternehmerimPortrait/7734/BusinessTVIWashabenVertriebstrainingJugendhilfeundbegleitendesCoachinggemeinsam.html www.danielle-herrnberger.de danielleherrnberger@icloud.com ⁨@danielleherrnberger3628⁩ #rettungsdienst #rettungshubschrauber #rettungssanitäter #bergwacht #verwirklichung #podcast #podcasting #podcasters #podcastlife #sinndeslebens #ehrenamt #podcastclips #handmade #handmadewithlove #nature #diy #bergtour #berge https://youtu.be/yYGzNW5BIcQ Folge direkt herunterladen

Omega 3, Entzündungen & Immunsystem: Was wir selbst für unsere Gesundheit tun können – und wie Mike heute krebsfrei lebt Unser Immunsystem ist das leistungsfähigste Schutzsystem, das wir besitzen. Aber: Es ist nicht unerschöpflich. In einer Welt voller Reizüberflutung, Stress, Schlafmangel, ungesunder Ernährung und Umweltgiften arbeiten viele Körper im Dauer-Ausgleich – und das bleibt nicht ohne Folgen. In diesem Artikel geht es darum, was wir selbst konkret tun können, um unser Immunsystem zu stärken, chronische Entzündungen zu vermeiden – und so nicht nur Krankheiten vorzubeugen, sondern auch Heilungsprozesse zu unterstützen. Ein zentrales Thema: Omega 3. 🔍 Warum Entzündungen das Fundament vieler Krankheiten sind Chronisch stille Entzündungen gelten als Mitverursacher für eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme – darunter Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Gelenkbeschwerden, Hauterkrankungen, Autoimmunreaktionen, und sogar Krebs. Oft sind sie die Folge eines überlasteten Immunsystems – und genau hier setzt Omega 3 an. 🧠 Omega 3: Kein Wellness-Öl, sondern Zellmedizin Omega 3-Fettsäuren (v. a. DHA & EPA) sind essenziell für gesunde Zellmembranen. Sie sorgen dafür, dass Nährstoffe in die Zelle gelangen – und Stoffwechselprodukte wieder hinaus. Ist die Zellwand starr und unflexibel, entsteht ein Ungleichgewicht: Nährstoffe kommen nicht rein – Entzündungen nicht raus. Gleichzeitig wirkt Omega 3 direkt auf die Darm-Hirn-Achse, unterstützt die Konzentrationsfähigkeit, reduziert Entzündungswerte und stärkt die emotionale Balance. Was viele nicht wissen: Nicht jedes Omega-3-Produkt wirkt gleich. Die Qualität entscheidet – u. a. anhand von Frische, Reinheit und Testbarkeit. 🧪 Testbasiert und nachvollziehbar Ich selbst nutze und empfehle nur Produkte, die wissenschaftlich überprüfbar sind – mit Bluttest zu Beginn und nach 5 Monaten. Warum? Weil es messbar ist. Und weil echte Veränderung sich im Körper zeigen darf – nicht nur im Gefühl. 💬 Und dann ist da Mike. Vor drei Jahren lautete die Diagnose: metastasierter Bauchspeicheldrüsenkrebs. Die Ärzte gaben keine Hoffnung. Heute – drei Jahre später – ist Mike krebsfrei. Zwei davon ohne Chemotherapie, ohne Medikamente, ohne Symptome. Was war entscheidend? Wir haben der Krankheit keinen Raum gegeben, das ganze Leben zu dominieren Wir haben auf Lebensfreude, Berührung, Bewegung und Verbundenheit gesetzt Wir haben uns bewusst dafür entschieden, das Immunsystem zu entlasten statt zu überfordern Und ja – wir haben gezielt mit hochwertigen Mikronährstoffen, vor allem Omega 3, unterstützt Diese Geschichte ist keine Anleitung. Aber sie ist eine Einladung. Zu hinterfragen, was möglich ist. Zu prüfen, was wir selbst in der Hand haben. Und zu erkennen, dass Gesundheit mehr ist als eine Statistik – sie ist oft eine Haltung. https://youtu.be/Rhqw_JSV-Os Folge direkt herunterladen

Cortisol, Entzündung, Erschöpfung – so wirkt Stress in Deinem Körper (und was hilft). Willst Du wissen, wie Stress entsteht – und warum er Dich krank machen kann? Hier kommen die medizinischen Fakten – klar, verständlich & emotional spürbar. In dieser Folge spreche ich mit Martin Barnreiter, Vorstand des deutsch-österreichischen Verbandes für Therapeuten für klinische Psychoneuroimmunologie. Was erst nach schwerem Fachbegriff klingt, ist in Wahrheit eine wissenschaftlich fundierte Einladung, den eigenen Körper wieder zu verstehen. Wir sprechen über: Was in Deinem Körper passiert, wenn Du dauerhaft gestresst bist Warum chronische Entzündung oft die Folge ungelöster Belastung ist Wie Cortisol wirkt – und wann es Dich krank macht Wieso der Körper nicht unterscheidet, ob Du in Lebensgefahr bist – oder nur im Büro Und wie Du erkennen kannst, ob Du nur noch funktionierst, statt wirklich zu leben Diese Podcastfolge ist für alle, die das Gefühl haben, innerlich auszubrennen – und sich fragen: "Wie lange kann ich das noch?" Du erfährst: ✔️ Warum der Schlüssel zur Veränderung oft in Deiner inneren Entscheidung liegt ✔️ Wieso nicht Selbstoptimierung, sondern Selbstachtung der erste Schritt ist ✔️ Wie Du wieder Zugang zu Dir bekommst – ohne Dein Leben sofort umzukrempeln Veränderung beginnt im Kopf. Aber auch in der Biochemie. In dieser Folge bekommst Du beides: Klare, verständliche medizinische Grundlagen – und 💛 einen liebevollen Perspektivwechsel hin zu mehr Selbstfürsorge und echter Gesundheit. Hör rein, wenn Du Dir selbst wieder zuhören willst. Takeaways Gedanken und Gefühle beeinflussen den gesamten Organismus. Stress ist ein Hauptauslöser für viele Krankheiten. Cortisol hat eine hemmende Wirkung auf das Immunsystem. Niedrigradige Entzündungen können zu chronischen Erkrankungen führen. Das Sagen von 'Nein' kann Stress reduzieren. Selbstverwirklichung ist entscheidend für das Wohlbefinden. Burnout ist ein Zustand des Ausgebranntseins. Cortisol ist wichtig für den täglichen Antrieb. Es gibt viele Wege zur Selbstverwirklichung. Die eigene Gesundheit hängt stark von der Lebensweise ab. Diese Folge könnte Dein Wendepunkt sein. Mehr über Martin: martinbarnreiter.de und https://passion-is-king.de Mehr über mich: danielle-herrnberger.de @danielleherrnberger3628 #stress #stressrelief #stressmanagement #stressfreelife #burnout #burnoutrecovery #cortisol #stressfree #gesundheit #lebensveränderung #changeyourmindsetchangeyourlife #changeyourlife #mindset #mindsetmatters #mindsetshift #coaching #psychoneuroimmunologie #medizin Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Was passiert, wenn ein Typ mit Charme, Haltung und einer gesunden Portion TV-Erfahrung die Welt ein bisschen besser machen will?
Du bekommst Lars Hermes.
Und diese Folge. Lars war bei „Wer wird Millionär?“, hatte TV-Ambitionen – und hat sich dann gedacht:
Warum nur zocken, wenn man auch etwas zurückgeben kann? Heute pflanzt er Bäume, statt Quizfragen zu beantworten.
Gründet Projekte wie Waldkicker und Aktion Baum.
Und bringt Menschen zusammen – mit Fußballtrikots, Matsch an den Händen und ziemlich viel Herz. In dieser Folge reden wir über:
Nachhaltigkeit, die Spaß macht
TV-Stühle und was man von Günther Jauch lernen kann
Müllsammeln mit Kindern – und was das mit Selbstwirksamkeit zu tun hat
Bäume pflanzen als Business-Event (ja, wirklich!) Warum Tun immer besser ist als Warten Wir lachen. Wir erzählen. Wir träumen laut von einer Welt, die man nicht perfekt retten muss – sondern einfach ein bisschen liebevoller gestalten kann.
Mitten aus dem echten Leben. Wenn du was fürs Herz, fürs Hirn und für deinen inneren „Ich-müsste-mal-was-tun“-Impuls willst – hör rein.
Es ist eine dieser Folgen, die du mit einem Grinsen schließt. Und einem Gedanken:
Vielleicht fang ich einfach mal an. Projekte von Lars: https://aktion-baum.org https://waldkicker.org https://youtu.be/dG7BE6cG8PU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

In dieser tiefgehenden Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Yara León über ein Leben in Selbstverantwortung, über innere Freiheit – und darüber, wie viel Macht in unserer Sprache mit uns selbst liegt. Denn Worte wirken. Sie formen nicht nur unsere Gedanken, sondern auch unser Handeln, unser Körpergefühl – und unsere Gesundheit. Wir sprechen über: – Warum „Ich muss“ uns Kraft raubt – und „Ich darf“ neue Wege öffnet – Wie du durch bewusste Sprache liebevoller mit dir selbst umgehst – Was Selbstbestimmung wirklich bedeutet – und wie du sie im Alltag leben kannst – Wie kleine Schritte große Veränderungen bewirken können (Stichwort: 1 %-Methode) – Warum Krankheit oft ein Weckruf ist – und wie du ihn nutzen kannst – Wieso Bedürfnisse der Schlüssel zu echter innerer Balance sind – Und wie du lernst, deinen Rhythmus zu leben – statt fremden Erwartungen zu folgen Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir schlummert. Wenn du dich danach sehnst, dir selbst wieder folgen zu können Ein Gespräch voller Tiefe, Ehrlichkeit & leiser Revolution. Für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern leben wollen. Oder auf YouTube in voller Länge ansehen. https://youtu.be/m9AP7f5QKeU https://www.instagram.com/by_yaraleon/ Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

In dieser Folge spreche ich mit dem Biolandwirt Christian Bauer – und was soll ich sagen: Ich hätte ihm stundenlang zuhören können. Christian steht nicht nur mitten im Leben, sondern mitten in der Erde – und zwar im besten Sinne. Wir reden über den Wert von gesunden Böden, was Biolandwirtschaft wirklich bedeutet und warum echte Lebensmittel nicht nur satt machen, sondern auch heilen können. Er erzählt von seiner Aronia-Plantage, was diese kleine Beere so unglaublich kraftvoll macht – und warum sie mehr kann als man denkt: Zellschutz, Entgiftung, Eisen, Vitamin C, OPC – ein echtes heimisches Superfood! Wir reden über müde Körper trotz gesunder Ernährung, über die Folgen von ausgelaugten Böden und über die große Frage: Was braucht mein Körper wirklich – und was kann ich ihm zurückgeben? Ein Gespräch über Wertschätzung, Verantwortung, alte Apfelsorten und eine ganz neue Sicht auf das, was wir „essen“ nennen. Komm mit – vom Supermarktregal zurück zum Ursprung. Christian Bauer ist ein engagierter Landwirtschaftsmeister, der den Gutzberger Hof in Stein-Gutzberg (Landkreis Fürth, Bayern) nach den strengen Bioland-Richtlinien führt. Sein Fokus liegt auf der Erzeugung natürlicher Lebensmittel im Einklang mit der Natur, um einen Beitrag zum Klimaschutz und zur Erhaltung der heimischen Flora und Fauna zu leisten. Auf dem Gutzberger Hof wird eine Vielzahl von Kulturpflanzen angebaut, darunter Speisekartoffeln, Aroniabeeren, Zuckerrüben, Weizen, Sojabohnen und erstmals auch Lupinen, die zukünftig für die Herstellung veganer Lebensmittel verwendet werden sollen. Die Produkte des Hofes, wie Aroniasaft, Aroniaessig und Aroniawein, werden in umliegenden Dorfläden und über Online-Plattformen wie Altmühl-Markt vertrieben. Christian Bauer ist zudem Mitglied im BNI Nürnberg und engagiert sich in der regionalen Vermarktung seiner Produkte. bni-nuernberg.de Kontakt: Adresse: Gutzberger Dorfstraße 27, 90547 Stein-Gutzberg Telefon: 0160 7820933 E-Mail: ch.bauer-gutzberg@t-online.de bni-nuernberg.de 🛒 Landkreismacher-Profil von Christian Bauer (Gutzberger Hof) 👉 https://landkreismacher.de/kauf-ein/christian-bauer-gutzberger-hof 🍷 Aroniawein vom Gutzberger Hof – erhältlich im Altmühlmarkt 👉 https://altmuehlmarkt.de/produkt/aroniawein-halbtrocken-vom-gutzberger-hof 🤝 Christian Bauer im BNI Nürnberg – Unternehmernetzwerk 👉 https://bni-nuernberg.de/de/memberdetails?cmsv3=true&encryptedMemberId=UxNAFM0roNvU4g46ab%2BfNA%3D%3D&name=Christian+Bau Was hat Bodenqualität mit deiner Erschöpfung zu tun? In dieser Folge von Die Magie der Perspektive spreche ich mit dem Biolandwirt Christian Bauer – jung, klug und voller Leidenschaft für gesunde Lebensmittel. Er zeigt uns, warum der Ursprung unserer Nahrung über Gesundheit entscheidet – und warum eine unscheinbare Beere, die Aronia, ein echtes Superfood ist. 💜 Wir reden über ausgelaugte Böden, moderne Ernährung, stille Vitalstoffmängel – und warum echte Gesundheit immer am Anfang der Kette beginnt. 🎧 Jetzt reinhören – dein Körper wird dir danken. Folge direkt herunterladen

Ein Gespräch mit Moderator Adrian Hoffmann über Selbstwert, Öffentlichkeit und neue Wege Was passiert eigentlich, wenn man plötzlich sichtbar wird? Wenn man seinen sicheren Job verlässt, seinem Herzen folgt – und plötzlich Menschen hinschauen, urteilen, bewerten? In meinem Podcast Die Magie der Perspektive durfte ich mit Adrian Hoffmann sprechen – Moderator, Podcaster und ein Mensch, der mit ganzem Herzen für echte Geschichten und Begegnungen brennt. Und einer, der weiß, wie es sich anfühlt, alles scheinbar aufzugeben, nur um endlich anzukommen. Der Mut, sich neu zu erfinden Adrian hat jahrelang eine erfolgreiche Werbeagentur geführt – bis sich ein Gefühl einschlich, das viele von uns kennen: „War das jetzt alles?“ Er hatte Erfolg. Aber keine Erfüllung. Und irgendwann kam der Moment, wo er sich fragte: Bin ich gescheitert – oder bin ich endlich ehrlich mit mir selbst? Er folgte diesem Gefühl. Lernte, sich zu hinterfragen. Zu vertrauen. Ließ Altes los und betrat die Bühne – im wahrsten Sinne des Wortes. Heute moderiert er große Veranstaltungen, führt berührende Podcastgespräche und inspiriert Menschen durch seine Authentizität. Das Leben in der Öffentlichkeit Wir sprachen auch über die Schattenseiten: Sichtbar zu sein bedeutet nicht nur Applaus. Es bedeutet auch, sich abzugrenzen. Missgunst auszuhalten. Und trotzdem sich selbst treu zu bleiben. Adrian teilt ehrlich, wie schwer es war, „Nein“ zu lernen. Und wie er über die Jahre seinen Selbstwert gestärkt hat – mit Hilfe seines Umfelds, durch Persönlichkeitsentwicklung und den festen Entschluss, nicht mehr alles mit sich machen zu lassen. Du bist nicht gescheitert. Du bist auf dem Weg. Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch. Du hast etwas begonnen, durchgezogen, lange gemacht – und plötzlich fühlt es sich nicht mehr stimmig an. Aber du bleibst. Weil es sicher ist. Weil es „vernünftig“ ist. Und wenn du doch gehst, fühlt es sich manchmal an wie Scheitern. Doch was, wenn es genau das Gegenteil ist? Was, wenn der Mut, deiner Intuition zu folgen, der Beginn von etwas viel Größerem ist? Ein Neuanfang. Echt. Mutig. Vielleicht auch unbequem. Aber deiner. Perspektivwechsel beginnt mit dir Diese Podcastfolge mit Adrian ist mehr als ein Interview. Es ist eine Einladung, über den Tellerrand zu blicken. Über Komfortzonen hinaus. Und sich selbst zu fragen: Wofür bin ich eigentlich hier? Wenn du gerade vor einer beruflichen oder persönlichen Entscheidung stehst, wenn du dich fragst, ob du genug bist, ob du es „schaffen“ kannst – dann ist diese Folge genau für dich. danielleherrnberger@icloud.com www.danielle-herrnberger.de bio.site/danielleherrnberger Terminbuchung: https://tidycal.com/danielleherrnberger1/30-minute-meeting Folge direkt herunterladen

Sie kennt das Gesundheitssystem von innen – und hat sich entschieden, es von außen zu heilen.“ Katja Weidemann war Kinderkrankenschwester, Intensivleiterin und flog mit dem Rettungshubschrauber – heute begleitet sie Familien ganzheitlich. In dieser Folge verrät sie, was Kinder wirklich stark macht – und warum Gesundheit nicht im Beipackzettel steht Ein Kind braucht keine Diagnose – es braucht ein gesundes System. Und Eltern, die gesehen werden Was brauchen unsere Kinder wirklich? Heute begleitet sie Familien mit einem ganzheitlichen Blick – und sagt: „Der Darm denkt mit. Und Kinder leben im Feld ihrer Eltern.“ Was sie damit meint, wie Mikrobiom, Psyche und Familienalltag zusammenhängen – und was DU konkret tun kannst – erfährst Du in dieser Folge von Die Magie der Perspektive. Jetzt reinhören – für alle, die Kinder haben, begleiten oder verstehen wollen Eine Folge für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kindern in dieser komplexen Welt mehr geben wollen als Reizüberflutung. Weil Gesundheit bei den Kleinsten beginnt – und weil auch wir Erwachsene ganz viel mitnehmen können. https://katja-weidemann.de Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Egal, ob du Rückenschmerzen hast, Migräne, Nackenverspannung oder einfach nur immer müde bist: Diese Folge ist ein Geschenk für deinen Körper. Und für dein Leben. „Wusstest du das?“ Die Stelle, die weh tut, ist fast nie das Problem. Frank Pudel erklärt: Schmerz entsteht oft an ganz anderer Stelle als du denkst – z. B. Nackenschmerz durch verklebte Faszien in der Wade. — „Schmerzen haben Ursachen – kein Eigenleben.“ Dein Körper ist logisch. Wenn du zu wenig trinkst, verkleben die Muskelfasern. Jeder, der das kennt, weiß, wie weh das tut. Dabei brauchst du oft: Wasser & Bewegung. — „Du kannst selbst etwas tun.“ Ein Igelball kann mehr lösen als du denkst. Gezielt angewendet bringt er Spannung raus, Beweglichkeit zurück – und dich wieder in deinen Körper. „Was, wenn deine Schulterschmerzen vom Becken kommen?“ „Und was, wenn du sie mit einem Igelball in den Griff bekommst? In dieser Folge spreche ich mit Frank Pudel – einem Menschen, der nicht nur Schmerzen kennt, sondern ein ganzheitliches System entwickelt hat, wie wir sie verstehen, lindern und auflösen können. Ohne Medikamente. Ohne Hokuspokus. Mit Verstand, Körpergefühl und einem Igelball. Frank war Rettungssanitäter, Krankenpfleger, Sportmasseur – und wurde durch seine eigene Schmerzerfahrung zum Forscher. Heute begleitet er Menschen durch Schmerz, Verzweiflung, Bewegungseinschränkungen – und bringt sie oft in wenigen Minuten in Erleichterung. Wir reden über… die wahren Ursachen von Verspannungen warum zu wenig trinken Rückenschmerzen macht was deine Füße mit deinen Schultern zu tun haben wie Körper & Psyche zusammenspielen und warum Massieren mit dem Igelball besser wirken kann als Medikamente Diese Folge ist ein Aufruf: Du bist nicht machtlos. Du kannst lernen, mit deinem Körper zu arbeiten – nicht gegen ihn. Und manchmal liegt die Lösung näher, als du denkst. https://fragdenpudel.de/ https://youtu.be/hBI-7YZWaio?si=SqpGSKyiRpcOXI2g Hier der Link zu den Igelbällen: https://www.amazon.de/dp/B0BRNCRNT3/ref=cmswrasglapagli1ZHGVDJV8NFE4KHJNASX?linkCode=ml1&tag=franko77-21 ⁨@danielleherrnberger3628⁩ Danielle Herrnberger Speakerin Autorin des Ratgebers DEIN SPÄTER IST JETZT®. - Krebs als Wendepunkt. https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms Was ist jetzt wichtig? Was kann ich jetzt tun? Inspiriert aus gelebter Erfahrung. Gastgeberin des Podcasts DIE MAGIE DER PERSPEKTIVE Der heilsame Umgang mit Krebs oder eine Einstellung zum Leben https://www.tvaktuell.com/mediathek/video/ostbayern-persoenlich-vom-1-mai-2025/ Folge direkt herunterladen

Vielleicht ist das Gute gar nicht weg. Vielleicht ist es nur zu leise geworden. Ich spreche mit Christiane Strüven – Coachin, Speakerin, Dozentin, Herzensmensch. Eine Frau, die das Leben kennt. Auch sie kennt Krebs. Lebt. Liebt. Lacht und sieht und erkennt den Kern des Menschen, ihres Gegenübers. Und die heute eine Stimme für das ist, was oft zu leise bleibt: das Mitgefühl. Die Menschlichkeit. Der Mut, nicht perfekt zu sein. Wir sprechen über den Mut, sich zu zeigen – auch wenn man wackelt. Über unsere Scheinwelt aus Rollen, Optimierung und Selbstinszenierung. Und über das, was darunter liegt: das Potenzial in jedem von uns. Es geht um das große Zulassen. Um Blamieren und Erblühen. Um den Wunsch, wieder echter zu werden – im Dialog, in der Gesellschaft, im Miteinander. Diese Folge ist für alle, die fühlen, dass es mehr geben muss als Selbstoptimierung. Für alle, die sich nach echter Verbindung sehnen. Und für alle, die daran glauben, dass das Gute nicht verschwunden ist – sondern einfach nur wieder lauter werden darf. https://christianestrüven.de/kontakt Danielle Herrnberger Speakerin Autorin des Ratgebers DEIN SPÄTER IST JETZT®. - Krebs als Wendepunkt. https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms Was ist jetzt wichtig? Was kann ich jetzt tun? Inspiriert aus gelebter Erfahrung. Gastgeberin des Podcasts DIE MAGIE DER PERSPEKTIVE Der heilsame Umgang mit Krebs oder eine Einstellung zum Leben https://www.tvaktuell.com/mediathek/video/ostbayern-persoenlich-vom-1-mai-2025/ bio.site/danielleherrnberger https://www.youtube.com/channel/UCf7kIX8YC4pTr8Ujc1Bin1w Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Leben im Mangel – und doch so reich. Eine Geschichte vom echten Reichtum 20 Euro, ein VW Lupo und das Herz voller Fragen. Frank erzählt, wie er sich aus der Komfortzone befreit hat – und in ein Leben gestartet ist, das mutig, radikal ehrlich und zutiefst frei ist. Er hatte keine Wahl mehr – außer: loslassen. Ein Job, der ihn nicht mehr erfüllt. Eine Beziehung, die zu Ende ging. Und ein Gefühl der inneren Leere, das irgendwann lauter war als jede Ausrede. Was er dann tut, braucht Mut: Er packt ein paar Sachen, steigt in seinen alten VW Lupo, hat noch 20 Euro in der Tasche – und fährt einfach los. Kein Plan B. Kein Sicherheitsnetz. Kein „Was, wenn nicht…?“ Nur: Vertrauen. Intuition. Und das Wissen, dass Stillstand keine Option mehr ist. In dieser Folge von „Die Magie der Perspektive“ erzählt Frank seine bewegende Geschichte. Wie es ist, als digitaler Nomade zu leben. Wie sich Ängste verwandeln, wenn man durch sie hindurchgeht. Und wie man auf der Suche nach Freiheit oft viel mehr findet: Sinn. Verbindung. Sich selbst. Wir sprechen über… 🌿 das Loslassen von allem, was nicht mehr passt 🌿 das Leben zwischen Serbien, Indien und ganz viel Innenwelt 🌿 das Spannungsfeld zwischen Mangel und innerem Reichtum 🌿 und über das, was bleibt, wenn die äußeren Sicherheiten wegfallen Ein Gespräch, das dich daran erinnert: Du bist nicht deine Vergangenheit. Nicht deine Position. Nicht dein Kontostand. Du bist viel mehr – und das Leben fängt an, wenn du beginnst, es wirklich zu leben. www.frank-goes-walkabout.com / danielleherrnberger / danielle.herrnberger / @danielleherrnberger3628 / danielle-herrnberger-397786335 https://youtu.be/RN7S01ddLhg Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Was passiert, wenn man alles hinter sich lässt – mit nichts als einem Auto, 20 Euro und einem Traum?In dieser bewegenden Folge spreche ich mit Frank D. Lemke, der sich seinen Traum vom Leben als digitaler Nomade erfüllt hat.Er erzählt, wie ihn Mut, Urvertrauen und viele gebrochene Glaubenssätze von der Unsicherheit ins Glück geführt haben – und warum manchmal das einzig Richtige ist, einfach loszufahren. Du erfährst:🌍 Wie man mit wenig Geld neue Wege geht🌱 Wie alte Glaubenssätze über Geld und Wert das Leben beeinflussen🚐 Wie es ist, unterwegs zu sein – ohne festen Wohnsitz, aber mit offenem Herzen💬 Warum Mut oft erst nach dem ersten Schritt kommt🧭 Wie Vertrauen ins Leben stärker sein kann als jede Angst Eine inspirierende Folge über Freiheit, Scheitern, Weitermachen – und wie man sein eigenes Glück erschafft. 🎧 Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen! www.frank-goes-walkabout.com https://youtu.be/8CmmyPJm_Xs https://www.instagram.com/danielleherrnberger/ https://www.facebook.com/danielle.herrnberger https://www.youtube.com/channel/UCf7kIX8YC4pTr8Ujc1Bin1w https://www.linkedin.com/in/danielle-herrnberger-397786335/ https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Diese Podcastfolge ist keine Geschichte. Sie ist ein kleines Wunder. Danielle erzählt live und in ihrer typischen Art – direkt, berührend, echt – wie eine handgemachte Plätzchenspende im Fitnessstudio eine Kette aus Dankbarkeit, Menschlichkeit und Glücksmomenten auslöst. Du erfährst, 💛 wie aus einem selbstgebackenen Keks ein Glücksmoment wird 💛 wie eine schwerkranke Frau 140 gehäkelte Glückswürmchen verschenkt 💛 wie kleine Gesten riesige Wellen schlagen 💛 und warum wir jeden Tag selbst entscheiden können, ob wir Glück erschaffen Diese Folge rührt. Sie macht still. Sie macht Mut. Und sie erinnert daran, was wir manchmal vergessen: Dass Glück oft in einer kleinen Dose Plätzchen steckt. Oder in einem selbstgehäkelten Würmchen. 📖 Ratgeber: „DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt“ 🎧 Podcast: „Die Magie der Perspektive“ 📷 Mehr auf Instagram: @danielleherrnberger 📍 www.danielle-herrnberger.de Glück ist kein Dauerzustand. Glück sind einzelne Momente. Und wir können sie selbst erschaffen. Jeden Tag. Eine handgemachte Plätzchenspende. Ein Telefonat mit einer Unbekannten, die sich plötzlich wie Familie anfühlt. Ein Würmchen. Gehäkelt. Mit Liebe. Aus dem Krankenhaus heraus. 140 Stück. 70 Stunden Zeit. Nur um anderen Freude zu machen. Ich durfte sie bekommen. Und ich darf sie weitergeben. Ich? Ich darf Glück verteilen. Diese Podcastfolge ist anders. Sie ist echt. Sie ist still. Und sie ist für alle, die heute daran erinnert werden wollen, dass Wunder mitten unter uns sind. 🎧 Jetzt hören: https://youtu.be/YyIna8Dg4YI 📖 @danielleherrnberger Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Bananen. Papayas. Eukalyptus. Fels. Meer. Wandern. Mitten in Europa. Madeira erleben. Ein ehrlicher Reisebericht mit echten Eindrücken, kulinarischen Entdeckungen & Inspiration für deine nächste Auszeit. Mitten in Europa – und doch wie eine andere Welt. Natur, Genuss, Bewegung – und ein bisschen Abenteuer. Jetzt reinhören & mitreisen! Diese Folge ist anders. Sie ist kein klassischer Reisebericht – sie ist ein Erleben. Ich nehme dich mit auf unsere Reise nach Madeira – eine Insel voller Kontraste: Lorbeerwälder & Eukalyptus, Papayas & Bananen, Stille & Naturgewalten, Atemberaubende Ausblicke. Nicht irgendwo auf der Welt, sondern in Europa. 🎙️ Was dich erwartet: – Eindrücke einer geführten Wanderreise mit besonderen Begegnungen – Kulinarische Highlights & echtes Essen fernab der Touristenpfade – Persönliche Erkenntnisse darüber, wie schön es sein kann, nichts entscheiden zu müssen. – Eine 81-jährige, die mehr Kraft hat als so mancher 40-Jährige – Höhenangst, Mut & die Magie, sich selbst überraschen zu dürfen Madeira hat mir nicht beigebracht, wie man reist. Sondern wie man einfach nur ist. Erfahre, wie eine Insel zur Inspiration wird – und vielleicht genau der Perspektivwechsel ist, den du gerade brauchst. 🎧 Jetzt reinhören & mitreisen 📖 Ratgeber: DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms 📷 Mehr auf Instagram: @danielleherrnberger #reisebericht #podcastliebe #madeira #auszeit #achtsamkeit #höhenangst #gesundbleiben #lebensfreude #deinspäteristjetzt #wanderlust https://youtu.be/IJw-0VJD9H8 Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

💡„Ich hatte Sicherheit. Jeden Monat Geld. Strukturen. Kollegen. Und ich habe es hinter mir gelassen.“ In dieser Doppelfolge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise: meinen letzten Arbeitstag. Nach 13 Jahren im Angestelltenverhältnis, in einem Leben voller Verlässlichkeit und Routinen, habe ich mich entschieden, meiner Berufung zu folgen. Ich gehe raus aus der Komfortzone. Rein in die Unsicherheit. Und in mein Herz. 🎤 Was dich in dieser Folge erwartet: ✔️ Der emotionale Abschied aus der Arbeitswelt – mit Wehmut, Dankbarkeit & Tränen ✔️ Gedanken über Sicherheit, Mut, finanzielle Ängste & das große Warum ✔️ Wie Veränderung sich wirklich anfühlt – ehrlich, roh, ohne Filter ✔️ Die Herausforderung, sichtbar zu werden – trotz Kritik & Selbstzweifel ✔️ Warum es sich lohnt, loszugehen – auch wenn man nicht weiß, was kommt 💬 „Die Definition von Wahnsinn ist, alles beim Alten zu lassen – und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“ Vielleicht brauchst du genau diesen kleinen Anstoß, um dich selbst zu fragen: Lebe ich schon? Oder funktioniere ich nur? 📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“ – echte Erfahrung, echte Perspektive: https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms 📷 Mehr Inspiration auf Instagram: @danielleherrnberger 👉 Teile diese Folge mit jemandem, der gerade zögert. Vielleicht ist sie genau das, was er oder sie jetzt hören muss. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Wenn die Kraft nachlässt – aber der Wille bleibt: Ein Mann gegen den Krebs. „Ich weiß, ich werde sterben. Und ich laufe weiter.“ Was treibt dich an, wenn du weißt, du wirst nicht gewinnen? Er stirbt. Und schenkt uns das größte Geschenk: Sinn. Ich laufe für die Liebe – und für all jene, die nicht mehr können Ich als Gastgeberin kann in dieser Folge nichts sagen. Weil es nichts zu sagen gibt. Andy hat mich bis in meine Grundfeste berührt und hat mir mit seiner Folge, seinen Worten ein Geschenk überreicht. An alle Menschen. Seine Worte sind ein Geschenk an uns alle. „Warum läuft man los, wenn man weiß, dass man nicht gewinnt?“ Diese Frage stellt sich Andy Pfenning – schwer krebskrank, palliativ betreut, mit Beatmungsgerät und Rollator in Rimini. Und doch: Er geht. Er fährt. Er lebt. In dieser tief berührenden Folge teilt Andy seine Gedanken – über Leben, Tod, Forschung, Liebe, Würde und Durchhalten. Er erzählt, – wie sich sein Lebensradius verändert hat – und warum seine Wirkung größer ist denn je. – wie er trotz schwerster Prognose noch lacht, inspiriert, denkt, fühlt, kämpft. – warum er an Studien teilgenommen hat, obwohl sie nicht ihn retten – sondern vielleicht jemanden 2030. – wie er sich den Marathon des Lebens einteilt – Etappe für Etappe, Wasserstelle für Wasserstelle. – und warum er läuft: Für sich. Für andere. Für seinen Schatz. „Wir sind vielleicht nicht mehr die Schnellsten. Aber wir sind immer noch die Steine, die ins Wasser fallen. Und die Wellen schlagen.“ Diese Folge verändert. Sie rüttelt wach. Sie schenkt Perspektive. Nicht laut. Nicht pathetisch. Sondern leise, klar – und zutiefst menschlich. 🎧 Jetzt reinhören & spüren, wie viel Leben selbst im Abschied steckt: https://youtu.be/j9XPyk7wg58 📖 Ratgeber: DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Wie lebt man, wenn man weiß, dass man bald stirbt? Was kann uns ein todkranker Mann über das Leben erzählen.... Diese Folge wird dich tief berühren. Sie wird dich fragen lassen: Lebe ich wirklich – oder verschiebe ich mein Leben auf später? Andy Pfenning hat Krebs. Seit 25 Jahren ist diese Krankheit in seinem Leben. Heute ist er palliativ. Er hat keine Jahre mehr. Vielleicht Monate. Und doch sitzt er da, jedes Wort von ihm sitzt. „Mein Radius ist kleiner geworden – aber ich bin immer noch derselbe Stein, der ins Wasser fällt und Wellen schlägt.“ In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber: Wie Andy mit einer unheilbaren Diagnose lebt – mit vollem Herzen. Warum er sein Leben mit einem Marathon vergleicht – und wieso er trotz allem weiterläuft. Wie er sein Glück nicht an Heilung knüpft – sondern an das, was er JETZT erleben kann. Bitte schicke diese Folge an Jeden, den Du kennst und erkrankt ist. Man kann es nicht besser handhaben als Andy. Das geht gar nicht… 📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“ – weil dein Leben jetzt ist.https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

💡 „Burnout? Nein, ich doch nicht…“ 📢 „Ich muss doch weitermachen.“ 📢 „Ich hab doch keine Zeit für Pausen.“ 📢 „Burnout ist doch eh nur ein Modebegriff.“ STOPP. Burnout ist kein Trend. Es ist kein Label, das sich jeder auf die Stirn klebt. Es ist das Zeichen, dass du deine Grenzen seit Jahren übergehst. 🔥 Wer immer alles gibt, vergisst oft, sich selbst etwas zu lassen. 🔥 Wer sich für alles verantwortlich fühlt, verliert irgendwann den Halt. 🔥 Wer nicht STOPP sagt, wird irgendwann gestoppt. Aber was, wenn du dir selbst die Erlaubnis gibst? 💡 Legitimation, dich abzugrenzen. 💡 Legitimation, deine Energie zu schützen. 💡 Legitimation, mal NICHT zu können. 💡 „Wie erkennst du, dass es nicht einfach nur Stress ist – sondern Burnout?“ Manchmal merken wir es erst, wenn nichts mehr geht. Wenn unser Körper STOPP sagt. Aber so weit muss es nicht kommen. 📢 In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Sabine Kramp über: ✔ Wie du erkennst, ob du einfach nur erschöpft bist – oder am Rande des Burnouts stehst. ✔ Warum sich gerade „die Starken“ oft völlig verausgaben. ✔ Wie unser Selbstwert mit der Gefahr für Burnout zusammenhängt. ✔ Warum du nicht erst umfallen musst, um Hilfe zu bekommen. 💡 Du musst nicht erst ausbrennen, um zu merken, dass dein Feuer längst erloschen ist 📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“ hilft dir, deine Grenzen zu erkennen. https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms https://youtu.be/eCL43KGZMm4 Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Warum haben manche Menschen scheinbar immer Glück im Job – und andere kämpfen sich durch?“ Hast du auch schon mal gedacht: Warum haben einige Menschen IMMER tolle Jobs, entspannte Chefs und null Angst vor der Arbeit – und ich nicht? 📢 In dieser Podcast-Folge sprechen wir über: ✅ Die Wahrheit hinter „Ritterrüstung“ & warum manche souverän wirken ✅ Wie du deine Ängste am Arbeitsplatz verstehst & überwindest ✅ Warum viele Menschen in toxischen Jobs bleiben – und was du anders machen kannst ✅ Selbstwirksamkeit & die Kunst, sich selbst aus der Opferrolle zu befreien ✅ Warum dein Mindset über dein Arbeitsleben entscheidet 🎤 Zusammen mit Sabine Kramp tauche ich tief in die Themen Selbstwert, Ängste und den Mut zur Veränderung ein. Wenn du dich nach einem sorgenfreieren Berufsleben sehnst – diese Folge ist für dich! 📖 Mein Ratgeber „DEIN SPÄTER IST JETZT®“: https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms 📷 Instagram: @danielleherrnberger 👉 Was hält dich aktuell im Job zurück? Schreib es in die Kommentare! http://u-mensch.de https://www.sorgenfrei-arbeiten.com Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

💡 „Heilung beginnt im Kopf – Die Verbindung zwischen Physik, Psychotherapie & Energie“ Was ist Heilung wirklich? Ist es mehr als nur ein körperlicher Prozess? In dieser tiefgehenden Podcast-Folge spreche ich mit Dr. Paul Fuchs, Physiker & Heilpraktiker für Psychotherapie, über die Wechselwirkungen von Geist, Körper und Wahrnehmung. 🚀 Was dich in dieser Folge erwartet:
✅ Warum Heilung nur in Beziehungen entstehen kann
✅ Wie unsere Wahrnehmung unser Leben und unsere Gesundheit beeinflusst
✅ Warum Wissenschaft & Erfahrungsmedizin keine Gegensätze sind
✅ Wie alte Heilmethoden, Schamanismus & Energiearbeit mit moderner Psychologie zusammenhängen
✅ Warum es so wichtig ist, Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen 💡 „Alles, was wir erleben, dient unserer Heilung. Die Frage ist nur: Lassen wir es zu?“ Ob Schulmedizin, alternative Heilmethoden oder die Kraft unserer Gedanken – wir haben immer mehr Einfluss, als wir denken. 📢 Hör jetzt rein & entdecke, wie du deine eigene Wahrnehmung nutzen kannst, um zu wachsen & zu heilen! 📖 Mein Ratgeber „DEIN SPÄTER IST JETZT“ bei Amazon bestellbar.
📷 Instagram: @danielleherrnberger3628 https://danielle-herrnberger.de/ratgeber bio.site/danielleherrnberger Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

„DEIN SPÄTER IST JETZT – Wie ein Perspektivwechsel dein Leben verändern kann“ Hast du das Gefühl, dass das Leben dich überrollt? Du fühlst dich machtlos, erschöpft und weißt nicht, woher du Kraft nehmen sollst? 😞 In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Macht unserer Gedanken und warum Perspektivwechsel mehr ist als nur „positiv denken“. Es geht um echte Veränderung, darum, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst – nicht durch Wegsehen, sondern durch bewusstes Wahrnehmen. 🚀 Was du in dieser Folge lernst: ✅ Warum dein Denken dein Leben bestimmt ✅ Wie du dich aus der Angst befreien kannst ✅ Welche einfachen Schritte sofort mehr Klarheit & Kraft bringen ✨ Dein Leben verändert sich, wenn du deine Perspektive änderst. Bist du bereit? 🎧 Hör jetzt rein & finde heraus, wie du aus der Ohnmacht in deine Kraft kommst! 📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“:https://danielle-herrnberger.de/ratgeber 📷 Instagram: @danielleherrnberger 💬 Lass mir einen Kommentar da: Hast du schon mal erlebt, dass eine Veränderung in deiner Denkweise dein Leben verändert hat? Ich freue mich auf deine Gedanken! bio.site/danielleherrnberger https://www.instagram.com/danielleherrnberger/ https://www.facebook.com/danielle.herrnberger https://www.youtube.com/channel/UCf7kIX8YC4pTr8Ujc1Bin1w https://www.linkedin.com/in/danielle-herrnberger-397786335/ https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Diese Folge von Die Magie der Perspektive ist besonders: Eine ganz persönliche Lesung aus DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt. Danielle nimmt dich mit auf eine emotionale Reise – von den Anfängen ihres Buches bis zu dem Moment, in dem sie realisiert, dass ihr Werk nun in den Buchhandlungen liegt. Sie spricht über die tiefe Bedeutung des Buches, über ihren eigenen Weg, über die Diagnose, die ihr Leben und das von Mike erschütterte – und darüber, wie sie es geschafft haben, aus dieser Krise neue Kraft zu schöpfen. Sie beschreibt, warum ihr Ratgeber so besonders ist: Weil er nicht nur Fakten vermittelt, sondern vor allem Mut macht. Es geht um Handlungsspielräume, um Perspektivwechsel und darum, dass jeder Tag zählt. Danielle gibt dir in dieser Folge nicht nur einen Einblick in das Buch, sondern auch in ihre eigenen Gedanken: Was bedeutet es eigentlich, im Moment zu leben? Wie können wir trotz allem Dankbarkeit empfinden? Und warum lohnt es sich, den Fokus auf das zu legen, was gut ist – statt auf das, was fehlt? Zum Abschluss liest sie bewegende Abschnitte aus ihrem Ratgeber vor, darunter die beiden Vorworte von Prof. Dr. Thomas Bein und der Psycho-Onkologin Raphaela Lang. Beide beschreiben aus ihrer Perspektive, warum dieses Buch ein wertvoller Begleiter für Betroffene und Angehörige ist. Diese Episode ist eine Einladung: Zum Innehalten, zum Reflektieren und vielleicht sogar dazu, das eigene Leben mit neuen Augen zu sehen. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU https://bio.site/danielleherrnberger https://www.instagram.com/danielleherrnberger/ https://www.facebook.com/danielle.herrnberger https://www.youtube.com/channel/UCf7kIX8YC4pTr8Ujc1Bin1w https://www.linkedin.com/in/danielle-herrnberger-397786335/ https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

🚀 DU BIST DEINEN GENEN NICHT AUSGELIEFERT! 🚀 Schon mal von Epigenetik gehört? Es bedeutet, dass du viel mehr Einfluss auf deine Gesundheit hast, als du denkst. Dein Körper ist ein Wunderwerk – und deine Gedanken, deine Ernährung und dein Lebensstil entscheiden darüber, welche deiner Gene aktiv sind und welche nicht! 💡 Warum nimmst du nicht ab, obwohl du kaum etwas isst? 💡 Warum fühlst du dich nach stressigen Phasen oft krank und erschöpft? 💡 Warum kann deine Denkweise deine Gesundheit beeinflussen? Genau darüber spreche ich in der neuen Folge von Die Magie der Perspektive mit Daniel Hirschinger. Wir erklären, wie du mit kleinen Änderungen große Effekte auf deinen Körper haben kannst – und warum du dich nicht länger von deinen Genen einschränken lassen musst. 🎧 Jetzt anhören und dein Wissen über deinen Körper revolutionieren! In dieser Folge von Die Magie der Perspektive tauche ich mit meinem wunderbaren Gast Daniel Hirschinger in ein Thema ein, das für viele völlig neu sein könnte: Epigenetik. Hast du dich jemals gefragt, ob du wirklich deinen Genen ausgeliefert bist? Ob dein Stoffwechsel, deine Gesundheit oder dein Wohlbefinden einfach festgeschrieben sind, weil du „halt so geboren wurdest“? Die Antwort ist ein klares Nein – und genau darüber sprechen wir heute. Epigenetik bedeutet, dass dein Körper die Fähigkeit besitzt, genetische „Schalter“ an- und auszuschalten – abhängig von Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Stress, aber vor allem auch von deinen Gedanken! Das bedeutet: Du kannst deine eigene Gesundheit aktiv beeinflussen. Dein Mindset, deine Lebensweise, sogar deine Emotionen spielen eine entscheidende Rolle dabei, welche deiner Gene aktiv sind und welche nicht. Wir sprechen darüber, wie Stress deine DNA beeinflusst, warum es so wichtig ist, deine Gedanken bewusst zu lenken, und wie du dein eigenes Leben mit kleinen Veränderungen nachhaltig verbessern kannst. Stell dir vor, dein Körper ist eine Symphonie – und du selbst bist der Dirigent! Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen Ernährung, Sport und Epigenetik. Wusstest du, dass dein Körper „merkt“, wenn du ihm regelmäßig Nährstoffmangel zuführst? Dass Diäten langfristig oft genau das Gegenteil bewirken und deinen Stoffwechsel regelrecht „kaputt“ machen können? Und wusstest du, dass dein Körper in Stresszeiten überlebenswichtige Prozesse einstellt und du deshalb oft nach einer stressigen Phase krank wirst? Wir zeigen dir, wie du selbst die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückgewinnen kannst und warum dein Körper darauf wartet, dass du die richtigen Signale sendest. Denn: Du bist nicht machtlos. Du hast so viel mehr in der Hand, als du vielleicht bisher dachtest! Also: Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine eigene Gesundheit in eine neue Richtung lenken kannst. https://youtu.be/tDi2B5KByd0 Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

💡 Warum Scheitern uns stärker macht „Ich bin in meinem Leben noch nicht gescheitert. Ich habe nur 10.000 Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren.“ – Inspiriert von Thomas Alva Edison spreche ich in der neuen Folge von „Die Magie der Perspektive“ darüber, warum es okay ist, Fehler zu machen. ✨ Wie definierst Du Erfolg? ✨ Warum es wichtig ist, Dinge einfach anzufangen – auch ohne Erfolgsgarantie. ✨ Und wie ich gelernt habe, im Moment zu bleiben und mutig neue Wege zu gehen. Hör rein und lass Dich inspirieren, Deine eigene Perspektive zu überdenken. 🌱 In dieser sehr persönlichen und offenen Folge von „Die Magie der Perspektive“ dreht sich alles um das Thema Scheitern – und warum es eine Chance sein kann. Danielle beginnt die Episode mit dem inspirierenden Zitat von Thomas Alva Edison: „Ich habe nur 10.000 Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren.“ Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen, von Studienabbrüchen und beruflichen Umwegen bis hin zu mutigen Entscheidungen, die sie geprägt haben. Dabei zeigt sie, dass es okay ist, Dinge zu beginnen, ohne sicher sein zu müssen, dass sie gelingen. Danielle spricht über Selbstermächtigung und den Perspektivwechsel, der ihr geholfen hat, in schwierigen Momenten neue Möglichkeiten zu entdecken. Sie erzählt von ihrem Ratgeber „Dein Später ist Jetzt“, der Menschen ermutigen soll, ihr Leben in die Hand zu nehmen – gerade auch in scheinbar ausweglosen Situationen. Besonders betont sie die Kraft der Gedanken, die Fähigkeit, im Moment zu bleiben, und den Mut, neue Wege zu gehen. Sie erinnert daran, dass niemand eine Statistik oder Prognose ist und dass der Umgang mit Herausforderungen entscheidend ist. Mit Humor, Ehrlichkeit und Authentizität gibt sie wertvolle Einblicke in ihren persönlichen Weg und zeigt, dass Scheitern nichts Endgültiges ist, sondern Teil eines Prozesses. Eine Folge, die inspiriert und motiviert, selbst mutige Schritte zu gehen. Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

📖✨ Schau auf das, was du kannst, und nicht auf das, was du nicht kannst! In meiner neuen Folge von „Die Magie der Perspektive“ tauchen wir in die Welt der Selbstakzeptanz und Authentizität ein. Mein Gast Vera Fechtig und ich sprechen darüber, wie wir es schaffen, uns sichtbar zu machen – mit all unseren Stärken und Schwächen. 💪 Wir diskutieren, warum es so wichtig ist, auf die eigenen Erfolge zu schauen und wie das Konzept des „Tah da! Journals“ helfen kann, sich bewusst zu machen, was man bereits erreicht hat. 🎉 🎧 Hör rein und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen – voller Mut, voller Perspektiven und ganz du selbst. 🌟 Leider ist die Tonqualität nicht so gut. Ich wünsche Ihr könnt es trotzdem anhören ..🙏🏼 In dieser emotionalen Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ begrüßt Danielle Herrnberger erneut Vera Fechtig, Sachbuch-Mentorin und Autorin. Gemeinsam tauchen sie in die Themen Selbstakzeptanz, Authentizität und die Kraft des Schreibens ein. Vera teilt ihre Erfahrungen darüber, wie herausfordernd, aber auch befreiend es sein kann, sich mit seinen Worten „nackig“ zu machen – für ein Buch, einen Podcast oder andere kreative Projekte. Danielle und Vera sprechen darüber, wie wichtig es ist, zu sich selbst zu stehen und wie ein Perspektivwechsel helfen kann, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen. Sie teilen wertvolle Einsichten darüber, wie wir unsere Energie auf das lenken, was wir bereits geschafft haben, anstatt uns von To-Do-Listen überwältigen zu lassen. Veras Konzept des „Tah da! Journals“ inspiriert dazu, die kleinen und großen Erfolge im Alltag sichtbar zu machen und stolz darauf zu sein. Gemeinsam betonen sie die Bedeutung, nicht perfekt sein zu müssen, sondern sich mit seiner Geschichte so zu zeigen, wie man ist – echt und authentisch. Ein besonderer Moment ist, als Danielle ihre eigene Reise schildert: vom Ingenieurswesen zur Mentorin und Autorin. Ihr neuer Ratgeber, der komplementär zur Schulmedizin steht, ist ein Beispiel dafür, wie persönliche Erfahrungen andere inspirieren können. https://youtu.be/xkFDbkl1YVU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

🌟 „Dein Später ist Jetzt“ – Mein Weg in ein erfülltes Leben 🌟 Manchmal braucht es einen einzigen Moment der Klarheit, um das ganze Leben zu verändern. In meiner neuen Podcast-Folge nehme ich Euch mit auf meine Reise – vom sicheren Job in der Automobilbranche hin zu meinem Herzensprojekt, das so viel mehr ist als nur Arbeit. 💬 Ich teile meine Zweifel, meinen Mut und wie ich den Sprung ins Ungewisse gewagt habe. Heute weiß ich: Jeder Moment zählt. Und auch DU kannst das Leben gestalten, das zu Dir passt! In dieser ganz besonderen Episode von „Die Magie der Perspektive“ öffne ich mein Herz und teile mit Euch den vielleicht größten Schritt meines Lebens: Den Mut, mein Leben komplett neu zu gestalten. Mein Element zu leben. Ich spreche über den Moment, in dem ich die Komfortzone verließ und mich entschied, nicht länger ein Leben zu führen, das sich sicher, aber nicht erfüllend anfühlte. Es war ein Wagnis – ein kompletter Neustart. Doch ich wusste: Ich muss den Sprung wagen, nicht nur für mich, sondern vor allem, um anderen zu helfen. „Ich wage alles, um anderen zu zeigen, was möglich ist.“ Dieser Satz begleitet mich durch meine Geschichte. Ich erzähle von der inneren Stimme, die mich dazu brachte, meinem Herzen zu folgen, trotz der Ängste, die mich begleitet haben. Es war keine leichte Entscheidung, alles Vertraute hinter mir zu lassen, aber ich wusste, dass es der einzige Weg war, wirklich authentisch zu leben. Ich spreche auch darüber, wie wichtig es ist, den Mut aufzubringen, zu erkennen, was einem selbst wirklich entspricht, und den Weg zu gehen, der nicht vorgezeichnet ist. Dieser Weg ist voller Herausforderungen, aber auch voller Wunder. In diesem Podcast erzähle ich von den Zweifeln, die ich hatte, von den Hindernissen, die ich überwunden habe, und von der unbändigen Freude, die ich spüre, wenn ich sehe, dass mein Weg anderen Menschen Mut macht. Mein neues Leben ist nicht nur für mich – es ist für Dich, für Euch. Alles, was ich tue, hat das Ziel, anderen zu zeigen, dass auch sie die Kraft in sich tragen, das scheinbar Unmögliche zu erreichen. „Was passiert, wenn Du Deinem Herzen folgst?“ Diese Frage ist eine Einladung an Dich, an Deinen eigenen Weg zu glauben. Meine Geschichte zeigt, dass wir immer die Wahl haben, auch wenn es sich manchmal anders anfühlt. Ich lade Dich ein, mit mir über Perspektivwechsel, über das Leben, über Mut und über das zu sprechen, was uns wirklich ausmacht. Lass uns gemeinsam entdecken, was möglich ist, wenn wir unser Herz öffnen und unserem inneren Kompass vertrauen. https://youtu.be/bZSiW_YbmvM Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

✨ „Deine Narben erzählen Deine Geschichte – und sie sind wunderschön.“ ✨ In der aktuellen Folge von „Die Magie der Perspektive“ spreche ich mit Juliane Klüß, einer außergewöhnlichen Fotografin, die Frauen dabei hilft, ihre Narben anzunehmen und sich wieder schön zu fühlen. 💛 Nach einem schweren Unfall in ihrer Jugend hat Juliane gelernt, ihre Narben als Teil ihrer Stärke zu sehen. Heute vergoldet sie Narben – wörtlich – und erschafft mit ihrer Fotografie Bilder, die ihre Kundinnen mit Stolz und Selbstliebe erfüllen. Diese Folge ist eine Einladung, die Perspektive zu wechseln und das zu feiern, was uns einzigartig macht. 🎧 Hör jetzt rein und lass Dich inspirieren! In dieser tief berührenden Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ spricht Danielle Herrnberger mit Juliane Klüß, einer Fotografin, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Frauen mit sichtbaren Narben zu unterstützen, ihre eigene Schönheit wiederzuentdecken. Nach einem schweren Unfall in ihrer Jugend, der sichtbare Verbrennungen hinterließ, hat Juliane einen langen Weg der Selbstakzeptanz durchlebt. Heute zeigt sie mit ihrer Fotografie, dass Narben nicht versteckt werden müssen, sondern ein Teil unserer einzigartigen Geschichte sind. Juliane teilt in der Folge ihren persönlichen Weg: Von den inneren Kämpfen, die sie als junge Frau durchlebte, bis hin zur Erkenntnis, dass Narben ein Symbol für überstandene Herausforderungen sind. Sie erzählt, wie sie begann, Narben buchstäblich zu „vergolden“, um ihnen nicht nur einen ästhetischen Wert zu geben, sondern auch eine Bedeutung, die ihre Träger*innen mit Stolz erfüllt. Durch ihre einfühlsame Arbeit hilft Juliane Frauen, ihre Narben nicht länger als Makel, sondern als Zeichen von Stärke zu sehen. In ihren Fotografien fängt sie nicht nur äußere Schönheit ein, sondern die Geschichten, die diese Frauen mit sich tragen. Gemeinsam mit Danielle spricht sie über den Prozess der Selbstakzeptanz, die heilende Kraft der Perspektive und die Bedeutung, unsere Verletzungen nicht nur zu akzeptieren, sondern sie in etwas Positives zu verwandeln. Diese Episode ist eine Einladung, unsere eigene Sichtweise auf uns selbst zu hinterfragen und zu erkennen, dass das, was uns einzigartig macht, auch unsere größte Stärke sein kann. Juliane inspiriert dazu, die eigene Geschichte zu feiern – mit allen Narben, die sie geprägt haben. Die Fotografie wird dabei zu einem mächtigen Werkzeug, das Frauen hilft, sich selbst mit neuen Augen zu sehen und zu erkennen, dass wahre Schönheit in der Akzeptanz der eigenen Geschichte liegt. https://julika-foto.de https://www.instagram.com/goldene_narben/ https://youtu.be/Q2vasG6WP4U Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

In diesem Podcast spricht Danielle Herrnberger mit Erhard Schrepp über die Bedeutung von Musik in der Begleitung lebensverkürzt erkrankter Kinder. Erhard teilt seine Erfahrungen als ehrenamtlicher Musiker im Kinderhospizdienst und wie Musik eine wichtige Rolle in der emotionalen Unterstützung und Lebensfreude der Kinder spielt. Die beiden diskutieren die Herausforderungen und Freuden der Musiktherapie, die Perspektive der Kinder und deren Fähigkeit, im Moment zu leben, sowie die universelle Sprache der Musik und deren Einfluss auf die Selbstwirksamkeit der Kinder. In dieser tiefgründigen Diskussion teilen Erhard und Danielle ihre Erfahrungen im Ehrenamt, insbesondere im Umgang mit kranken und eingeschränkten Menschen. Sie betonen die Bedeutung von Empathie, Musik und zwischenmenschlichen Beziehungen, die durch Ehrenamtlichkeit entstehen. Die Gespräche beleuchten, wie diese Erfahrungen nicht nur den Betroffenen, sondern auch den Helfern eine immense persönliche Bereicherung bieten. Die Magie der Perspektive wird hervorgehoben, die es ermöglicht, über Vorurteile hinwegzusehen und echte Verbindungen zu schaffen. Letztendlich wird das Ehrenamt als eine Quelle der Dankbarkeit und des persönlichen Wachstums dargestellt. Takeaways Musik kann eine heilende Kraft haben. Die Begleitung von Kindern erfordert Empathie und Geduld. Ehrenamtliche Arbeit kann bereichernd sein. Die Perspektive der Kinder ist oft positiver als die der Erwachsenen. Musik fördert die Kommunikation, auch ohne Worte. Die Interaktion mit Musik kann Lebensfreude bringen. Eltern sind oft verzweifelter als die Kinder selbst. Die Selbstwirksamkeit durch Musik ist wichtig für Kinder. Jedes Kind hat seine eigene Art, sich auszudrücken. Die universelle Sprache der Musik verbindet Menschen. Die meisten Kinder sind taktbegabt und reagieren positiv auf Musik. Echte Begegnungen mit Menschen sind unbezahlbar. Ehrenamtliche Arbeit bringt mehr Freude als materielle Erfolge. Empathie ist entscheidend im Umgang mit kranken Menschen. Die Dankbarkeit, die man erhält, ist oft nicht in Worten fassbar. Ehrenamtliche Arbeit kann als egoistisch betrachtet werden, da man selbst viel zurückbekommt. Lachen kann Stress und Leid mindern. Die Präsenz eines Menschen kann Trost spenden. Ehrenamtliche Arbeit fördert zwischenmenschliche Beziehungen. Jeder kann im Ehrenamt einen Unterschied machen. "Ich begleite Kinder im Leben." "Das ist so ehrlich und echt." "Die Perspektive ist da ganz anders." "Das ist nicht reproduzierbar immer." "Die Magie der Perspektive ist wichtig." "Echte Dankbarkeit braucht keine Worte." "Ich könnte das nicht, sagen viele." "Lachen ist das beste Mittel." "Ich lebe im Gottverdammten Paradies." "Ehrenamt: Menschlichkeit im Fokus." YouTube: https://youtu.be/8vwqJeTm_4s Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

🌟 Vera Fechtig im Gespräch mit Danielle Herrnberger 🌟 Wie fühlt es sich an, wenn das Leben einem einen unerwarteten Schlag versetzt? Wenn die Zwillinge viel zu früh auf die Welt kommen und du als Mutter keine Kontrolle mehr hast? In dieser Episode des Podcasts „Die Magie der Perspektive“ teilt Vera Fechtig ihre bewegende Geschichte und spricht darüber, wie sie den steinigen Weg der Frühgeburt ihrer Kinder gemeistert hat. 💪👶 Vera nimmt uns mit auf ihre Reise von der Angst, den Schmerz und die Unsicherheit der frühen Geburt bis hin zur Stärke, die sie aus dieser Erfahrung gezogen hat. Dabei geht es nicht nur um medizinische Fakten, sondern um die emotionale Kraft, die uns in schweren Zeiten trägt. 💖 „Es war nicht nur die Geburt meiner Zwillinge, es war auch die Geburt einer neuen Perspektive. Eine Perspektive, die mir zeigte, dass ich mehr kann, als ich je gedacht hätte.“ - Vera Fechtig Hört euch diese inspirierende Folge an und lasst euch von Veras Geschichte ermutigen, in schwierigen Zeiten den Blickwinkel zu ändern und in die eigene Stärke zu finden. 💫 #frühgeburt #gesundheit #podcast In dieser besonders persönlichen Episode des Podcasts „Die Magie der Perspektive“ spricht Gastgeberin Danielle Herrnberger mit Vera Fechtig, Sachbuchautorin und Mentorin, über ihre Reise durch eine der herausforderndsten Erfahrungen, die eine Mutter machen kann: die Frühgeburt ihrer Zwillinge. Ihre Geschichte ist eine von Stärke, Mut und Veränderung. Vera teilt ihre Erfahrungen, wie sie den unerwarteten und schwierigen Weg der Geburt ihrer Kinder meisterte und dabei mit vielen Ängsten und Herausforderungen konfrontiert war. Dabei geht es nicht nur um die medizinischen Details, sondern auch um die emotionale Reise, die sie und ihr Mann durchlebt haben. Im Gespräch reflektieren Danielle und Vera, wie wichtig es ist, die Perspektive zu ändern, um durch schwierige Zeiten zu navigieren. Vera erzählt von den ersten Tagen im Krankenhaus, der Angst, die sie durchlebte, als die Ärzte eine Frühgeburt ankündigten, und der entscheidenden Rolle der Berührung und der Nähe zu ihren Kindern während dieser Zeit. Es geht um das Thema Selbstfürsorge, das oft in schwierigen Situationen in den Hintergrund tritt und um den enormen Wert des Austauschs und der Unterstützung, den sie in dieser schweren Zeit für sich selbst gefunden hat. Vera spricht auch über den Weg, der sie dazu führte, ein Buch zu schreiben und ihre Erfahrungen mit der Welt zu teilen. Ihre Geschichte ist nicht nur eine Mutmachung für alle, die sich mit schwierigen Lebenssituationen konfrontiert sehen, sondern auch eine Einladung, sich selbst anzunehmen und die eigenen Herausforderungen als Quelle von Wachstum und Stärke zu sehen. Mit ihrer Erfahrung als Sachbuch-Mentorin ermutigt Vera andere, ihre eigene Geschichte zu teilen und dabei nicht in die Falle der Perfektion zu tappen. Ihr Buch ist nicht nur ein Blick auf die Frühgeburt, sondern auch eine Reise zu sich selbst, zu mehr Selbstakzeptanz und zu der Erkenntnis, dass auch in schwierigen Zeiten Licht am Ende des Tunnels sein kann. Takeaways Die Woche 25 ist entscheidend für Frühchen. Berührung hat eine lebenswichtige Bedeutung für Frühchen. Das Schreiben kann eine therapeutische Wirkung haben. Das Teilen von Erfahrungen kann anderen helfen. Jeder hat eine Geschichte zu erzählen. Emotionale Unterstützung ist wichtig. Ein beschützter Rahmen ist entscheidend für die Heilung. Die Veröffentlichung eines Buches kann transformierend sein. Praktische Tipps helfen, emotionale Herausforderungen zu bewältigen. Gemeinschaft und Unterstützung sind essenziell. www.verafechtig.at https://youtu.be/WihQhZbWZYA Folge direkt herunterladen

In dieser sehr persönlichen und emotionalen Podcast-Folge von Die Magie der Perspektive gewähre ich dir einen tiefen Einblick in meine eigenen Erfahrungen mit Krisen, Herausforderungen und persönlichen Transformationen. Ich spreche darüber, wie sich mein Leben verändert hat, als mein Partner Mike die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs bekam. Für mich war dieser Moment ein Wendepunkt – eine Gelegenheit, mich selbst neu zu definieren und mein Leben aktiv zu gestalten. Ich erzähle dir, wie der Weg mit Mike durch seine Krebserkrankung mich dazu inspirierte, meine Perspektive zu ändern. Anstatt von der Krise überwältigt zu werden, lernte ich, die Herausforderungen als Chancen zu betrachten. Diese neue Haltung führte mich zu einer neuen Denkweise und der Überzeugung, dass jede noch so schwierige Situation ein Geschenk sein kann. Meine eigenen Erfahrungen mit Krankheit und Herausforderungen zeigen, dass es immer einen Weg gibt, mit einer positiven Perspektive nach vorne zu blicken, selbst wenn das Leben scheinbar aus den Fugen geraten ist. Durch diesen Prozess der Selbstveränderung und Selbstermächtigung wurde ich zur Mentorin und Begleiterin für Menschen, die sich in schwierigen Lebenslagen befinden. Ich teile in dieser Folge nicht nur meine eigenen Erkenntnisse, sondern auch die Werkzeuge und Techniken, die mir geholfen haben, meine innere Stärke zu finden. Ich spreche über die Bedeutung von Selbstreflexion, positiven Gedanken und der Fähigkeit, sich aus Ohnmachtsgefühlen zu befreien. Der Podcast ist eine Einladung, die eigene Perspektive zu hinterfragen und den Mut zu finden, neue Wege zu gehen. In dieser Folge spreche ich auch über die Kraft der Kommunikation und die Bedeutung von Sichtbarkeit in schwierigen Zeiten. Ich betone, wie wichtig es ist, nicht nur die eigenen Ängste zu konfrontieren, sondern auch die Ängste anderer zu erkennen und zu verstehen. Meine Reise führte mich in den Bereich des Ehrenamts, wo ich die Perspektive der Patienten und des Pflegepersonals erkundete. Durch Gespräche mit Ärzten und das Teilen meiner eigenen Erfahrungen möchte ich nicht nur anderen helfen, sondern auch dazu beitragen, das Verständnis und die Menschlichkeit im Gesundheitswesen zu fördern. Der Podcast ist somit nicht nur eine Einladung zur persönlichen Weiterentwicklung, sondern auch eine Aufforderung, die Perspektive zu wechseln und die eigenen Stärken zu entdecken. Die Geschichte von Mike und mir ist ein lebendiges Beispiel für die Kraft der positiven Denkweise, die es jedem ermöglicht, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen. Die Kraft des Perspektivwechsels: Wie wir aus jeder Herausforderung ein Geschenk machen https://youtu.be/fS0osodAC2A Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

🌟 Wie der Perspektivwechsel das Leben verändert! 🌟 Was passiert, wenn du deine Perspektive veränderst und mutig gegen deine Ängste antrittst? 💪 Shila Driesch, die „Mutlöwin“, zeigt es uns im neuesten Podcast von Die Magie der Perspektive. 💖 Nach der erschütternden Diagnose Brustkrebs kämpfte sie nicht nur gegen die Krankheit, sondern vor allem gegen ihre Ängste. Der Wendepunkt? Die Entscheidung, nicht gegen die Krankheit zu kämpfen, sondern mit der Angst, der Wut und der Trauer zu leben – sie zu akzeptieren und durch diese Phasen zu wachsen. 🌱 💡 Shila hat gelernt, dass Mut nicht das Fehlen von Angst ist, sondern die Entscheidung, trotz der Angst zu handeln. In dieser Folge spricht sie über den Weg vom Schock und den Tränen hin zu einer selbstbewussten „Mutlöwin“, die trotz der Herausforderungen ihre Lebensfreude und ihren Glauben an sich selbst nie verloren hat. Wie findest du deinen Mut in schwierigen Zeiten? Hör dir die komplette Folge an und lass dich von Shilas unglaublicher Reise inspirieren! 🌟 👉 Klicke auf den Link in der Bio, um die Episode zu hören! 🎧 #DieMagieDerPerspektive #Mutlöwin #AngstÜberwinden #Krebs #Lebensfreude #Selbstliebe #Stärke In dieser kraftvollen Episode des „Die Magie der Perspektive“-Podcasts spricht Danielle mit Shila Driesch, der „Mutlöwin“, über ihre persönliche Reise mit der Brustkrebsdiagnose und wie sie ihre Ängste überwunden hat. Shila teilt, wie der Moment der Diagnose ihr Leben auf den Kopf stellte und welche emotionalen Tiefen sie durchlebte. Von der anfänglichen Schockstarre und den Tränen bis hin zu einem Wendepunkt, an dem sie beschloss, ihren Kampf nicht gegen die Krankheit, sondern gegen die Angst zu führen. Shila beschreibt, wie sie durch ihre innere Stärke und den Glauben an sich selbst eine Veränderung in ihrer Sichtweise und in ihrem Leben bewirken konnte. Es ging darum, sich mit der Realität auseinanderzusetzen, aber gleichzeitig auch die Hoffnung und das Vertrauen zu bewahren. Ein wichtiger Wendepunkt war für sie, als sie feststellte, dass sie selbst und ihre Perspektive darüber entscheiden, wie sie mit der Krankheit umgeht. Sie lernte, dass das Aufgeben in bestimmten Momenten kein Scheitern ist, sondern eine Chance zur Akzeptanz und Heilung. Shila spricht darüber, wie der Glaube an sich selbst und das Vertrauen in den eigenen Körper zur Quelle ihrer Stärke wurden und dass die Perspektive auf das Leben – der bewusste Fokus auf das, was sie noch hat – eine enorme Kraft freisetzte. Sie teilt wertvolle Erkenntnisse, wie man in schwierigen Zeiten die Kontrolle über seine Gedanken übernehmen kann, um mehr Ruhe und Klarheit zu finden. Besonders hervorhebenswert ist Shilas Auseinandersetzung mit der „Angsthasen“-Mentalität, die sie in den Griff bekam, und ihrer Entscheidung, die „Mutlöwin“ in sich zu wecken. Durch ihre eigene positive Einstellung und den Perspektivwechsel gab sie nicht nur sich selbst Hoffnung, sondern auch ihrem Umfeld. Sie zeigt uns, wie wir das Beste aus jeder Situation machen können, auch wenn die Umstände herausfordernd sind. Sie ermutigt dazu, in jeder Lebenssituation das eigene „Warum“ zu finden und darauf zu vertrauen, dass man auch die härtesten Prüfungen des Lebens meistern kann. Diese Episode ist ein wunderbares Beispiel dafür, wie wichtig es ist, sich nicht von der Angst leiten zu lassen, sondern durch Perspektivwechsel und positive Gedanken das Leben aktiv zu gestalten. https://youtu.be/8q0j3__6WUo Folge direkt herunterladen

In dieser Folge von „Die Magie der Perspektive“ sprechen Danielle und Laura über die tiefgreifenden Themen von Kultur, Geschlechterrollen, Selbstverwirklichung und finanzieller Unabhängigkeit. Laura, die mit sieben Jahren aus Rumänien nach Deutschland zog, teilt ihre Erfahrungen und den langen Weg, den sie hinter sich hat, um ihre Berufung als Finanzberaterin zu finden. Sie reflektiert die Herausforderung, sich zwischen verschiedenen Kulturen und Erwartungen zu bewegen und die Bedeutung von Selbstbestimmung in einer Welt, in der viele Menschen dazu neigen, ihre Verantwortung abzugeben. Laura spricht aus ihrer eigenen Erfahrung, wie sie es geschafft hat, ihren Platz in einer Gesellschaft zu finden, in der sie sich nicht immer sofort zugehörig fühlte. Sie beleuchtet den inneren Konflikt vieler Frauen, zwischen dem Wunsch, stark und unabhängig zu sein, und der Sehnsucht nach Fürsorge und Zuwendung in einer Partnerschaft. Sie erzählt von der Entdeckung, dass wahre Unabhängigkeit bedeutet, sich die Freiheit zu nehmen, sowohl zu geben als auch zu empfangen. Ihre Reise zur finanziellen Selbstbestimmung ist ein zentrales Thema der Episode, und sie fordert Frauen auf, sich mit den eigenen Finanzen auseinanderzusetzen, um Ängste und Hemmschwellen zu überwinden. Das Gespräch geht weiter in die Bedeutung von Partnerschaften, bei denen es nicht immer darum geht, dass jeder immer 50% gibt, sondern dass es ein fließender Prozess ist, bei dem jeder in unterschiedlichen Lebensphasen mehr oder weniger geben kann. So entstehen echte, gesunde Beziehungen, die auf gegenseitiger Unterstützung und Respekt basieren. Laura und Danielle diskutieren auch die Herausforderungen, die viele Migrantinnen und Migranten in Bezug auf ihre kulturelle Identität und ihre Rolle in einer neuen Gesellschaft erleben. Sie stellen fest, dass die wahre Integration nicht nur im Annehmen einer neuen Kultur besteht, sondern auch im Erkennen der eigenen Werte und im Streben nach Selbstverwirklichung. Die Folge ist ein tiefgründiger Austausch darüber, wie wichtig es ist, sich selbst und die eigene Kultur zu verstehen, um das eigene Leben zu gestalten und in der Gesellschaft einen echten Unterschied zu machen. Es geht um die Entscheidung, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, die Freiheit, sich selbst zu definieren, und die Anerkennung, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine eigenen Lebensumstände zu ändern – unabhängig von kulturellen oder gesellschaftlichen Normen. Post: 🌍✨ Wie kannst du dein Leben gestalten, anstatt es von anderen gestalten zu lassen? ✨🌍 In der neuesten Folge von „Die Magie der Perspektive“ geht es um die kraftvolle Reise der Selbstbestimmung! 💪🏼 Ich spreche mit Laura, einer starken Frau aus Rumänien, die in Deutschland ihren Platz gefunden hat und mittlerweile als Finanzberaterin arbeitet. 🏦💼 Gemeinsam reflektieren wir über die Herausforderungen der Geschlechterrollen, die Wichtigkeit von finanzieller Unabhängigkeit und wie wir uns aus gesellschaftlichen Konstrukten befreien können. Es geht um die Frage: Wie kann ich meine Perspektive ändern und mein Leben selbst in die Hand nehmen? 🌟 💬 Wahre Unabhängigkeit heißt, sich nicht von der Gesellschaft oder Kultur definieren zu lassen, sondern sich selbst zu kennen und zu wissen, was ich will. Laura und ich sprechen über den Wert der Selbstverwirklichung, die Macht der Entscheidung und warum es wichtig ist, Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. ✨ Lass dich von dieser Episode inspirieren und entdecke, wie du deine eigene Lebensreise gestalten kannst! 🌿💫 #Feminismus #FinanzielleUnabhängigkeit #Selbstbestimmung #Kultur #Partnerschaft #MagieDerPerspektive #Verantwortung #LebenGestalten #Empowerment #Selbstverwirklichung https://youtu.be/XqarpRbT2Bk Folge direkt herunterladen

Post: 🌍 Kultur, Identität und die Herausforderung der Geschlechterrollen – eine neue Perspektive! 🌍 In der neuesten Episode von „Die Magie der Perspektive“ sprechen Danielle und Laura Daba über die Herausforderungen, die kulturelle Identität und Geschlechterrollen mit sich bringen. 👥💬 Laura, die aus Rumänien stammt, teilt ihre Perspektive als Finanzberaterin und spricht über die Bedeutung von Feminismus, Integration und den Umgang mit kulturellen Unterschieden. 🌏👩‍💼 Warum ist es so wichtig, die Perspektiven zu wechseln? 🤔 Weil wir nur durch Verständnis und Respekt für andere Kulturen und Werte eine echte Veränderung bewirken können! Die Folge beleuchtet, wie Gesellschaften durch Werte wie Menschlichkeit, Respekt und Bildung zusammenkommen können. 💡 Hör rein, lass dich inspirieren und erweiter deine Perspektive! 🎧✨ Takeaways Laura Daba berät auf vier Sprachen und hat einen kulturellen Hintergrund. Die Diskussion über kulturelle Identität ist wichtig für das Verständnis von Integration. Feminismus wird oft missverstanden und sollte die Gleichstellung beider Geschlechter fördern. Die Herausforderungen der Geschlechterrollen sind in der modernen Gesellschaft komplex. Kulturelle Unterschiede können zu Missverständnissen führen, die es zu überwinden gilt. Werte und Menschlichkeit sollten im Mittelpunkt des gesellschaftlichen Miteinanders stehen. Die Erziehung spielt eine entscheidende Rolle in der Entwicklung von Geschlechterrollen. Die digitale Vernetzung könnte eine Chance für mehr Verständnis bieten. Es ist wichtig, sich selbst zu reflektieren, um gesellschaftliche Probleme anzugehen. • • Die Gesellschaft muss lernen, respektvoll miteinander umzugehen, unabhängig von kulturellen Unterschieden. https://youtu.be/T0VIv74ViCo Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

In der neuesten Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ tauche ich gemeinsam mit Sonja Eder tief in das Thema Hypnose ein. Viele kennen Hypnose nur aus Fernsehshows oder Diskotheken, wo Menschen in Trance versetzt werden, um außergewöhnliche Dinge zu tun. Aber Hypnose kann weit mehr als das! Sie ist ein kraftvolles Werkzeug, das zur Heilung und Veränderung auf mehreren Ebenen eingesetzt werden kann. Sonja, eine Expertin auf diesem Gebiet, teilt ihre eigene Reise und wie sie Hypnose vor vielen Jahren während ihrer Heilpraktiker-Ausbildung entdeckte. Sie beschreibt, wie Hypnose dabei hilft, Blockaden zu lösen und das Leben nachhaltig zu verändern. Ich erzähle von meiner eigenen Erfahrung, wie ich mich selbst hypnotisieren ließ, um eine tiefere Entspannung und Erkenntnis zu finden. Die Wirkung war so beeindruckend, dass ich heute fest davon überzeugt bin, dass Hypnose ein wertvolles Hilfsmittel für alle sein kann, die ihre Gedanken und Emotionen beeinflussen möchten. Wir diskutieren, wie Hypnose im Bereich der Selbstheilung und der Veränderung von Glaubenssätzen und negativen Mustern eingesetzt werden kann. Sonja erklärt, wie sie ihre Klienten bei Themen wie Ängsten, Selbstwertgefühl, Prüfungsängsten und sogar Suchtverhalten unterstützt. Aber auch bei körperlichen Symptomen wie Verspannungen und Schlafstörungen kann Hypnose eine tiefgreifende Wirkung erzielen. Besonders spannend ist, dass Hypnose nicht immer mit traumatischen Erfahrungen verbunden sein muss. Es gibt viele Techniken, die eine positive Veränderung herbeiführen, ohne dass man in belastende Erinnerungen eintauchen muss. Das ist besonders hilfreich für Menschen, die Angst haben, sich mit ihrem Schmerz oder ihren Traumata auseinanderzusetzen. Zum Abschluss der Folge führt uns Sonja in eine sanfte, geführte Trance, um Blockaden zu lösen und uns mit positiven Energien zu füllen. Diese Erfahrung verdeutlicht, wie tief die Wirkung von Hypnose geht, wenn wir uns ihr öffnen. Die Folge ist eine wunderbare Einladung, Hypnose als wertvolles Hilfsmittel zu entdecken, um mehr Leichtigkeit, Selbstliebe und Veränderung in unser Leben zu bringen. https://youtu.be/_bIoTh57nG4 Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Manchmal fühle ich mich wie eine Heldin in einem Märchen – und wisst ihr was? Ich bin es wirklich! ✨ Ich darf in dieser aufregenden Zeit leben, in der alles, was ich tue, so richtig und so wichtig ist. Es fühlt sich an, als würde ich mit jedem Schritt ein neues Kapitel aufschlagen, voller Begeisterung, Energie und einer tiefen Dankbarkeit. 🙏💖 Es ist, als hätte ich die Hauptrolle in einem Abenteuer gefunden, das nicht nur für mich, sondern auch für all diejenigen, die ich begleite, eine echte Veränderung bringt. Jeder Moment fühlt sich wie Magie an – und ich möchte diese Magie mit euch teilen. Denn was ich tue, was ich gerade erlebe, ist wichtig. Es geht um Heilung, um Hoffnung und darum, Menschen zu zeigen, wie sie ihre eigene Geschichte umschreiben können. 📖💫 Ich bin so dankbar, dass ich diese Reise mit euch teilen darf. Zusammen können wir die Welt verzaubern, ein Schritt nach dem anderen! In dieser Episode meines Podcasts „Die Magie der Perspektive“ teile ich den momentanen Stand der Dinge. Mein eigenes Märchen. Meine Begeisterung, mein Staunen über das, was mir zuteil wird. Ich kann aus diesem, meinem Leben nichts richtigeres und wichtigeres machen, als das, wo ich mich jetzt auf den Weg gemacht habe. Dank Mike. Mein Teilchenbeschleuniger. Der Perspektivwechsel, der mit der Diagnose einhergeht, kann eine Chance für Selbstverwirklichung und ein besseres Leben bieten. Die Heilung ist nicht nur eine Frage der medizinischen Behandlung, sondern auch der inneren Einstellung und der Art, wie wir mit unserer Situation umgehen. Ich lade euch ein, mit mir gemeinsam zu entdecken, wie wir durch einen Perspektivwechsel nicht nur unsere Krankheit, sondern auch unser Leben aktiv gestalten können – und zwar in die Richtung, die uns gut tut und uns gesund hält. Begeisterung zieht positive Erfahrungen an. Die Kommunikation zwischen Arzt und Patient ist entscheidend. Jeder Gedanke hat Einfluss auf den Körper. Krankheit kann als Chance zur Selbstreflexion dienen. Individuelle Therapieansätze sind wichtig für die Patienten. Marketing ist notwendig, um Wissen zu teilen. Dankbarkeit kann in Krisenzeiten helfen. Selbstermächtigung ist der Schlüssel zur Veränderung. Es ist wichtig, sich selbst zu priorisieren. Die eigene Geschichte kann anderen helfen. https://youtu.be/PMj3tLBmqes Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

In dieser Podcastfolge spricht Shila, die Mutlöwin, über ihre persönliche Reise mit der Diagnose Brustkrebs und die lebensverändernden Erkenntnisse, die sie dabei gewonnen hat. Nach der erschütternden Diagnose – mit der besonders bösartigen Form des Brustkrebses (triple negativ) – durchlebt sie eine emotionale Achterbahnfahrt, von Schock über Wut bis hin zu existenziellen Fragen. Doch anstatt sich der Angst zu beugen, entwickelt Shila ihre innere Stärke, die Mutlöwin, die ihr hilft, die Perspektive zu ändern und ihren Weg der Heilung aktiv zu gestalten. Sie erkennt, dass das Leben nicht nur von äußeren Umständen bestimmt wird, sondern auch von der inneren Einstellung und dem Mut, sich selbst neu zu erfinden. Durch die Entscheidung, für ihre Gesundheit und nicht gegen die Krankheit zu kämpfen, geht Shila einen Weg der Selbstermächtigung, der ihr auch als Grundlage für ihre Arbeit als Gesundheits- und Präventionscoach dient. https://findedeinemutloewin.de Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

„Yoga: Der Weg zur Selbstermächtigung und Heilung“ Yoga ist mehr als nur eine Praxis für körperliche Beschwerden. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der für jeden von uns geeignet ist, der nach innerer Balance sucht und mehr Achtsamkeit in sein Leben bringen möchte. In dieser Folge meines Podcasts spreche ich darüber, wie Yoga nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist und die Seele anspricht. Yoga bietet die einzigartige Möglichkeit, die eigene Perspektive zu ändern und innere Blockaden zu lösen, die uns oft im Weg stehen. Es geht darum, sich auf den Moment einzulassen, sich selbst zu spüren und alte Muster hinter sich zu lassen. Indem wir uns regelmäßig auf die Matte begeben, können wir nicht nur körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern, sondern auch unser emotionales und mentales Wohlbefinden fördern. Ich erkläre, wie Yoga als Werkzeug der Selbstermächtigung wirkt – wie wir lernen können, in schwierigen Momenten ruhig zu bleiben, uns selbst zu vertrauen und mit klarerem Kopf Entscheidungen zu treffen. Unabhängig von den äußeren Umständen kann Yoga uns dabei helfen, unsere innere Stärke zu entdecken und ein Leben voller Achtsamkeit und Gesundheit zu führen. Diese Folge ist eine Einladung, Yoga als Weg zur Heilung zu verstehen – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch als transformative Praxis, die uns hilft, uns selbst neu zu entdecken und unser Leben mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen zu gestalten. https://simonelindovsky.de https://www.facebook.com/yogamitsim https://www.threads.net/@happy.healthy.om https://www.linkedin.com/in/simone-lindovsky/ https://www.youtube.com/@UClAOajj1DgzD4Z_nVs6nEgg https://youtu.be/e1_edg0RrJo Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

In einer Welt voller Katastrophen und Leid kämpfe ich mit Ängsten und Ohnmachtsgefühlen. In dieser besonderen Episode meines Podcasts „Die Magie der Perspektive“ teile ich, wie ich nach den jüngsten Herausforderungen, darunter die US-Präsidentschaftswahlen, um meine innere Stärke kämpfe. Ich habe sieben einfache, aber kraftvolle Tipps entwickelt, die helfen, besser durch schwierige Zeiten zu kommen: In die Natur gehen: Atme frische Luft ein und lasse neue Sinneseindrücke auf dich wirken. Dies stärkt nicht nur dein Immunsystem, sondern hilft auch, deinen Geist zu beruhigen. Reden und Austauschen: Suche das Gespräch mit anderen. Das Reden über deine Gefühle ermöglicht es dir, den inneren Druck abzubauen und Klarheit zu finden. Berührung suchen: Eine Umarmung oder eine sanfte Berührung kann Wunder wirken. Sie hilft, ein Gefühl der Sicherheit zu vermitteln und unterstützt dein Immunsystem. Handyzeit reduzieren: Lege regelmäßige Handy-freie Zeiten fest. Vermeide es, dich ständig mit negativen Nachrichten zu bombardieren, um deine mentale Gesundheit zu schützen. Sport treiben: Bewegung ist ein effektives Mittel gegen innere Unruhe. Finde eine Sportart, die dir Spaß macht, um Stress abzubauen und dich besser zu fühlen. Auf das Positive fokussieren: Lenke deine Aufmerksamkeit auf das, was gut läuft in deinem Leben. Versuche, das Schöne und Positive zu sehen, um dein Wohlbefinden zu steigern. Kleine Handlungen der Selbstwirksamkeit: Setze dir kleine Ziele und verwandle Ohnmachtsgefühle in Taten, wie das Anlächeln von Fremden oder die Beteiligung an einem Ehrenamt. Diese Tipps sind nicht nur Wege, um mit Herausforderungen umzugehen, sondern auch Möglichkeiten, mehr Lebensfreude und innere Stärke zu finden. Lass uns gemeinsam den Weg der Hoffnung und Heilung gehen! https://youtu.be/Nq-QNta_R80 Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

„Ich habe lange Zeit gedacht, ich muss aus einem Alptraum aufwachen. Ich konnte es einfach nicht fassen. In dem Moment, als ich gegen die Mauer prallte, war mir sofort klar, was passiert war.“ – Marika Nach dem schrecklichen Unfall stand Marika vor der Frage: „Was mache ich jetzt als Erstes?“ Inmitten des Chaos wusste sie nicht einmal, wo ihr Smartphone war oder wen sie anrufen sollte. Dieser Moment der Ohnmacht und Unsicherheit kann uns alle treffen. Doch aus solchen Erfahrungen heraus wachsen wir und lernen, neue Wege zu finden. Lass uns gemeinsam die Kraft der Unterstützung und des Miteinanders entdecken. #Unfall #Mut #Krisenbewältigung #DieMagiederPerspektive In dieser Episode des Podcasts "Die Magie der Perspektive" spricht Danielle Herrnberger mit Marika Wauer über ihre Erfahrungen im Vanlife, die Herausforderungen und Freuden des Lebens im Wohnmobil sowie die Bedeutung von Freiheit und innerer Unabhängigkeit. Marika teilt ihre persönliche Geschichte, die mit einem Verkehrsunfall begann, der sie obdachlos machte, und reflektiert über Minimalismus, Spiritualität und die Philosophie des Vanlife. Die beiden diskutieren auch, wie man mit Krisen umgeht und die Unterstützung von anderen annehmen kann. Takeaways Marika hat ihr Leben nach einem Unfall im Wohnmobil neu gestaltet. Vanlife bietet eine einzigartige Freiheit, die viele nicht verstehen. Minimalismus im Vanlife führt zu einer bewussteren Lebensweise. Freiheit ist ein innerer Zustand, der unabhängig von äußeren Umständen ist. Sicherheit im Vanlife erfordert besondere Vorkehrungen. Der Alltag im Wohnmobil kann ähnlich wie im Haus sein. Vanlife ist eine Philosophie, die über das bloße Wohnen hinausgeht. Gemeinschaft und Unterstützung sind entscheidend in Krisenzeiten. Es ist wichtig, Hilfe anzunehmen und nicht in Hilflosigkeit zu verharren. • • Das Leben ist ein Tauschgeschäft, in dem Geben und Nehmen wichtig sind. https://gofund.me/596282a5 https://youtu.be/m5BAmqb7hyw Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

🌟 In der neuesten Episode von „Die Magie der Perspektive“ tauchen wir tief in die Macht der Worte und deren Einfluss auf unser Leben ein. Kommunikationstrainerin Marion Haupt teilt ihre inspirierende Reise, die sie von einer überforderten Physiotherapeutin zu einer Expertin für zwischenmenschliche Kommunikation führte. Marion zeigt uns, wie ein einfacher Perspektivwechsel und das bewusste Wählen von Worten unser Lebensgefühl auf einfachste Weise, aber sehr nachhaltig verändern können. Sie erklärt, wie häufig wir das Wort „müssen“ verwenden und welchen Druck wir uns damit selbst auferlegen. Mit praktischen Beispielen und Aha-Momenten ermutigt sie uns, eine positive Sprache zu verwenden, um mehr Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit in unserem Alltag zu erfahren. Die Episode vermittelt wertvolle Tipps, wie wir durch eine bewusste Kommunikation Missverständnisse vermeiden und stärkere Beziehungen aufbauen können. Durch Marions anschauliche Erklärungen wird deutlich, dass es oft nur kleine Änderungen in unserer Sprache sind, die große Auswirkungen auf unsere Wahrnehmung und Interaktionen haben. Höre rein, um zu entdecken, wie du die Magie der Worte für dich nutzen kannst! Marion zeigt, wie ein Perspektivwechsel und bewusstes Wählen von Worten unser Lebensgefühl verändern können. Höre rein, um zu entdecken, wie du die Magie der Worte für dich nutzen kannst! Um mehr über Marion zu erfahren, besuche ihre Website: marionhaupt.com Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

In dieser bewegenden Episode von „Die Magie der Perspektiven“ spricht Daniela Landgraf über ihren schicksalhaften Reitunfall, der ihr Leben für immer verändert hat. Sie nimmt uns mit auf eine emotionale Reise, in der sie die Momente des Unglücks und die Erkenntnisse, die daraus entstanden sind, teilt. Mit einer einzigartigen Mischung aus Humor und Ehrfurcht erzählt Daniela von der surrealen Erfahrung, als sie während des Unfalls in einer Art Zwischenwelt gefangen war und die Entscheidung traf, in ihrem Körper zu bleiben. Diese Wahl führte sie zu einem tiefen Verständnis von Dankbarkeit und Selbstheilung. Die Folge beleuchtet die Macht der Gedanken und wie sie unser Wohlbefinden beeinflussen können. Daniela ermutigt uns, in Zeiten der Not nicht in das Drama zu verfallen, sondern die Perspektive zu wechseln und das Leben in seiner Fülle wahrzunehmen. Ihr Weg zur Genesung ist nicht nur eine Geschichte über körperliche Heilung, sondern auch eine Inspiration, wie wir die Herausforderungen des Lebens annehmen und transformieren können. Sie teilt wertvolle Erkenntnisse darüber, wie wichtig es ist, die kleinen Dinge des Lebens zu schätzen und sich auf das Positive zu konzentrieren. Lass dich von Danielas Geschichte inspirieren und entdecke, wie die Magie der Perspektive dein Leben bereichern kann! Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Yoga ist mehr als nur eine Praxis für körperliche Beschwerden. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der für jeden von uns geeignet ist, der nach innerer Balance sucht und mehr Achtsamkeit in sein Leben bringen möchte. In dieser Folge meines Podcasts spreche ich darüber, wie Yoga nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist und die Seele anspricht. Yoga bietet die einzigartige Möglichkeit, die eigene Perspektive zu ändern und innere Blockaden zu lösen, die uns oft im Weg stehen. Es geht darum, sich auf den Moment einzulassen, sich selbst zu spüren und alte Muster hinter sich zu lassen. Indem wir uns regelmäßig auf die Matte begeben, können wir nicht nur körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern, sondern auch unser emotionales und mentales Wohlbefinden fördern. Ich erkläre, wie Yoga als Werkzeug der Selbstermächtigung wirkt – wie wir lernen können, in schwierigen Momenten ruhig zu bleiben, uns selbst zu vertrauen und mit klarerem Kopf Entscheidungen zu treffen. Unabhängig von den äußeren Umständen kann Yoga uns dabei helfen, unsere innere Stärke zu entdecken und ein Leben voller Achtsamkeit und Gesundheit zu führen. Diese Folge ist eine Einladung, Yoga als Weg zur Heilung zu verstehen – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch als transformative Praxis, die uns hilft, uns selbst neu zu entdecken und unser Leben mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen zu gestalten https://youtu.be/e1_edg0RrJo Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Krebs und Mindset: Starke Gedanken in schweren Zeiten Fühlst du dich manchmal überwältigt von der Angst, die mit einer Krankheit wie Krebs einhergeht? Die Ungewissheit und die Gedanken über die Zukunft können erdrückend sein. Doch wusstest du, dass es viele Faktoren gibt, die zur Entstehung von Krebs beitragen? Es ist selten nur eine Ursache, die dazu führt. In dieser Episode von „Die Magie der Perspektive“ lade ich dich ein, gemeinsam mit mir und meiner Gästin, der Heilpraktikerin für Psycho-Onkologin Katja Schiffke, die komplexe Welt der Krebserkrankungen zu erkunden. Sie hat selbst einen Podcast: Kaffeeklatsch mit Krebs. https://open.spotify.com/show/0ucPSL8rph0oK30YjqpDJQ?si=98eb3f6f188b46e1 https://katja-schiffke.de Wir gehen der Frage nach, wie unterschiedliche Faktoren – von unserem Lebensstil über emotionale Belastungen bis hin zu unbewussten Mustern – zusammenwirken können und wie unser Mindset eine entscheidende Rolle spielt. Katja teilt ihre Erkenntnisse aus der Arbeit mit Krebspatienten und zeigt auf, wie wichtig es ist, sich mit unseren Gedanken und Ängsten auseinanderzusetzen. Sie gibt praktische Tipps, wie wir aus der negativen Gedankenspirale ausbrechen und ein positives Mindset entwickeln können. Bist du bereit, mehr über die vielen Facetten von Krebs und die Möglichkeiten, mit dieser Diagnose umzugehen, zu erfahren? Dann hör dir die Folge jetzt an und entdecke, wie du deinen eigenen Weg zu innerer Stärke und Lebensfreude finden kannst. #DieMagiederPerspektive #Krebsbewältigung #MindsetShift #Podcast #Psychoonkologie #Gesundheitsbewusstsein #krebs #mentalhealth #mentalawareness #podcast #heilung #selbstreflektion #persönlichkeitsentwicklung https://youtu.be/aCM517pghSk Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Entdecke dein Potential! Es schlummert in dir und will geweckt und neu entdeckt werden. Denn auf unserem Lebensweg häufen sich die Verpflichtungen und die Verantwortung für andere meist mehr, als uns selbst gegenüber. Alfred Beer ist in dieser Folge mein Gast und er ist SHP Mentor. Was ist SHP? SHP steht für die SHP Potenzial AG. https://shp-potential.de/alfred-beer/ Dieser tolle Mensch sitzt neben mir und ich darf mich für Dich mit ihm unterhalten. Alles was er sagt, trifft sozusagen mitten ins Schwarze. Ich nenne ihn Persönlichkeitsentwicklungsexperten. Aber was kann ich mir denn jetzt unter Persönlichkeitsentwicklung vorstellen? Und warum sollte ich das wollen oder tun? Nun ja, wir Alle sind geprägt, unsere Weltanschauung und damit auch unser Erleben und LEBEN hat sich im Laufe unseres Leben entwickelt. Das meiste haben wir in unseren ersten Jahren in uns aufgesaugt. Eltern, Familie, Kindergarten, Schule. Wir wurden geformt. Nun kann es sein, dass Deine Perspektiven, Werte, Einschätzungen und Schlussfolgerungen vielleicht gar nicht Deine sind, sondern Du sie übernommen hast. Positiv wie aber leider auch oft negativ: Dass Du zum Beispiel Deinen Pessimismus, Deine Ängstlichkeit, Dein Ärger und so weiter nur erlernt und übernommen hast. Und das kannst Du ändern. Woran liegt das, dass es Menschen gibt, denen so viel gelingt, die fröhlich, zufrieden und einfach glücklich sind? Wieso sind Manche so stark und hart im Nehmen? Tja. Sie leben ihr POTENTIAL. Sie wissen, welche Wünsche und Ziele sie habenund wie sie sie erreichen können. Es gibt 8 Faktoren, die allen erfolgreichen Menschen zu deren Glück verholfen haben. Die erste Folge mit Alfred beleuchtet das große Gefühl DANKBARKEIT. Über Alfred: Man schrieb das Jahr 1994, ich war gerade 34 Jahre alt, als ich gemeinsam mit meiner Frau mein erstes Seminar bei Stefan Stadler besucht habe. Es folgten nach und nach noch viele weitere Seminare, die mir halfen, einen tiefen Blick in „My Life-Script“ zu werfen und meine Intuition zum Fließen zu bringen. Mein ganzes Leben hat mich diese „Thematik“ begleitet und war die Basis meiner Lebenseinstellung. Und hatte ich dabei neben unglaublichen Höhen auch unfassbare Tiefen in meinem Leben? JA! Hatte ich den Mut immer wieder aufzustehen, meinen ganz eigenen Weg zu gehen? JA! Hab ich in diesem Leben oft auch für andere vermeintlich „Ver-Rücktes“ getan? JA! Bin ich heute glücklicher als je zuvor? JA! Bin ich bereit in meine Größe zu gehen, jeden Tag, immer wieder neu? JA! Darf ich jeden Tag wachsen, gemeinsam mit meiner wunderbaren Frau, meinen 3 Kindern, Schwiegerkindern und 4 Enkelkindern? JA! Und hat mir die „Thematik“ dabei geholfen? JA, JA, und nochmals JA!!! Heute, als Mentor bei der SHP Potential AG, möchte ich Menschen ermutigen und dabei unterstützen, in ihre Größe zu kommen, ihrem Leben einen Sinn zu geben, niemals aufzugeben und aus ihrem Leben ein Meisterwerk zu machen. Ich freue mich über Deinen Anruf. Du erreichst mich unter der Telefonnummer: 0173 3182569 https://youtu.be/RB-suvsvCQ8 Folge direkt herunterladen

Was haben Finanzen denn mit der Magie der Perspektive zu tun? So ziemlich Alles. Geld ist ein Tauschmittel und keine Emotion. Zum einen ist das klar und kennen leider so Viele: Geldsorgen ist etwas ganz schlimmes - ein extremer Stressfaktor und finanzielle Probleme machen auf Dauer krank. Sich Hilfe zu holen ist klug und erleichternd. Laura ist da ganz die richtige Begleitung für Dich, denn sie betreibt Beratung und keinen Produktverkauf. Sie durchleuchtet mit Dir in einem ausführlichen Erstgespräch Deine finanzielle Lage. So unterschiedlich die Menschen, so unterschiedlich ist die Ausgangssituation und die Ausrichtung. Was sind Deine Bedürfnisse, Deine Ziele, Wünsche, Sorgen und Pläne? Ich vergleiche das gerne mit Gesundheit, Krankheit, Medizin. Wenn ich Probleme habe, kann ich zum Arzt gehen und mit punktuell Hilfe holen. Oder ich suche mit Jemanden, der mir Fragen stellt, sich mein ganzes System, mein Leben ansieht und mich ganzheitlich behandelt. Das kann Laura und Ihr Team für Dich tun. Wie wir persönlich mit Geld umgehen ist - wie so Vieles - in unserem Leben Prägung. Und was hat uns geprägt? Ja, das Elternhaus. Vielleicht erkennst Du da Zusammenhänge? Sie kann Dir so schön und einleuchtend erklären, warum es so wichtig ist, was ich über Geld DENKE. https://daba-group.de D - Dein finanzielles Ziel Persönlich und Individuell A - Analyse Analyse von Finanzoptionen und -Möglichkeiten B - Beratung Beratung bei der Umsetzung einer optimalen Finanzstrategie A - Anpassung Jährliche Anpassung der Finanzstrategie an die sich ändernden Bedürfnisse und Ziele Finanzielle Freiheit Deine individuelle Finanzstrategie Analyse der IST-Situation Kostenloses Erstgespräch #finance #finanzen #finanzenfürfrauen #geld #geldverdienen #geldanlage #geldsystem #finanzberatung #finanzberaterin #unternehmer #unternehmenserfolg #unternehmenswachstum #podcast #ziele #geschlecht #wunderbar https://youtu.be/F2OWAHfEeg0 https://podcasters.spotify.com/pod/show/danielle-herrnberger/episodes/Die-Einstellung-zu-Geld-und-der-Umgang-damit-ist-eine-Sache-der-Perspektive--Mit-Laura-Daba-e2pb67o Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Ich spüre wieder Leben in mir. Mit Marion Kirschner. Von 100 auf 0. "Freunden sie sich mit dem Gedanken an, dass sie nicht mehr laufen können und ein Leben im Rollstuhl verbringen" In dieser Folge erzählt Marion so ehrlich und ungeschminkt wie es nur sein kann, wie es ist, wenn man vom Arzt so etwas mitgeteilt bekommt. Marion hatte einen Reitunfall und der 3. Lendenwirbel ist geplatzt wie eine geknackte Nuss. 5 Monate Krankenhaus. 5 Monate nicht die kleinste Bewegung. Anstatt Alltag nur noch Stationsablauf. Sie erzählt Dir, wie es wirklich ist, so aus dem Leben gerissen zu werden. Was es bedeutet und welche Konsequenzen es ganz praktischer Art hat, wenn man nur im Bett liegt und Bauchnabel abwärts nichts mehr spürt. Hilflos und ausgeliefert den Lebensmut nicht verlieren... Tipp: bleib bis zum Ende der Folge dabei, denn wenn Du ihr auf Instagram folgst, weißt Du, dass dieser Bericht der Anfang einer inspirierenden Lebensgeschichte ist. Was für eine tolle Frau. https://youtu.be/T8gLDMbxSb8 Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Sonja Eder ist wieder mein Gast und im ersten Teil der Podcast Folge sprechen wir über Perspektivenwechsel, Prägungen und wie Dir Deine Gedanken helfen, glücklicher zu leben. Wie Du beliebige Situationen bewertest, hängt davon ab, wie Du geprägt bist. Was Du erlebt und gelernt hast. Wenn Du Dir das bewußt machst, kannst Du Deine Perspektive genauso bewußt ändern. Ich erlebe, fühle…ja…BIN das, was ich denke. Und Du kannst Dich doch auch jeden Moment neu entscheiden. DAS ist noch nicht Alles. Dr. Joe Dispenza beweist, dass Gedanken und Gefühle Deinen ganzen Organismus beeinflussen. Wir senden ständig Energie, Frequenz und Schwingung aus. Und das ziehe ich an. Wir Menschen verwenden die meiste Energie dafür, Probleme zu lösen, die in der Zukunft liegen und oft nicht eintreten. Das ist eine tief verankerte Überlebensstrategie Atmung. Atmung entsäuert. Atmest Du in den Brustkorb oder kennst Du die Bauchatmung? Sonja erklärt, was Du Dir damit Gutes tun kannst. Welche Atemübungen es gibt, die Du ganz einfach während Deines Alltags oder vor dem zu Bett gehen anwenden kannst. Wie es Dir hilft, Dein Gedankenkarussell etwas zu stoppen und Du im HIER und JETZT ankommen kannst. Sie stellt 3 Techniken vor: Als erstes: Atmen in der Box. Eine ganz einfache Übung, die Dich sofort beruhigt. Dann die Atmung im Verhältnis 1 zu 4 zu 2. Eine Technik, wo Du loslassen kannst, Ängst abbaust und Energie tankst. Wir laden Dich herzlich ein, mitzumachen. Ziel sollte es sein, das „Reiz-Reaktions-Muster“ zu unterbrechen. Die Zeit dazwischen etwas zu verlängern. Das ermöglicht Dir, bei bestimmten Situationen, die Dich triggern, nicht überschießend zu reagieren. Kennst Du Wim Hof? Den Atem-Experten? Den König des Eisbadens? https://www.wimhofmethod.com Sein Credo ist: „Du bist stärker als Du denkst, das Du bist.“ Er ist berühmt geworden durch seine Atemtechniken, die es ihm - und auch Dir - ermöglichen, extreme Situationen zu meistern, neue Bewusstseinszustände zu erreichen und gedankenfrei werden zu können. Auf YouTube gibt es da sehr viele Anleitungen. Schau mal nach, es ist spannend, inspirierend und mehr als einen Versuch wert. Zu guter letzt nimmt mich Sonja mit auf eine wunderschöne Gedankenreise. Ich habe spontan mitgemacht und kann nur berichten, wie wunderschön es sich anfühlt. Leichte Energie tanken und schwere Energie loslassen. Ich war den ganzen restlichen Tag wie in goldenes Licht gebettet. Ich durfte einmal mehr erleben, dass die eigene Vorstellungskraft Alles ermöglicht. https://youtu.be/tw8RxJpf-1I #atmung #meditation #heilung #podcast #wahrnehmung #wimhofmethod #gesundheit #coaching #coach #dispenza #energie #gedankenkraft #gedankenundgefühle #gedankenwelt #atemtechnik #triggered #triggers #glücklichleben #glücklichwerden #glücklichsein Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen

Als Baby bist Du ein weitestgehend unbeschriebenes Blatt. Zu Beginn gibt es vornehmlich Aktion und direkte Reaktion. Wir lernen von allem durch Nachahmung. Und wir sind abhängig. Wir lernen sehr schnell, welches Verhalten erwünscht und unerwünscht ist. Welches Verhalten bedeutet für mich welche Konsequenzen? Das ist Instinkt. Ich tue Alles, um sozial eingebettet und anerkannt zu sein. Verschiedene Rollen anzunehmen ist vollkommen normal. Wir ahmen das Verhalten von Menschen nach, die wir gut finden. Wie kann man das mit einem angemalten Regenschirm vergleichen? Wir bilden eine Identität aus. …und identifizieren uns in unseren Rollen. Jeder Rolle ist ein Teil von uns, aber auch…nicht. Auf diese Weise kann ich mich zu einer Art Schauspieler entwickeln. Wir nehmen Rollen an, die vielleicht gar nicht zu einem passen. Vielleicht möchte ich immer etwas repräsentieren, das ich gar nicht wirklich bin. Wir waren noch nie solchen Einflüssen ausgesetzt. Medial, sozial, Social-Media etc. Ich habe rund um die Uhr die Möglichkeit mich zu vergleichen und kann so ein Verhalten erlernen, das meiner Meinung nach gesellschaftlich erwünscht ist. Die sogenannte Midlife-Crisis rührt oft daher, dass man beginnt zu hinterfragen, welche Rollen habe ich denn eigentlich? Echt so viele? Und sind das wirklich meine? Und was ist, wenn nicht. Ich habe Alles erreicht, was ich mir als Ziel gesetzt habe: Beruflicher Erfolg, Geld, Haus, Hof, Urlaube, Familie. Und warum bin ich trotzdem so leer? Gar unglücklich? Ich habe im Außen Alles und fühle mich ausgebrannt. Wenn Menschen viele Rollen haben, Rollen, die sie aus Zweck erfüllen, werden sie oft krank. Petra hilft Dir, diese Vision von Dir zu entwickeln, die Dir entspricht. https://youtu.be/rJXOEqyfqIY https://podcasters.spotify.com/pod/show/danielle-herrnberger/episodes/Die-Rollen-in-Deinem-Leben--Mit-Petra-Sieber-e2p6fa7 Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Tinnitus ist wie ein Teekessel. Mit Dr. Rolf Kluge Wenn ein Teekessel, der auf dem Herd steht, erwärmt wird, fängt er an zu pfeifen. Kennst Du das vielleicht auch? Ich muß leisten dass ich geliebt werde. 100% ist nicht genug. 150% sollten es schon sein. Das große Thema ist Druck. Druck, den ich mir selbst mache durch meine Ansprüche und meinen Perfektionismus und der Druck von außen. Rolf begleitet Dich auf dem Weg, die Ursachen zu erforschen. Er blickt mit Dir, aufmerksam begleitend, in Deine Vergangenheit. Dieser Weg kann schmerzvoll sein, deshalb ist es eine gute Möglichkeit, eine Veränderung und Linderung in Begleitung zu wagen. Kennst Du EMDR? Ich kannte es nicht. Wie spannend ist da denn? Es ist eine Methode um sich dem Unterbewusstsein zu nähern. Jede Nacht verarbeitest Du Erlebnisse. Das geschieht mit Augenbewegungen, die durch EMDR im Wachzustand bewußt stimuliert werden. Nach einer EMDR Sitzung fühlst Du Dich leichter, klarer, gelöster. Alte Muster, die auch in Deinem Körper gespeichert waren, lösen sich. Dafür ist eine vertrauensvolle Umgebung wichtig, denn das Vergessen ist eine elementare Eigenschaft des Gehirns. Sonst würden wir Alle verrückt werden. Manchmal werden traumatische Ereignisse tief begraben und diese zu lösen, sichtbar zu machen… bitte nur in professioneller Betreuung. Wenn sich der Körper bereits mit Tinnitus, Hauterkrankungen, ein geschwächtes Immunsystem, Magenschmerzen, Rückenleiden, Herz-Kreislauf-Problemen, Übergewicht oder gar Krebs - die Liste ist beliebig lang - meldet, wäre es ein Versuch wert. Auch in dieser Folge kommt die Macht der Visualisierungen und Affirmationen zur Sprache. Selbst Sportler trainieren mit Visualisierungen. Ich selbst lasse mich von Rolf begleiten, denn ich weiß, das er recht hat, wenn er sagt: Wieso musst Du üben, Deinen "Rucksack" zu tragen? Legen wir ihn doch weg. Eine Aussicht, die mich voll Energie füllt. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Manchmal ist man sonderlich. Sehr sonderlich und komisch. Ich natürlich auch. Auch wenn ich sonst so unempfindlich bin, ich nicht Alles auf die Goldwaage lege, manchmal gibt es aber dann doch Situationen, die mich verletzen. Augenscheinlich Kleinigkeiten, die dann in meiner Gefühlswelt immer größer werden, immer mehr Raum einnehmen, anstatt dass die Emotion vergeht. Ich bin verunsichert und enttäuscht. Kennst Du das auch? Dass dann in Dir Schlachten geschlagen werden? Gefühl und Befindlichkeit gegen Verstand, der Dich beruhigen möchte und mit Abstand, Selbstrefelxion und Klarheit, die gerade erlebte Situation entschärfen möchte? Manchmal gelingt das auch. Doch ab und an sind die Erwartungen hoch und werden nicht erfüllt. Vielleicht weiß Dein Partner gar nicht, dass Dir eine bestimmte Geste sehr viel bedeutet. Bei mir ging es darum, dass Mike mich situationsabhängig einmal nicht zur Begrüßung geküßt hat. Na und?…kannst Du jetzt sagen. Was ist da denn jetzt schlimm? Welche Gedanken und Gefühle in mir Diskussionsrunden geführt haben, erzähle ich Dir. Wie sollte ich denn diese Situation auflösen? Sag ich was? Oder besser nicht? Ich habe ihm nichts vorzuwerfen. Er hat ja nichts falsch gemacht, ich habe nur einen Wunsch. Ich kann ihm nur sagen, wie es mir geht und ihn bitten, dass es vielleicht darauf Rücksicht nimmt?Und so war mein Weg: Ich-Botschaften. „Mike, ich bräuchte gerade Deine Hilfe. Bitte. Ich führe in mir intern einen Kampf. Gruslig schlimm. Eine kleine Geste hat mich verletzt und ich schaffe es nicht selbst, verstandesmäßig dagegen anzugehen“ Ohne Konfrontation, ich habe entgegen meiner Erziehung endlich geschafft, den Mund aufzumachen. Und da ich keine Vorhaltungen gemacht habe, war seine Reaktion so schön wie es nur sein kann. Dieses Beispiel ist meinerseits eine Dir öffentlich kommunizierte Idee, wie man Bedürfnisse äußern kann, ohne dass sich der Gegenüber angegriffen fühlt. Ein paar Fakten Die gewaltfreie Kommunikation basiert auf 4 Komponenten: Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse, Bitten. Beobachtungen: Was hören Sie andere sagen, was sehen Sie, was andere tun, wodurch Ihr Leben reicher wird oder eben auch nicht. Einfach beschreiben, was jemand macht, ohne es zu bewerten Gefühle: Aussprechen, was Sie fühlen, wenn Sie diese Handlungen beobachten. Fühlen Sie sich verletzt, erschrocken, froh, amüsiert, irritiert etc.? Bedürfnisse: Sagen, welche Bedürfnisse hinter diesen Gefühlen stecken. Bitten: Spezifische Bitte äußern. Was kann er oder sie konkret tun, um Ihre Lebensqualität zu verbessern? Beispiel: „Wenn ich Dich den Rasen mähen höre (Beobachtung), dann bin ich etwas genervt (Gefühl), weil mir wichtig ist, konzentriert zu arbeiten (Bedürfnis). Kannst Du mit dem Rasenmähen bitte noch eine halbe Stunde warten? (Bitte).“ Der zweite Teil dieser Folge: Mein Wasserschaden im Schlafzimmer geht in die zweite Runde. Und lass Dich überraschen. Ja, wenn man Glück hat und eine spezielle Perspektive kann man sogar so einer Geschichte, die in die Kategorie: Braucht kein Mensch, fällt, etwas Gutes abgewinnen. Durch den Wechsel der Perspektive konnte ich eine verstörende Situation in etwas lustiges umwandeln. Ist gar nicht so schwer. Lass Dich inspirieren. Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen

Mein Gast ist Martin Barnreiter. Trainer. Coach. Moderator. Ich dachte, ich fall vom Stuhl. Er ist der Verbandschef der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie. Und mit IHM darf ich mich unterhalten, er gibt sein Wissen an UNS weiter. All Deine Gedanken, Deine Gefühle beeinflussen Dein Nervensystem. Denn wir können nur denken und fühlen anhand von Botenstoffen und Hormonen, die als Kommunikationsträger durch Deinen Körper flitzen. Und diese Stoffe haben eine direkte Auswirkung auf Deinen gesamten Organismus. Was macht Streß mit Deinem Immunsystem? Was macht Streß mit Deiner Fortpflanzung? Was macht Streß mit Deiner Schilddrüse? Was hat Depression mit Deinem Darm zu tun? Wie beeinflußt Dein Immunsystem Dein Verhalten? Diese und andere Fragen behandeln wir in dieser Folge. Was eine Einstellung, eine Haltung, eine Vorstellung mit Dir - mit Jedem - machen, kann ich täglich in Händen halten: Mike Pankreaskarzinom und er ist krebsfrei. Ich möchte Dir an die Hand geben, dass Du Meister Deines Lebens bist. Du Dir Hilfe holen kannst und Dich nicht ohnmächtig als Beobachter Deines eigenen Lebens fühlen mußt. Ein Auszug aus seiner Homepage: Ich arbeite basierend auf den Grundlagen des lösungsorientierten und systemischen Coachings. Wir betrachten ein Thema nicht isoliert, beziehen stattdessen Lebensbereiche wie Arbeitsumfeld, Familie, Freizeit oder Freunde mit ein. Häufig äußert sich ein Thema häufig auch auf körperlicher Ebene. Hierbei begleite ich Sie auf Wunsch auch als Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI). Unterstützend kommen hier Interventionen aus Ernährung, Bewegung und Lifestyle zum Einsatz. In den Jahren 2005/06 bildete ich mich zum Systemischen Business Coach (SBC)®, bei der Münchner Akademie für Business Coaching fort. Seither coache ich Kunden zu geschäftlichen und privaten Herausforderungen. Mir reichte das ausschließliche arbeiten mit mentalen Strukturen allerdings nicht aus: Immer wieder brachten Klienten auch körperliche Themen mit. Im Jahr 2012 war ich selbst auf die Suche nach einem Ernährungsberater (ich fühlte mich körperlich nicht wohl). Dabei fand ich im Impressum des Beraters die kleine Abkürzung „kPNI“. Ausgeschrieben: klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Es ist die Wissenschaft der Wirkungsmechanismen. Wie interagieren Körper und Geist. Wie kann man gesund leben mit dem entsprechenden Lebensstil und artgerechter Ernährung? Damit war die Geschichte für mich rund. Das musste ich machen. So integriere ich nun die Beratung zu körperlichen Symptomen mit Coaching Interventionen und klassischer Wissensvermittlung in Form von Trainings. Sein Satz: Ich kann entscheiden, was auf meinem Grabstein steht. https://martinbarnreiter.de/kontakt/ martin barnreiter | COACHING & TRAINING Neunkirchner Straße 56 81379 München Telefon: 089/540 340 50 Mobil: 0174/977 1243 E-Mail: martin(at)barnreiter.com https://youtu.be/BWSBsGyeELY Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen

Das Thema Ernährung war noch nie so präsent. Es gibt eine unendliche Anzahl an Berichten, Vorschlägen, Empfehlungen, Ratschlägen, Büchern, Zeitschriften, Internetseiten und und und… Zu jeder Diät oder Ernährungsweise gibt es gleichzeitig Wunderversprechen und: Warnhinweise. Und was soll ich nun glauben? Wie soll ich herausfinden, was für mich vielleicht passend ist? Bist Du auch so verunsichert und kämpfst mit Deinem Gewicht? So vielfältig unser Nahrungsangebot ist, so unterschiedlich sind auch die Meinungen, was genau gesund oder gar super-gesund sein soll. Bei all diesem Wissen müßte man doch meinen, dass sich die Menschen immer gesünder ernähren, doch die Menschheit war noch nie so dick. Unser Körper ist ein Wunder. Alles Leben ist genial auf Überleben ausgerichtet. Was uns evolutionär ein Vorteil war, ist nun ein Grund für unseren Kampf mit dem Gewicht. Erfährt er Nahrungsmangel und jede Diät ist nichts anderes als ein Mangel an Energie, reduziert jeder Organismus ( ist bei Tieren nicht anders, so zum Beispiel der Winterschlaf) seinen Stoffwechsel. Er passt sich der Mangelsituation an uns setzt seinen Grundumsatz herab. Warum? Um zu überleben. Denn der Körper weiß ja nicht, wie lange dieser Zustand andauern wird. Kalorienreduktion führt zu Gewichtsreduktion. DAS ist klar. Esse ich aber nach meiner Diät wieder wie vorher, was ich ja möchte.. werde ich mit gleicher Nahrungsaufnahme zunehmen, weil mein Stoffwechsel nach wie vor gedämpft ist. So kommt der berühmte Jo-Jo-Effekt zustande. Mache ich das immer wieder, lerne ich meinem Körper jedes mal aufs Neue, mit weniger Nahrung auszukommen. So werde ich trotz meiner Willensstärke immer schwerer. Ich stelle mal die Behauptung auf, dass dicke Menschen Diät-Meister sind. Was also tun? Daniel und Sport-und Ernährungswissenschaftler. Und er rät: 3x am Tag regelmäßig, ausgewogen und in Ruhe essen. Auf Mikronährstoffe achten um Heißhunger vorzubeugen. Wenn Du wissen möchtest, warum Chips süchtig machen und ob Milch für Dich gut ist, dass Intervallfasten gesundheitsfördernd ist, ist diese Folge genau richtig für Dich. Und: Wie ernährt sich Daniel denn konkret? Und wie die Danielle mit ihren dünnen Ärmchen und ihrer Magersuchtsgeschichte? https://youtu.be/tTvt35vT_48 Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Hexenschuss. Wasserschaden. iPad geschrottet. Krankheiten im Umfeld. So oder so ähnliches kennt wohl Jeder. Bekannter Wahnsinn… Wieso passiert ausgerechnet mir das jetzt? Ärger, Missmut, vielleicht sogar Schmerzen, Angst oder Trauer. Da diese Herausforderungen oder gar ausgemachte Katastrophen Jeder zu meistern hat, sprechen wir in dieser Folge über genau solche Situationen. Wie gehen wir damit um? Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden. Vielleicht kannst Du erkennen, was daraus auch Gutes erwachen kann oder bereits ist. Sicherlich ist es hilfreich, sich nicht immer und immer wieder das eigene Drama zu erzählen, denn Du wirst es jedes Mal wieder durchleben. Dein Fokus. Deine Aufmerksamkeit. Auf was ist sie gerichtet? Auf das Gute oder auf den Mangel in Deinem Leben. Wie gehe ich damit um, wenn mich mein Job beinahe Alles kostet? Wenn ich in - wie Daniela so schön formuliert - in diesem Zeit-Geld-Gefängnis stecke? Was kann ich tun, welcher Weg wäre gegebenenfalls der richtige? Wir sprechen über körperliche Schmerzen und den Segen der Schmerzmittel. Wie schön wäre es, wenn sich Naturheilverfahren, Selbstheilung, ein gutes Mindset und die Expertise der Schulmedizin ineinander verzahnen würden? Wir möchten Dir mit auf den Weg geben, wie Du handlungsfähig bleibst, Dir Schuldgefühle nichts, aber rein gar nichts nützen und: Du kannst die Situation nicht ändern, aber Deine Einstellung dazu. https://youtu.be/Rf8UxLHlekE https://podcasters.spotify.com/pod/show/danielle-herrnberger/episodes/Schwierigkeiten-im-Alltag-und-im-Leben--Wie-gehe-ich-damit-um--Mit-Daniela-Landgraf-e2oqfbp Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Diese Folge ist „mit mir alleine“. In Bild und Ton. Mike hatte seine Untersuchung. CT als bildgegebene Maßnahme um eventuell wieder aufgetretene Metastasen ausfindig machen zu können. Er ist krebsfrei. Auf Medizinersprache: Komplette Remission. Ein Wunder. Was hat er, was haben wir gemacht dass es ihm so unwahrscheinlich gut geht? Die Macht der Gedanken und Gefühle. Ich lese Dir vor aus den Büchern von Dr. Joe Dispenza. Weil ich mir so wünsche, dass Du Dich als das Wunder, das Du bist, begreifen kannst. Ich bin in meinem Element. Wie fantastisch es sich anfühlt, nicht mehr neben der Spur zu laufen, sondern seine Gaben gewinnbringend für andere Menschen einsetzen zu können. Über dieses Glück flöte ich Dir vor. Dennoch gibt es viele Menschen, vielleicht findest Du Dich auch wieder, die Angst um sich haben. Angst um ihre Gesundheit. Ich kann sie nicht ad hoc nehmen, aber vielleicht kannst Du für Dich mitnehmen, wie unfassbar genial sich Dein Körper regenerieren und heilen kann. Vertrauen und Dankbarkeit sind sehr große und mächtige Gefühle. https://youtu.be/V7p0NtTnd8s Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

… denn sie entscheidet im Zweifel darüber ob und wie Du lebst, wie Du mit anderen Menschen umgehst. In dieser Folge darfst du Claudia Dalchow erleben. Ein kleiner Hinweis vorweg: Achtung. Dieses Gespräch ist mindblowing. Sie ist mehrsprachige Schauspielerin, Keynote Speakerin, High Performance Coach, Autorin, zertifizierte DISG®Trainerin, zertifizierter emTrace® Coach, Expertin für Körpersprache und Neurobiologie und Gastdozentin an zwei internationalen Hochschulen. In dieser Stunde erfährst Du: Körpersprache bedeutet so viel mehr als Mimik, Gestik, wie ich meine Hände halte oder wie ich meinen Kopf drehe. Sie ist Ausdruck unserer ganzen physischen Existenz. Und das nicht nur an der Oberfläche sondern bis hin zur Neurobilologie. Was geschieht dabei in unserem Gehirn... Wo werden Emotionen gebildet? Wo wird Ausdruck gebildet? Wie funktioniert Präsenz biochemisch. Wie funktioniert Stress. Das Motto ihrer Arbeit lautet: Embody excellence. Exzellenz verkörpern und nicht Perfektion. Exzellent bedeutet „herauswachsend“. Und: Was bedeuten Emotionen? Eine E-Motion ist lateinisch und bedeudet e-ex, heraus und motion, bewegen. Sie bedeutet nicht irgend eine Art von Bewegung, sondern Herausbewegung. Contenance bedeutet „drin behalten“. Etwas, was schon auf dem Weg nach draußen ist. Aber Emotionen lassen sich nicht stoppen oder aufhalten. Der Körper wird sie auf andere Art und Weise zu Ende führen. Es gibt nicht nur zwei Wege um mit Emotion umzugehen, nämlich entweder sie zu betäuben oder mit ihnen um sich zu schlagen. Du kannst mittels Kommunikation Kanäle öffnen, um Dir Ausdruck zu verleihen. Eine Art Ausdruck, der weder Dir noch dem Körper Deines Gegenübers Schaden zufügt. Wußtest Du, dass Dein Körper durch eine gekrümmte Haltung Stresshormone ausschüttet, da ihm signalisiert wird, Du seiest in Gefahr? Wie wichtig ist dann „sich aufzurichten“… Claudia braucht nur ein paar Sekunden um zu sehen, in welchem Zustand sich ihr Gegenüber gerade befindet. Wut. Zorn. Freude… Weil solange Du in Deinem Leben Dinge, die passiert sind, eine bestimmte Bedeutung gibst, wirst Du sie auch so verkörpern. Wenn Du etwas über das DISG Modell, das Menschen 4 verschiedene Farben zuweist, wissen willst. Melde Dich bei Claudia. Wenn Du Dir überlegst, wie Du auf andere Menschen zugehen kannst und /oder Du vielleicht zu viel Raum einnehmen könntest. Hör uns zu verinnerliche ihre Perspektive, wie ich es getan habe. Weitere Themen sind AirBnB, was Blutabnahme mit dem Hormon Oxytocin zu tun hat und dass allgegenwärtige Wort „darf“ Wer ist die Instanz, die mir erlauben kann, etwas zu „dürfen“? Wie Du mittels Körpersprache Kanäle öffnen kannst um Ausdruck zu kreieren. https://www.embody-excellence.com/kursangebot/embody-excellence-online/ https://www.provenexpert.com/de-de/claudia-dalchow/ Mit der Erfahrung aus mehr als 20 Jahren auf der Bühne und vor der Kamera verhelfe ich meinen Klienten zu einem kraftvollen und charismatischen Auftritt, sei es für einen Vortrag, eine Führungsposition, ein TV-Interview oder den wichtigsten Pitch des Jahres. Ich zeige Dir, wie Du Deine Botschaft authentisch und glaubwürdig verkörperst, das bedeutet für mich "Embody Excellence". Kontaktdaten Claudia Dalchow Embody Excellence Brüsseler Str. 102 50672 Köln Deutschland 0170 9012415 Folge direkt herunterladen

80% der berufstätigen Menschen haben Schafprobleme. Da Schlaf für alle Lebewesen so elementar wichtig ist um gesund zu bleiben - nein, um zu überleben - beschäftigen wir uns auch in der zweiten Folge mit dem Thema: Schlaf. Schalfhygiene. Was ist das? Soll ich duschen bevor ich ins Bett gehe? Kannst Du machen, wenn es Dir gut tut, doch zur Schlafhygiene gehört mehr: Was kann ich tun oder vermeiden um GESUND schlafen zu können? Wir sprechen über die richtigen Zeitpunkte für Dein Essen und Deine Bewegung. Was Du gegen Gedankenkreisel und Unruhe tun kannst. Heisser Tipp: Zettel, Stift oder auch ein Tagebuch. Gehört das Handy mit ins Bett? Nein. Auch hier helfen Dir Schlafroutinen und um die für Dich aufbauen und etablieren zu können, hör rein. Diese Folge ist für JEDEN von uns wichtig, denn nicht umsonst ist SCHLAFENTZUG EINE FOLTERMETHODE. Daniel Hirschinger. Als Gesundheitscoach begleitet er Dich auf Deinem Weg Deine Gesundheit eigenverantwortlich zu fördern. Der Schlüssel hierzu liegt in der Schaffung von individuellen Routinen, die nahtlos in den hektischen Arbeitsalltag integriert werden können. Wir sprechen über die Bedeutung von Gewohnheiten und wieso sie so hartnäckig in uns verankert sind. Wie kleine Schritte, die man erreichen kann, Deine Motivation so positiv beeinflussen, dass Du - ohne Deinen Alltag ändern zu müssen - mit Freude dabei bleibst, Dir täglich gesundheitlich Gutes zu tun. Er steht für Ziel- und Lösungsorientiertheit, für Optimismus, Positivität und die Übernahme von Eigenverantwortung in Bezug auf die Gesundheit. Und wie er so richtig sagt: Ich bin davon überzeugt, dass diese Werte nicht nur den Einzelnen weiterbringen, sondern auch die gesamte Gesellschaft positiv beeinflussen. Sein Credo: bei mir geht es darum, wie Du effizient gesundheitsfördernde Routinen in deinen Alltag integrieren kannst, um zukünftig mit mehr Leichtigkeit, gesünder und fitter durchs Leben zu gehen. Außerdem ist er ein einfach spitze Typ. Punkt. Alles andere schau Dir doch selbst an. Du erreichst mich über folgende Kanäle: 📝LinkedIn: Schreib mir einfach eine Nachricht mit „Termin“ 📆Kalender: https://termin.gojoo.de/ 📥Mail: daniel@gojoo.de ☎Telefon: +49 17670024618 https://youtu.be/HSBZApvay4o Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Diese Folge gibt es nur als Audio-Podcast, wie gehabt, aber ich habe mich dabei selbst aufgenommen. Es war ein Versuch, der geglückt ist. Also find ich…☺️ Ich erzähle von Widrigkeiten des Alltags. Dinge, die unter die Kategorie: „Braucht kein Mensch“ fallen. Ich habe einen Wasserschaden in der Wohnung. Und zwar einen ziemlich großen. Das ganze Haus ist betroffen. Irgendwo ist eine Leitung kaputt. Ich habe ein großes Loch in einer Schlafzimmerwand, die Stuckdecke war mal weiß und ist jetzt braun, es tropfte von der Decke und nun habe ich ein laut rauschendes Trocknungsgerät im Schlafzimmer. So. Wäre ein Grund um gestreßt zu sein, schlechte Laune zu haben oder ärgerlich zu sein. Wie ich damit umgehe, erfährst Du in dieser Folge. Ich nehm es kurz vorweg: Der Wand ist es piepegal, ob ich mich ärgere oder nicht. Deswegen geht die Feuchtigkeit keinen Deut schneller aus meiner Wohnung… Ich war/bin krank. Fieber. Übelkeit. 2 Tage bettlägerig. Und ich/wir hatten so viel vor. Wie oft spreche ich in diesem Podcast darüber, wie wichtig Ruhe ist? Wie elementar Pausen sind um zu verarbeiten, zu verdauen, zu regenerieren? Auch ich habe nicht gehört und ich konnte nichts mehr zu mir nehmen. Mein Organismus hat mir eine Zwangspause verordnet. Die Magie er Perspektive ist, diese Zeit zu nutzen und als Geschenk zu sehen. Wie? Hör rein. ZF, mein Arbeitgeber ist von Stellenabbau betroffen. Das ist groß in den Medien. Ich kann mich darauf vorbereiten, Möglichkeiten ausloten, aber Angst bekomme ich erst dann, wenn es soweit ist. Was die Alternative wäre, erfährst Du hier. Meine Mama brauchte eine Schmerztherapie. Die große Kunst ist zu sehen, was besser geworden ist und nicht, was immer noch nicht geht. 2,5 Wochen im Vergleich zu 6 Jahren. Geduld ist das Zauberwort. Ein Todesfall. Auch die Magie der Perspektive, denn ich durfte ihn das letze Stück seines Weges begleiten. Ja, er ist an Lungenkrebs gestorben. Wenn ein Mensch geht, ist es immer maximal schmerzhaft und irreversibel, er hinterläßt eine Lücke und - sein Leben ist vorbei. Doch sein Körper, dieses Wunder hat 60 Jahre Kettenrauchen wegstecken können. Das ist die andere Sichtweise und die heutige Medizin hat ihn schmerzlos sterben lassen können. Ich durfte mit Mike und seiner Tochter in den Urlaub fahren. Eine Art Urlaub, die sehr viele Menschen lieben, aber bisher für mich so nicht erlebbar. Aus verschiedenen Gründen. Wie ich durch den Wechsel des Betrachtungswickels selbst Stau auf der Brenner-Autobahn genießen kann. https://youtu.be/a4IsdyVdwAk https://podcasters.spotify.com/pod/show/danielle-herrnberger/episodes/Entspannt-trotz-Wasserschaden-und-andere-Herausforderungen-glcklichleben-baustelle-mindset-e2oc0 Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen

Nur zur Wiederholung: Marion Kirscher. Diese Powerfrau, diese Erscheinung hatte sich die Wirbelsäule gebrochen und hat MS. Multiple Sklerose. Sie hat diese Krankheit. - und leidet nicht an ihr. Erzählt offen und ehrlich über die Begleiterscheinungen von MS. Freiherzig. Unverblümt. Vielleicht stockt Dir auch erst einmal der Atem…um dann diese Größe zu erkennen. Unter anderem über die Themen Harn- und Stuhlintkontinenz. Ja, auch das gehört dazu. Was sie uns Allen damit geben kann.j Puh. Was für ein Vorbild. Ihr Umgang mit dem Leben. Tauche ein in ihre Geschichten. In ihre Abenteuer. Ihre Fußballgeschichten. Ihr Halbmarathon. Und was das mit einer Bratwurst zu tun hat. Was passieren kann, wenn Sport und Bewegung Spaß macht. Lache, staune und sei begeistert mit uns. https://youtu.be/HWOq2qF7MWk Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Aufzugeben war einfach nie die Option. Aufrecht aus dem Krankenhaus. Marion Kirschner. mucki_06 auf Instagram. Schau doch vielleicht gleich mal nach. Prädikat: besonders empfehlenswert Diese Frau ist der helle Wahnsinn. Ich darf mit ihr reden und Du kannst uns zuschauen und zuhören. Wow. War eine Folge. Was ein Spaß. Eine Powerfrau aus dem hohen Norden. Ihr Pferd ist auf sie drauf gefallen. Die Wirbelsäule war gebrochen. Die Prognose war: Rollstuhl. Ich ging aufrecht aus dem Krankenhaus. „Ich habe mich da sehr durchgekämpft“ „Aufgeben war nie die Option. Zu keiner Zeit.“ „Er hat mich dann geheiratet. Im Krankenhaus liegend.“ „Such Dir neue Perspektiven“ Multiple Sklerose. „Aber es gibt so viele und lustige Momente“ Nun absolviert sie 50km Megamärsche. Hör und schau Dir das an. DAS IST LEBEN. #gesundheit #liebe #heilung #perspektive #perspektivenwechsel #ms #sport #running #runningmotivation #rollstuhl #allesistmöglich @danielleherrnberger3628 https://youtu.be/mTvNUOKYn9M Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Eine größere Hausaufgabe ist, bei sich zu bleiben. Wenn man irgendetwas wahrnimmt, wo man sagt: ich möchte einfach nicht, dann sollte man das auch sagen. Kein Organ, kein Auge kann isoliert betrachtet werden. Immer ist die Einheit des ganzen Körpers zu SEHEN. Petra Bhatti hat sich der Augengesundheit verschrieben. Sie erklärt, begleitet, behandelt. Nach einer genauen Anamnese (= Analyse des Problems) wird online oder vor Ort in der Praxis eine Diagnose und ein Therapieplan für Dich erstellt. Folgende Augenprobleme können begleitend und/oder unterstützend behandelt werden: Augen brennen Augen Schmerzen fortwährendes Tränen der Augen Jucken der Augen Zuckungen des Augenlids Augen Trockenheit Fremdkörpergefühl Rötung der Augen gelbe Absonderungen am Auge Kontaktlisenträger Schielen Operationsnachsorge wie Laserung oder Linseneinsatz unspezifische Augenbeschwerden Außerdem gibt es Augenerkrankungen, die auch begleitend behandelt werden können, wie z.B.: Alterssichtigkeit (Weitsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit) Diabetes Maculadegeneration Retinitis Pigmentosa Nachtblindheit Bindehautentzündungen Glaukom (grüner Star) Grauer Star Augenleiden (diabetischer Genese) Gerstenkorn Hagelkorn Augenherpes Gehirnquetschuungen oder Blutgerinsel infolge eines Schlaganfalles oder nach einem Autounfall Kurzsichtigkeit bei Kindern und Jugendlichen bis ca. 20 Lebensjahr Behandlung von Schielen bei Kindern Die Lebensqualität der betroffenen Personen leidet erheblich durch die oben aufgeführten Erkrankungen ihrer Augen! Die persönlichen Freiheiten und Kommunikationsmöglichkeiten der Patienten sind erheblich eingeschränkt, häufig können sie nicht einmal mehr lesen oder fernsehen. Die Patienten werden zusehends isoliert und oft gesellt sich zu der eigentlichen Erkrankung die seelische Belastung dazu. Aus der Sicht der TCM ist das Auge eng mit der Seele verbunden. Das Auge ist auch das Fenster der Seele. Seelische Probleme wie Ärger, Trauer, Sorge u.a. können auf Dauer Augenbeschwerden hervorrufen. In der TCM handelt es sich um eine ganzheitliche Behandlung, das heißt nicht nur die Betrachtung des Auges, sondern des ganzen Menschen. Natürlich muss ich vorausschicken, dass bei der Vielzahl an bekannten Augenleiden kein Allheilmittel mit dieser Behandlungsform gefunden wurde, aber dennoch ist es möglich, bei den in meiner Praxis häufig vorkommenden Augenkrankheiten, den Patienten eine sehr gute Behandlungsmöglichkeit zu bieten, welche trotz der relativ jungen Behandlungsmethodik vielen Patienten wenigstens die Möglichkeit auf eine Verbesserung bzw. auch eine Stabilisierung ihrer Augenleiden bietet. https://www.heilpraktikerin-bhatti.de https://youtu.be/MDF507WaqgM Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen

Sie weiß, dass Alles möglich ist, wenn der Weg stimmt. Sie sagt: Vertraut auf Euch. Auf Euren Körper. Denn Selbstheilung ist möglich. Seit Jahrzehnten praktiziert sie, unterstützt Menschen und ist selbst oft erstaunt, wie schnell es Menschen besser geht. Um einen Eindruck zu erhalten, mit wem ich da sprechen darf, wen Ihr da hört, führe ich nur einige ihrer Stationen auf. Ausbildung zur Arzthelferin Ausbildung Buchführung Ausbildung zur Kosmetikerin Ausbildung med. Fußpflege Diverse Fort-und Ausbildungen sowie Seminare in: Fußreflexzonenmassage, klassischer Massage SHIATSU MERIDIAN-Klopfmassage Manuelle Meridian Face-Lifting-Massage nach Gabi Zapf TUINA – Gesichtsmassage Körpertherapeutin Aroma-und Farbtherapie Ernährungslehre nach den Chinesischen Fünf-Elementen Energiearbeit: JIN SHIN JYUTSU REIKI (Meister/Lehrer) Seit 1995 selbständige Kosmetikerin ( s.Zt. DECLEOR ) Seit 1997 YIN/YANG – Ganzheitskosmetik auf der Basis der Chinesischen Fünf-Elemente-Lehre Konzeptbehandlungen, z.B. Blockadenbehandlung, Narbenbehandlung 2001 Ausbildung Heilpraktikerin für Psychotherapie 2003 Ausbildung Heilpraktikerin 2004 Abschluss Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Seit 2004 eigenes TCM – Schulungsprogramm. Gründung der DAEG Deutsche Akademie für Energetische Gesundheitsprävention, Ingrid Ulbrich 2004 Jahresausbildung zum Berufsbild der „Energetischen Kosmetikerin“ in Bad Saarow seitens der DAEG Nov. 2006 – April 2007 Weiterbildung in Traditioneller Medizin – TCM – am St.Hedwig Krankenhaus – Zentrum für Traditionelle Chinesische und Integrative Medizin, Leit. Arzt Dr. A. Kürten seit 2008 PROGNOS® – Meridianmesstechnik – Anwenderin Seit 2008 Mitglied im Deutschen Medical Wellness Verband (DMWV) 2009 Weiterbildung im „Energetischen Gesundheitswesen“- TCM und Akupunktur – in den Niederlanden (NAEG Nederlandse Academie voor Energetische Geneeswijzen , Eric van Schijndel) Seit Dezember 2010 Weiterbildung zum EBT® Master Februar 2011 seitens der DAEG Ausbildung „Energetische Kosmetikerin“-„Ganzheitliche Gesundheitsberatung“ in München Mai / Juni 2012 Zertifizierung zur „Bioenergetischen Massage-Therapeutin“ nach den Bundesausbildungs-Richtlinien des DAZ Fraas Ausbildungsschwerpunkte: Regeneration Ganzkörper und Gesicht Regulation Ganzkörper und Gesicht Spezialbehandlung bei Restless-Legs, Entladung der Nerven bei Beinleiden PMS / Wechseljahresbeschwerden Juni 2012 Zertifizierung „Bioenergetische Sport-Fitness und Kopfmassage“ Juli 2012 Zertifizierung „Bioenergetische Behandlungsqualifikation Bandscheibe und Niere“ Juli 2012 Zertifizierung „Bioenergetische Behandlungsqualifikation Stimme, Hals und Sprache“ September 2012 Seminar Siener-Stiftung ,Christian Schütte, „Der Kopf ist das Knie“, Schwerpunkt HNO und Kopf Januar 2013 „Alles über Körpersprache“ mit Prof. Samy Molcho Mai 2013 Zertifizierung „Bioenergetische Behandlungsqualifikation Herz Januar 2015 – NLP-Practitioner-Ausbildung Marc Galal nach Richard Bandler in Kemer/Türkei April 2015 „Patho-Physiognomik“ I nach Natale Ferronato bei Michael Münch in München Mai 2015 Hypnose-Choach-Ausbildung Marc Galal Juli 2015 NLP-Master –Ausbildung Marc Galal nach Richard Bandler in Mayrhofen 2015 Seminare Integrales Diagnose- und Therapiesystem Fa. Medprevent Folge direkt herunterladen

80% der berufstätigen Menschen haben Schafprobleme. In anderen Worten: nur 2 von 10 schlafen gut. DAS IST EINE AUSSAGE. 😱 Gehörst Du auch dazu? Hast Du Probleme mit dem Einschlafen? Drehst Du Dich hin und her, wachst Du öfter auf, schläfst nicht mehr ein und bist morgen wie gerädert? Es scheint eine Art Epidemie zu sein. Gesundheitlich schädlicher als zu viel sitzen, rauchen oder zu viel Übergewicht. Warum das so ist, darüber klären Daniel und ich in dieser Folge auf. Warum Schlafmangel Alzheimer und Demenz fördert. Warum nur durch Schlaf Muskeln aufgebaut werden können. Warum Schlafmangel Heißhunger verursacht. Was bedeutet das Wort Schlafygiene? Das kannst Du Dir nicht vorstellen oder ist neu für Dich? Wie das zusammenhängt ist hoch interessant und Du wirst erfahren, wie elementar wichtig Ruhepausen sind. Denn nur in Ruhe kann der Körper regenerieren und REPARIEREN. Wir sind Alle auf Leistung getrimmt und wollen oft maximal viel Aktivität in unsere Tage packen. Auch wenn das lange gut geht, wird bei Jedem früher oder später der Energie-level erschöpft sein. Damit das nicht passiert, nimm Daniels Tipps und Tricks an. Er greift die Themen Schlafhygiene, Ernährung und Sport auf. Diese Folge ist für JEDEN von uns wichtig, denn nicht umsonst ist SCHLAFENTZUG EINE FOLTERMETHODE. Daniel Hirschinger. Als Gesundheitscoach begleitet er Dich auf Deinem Weg Deine Gesundheit eigenverantwortlich zu fördern. Der Schlüssel hierzu liegt in der Schaffung von individuellen Routinen, die nahtlos in den hektischen Arbeitsalltag integriert werden können. Wir sprechen über die Bedeutung von Gewohnheiten und wieso sie so hartnäckig in uns verankert sind. Wie kleine Schritte, die man erreichen kann, Deine Motivation so positiv beeinflussen, dass Du - ohne Deinen Alltag ändern zu müssen - mit Freude dabei bleibst, Dir täglich gesundheitlich Gutes zu tun. Er steht für Ziel- und Lösungsorientiertheit, für Optimismus, Positivität und die Übernahme von Eigenverantwortung in Bezug auf die Gesundheit. Und wie er so richtig sagt: Ich bin davon überzeugt, dass diese Werte nicht nur den Einzelnen weiterbringen, sondern auch die gesamte Gesellschaft positiv beeinflussen. Sein Credo: bei mir geht es darum, wie Du effizient gesundheitsfördernde Routinen in deinen Alltag integrieren kannst, um zukünftig mit mehr Leichtigkeit, gesünder und fitter durchs Leben zu gehen. Außerdem ist er ein einfach spitze Typ. Punkt. Alles andere schau Dir doch selbst an. Du erreichst mich über folgende Kanäle: 📝LinkedIn: Schreib mir einfach eine Nachricht mit „Termin“ 📆Kalender: https://termin.gojoo.de/ 📥Mail: daniel@gojoo.de ☎Telefon: +49 17670024618 https://youtu.be/PlLZpWEKdyE Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen

Wenn Du noch mehr über DAS WUNDER DU SELBST erfahren möchtest… Dieser Podcast entwickelt sich mehr und mehr zu einer Plattform für Menschen, die sich der KÖRPERLICHEN GEISTIGEN und SEELISCHEN GESUNDHEIT verschrieben haben. Jeder dieser Gäste ist außergewöhnlich und in dieser Folge darf ich die fraugesundheit49 - Ingrid Ulbrich begrüßen. WOW! Es ist mir eine Ehre. Wenn Du sie noch nicht kennen solltest: Suche auf Instagram oder TikTok fraugesundheit49 und Du wirst genauso staunen wie ich. Sie ist nichts weniger als Influencerin mit ihren aktuell 187.000 Followern. Warum? Weil sie uns so was Wichtiges zu sagen hat. Ihre Herzensangelegenheit und das, was sie für ihr Publikum tut, ist: Sie gibt ihre mehr als 60-jährige Erfahrung im Bereich Gesundheit preis. Um Dich, mich…uns Alle zu unterstützen. Denn ihr Credo ist, dass Deine Gesundheit DEINE CHEFSACHE sein sollte. Und in all diesen Jahren hat sich erfahren, dass SELBSTHEILUNG möglich ist - wenn der Weg stimmt. Und genau dabei unterstützt sie Alle, die ihre Hilfe annehmen können und wollen. Ihre 3 Methoden basieren auf der Schulmedizin, der östlichen Heilkunde wie die traditionelle chinesische Medizin TCM und der Raumfahrtmedizin. Ingrid, ich habe eine Diagnose erhalten. Damit bin ich Alleine. Was mache ich denn dann? In dieser Folge gibt sie Einblicke in die Themen: Richtige Ernährung. Wie wir Alle wissen oder bereits ahnen: Saisonal, regional, selbst zubereitet ist das Beste für uns. Was uns die Natur schenkt um gut durch den Winter zu kommen… Wieso wir Alle nur Physik sind… und deshalb Alles möglich ist. Ich stelle ihr die Frage: Ingrid, ich habe eine Diagnose erhalten. Damit bin ich Alleine. Was mache ich denn dann? Sie geht mit Dir auf Ursachenforschung und behandelt nicht nur Symptome. Wieviel Selbstheilungskräfte hast Du wohl? Was schätzt Du? Und wußtest Du, dass jede Sekunde 10 Millionen Deiner Körperzellen kaputt gehen, absterben … und sich gleichzeitig ERNEUERN? Wenn Du noch mehr über DAS WUNDER DU SELBST erfahren möchtest… Hör rein, schau rein, folge uns. https://youtu.be/t2gVXqvp31Q https://www.instagram.com/fraugesundheit49?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Was hat Dein Leben mit einer Tasse zu tun? Wieso passt der Vergleich so gut um zu beschreiben, was Deine Gedanken beeinflußt Deine Wahrnehmung steuert Dein Handeln lenkt Dein gesamtes Leben und Erleben dirigiert? Ich darf Sonja Eder, Heilpraktikerin und GESUNDHEITS-und MENTAL Coach bei meinem Podcast begrüßen. Was für ein wunderbares, bereicherndes Gespräch. Auch sie hat sich der körperlichen, mentalen und seelischen Gesundheit verschrieben: Das Coaching setzt speziell da an, wo Du allein nicht weiterkommst. Es hilft, tief verwurzelte, undienliche Emotionen, Glaubenssätze, Verhaltensmuster oder Themen zu lösen und neue dienliche Programme zu installieren. Eingeschlossene, krankmachende Emotionen können körperliche Symptome verursachen. Diese Blockaden werden identifiziert und aufgelöst, um Beschwerden zu lindern und emotionale Wunden zu heilen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Das Ziel eines erfolgreichen Trainings ist eine langfristige, positive, persönliche Entwicklung und Wachstum sowie das Entdecken und Nutzen des eigenen Potenzials. Damit Du mit innerer Stärke, voller Energie und Freude Dein Leben neu gestalten kannst! Lebst Du nur, oder bist Du schon glücklich? Hast Du auch manchmal das Gefühl, Du funktionierst nur noch und das Leben lebt Dich, anstatt Du Dein Leben? Du bist frustriert, weil Du für Dich keine Zeit mehr findest, um wieder Kraft zu tanken oder Deinen Hobbys nachzugehen. Stress, Leistungsdruck und Überforderung bestimmen Deinen Alltag und haben vielleicht sogar schon körperliche Spuren hinterlassen. Du wünschst Dir den Schlüssel für mehr Freude im Leben, möchtest Dich glücklicher fühlen und mit mehr Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit den Alltag erleben? Dann ist JETZT der Zeitpunkt, um Klarheit zu finden und Deinem Leben eine neue Richtung zu geben! Mein Ziel, meine Vision ist es so vielen Menschen wie möglich zu zeigen, dass der Punkt an dem sie sich gerade befinden und an dem es Ihnen nicht gut geht, an dem sie möglicherweise leiden, nicht der Endpunkt ist, sondern eigentlich der Anfang, dass diese wundervolle Welt noch so viel Schönes zu bieten hat, für Jeden. Und dass Jeder sein ganz persönliches Glück und seine Freude am Leben finden und genießen kann wenn er nur den Mut hat den alten Ballast los lässt, den schweren Rucksack ablegt und sich auf den Weg macht in seinen Erfolg und seine Fülle, den das ist für jeden im Leben vorgesehen, sich Lebendig zu fühlen und glücklich zu sein ist unser Geburtsrecht Meine Mission ist es als Leuchtturm voraus zu gehen und den Weg zu weisen ins glückliche Leben, in den Erfolg, in die Fülle, in die Zufriedenheit, zu sich selber, in die Leichtigkeit… Heilpraktikerin Wallerdorfer Str. 44 94486 Osterhofen (Al) Tel.: 09932/4029640 Fax: 0 99 32 / 40 03 14 info @ sonja-eder-praxis.de www. sonja-eder-praxis.de sonjaederhp Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen

Bedeutet es denn nicht automatisch, dass wenn ich für etwas verantwortlich bin, dass ich auch Schuld trage, wenn es schlecht läuft? So bin ich erzogen worden. Und wahrscheinlich nicht nur ich. Meine Gäste und ich berichten in meinem Podcast oft davon, dass Deine innere Einstellung und Haltung Deinen ganzen Organismus beeinflussen. Daher kommt die Frage auf: „Ja, wenn ich jetzt aber krank bin, heißt das dann doch im Umkehrschluss, dass ich selbst daran schuld bin? Habe ich was falsches gedacht? Oder bin ICH sogar falsch? Wie bitte? Und was soll ich denn mit der Aussage anfangen, dass ich „nur“ positiv denken müsse und dann würde Alles automatisch wieder gut. Das haben ja wohl schon mehr Menschen gedacht und es ging schief. So einfach kann es doch nicht sein…“ Genau über dieses Thema sprechen Frau Dr. med Petra Sieber und ich in dieser Folge. Schuld. Was ist das eigentlich? Ist die Frage nach vermeintlichem Fehlverhalten denn relevant? Verantwortung. Ist da nicht die Eigenverantwortung gemeint? Es geht darum, dass uns die Frage nach Schuld erschöpft, lähmt und oft hilf-und tatenlos werden läßt. Die viel spannendere Tatsache ist, dass Handlung gegen Ohnmachtsgefühle hilft. Packen wir es an. Hab Geduld. Schritt für Schritt in die richtige Richtung. Wir erklären und beschreiben eine Möglichkeit, Dein Leben nach und nach selbst in die Hand zu nehmen. Was Du heute bist, ist das Produkt Deiner Vergangenheit. Was Du heute fühlst, denkst und tust ist die Basis für das, was Du morgen sein wirst. https://youtu.be/UWxL7XSMDtM Regenbogenvision Dr. med. Petra Sieber Verbindung von Schulmedizin und spiritueller Gesundheit Albert-Schweitzer-Str. 8 93170 Bernhardswald info@regenbogenvision.com www.regenbogenvision.com +49 171 26 00 404 +49 9407 81 25 830 Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Weil Worte wirken" – Interview mit Daniela über die Macht der Sprache und warum es ein Herzensanliegen von ihr ist. In diesem intensiven Interview spricht Daniela über ein Herzensthema: Den achtsamen Umgang mit Sprache, vor allem mit Kindern. Nicht ohne Grund ist ihr Slogan "Weil Worte wirken". Sie zeigt auf inspirierende, aber auch schockierende Weise auf, wie Worte das Leben prägen können – positiv wie negativ – und was das Ganze auch mit ihrem Leben und ihrer Kindheit zu tun hat. Daniela teilt sehr persönliche Geschichten aus ihrer eigenen Kindheit und zeigt, WARUM genau dieses Thema für sie eine so große Herzensangelegenheit ist. Ihre Vision: Möglichst viele Eltern für die Wirkung ihrer Worte zu sensibilisieren, damit ihre Kinder mit einem stabilen Selbstbewusstsein aufwachsen und genau den Weg gehen, den sie eben gerne gehen würden. Durch bewusste und achtsame Kommunikation können wir die Welt ein Stück besser machen und gleichzeitig alte Wunden – auch die von den Eltern – heilen lassen. Denn auch die Eltern sind im Grunde genommen nur verletzte Kinder, deren Eltern es nicht besser wussten. https://www.accessconsciousness.com/de/ https://de.wikipedia.org/wiki/Neuro-Linguistisches_Programmieren https://eftinternational.org/wp-content/uploads/GER-EFT-International-Free-Tapping-Manual.pdf Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Video auf YouTube: https://youtu.be/NIhIa5q26EM Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Entdecke Deine Begabungen. Und nutze sie. So wie sie. Nun hilft sie Menschen, sich in ihrem Umfeld wohler zu fühlen. Wie sie das macht und was Du Dir daraus für Dich mitnehmen kannst, erfährst Du von ihr selbst: www.umsatzkommunikation.de www.leadershipakademie.online www.nwcoaching.info Hallo zusammen, ich bin Nathalie Wallner, Mediatorin, Coach, Trainerin und Dozentin. Meine Berufung und mein Berufsfeld ist das Lernen und Lehren. Diese Thematik ist mir in die Wiege gelegt worden. Ich denke anders, schneller. Mit meiner Begabung für schnelles analysieren bringe ich die Dinge auf den Punkt. Ich liebe Zahlen und logische Verknüpfungen, außerdem die Bedeutung von Worten und Sprache. Durch mein Anderssein lernte ich früh auf Stimmungen und Schwingungen im Raum zu achten, reiner Selbstschutz – möglichst nicht auffallen oder anecken. Irgendwann verweigerte ich mich dem schulischen Lernen, ich ignorierte meine Begabungen und ohne meinen Vater, der mir mit viel Verständnis und den nötigen Grenzen die Richtung wies, hätte ich heute vermutlich keinen Schulabschluss. Das Leben hatte aber anderes mit mir vor. So durfte ich mit Mitte vierzig durch Selbiges lernen, dieses Geschenk – heute nennt man es Hochbegabung oder Underachievement- anzunehmen. Zu dieser Zeit wurde ich krank, meine Gelenke schmerzten, ich konnte mich trotz hoher Schmerzmedikation kaum bewegen, Ursache unklar. Im Annehmen dessen was ist, das Potential welches ich brachliegen ließ, kam die Genesung. Und heute? Heute bin ich dankbar für diese Gabe, ich liebe meinen Beruf als Coach und Dozentin und ich freue mich auf meine Akademie – die LeadershipAkademie.online. Meine Teilnehmenden nehme ich hier gerne mit auf die spannende Reise des Lernens, denn „Lernen macht Spaß“! Als Coach begleite ich Kinder und Erwachsene dabei ihre individuellen Begabungen zu erkennen und zu nutzen. In der Beratung unterstütze ich Unternehmer und Führungskräfte in der persönlichen Entwicklung und der Unternehmensentwicklung mit dem Fokus auf Werte, Haltung und Kommunikation. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Ich wußte nicht, wie es ist, - wie es sich wohl anfühlt. Hatte es mir auch nicht vorgestellt, da ich mir sicher war, dass ich nicht in Liebe ankommen würde. Dafür war ich erst zu krank, dann zu autark. Bis er kam. Bis ich durch ihn das Gefühl hatte, mit meiner ganzen Art doch richtig zu sein. Meine Zuversicht und meine Liebe Unwahrscheinliches möglich macht. Ich berichte, wie ich zur Ruhe komme. Mich selbst endlich in Stille genießen kann. Über mein wunderbares Staunen über mich selbst: Von wegen: man kann nicht aus seiner Haut. Nein Mama, damit hattest Du nicht recht. Denn das Gegenteil ist der Fall. Ich denke, fühle, handle und genieße Liebe. Das ermöglicht mir Alles. Du bist, was Du denkst. Die Welt ist nur ein Abbild Deiner Gedanken. Weihnachten mit ihm bei meinem Eltern. Ich schlafe mit ihm in meinem Kinderzimmer. Angekommen. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Was ist Arbeit? Welchen Stellenwert hat sie in Deinem Leben? Was gibst Du dafür? Arbeit war einmal dafür da, sich das Leben gut gestalten zu können. Nun geben Menschen Zeit, Leben und Gesundheit für Arbeit und Geld. Es geht um Geld. Um sehr viel Geld. Um Anerkennung, Leistung und Erfolg. Arbeit als Lebenszweck. Erfährst Du Wertschätzung? Leben ist Balance. Erfolg ist nicht nur viel Geld. Erfolg ist auch körperliche und mentale Gesundheit. Eingebettet sein in ein funktionierendes, soziales System. Freundschaft, vielleicht sogar Liebe und Nähe. Familie? Freude an Hobbys? Ich arbeite in der Automobilindustrie und es geht um Zahlen, Daten, Fakten. Das ist wichtig, aber ich plädiere dafür, sich dabei nicht selbst zu vergessen. Wenn ich aufgrund gewünschter und ersehnter finanzieller Freiheit nur von Freitag - bis Sonntag Abend lebe, ist das wenig Lebenszeit. Freizeit, Pause, Luftveränderung - und dadurch Regeneration - braucht jeder Mensch so dringend wie atmen. Nur in Ruhephasen entstehen kreative Lösungsansätze, kann der Körper verbrauchte Energie wieder auffüllen. Sich selbst reparieren und heilen. Streß verbraucht Ressourcen und immer am Limit zu fahren, schafft der Körper oft viele Jahre - bis es dann nicht mehr geht. Um das zu vermeiden, schau vielleicht einmal in Dein eigenes Leben? Kannst Du Situationen, die Dich sehr belasten, vielleicht anders bewerten oder handhaben, Stressfaktoren reduzieren? Dir mehr Zeit für Dinge nehmen, die Dir Freude und Genuss schenken? Ein platter Satz, aber deswegen nicht minder wahr: Die wirklich wichtigen Dinge im Leben sind unbezahlbar. Wie ein Lächeln und Dankbarkeit. Mein Ehrenamt macht mich so glücklich, weil ich weiß, dass Alles so gut ist, wie es nur sein kann, denn ich GEHE aus der Notaufnahme und kann mit dem Fahrrad nach Hause fahren. Punkt. Der Wechsel der Perspektive beschert Dankbarkeit. Dankbarkeit ist ein Schlüssel zu seinem erfüllten und zufriedenen Leben. Gesundheit. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Ist es selbstverständlich, dass sich Kinder rund um die Uhr um ein altes und krankes Elternteil kümmern? Diese Frage stelle ich in der Notaufnahme. Ich berichte von einem Erlebnis, einem Gespräch zwischen Töchtern und ihrer Mutter. Ich durfte Vermittler und Gesprächspartner sein. Die Töchter opfern ihre Zeit und beinahe all ihre Energie für ihre Mutter. Die häusliche Pflege Angehöriger ist, untersucht und erwiesenermaßen, mit der größte Stressfaktor, den es gibt. Das kann man leisten, wenn es das essentielle Wort Danke gibt. Warum? Weil es verdient ist. Danke ist eine Art Kitt. Kleber. Kleister. Vielleicht kannst Du Dir diese Geschichte in anderen Situationen in Erinnerung rufen? Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Oder der letzte Weg Oder der letzte Dienst am Menschen. Nicht traurig, sondern wunderschön. Manchmal gibt es eine wortlose, gefühlt magische Verbindung zwischen Menschen. So durfte ich das in der Notaufnahme erleben. Ich nenne sie Emilie. Alt. Abgemagert. Krebskrank. Sitze neben ihrem Bett. Berührung, Nähe, die hektische Umgebung der Notaufnahme fadet aus. Unser Moment. Es gibt nur noch uns Beide. Ich trage einen weißen Kittel. Das it ihre Perspektive. Und ich sitze neben ihrem Bett am Boden und streichle sie. Eine Woche später habe ich sie wieder besucht. Ihr Gesichtsausdruck und ihre Freude, die ich ihr - nur damit, dass ich da war - schenken konnte, sind für mich unbezahlbar. Und unvergessen. Sie wurde am Ende ihres Lebens GESEHEN. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Hattest Du schon Berührung mit Menschen, die an Demenz leiden? Warst Du erschrocken? Verunsichert, gar hilflos und wenn es Jemand ist, der Dir nahe steht, tief traurig? Ich habe im Krankenhaus eine so lehrreiche, wertvolle fachliche Schulung besuchen dürfen. Was ist der Unterschied zwischen Demenz und Delier? Was passiert in Menschen, die die für uns einfachsten Dinge und Zusammenhänge nicht mehr richtig einordnen können? Was geschieht da im Gehirn im Vergleich zu uns lösungsorientiert denkenden Personen? Wieso werden die für uns scheinbar so leicht zu durchdenkende Zusammenhänge zu einer nicht zu bewältigenden Herausforderung? Da es irgendwann Jeden von uns in irgendeiner Weise treffen wird: Diese Folge beinhaltet Wissen mit Mehrwert. Denn wenn Du weißt und verstehen lernst, warum demente Menschen oft so wütend und böse reagieren, kannst Du angemessen reagieren. Kannst sie beruhigen, ihnen Angst, Streß und Verzweiflung nehmen. Das haben diese Menschen, die ihr Leben lang klar waren und geleistet haben, so sehr verdient. Wie Du richtig auf sie eingehen kannst. Was Du vermeiden solltest. Denn wenn man annähernd versteht, was im Gegenüber vor sich geht, kann man gut reagieren und hilfreich sein. Verständnis schützt vor Hilflosigkeit und Wut. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Dr. Rolf Kluge hat einen bunten Blumenstrauß für uns. Wir gehen weiter auf Ursachenforschung. Was hat das Thema Verlust mit Tinnitus zu tun? Wann hast Du Deine ersten Verluste erfahren? Wie ist Deine Pubertät verlaufen? Welche Glaubenssätze wurden Dir von Deinen Eltern und Deiner Umgebung mitgegeben? Sind es noch Deine Sätze? Sind es noch Deine Regeln? Hast Du schon einmal Dein „Wer bin ich?“ für Dich reflektiert? Deine Lebensbausteine werden immer mehr. Veränderungen geschehen auf dem Weg ins Erwachsenenalter. Was das Alles mit Tinnitus zu tun hat … und vieles mehr…erfährst Du in dieser Folge Über Dr. Rolf Kluge Hallo, ich bin Dr.-Ing. Rolf Kluge und habe mich als Heilpraktiker für Psychotherapie darauf spezialisiert, Menschen mit Tinnitus zu helfen. Entgegen der verbreiteten medizinischen Meinung können rund 85% aller Fälle angegangen werden – mit sehr guten Aussichten auf Linderung und vollständige Heilung. Ganz ohne Medikamente oder weitere ärztliche Begleitung. Um genau dieses Ziel zu erreichen, habe ich mein Programm „Höre die Stille“ entwickelt. Vor etwa dreiJahren habe ich meine Karriere als leitender Angestellter bei einem global führenden Unternehmen aufgegeben, um mich als Spezialist den unter Tinnitus leidenden Patienten zu widmen. Eines Abends, auf dem Weg ins Wochenende, nachdem ich mehr als 12 Stunden ununterbrochen gearbeitet habe, spürte ich einen stechenden Schmerz und plötzliches schrilles Pfeifen im Ohr. Während der Schmerz noch ein gleichen Abend verschwand begleitete mich das Geräusch nach diesem Abend über sieben Jahre lang. Bei allen Arztbesuchen hat man mir immer gesagt: ein chronischer Tinnitus – unheilbar. Zum Glück war das bei mir nicht der Fall, denn was ich entdeckt und weiterentwickelt habe, hat nicht nur mir geholfen, wieder ein Leben in Ruhe führen zu können. Es gab mir und anderen wie Dir, viel, viel mehr... Heute berate und behandle ich Menschen, die nach langen Irrwegen mit Tinnitus den Weg zu mir finden. Ich freue mich darauf, Dich in meinem einzigartigen „Höre die Stille“-Programm zu begrüßen, damit Du die nächste erfolgreiche Transformation wirst, die ein Leben in Ruhe und Entspannung (zurück)gewinnt. Nutzte diese wissenschaftlich bewiesenen Methoden und Techniken sowie meine bewährte Behandlung, und erlebe selbst, was Du ohne Medikamente oder Geräte erreichen kannst. Schreibe mir oder melde dich unter unter: www.drolfkluge.com Instagram: https://www.instagram.com/stories/dr.rolfkluge/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.rolfkluge Linkedin: https://www.linkedin.com/in/drrolfkluge/ Facebook: https://www.facebook.com/people/Dr-Rolf-Kluge/100090562090519/ Youtube: https://www.youtube.com/@Dr.RolfKluge https://youtu.be/n5-x1FeZn0A Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen

Die Macht der Worte eines Arztes. Worte schaffen Gedanken. Gedanken schaffen Gefühle. Gedanken und Gefühle schaffen Deine Sicht auf die Welt. Deine Sicht auf die Welt beeinflußt Dein Handeln. Dein Handeln bestimmt Dein Leben. Du bist krank, Du hast Angst um Dich. Zweifel, wie es weitergeht. Vielleicht Schmerzen. Hilflos und verängstigt wie selten zuvor. Ich erzähle, wie elementar wichtig es ist, als Patient GESEHEN zu werden. Eine Person und keine Diagnose ist. An die Hand genommen zu werden und nicht nur „verwaltet“. Mike und ich haben das Negativ-Beispiel erlebt. Es wurden die Worte, die niemals gesagt werden dürfen, laut ausgesprochen: dann sterben sie. Wir hatten den Mut und die Zuversicht an die Macht der Selbstheilungskräfte zu glauben. Worte schaffen Gedanken. Gedanken schaffen Gefühle. Gedanken und Gefühle schaffen Deine Sicht auf die Welt. Deine Sicht auf die Welt beeinflußt Dein Handeln. Dein Handeln bestimmt Dein Leben. Im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder hat uns ein vorbildlicher Onkologe EMPFANGEN. Authentisch, freundlich, auf Augenhöhe kommunizierend. In dieser Folge darf ich von dem Glück, einen solchen behandelnden Arzt zu haben, berichten. Nachahmung wünschenswert. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Wir Menschen werden oft von Glaubenssätzen und fixen Überzeugungen gelenkt. Besonders dramatisch können die fixen Überzeugungen sein, die Menschen über sich selbst haben, deren Ursprung oft schon in der Kindheit zu finden ist. Daniela Landgraf war jahrzehntelang von Selbstzweifeln zerfressen. Viel zu oft hatte sie aufgrund ihres Tourettes-Syndroms in ihrer Kindheit und Jugend Ablehnung und Mobbing erfahren, so sehr, dass sie sich selbst nur noch auf ihr Tourette-Syndrom reduziert hatte. Wer will denn schon mit so einer etwas zu tun haben? Dass sie aufgrund ihrer selbst geliebt werden könnte, auf so eine Idee kam sie gar nicht. Heute ist sie erfolgreiche Vortragsrednerin und Moderatorin. Ihr Erfahrungen und ihr Wissen hat sie inzwischen in rund 20 Büchern niedergeschrieben. Sie steht für Mut, Inspiration und Motivation. Und sie erinnert immer wieder an die Macht der Worte – Worte, die wir uns selbst sagen, Worte, die wir anderen sagen. Und vor allem auch die Worte, die unsere Kinder zu hören bekommen – gerade diese Worte sind oft die Basis für spätere Selbstzweifel. Auch Danielle erzählt in dieser Podcastfolge viele spannende Details aus ihrem Leben, so beispielsweise von der Diagnose ihrer großen Liebe: „Krebs – unheilbar“. Doch auch sie kennt die Macht von Worten und Gedanken. Was aus der Diagnose geworden ist? Das erfährst du in diesem Podcast. https://youtu.be/pO0RARE1Js8 Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Meine Erlebnisse in der Krankenhaus-Notaufnahme und der Überschrift: Wie Streß und koronare und neurologische Symptome zusammenhängen. Ausfallserscheinungen wie Taubheitsgefühle, Kribbeln, Schwindel oder Enge in der Brust liegen meiner Erfahrung nach oft im psychologischen Bereich: Streß. Und er ganze Organismus reagiert. Schreit nach Hilfe oder geht beinahe ganz in die Knie. Welche Gespräche ich führen durfte und was Du daraus für Dich mitnehmen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Link zum YouTube Kanal: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Menschliche Bedürfnisse auf Raumgestaltung übersetzt: Ein Gespräch mit Kathrin Schmidt von KS-Wohndesign. Ich lade Dich ein, in 32min konkret zu lernen, was Du Gutes für Dich tun kannst. Natur ist Zuhause und kein Ausflugsziel "Wie passen denn Physiotherapie und Innenarchitektur zusammen? Diese Frage beantwortet sich, wenn man mit Kathrin Schmidt von KS-Wohndesign spricht. Sie hat sich mit der Kombination ihrer beiden Berufsexpertisen der ganzheitlichen Innenarchitektur verschrieben. Hierbei werden die menschlichen Bedürfnisse auf die Raumgestaltung übersetzt, ergonomische sowie psychologische Faktoren berücksichtigt und nicht zuletzt die Berücksichtigung schadstoffarmer Baustoffe. Was Raumgestaltung für uns als Individuen tun kann, erklärt sie in diesem Interview: Hi ich bin Kathrin, mit 16 meinte ich zu wissen, dass ich mein Berufsleben ganz und gar der Physiotherapie widmen möchte. Deshalb war ich bereits mit 20 Jahren examiniert und inzwischen mit 17 Jahren Berufserfahrung in einem Beruf der mir an sich immer Spaß gemacht hat. Das System in dem ich dadurch gefangen war, fühlte ich mich jedoch gar nicht wohl und so habe ich 2017 den Quereinstieg in die Innenarchitektur gewagt. Während meiner bisherigen Tätigkeit haben sich auch ganz klar zwei Tätigkeitsschwerpunkte ergeben. Einerseits das Gestalten ganzheitlicher Büroräume und als zweites das Praxisdesign für Ärzte und Therapeuten. Da ich selbst über 17 Jahre Berufserfahrung im Praxisbereich habe, weiß ich was funktioniert und was nicht. Mein Kredo ist "aus der Praxis für die Praxis" und weg von den immergleichen weißen Landschaften in Gesundheitseinrichtungen. Denn Wohlbefinden sollte für uns in der Gestaltung unserer Umgebung wieder eine höhere Priorität bekommen. Ist es doch die Grundlage für Lebensqualität, Sicherheitsgefühl und letztlich unsere physische und psychische Gesundheit. Das spielt vor allem auch am Arbeitsplatz eine große Rolle, egal ob dieser nun ein Büro oder ein medizinischer Betrieb ist. Die psychische Gefahrenanalyse zeigt immer wieder, dass dieses Problem in den letzten Jahren und Jahrzehnten deutlich mehr geworden ist. Deshalb sind Unternehmer gut beraten, sich Gedanken zu machen, welche Umgebung sie ihren Mitarbeitern zumuten, in denen diese ja schließlich einen beträchtlichen Teil ihrer Lebenszeit verbringen. Die Kriterien der Architekturpsychologie, sowie sensorisches und biophilic Design bieten hier eine gute Grundlage um Räume menschenwürdig zu gestalten. Das biophilic Design fördert unsere Verbindung zur Natur und das sensorische Design betrachtet auch Faktoren wie den visuellen Lärm. Dieser kann nämlich nicht so einfach mit einem akustischen Konzept entschärft werden, wie der auditive Lärm. Wer mehr wissen möchte, kann sich gerne auf meiner Website informieren: https://www.ks-wohndesign.com oder auch gerne in meinen Kooperationspodcast für Mediziner reinhören. Das "Kompetenzteam Klinik und Praxis" ist bei Youtube zu finden: https://www.youtube.com/@KompetenzteamKlinikundPraxis @danielleherrnberger3628 @kathrinschmidt-ks-wohndesi584 https://youtu.be/Q07M5NXXN_4 Folge direkt herunterladen

„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit investiert, wird irgendwann sehr viel Zeit für Krankheit opfern müssen“. (Sebastien Kneipp) Die 1% Methode Ich darf einen fabelhaften Gast in meinem Podcast begrüßen. Es ist so ein wertvolles, energiegeladenes Gespräch und die helle Freude, mich mit ihm zu unterhalten. Schau rein, denn das merkt man zu jeder Minute 😀 Daniel Hirschinger. Als Gesundheitscoach begleitet er Dich auf Deinem Weg Deine Gesundheit eigenverantwortlich zu fördern. Der Schlüssel hierzu liegt in der Schaffung von individuellen Routinen, die nahtlos in den hektischen Arbeitsalltag integriert werden können. Wir sprechen über die Bedeutung von Gewohnheiten und wieso sie so hartnäckig in uns verankert sind. Wie kleine Schritte, die man erreichen kann, Deine Motivation so positiv beeinflussen, dass Du - ohne Deinen Alltag ändern zu müssen - mit Freude dabei bleibst, Dir täglich gesundheitlich Gutes zu tun. Er steht für Ziel- und Lösungsorientiertheit, für Optimismus, Positivität und die Übernahme von Eigenverantwortung in Bezug auf die Gesundheit. Und wie er so richtig sagt: Ich bin davon überzeugt, dass diese Werte nicht nur den Einzelnen weiterbringen, sondern auch die gesamte Gesellschaft positiv beeinflussen. Sein Credo: bei mir geht es darum, wie Du effizient gesundheitsfördernde Routinen in deinen Alltag integrieren kannst, um zukünftig mit mehr Leichtigkeit, gesünder und fitter durchs Leben zu gehen. Außerdem ist er ein einfach spitze Typ. Punkt. Alles andere schau Dir doch selbst an. Viel Spaß dabei Seine Message: Du bist Unternehmer/in, Selbstständige/r oder Führungskraft und hast einen vollen Terminkalender? Du möchtest trotz, oder gerade wegen deines stressigen Alltags etwas für deine Gesundheit tun, um mehr Leistungsfähigkeit zu erlangen und dauerhaft fit und gesund zu sein? Womöglich hast du das Wissen, was Du tun solltest, aber es scheitert im vollgepackten Tagesverlauf an der Umsetzung! Mein Name ist Daniel Hirschinger Als Gesundheitscoach begleite ich Dich auf Deinem Weg eigenverantwortlich deine Gesundheit zu fördern. Worauf Du Dich freuen kannst: 👉 verbesserte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit 👉 Erreichen Deines Wohlfühlgewichts 👉 weniger Ausfalltage aufgrund von Krankheit 👉 mehr Leichtigkeit im Alltag 👉 Steigerung Deines Wohlbefindens Was Dich bei mir erwartet: 👉 Schnupper-Workshop 1 Stunden 👉 12 Wochen Onlinekurs inkl. Starter-Box (Überraschung) 👉 1zu1 Coaching (6 oder 12 Monate) 👉 mehrtägige Seminare in Präsenz Ich stehe für Ziel- und Lösungsorientiertheit, für Optimismus, Positivität und die Übernahme von Eigenverantwortung in Bezug auf die Gesundheit. Ich bin davon überzeugt, dass diese Werte nicht nur den Einzelnen weiterbringen, sondern auch die gesamte Gesellschaft positiv beeinflussen. https://youtu.be/a6Y68H9GrLY Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen

Wie schön ist es für Dich, berührt zu werden? Welch eine Wohltat haben aufmunternde Worte für Dich? Hattest Du schon einmal Angst und Jemand hat Dich an die Hand genommen und Dir Mut zugesprochen? Stell Dir mal vor, Du bist traurig, ängstlich oder krank. Wie schön ist es, wenn Du in den Arm genommen wirst oder Du gar beim Arzt oder im Krankenhaus Zeit und Aufmerksamkeit geschenkt bekommen würdest? Das darf ich erleben. Bei Mike und dass unter Anderem dadurch das Unmögliche möglich wurde. Bei meinen Einsätzen in der Krankenhaus-Notaufnahme. Ich trage einen weißen Kittel und meine Worte, mein Lachen sind mächtig. Kann beobachten und spüren, was ich Menschen geben kann. Ein paar wissenschaftliche Fakten über Berührungen. Das habe ich in einem SZ-Artikel gelesen, aus dem ich jetzt zitiere: Quelle: SZ online, Medizin: Bitte berühren - aber richtig vom 14.06.2024 Das zu lesen elektrisiert mich: Babys wachsen schneller, wenn sie regelmäßig sanft berührt werden, ihre kognitive und emotionale Reifung erfolgt eher, ihr Immunsystem wird gestärkt, zudem sind sie weniger anfällig für Infektionen. Berührung senkt bei Kindern wie Erwachsenen Blutdruck und Puls; die Konzentration des wichtigsten Stresshormons, des Cortisols, sinkt ebenfalls. In der Folge werden innere Organe, das Gehirn, aber auch die Knochen weniger durch stressbedingte Entzündungen – sogenannte inflammatorische Reaktionen – angegriffen und bleiben länger funktionsfähig Tatsächlich wird die Liste der bekannten positiven Effekte von Berührungen stetig länger. Wird die körpereigene Stressachse durch heilsame Berührungen gedämpft und weniger Adrenalin und Cortisol von den Nebennieren ausgeschüttet, hat das den erfreulichen Effekt, dass sich weniger entzündliche Ablagerungen in den Blutgefäßen bilden und die Schlagadern besonders im Bereich von Herz und Hirn nicht so schnell verkalken. Die Entstehung einer Atherosklerose mit den lebensbedrohlichen Spätfolgen Infarkt oder Schlaganfall wird auf diese Weise hinausgezögert: Kuscheln gegen die Koronare Herzkrankheit. Zudem mindern Berührungen psychische Notlagen wie Ängste und Depressionen, helfen gegen Einsamkeit, ermöglichen besseren Schlaf, lassen Wunden schneller heilen und Schmerzen eher verschwinden. Das zeigt sich auch in anderen Lebensbereichen: Selbst eine Wanderung zum Gipfel erscheint weniger steil und beschwerlich, wenn man einen vertrauten Menschen an der Hand hält. Und ich darf diesen Zauber anwenden. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Ich empfinde, dass ich in einer Fülle lebe und möchte etwas davon an Menschen geben, denen es nicht gut geht. Mein Talente sind: Menschen lieben, keine Berührungsängste haben, Mut und Kraft spenden, wagemutig und freudig sein. Da ich weiß, wie wichtig und beinahe zauberhaft es ist, mit Aufmerksamkeit und Worten Ängste nehmen und Mut spenden zu können, bin ich in der Krankenhaus-Notaufnahme zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Diese Folge ist nur der Beginn meiner Erzählungen über diese unbezahlbare Aufgabe. Wie es dazu kam, was mich antreibt, wie es sich anfühlt und was ich erlebe kannst Du hier in dieser Folge hören. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Kanal auf YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Rote Karte - Tinnitus oder dein innerer Schiedsrichter Und in der letzten Folge waren zwei sehr schöne Bilder: Löwenzahn und ob Du schon mal versucht hast einen Löwenzahn ganz zu entfernen und… was hat Tinnitus mit einem gestritten Pullover zu tun? Der erste Schritt ist herauszufinden: Wo sitzt denn der Tinnitus wirklich? Das ist wirklich eins der ersten Fragen: was nimmt mein Kunde, mein Patient wirklich wahr? Ist es ein Klingeln, ist es ein Brummen, ist es ein Summen, ist es ein Pfeifen, ist es hoch, es ist niederfrequent? Es ist so unterschiedlich. Und für alle unterschiedlichen Arten des Geräusches hast Du eine komplett unterschiedliche Ursache. Der erste Schritt ist immer der Weg zum HNO. Doch wenn er nichts hören kann? Ja. So, das heißt, der HNO, was sagt er zu dir? Sorry, ich kann es nicht hören, das können nur Sie hören. Sorry, ich bin doch nicht verrückt. Ja, dann geben Sie sich damit zufrieden. Ja, ich kann nichts für sie tun. Das ist genau das Thema des HNO. Er muss ein Thema ganz klar nachweisen können, schwarz auf weiß mit seinen Messinstrumenten, bestimmt dann seine Therapie darauf hin und muss dann wieder nachweisen, dass es weg ist, dass es dann wirklich weggegangen ist. Was macht er aber, wenn er gar nichts hören kann? Dann schickt er Dich weg. Dann musst Du Dich selbst auf die Suche machen. Wie schön wäre es, Jemanden zu haben, der Dich dann begleitet? Jetzt zu dem nächsten Blumenstrauß. Verstrickungen. Alles, was in deiner Kindheit passiert ist und dabei gibt es zwei wesentliche Themen: Glaubenssätze. Das heißt das, was Du mental in irgendeiner Weise für richtig erachtet hast, weil Du zu der Zeit, wo du das gehört hast, es sehr häufig gehört hast und einfach verinnerlicht hast. Das ist die eine Möglichkeit und die andere Möglichkeit ist: Besondere Ereignisse, die Dich emotional tief berührt haben, die in Dir einen Fingerabdruck im Körper verursacht haben, sodass dieses Ereignis wie eingebrannt in deinen Zellen bis heute gespeichert ist, wenn Du nicht daran gearbeitet hast. Das sind die beiden großen Möglichkeiten. Eine dritte Möglichkeit ist das Thema Streß. Stress, wo fängt Stress an? Bei jeder einzelnen, Dysbalance, wo du nicht im Gleichgewicht bist. DAS und vieles mehr gibt es in dieser Folge. Schreibe mir oder melde dich unter unter: www.drolfkluge.com Folge mir: Instagram: https://www.instagram.com/stories/dr.rolfkluge/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.rolfkluge Linkedin: https://www.linkedin.com/in/drrolfkluge/ Facebook: https://www.facebook.com/people/Dr-Rolf-Kluge/100090562090519/ Youtube: https://www.youtube.com/@Dr.RolfKluge https://youtu.be/5LoH_oOLGJQ Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/5LoH_oOLGJQ Folge direkt herunterladen

Er ist auf Mallorca bei einem Lauf mitgelaufen. Knappe 10km. Er. Und das nach diesem Jahr. er war da schon wiederholt und hatte es von langer Hand geplant, dass er das wieder tun und schaffen würde. Sein Lauf. Gegen den Krebs. Seine Heldentat. Unendlicher Stolz. Gänsehaut. Fassungslosigkeit gepaart mit demütiger Dankbarkeit. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Link zum YouTube Kanal: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Ich habe Höhenangst und möchte nicht darunter leiden. Bei Angst ist Vermeidung es eine legitime Strategie. Ich exponiere und stelle mich. Durch eine Änderung des Focus, Vertrauen in mich und Technik kann ich für mich herausforderndste Situationen bewerkstelligen. Mein Erlebnis im Kletterpark. Mein Umgang mit aufsteigender Panik. Ein klares Beispiel für die Macht des Mindsets. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Link zum YouTube Kanal: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Perspektivwechsel - Ingenieur und Tinnitus-Spezialist in einer Person. Geht das? Wenn Tinnitus ein Begleiter in Deinem Leben ist, es Dich aus anderen Gründen interessiert oder Du wissen willst, was das mit einem gesticktem Pullover zu tun hat, bist Du hier genau richtig. Ich lerne Dr. Rolf Kluge als fantastischen Sprecher, vollgepackt mit Lebenserfahrung und geballtem Wissen und als menschliches Geschenk kennen. In der ersten Folge stellt er sich uns vor, läßt uns seine Leidenschaft für den Menschen und dessen Wohlbefinden spüren. Was macht uns krank? Was bedeutet Tinnitus? Muss man diese leidvollen Geräusche ausblenden und lernen, wegZUHÖREN? Oder gibt es über eine fundierte Ursachenforschung andere Wege und eine Heilung anstatt ein lebenslanges Arrangement? Über Dr. Rolf Kluge Hallo, ich bin Dr.-Ing. Rolf Kluge und habe mich als Heilpraktiker für Psychotherapie darauf spezialisiert, Menschen mit Tinnitus zu helfen. Entgegen der verbreiteten medizinischen Meinung können rund 85% aller Fälle angegangen werden – mit sehr guten Aussichten auf Linderung und vollständige Heilung. Ganz ohne Medikamente oder weitere ärztliche Begleitung. Um genau dieses Ziel zu erreichen, habe ich mein Programm „Höre die Stille“ entwickelt. Vor etwa dreiJahren habe ich meine Karriere als leitender Angestellter bei einem global führenden Unternehmen aufgegeben, um mich als Spezialist den unter Tinnitus leidenden Patientien zu widmen. Eines Abends, auf dem Weg ins Wochenende, nachdem ich mehr als 12 Stunden ununterbrochen gearbeitet habe, spürte ich einen stechenden Schmerz und plötzliches schrilles Pfeifen im Ohr. Während der Schmerz noch ein gleichen Abend verschwand begleitete mich das Geräusch nach diesem Abend über sieben Jahre lang. Bei allen Arztbesuchen hat man mir immer gesagt: ein chronischer Tinnitus – unheilbar. Zum Glück war das bei mir nicht der Fall, denn was ich entdeckt und weiterentwickelt habe, hat nicht nur mir geholfen, wieder ein Leben in Ruhe führen zu können. Es gab mir und anderen wie Dir, viel, viel mehr... Heute berate und behandle ich Menschen, die nach langen Irrwegen mit Tinnitus den Weg zu mir finden. Ich freue mich darauf, Dich in meinem einzigartigen „Höre die Stille“-Programm zu begrüßen, damit Du die nächste erfolgreiche Transformation wirst, die ein Leben in Ruhe und Entspannung (zurück)gewinnt. Nutzte diese wissenschaftlich bewiesenen Methoden und Techniken sowie meine bewährte Behandlung, und erlebe selbst, was Du ohne Medikamente oder Geräte erreichen kannst. Schreibe mir oder melde dich unter unter: www.drolfkluge.com Folge mir: Instagram: https://www.instagram.com/stories/dr.rolfkluge/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.rolfkluge Linkedin: https://www.linkedin.com/in/drrolfkluge/ Facebook: https://www.facebook.com/people/Dr-Rolf-Kluge/100090562090519/ Youtube: https://www.youtube.com/@Dr.RolfKluge Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen

Ich kann nichts anderes als Menschen lieben, es gut meinen und mit dem Wissen, dass Worte zaubern können, kommunizieren. Bin beruflich in der Automobilindustrie. Technik und Wertschöpfung bestimmen den Alltag. Mit dem Glück, dass ich in einer wohlwollenden und kollegialen Atmosphäre arbeiten darf. Allerdings habe ich bis zum Entschluss, ehrenamtlich zu arbeiten, darunter gelitten, dass in meinem Leben, für mich, der Dienst am Menschen als wichtig und sinnvoll gilt und ich aber in einer technischen Welt eingesetzt bin. Nun vereine ich das Beste aus den verschiedenen Welten. Kann allein durch meine Anwesenheit Leid lindern. Darf im medizinischen Kontext, in der Notaufnahme, mit Worten Gutes bewirken. Trösten, Mut spenden, berühren, Druck abbauen. Mich kann man nicht gewinnbringender einsetzen. Ich erzähle Dir von einem Wasserschaden. Die Berufsfeuerwehr war mitten in der Nacht bei mir in der Wohnung... was eine Anekdote...und wie ich dadurch einen tollen Menschen kennenlernen durfte "So schnell stirbt man nicht. Scheiß Dir nicht so viel..." So sein Credo und ich war bei der Trauerfeier anläßlich seines Todes. Jemand, der verstanden hat, wie Leben funktioniert. Jeder hat nur Tag für Tag und so viele Gedanken, Sorgen und Überlegungen sind zu energieraubend. Sommerfeeling im Oktober und Isar-Flimmern. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Link zum YouTube Kanal: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Ich nehme Dich mit auf die Reise nach Südtirol. In die Berge, in den Gletscher, nach Tramin und Bozen. Herbstzeit ist Erntezeit. Dieses Licht. Diese Fülle an Natur. Äpfel und Weintrauben sind reif. Knack, reingebissen… und wir feiern das Leben. Vielleicht magst die Fotos auf meinem Facebook Account anschauen. Dann wird ersichtlich, wie herrlich dieses Fleckchen Natur ist. Ich habe meine Höhenangst bekämpfen und einen Sturz gut überstehen müssen. Mit dem E-Bike ohne Unterstützung von Tramin nach Bozen fahren. Kann man so machen, muss man aber nicht. Oder doch? Ich bin belastet zum Berg aufgebrochen. Meine Krankheit war präsent und ich berichte, wie ich es geschafft habe, nach und nach all die schwarzen Gedanken hinter mir zu lassen. In Bozen hat Mike mir gesagt: Ich hab gerade die geilste Zeit meines Lebens. Dem ist nichts hinzuzufügen. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Link zum YouTube Kanal: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Mike hat die Chemo beendet. Ich berichte Dir, wie der Entschluss zustande kam. Welche Beweggründe es gab und was das Warten auf ein Ergebnis für eine psychische Belastung ist. Ekel ist ein angeborener Reflex, eine Handlungsanweisung. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Link zum You-Tube Kanal: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Ich bin Jahr für Jahr der Illusion erlegen, ich könnte einen Schalter umlegen. Von heute auf morgen „normal“ sein. Normal essen und frei sein. Es wird dieses eine Schlüsselerlebnis geben. Nei. Diese Gedankenmuster haben sich im Gehirn eingefräst. Es dauert und kostet Energie, das Unterbewusstsein nach und nach umzuprogrammieren. Erlebte Freude und Glück können helfen. Ich habe nicht den Königsweg, das Allheilmittel, aber ein paar Tipps. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Ich habe in Folge 31 und 32 über meine Magersucht berichtet. Über meine Jahre in meinem selbstgebauten Gefängnis. Es gibt in den seltensten Fällen den einen konkreten Grund für den Ausbruch und die Manifestation dieser Krankheit. Es ist immer ein Konglomerat aus verschiedenen Komponenten. Eine davon liegt in der Kindheit und somit im Elternhaus. Darüber habe ich aus meiner Perspektive berichtet. Meine Eltern hatten eine kranke Tochter, deren Anblick sie täglich ertragen mußten. Sie mußten mit meinen Ausflüchten und Lügen leben. Seelische Grausamkeit über Jahre. Wenn Du wissen möchtest, wie es heute ist, welches Verhältnis ich zu meinen Eltern habe, dann hör ein. Es ist so unaufgeregt und schön wie es nur sein kann. Wie sich Hoffnungslosigkeit in Stolz umwandelt Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Ich habe das Gefühl vor Freude und Energie zu platzen. Mein Thema, mein Podcast läuft offene Türen ein. Magisch was die letzten Tage und Wochen geschieht. Sogar den Trailer werde ich ändern - müssen. Denn das Thema wird größer: Nur wenn Körper, Geist UND Seele Beachtung finden, kann Gesundheit wiedererlangt, aufrecht erhalten oder gefördert werden. Wie Gefühle, Gedanken und Deine Einstellung zur Handlungsfähigkeit führen. Mir liegt die Arzt - Patienten - Kommunikation so am Herzen und darf da sein, wo es passiert. Was ich damit meine, sei gespannt. Ich habe jetzt GÄSTE am Start, die Teil des Podcasts werden: Ärzte, Tinnitus-Experten, Gesundheitscoaches, Heilpraktiker, Omega 3 Experten und und und.Bin so gespannt auf die vielen Gespräche und Zoom-Video-Podcasts. Ich werde jetzt täglich Folgen veröffentlichen, ich habe so viel bereits aufgenommen und es muss endlich Alles raus. Denn es kommt ja noch so viel mehr…. Es war nie etwas richtiger. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Meine Geschichte geht weiter. Da sie mit 17 von vorne beginnt. Mein Versuch, mich zurückzuziehen kostet mich Leben. Stationäre Therapien. Krankenhausaufenthalte. Nasensonde. Gefangen im meiner kleinen Welt. Ich erzähle mit gebührendem Abstand von meiner Idiotie, durch meinen dürren Körper unverwundbar sein zu wollen, ich doch aber dadurch verletzlich wie nie gewesen bin. Alles Leben ist Energie und ich habe mich am untersten Limit gehalten. Es ist ein Versuch, viele Perspektiven zu beleuchten, Hintergründe klar zu machen und ja: Warnhinweise auszusprechen. Für mich und meiner Vorstellung war Magersucht etwas erstrebenswertes und es ist tatsächlich ein selbst errichtetes Gefängnis. Wenn Du mich auf meinem Weg zurück in die Freiheit und den Genuss begleiten möchtest... Hör rein. Es ist auch für mich. Erzähle es auch mir selbst. Ich fühle einen Befreiungsschlag, der mich tief durchatmen läßt. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

In der letzten Folge haben wir über das Thema Meditation besprochen. Daran knüpfen wir in diesem Gespräch an. Vielleicht hast Du auch schon erlebt, dass Du verletzt warst. Unfall, OP oder sonstige kleinere oder größere Wehwehchen. Frau Dr. med Petra Siebers Fuß ist gebrochen und sie berichtet Dir, wie außerordentlich, ja den Umständen entsprechend wundersam gut es ihr geht. Was passiert ist, was sie konkret umsetzt und tut, damit es ihr so erstaunlich schnell besser geht. Wenn Dich interessiert, was das mit Meditation, einer innerlichen Haltung, Gedanken und Gefühlen zu tun hat, hör rein. Denn: Egal was Du denkst, Du wirst immer Recht behalten. Wenn Du möchtest, dass Du vielleicht gerade ganz akut oder bei der nächsten Krankheit zusätzliche Mittel und Methoden anwenden kannst, damit es Dir schnell besser geht, hör ihr gespannt zu. Viele Puzzleteile können Dich in Deiner Genesung unterstützen. Vielleicht bist Du sportlich? Dann hat sie etwas für Dich: Sie als Ärztin weiß nicht nur wissenschaftlich, sondern anhand jahrelanger eigener Erfahrung, wie Enzyme Reparaturprozesse beschleunigen. Ich für meinen Teil brauche sie sofort für meinen Meniskus. Bist Du interessiert? Melde Dich bei Ihr: Ihre Kontaktdaten: Regenbogenvision Dr. med. Petra Sieber Verbindung von Schulmedizin und spiritueller Gesundheit Albert-Schweitzer-Str. 8 93170 Bernhardswald info@regenbogenvision.com www.regenbogenvision.com +49 171 26 00 404 +49 9407 81 25 830 Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

19kg bestehend aus Haut und Knochen. Gelbsucht. Ich war erst 12. Magersüchtig. Ich wollte nicht schöner werden, sondern zerbrechlich. Ich wollte nicht mehr Aufmerksamkeit, sondern beschützt werden. Ich wollte krank sein dürfen. Ich wollte, dass sich um mich gekümmert wird. Erfolgreich? Nein. Ich bin auf Unverständnis und maximale Hilflosigkeit gestoßen. Wie es ist, Alles was man hat daran zu setzen, sich aufzulösen. Wenn es Dich interessiert, Du vielleicht dem Thema Magersucht und Essstörung in Deinem Umfeld begegnest oder Du bereits Tendenzen bei Dir entdeckt hast - vielleicht selbst erlebst oder erlebt hast… Jeder und Jede hat eine eigene Geschichte, dennoch sind die Systematiken hinter dieser oft tödlichen Krankheit ähnlich. Die Illusion der Kontrolle. Wie meine Welt, meine eigens geschaffene Hölle aussah, erzähle ich Dir mit meinem gewonnen Abstand. Endlich darf ich für mich damit an die Öffentlichkeit. Wenn es nur einem Menschen helfen möge… Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCf7kIX8YC4pTr8Ujc1Bin1w Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Wenn Du wissen willst, was eine Gazelle mit Meditation zu tun hat, hör Frau Dr. Petra Sieber gerne zu. Was hat Anspannung mit Entspannung zu tun und was passiert, wenn man aus dem Gleichgewicht kommt? Vielleicht hast Du schon einmal die Begriffe Sympathikus und Parasympathikus gehört? Diese beiden elementaren Systeme sorgen in Dir für Energie und Entspannung. Und was hat das mit Meditation und Gesundheit zu tun? Du wirst erfahren, dass Meditation nicht automatisch, wie oft in unseren Vorstellungen, gleichzusetzen ist…mit Schneidersitz, viel Zeit, Übung, Stille und Durchhaltevermögen. Dem ist nicht so. Meditation bedeutet so viel mehr, hat unzählige individuelle Gesichter … und ist einfacher zu erleben als Du vielleicht denkst. Sie berichtet auf ihre bezaubernde und leicht verständliche Art, wie man im Alltag meditative Momente einbauen kann. Denn der Alltag verlangt uns meist Alles ab und in diesem dauerhaften Anspannungszustand fehlen die körperlichen Kapazitäten um gesund zu bleiben … oder auch zu werden. Deswegen gibt es Beispiele und Tipps wie auch Du für Dich passend und genußvoll einen Weg der achtsamen Ruhe finden wirst. Was Du dafür bekommen wirst? Nichts weniger als ein wertvolles und heilsames Geschenk an Dich selbst: Nur in Ruhephasen hat der Körper Ressourcen für Reparaturvorgänge, Regeneration und Heilung. In dieser Folge wirst Du lernen, wie Du durch einfachste, leichte Änderungen in Deinem Alltag kraftvoller und gesünder werden kannst. Sei gespannt und viel Freude beim Ansehen. https://youtu.be/DVDzRAZsTZQ Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Mike hat sich seit April nicht an den vorgegebenen zweiwöchigen Zyklus gehalten. Er hat größere Pausen gemacht und musste sich gegen den ärztlichen Rat durchsetzen. Was er ganz konkret während der Chemo gemacht hat. Welche Nahrungsergänzungsmittel er genommen hat. Über die Bedeutung von Bewegung und Berührungen. Dennoch: Er wollte Leben und die Chemo hat zu diesem Zeitpunkt bereits begonnen, zu viel an Lebensenergie zu rauben. Obwohl oder besser gesagt, genau deshalb, waren wir wiederholt in Bodenmais. Mit dem alten Porsche seines Bruders. Was ein Fest! Wir haben uns ein „für immer“ versprochen und es dann später mit den engsten Freunden im Schrebergarten gefeiert. Überschattet von seinen Bauchschmerzen und der Angst vor dem nächsten „Staging“. Das ist eine CT-Untersuchung um etwaige Tumore oder Metastasen zu finden. Dies hatte er jedes mal vor der anstehenden Chemo, da die Ärzte für ihre Statistik die Momentaufnahme wollten. Das hatte aber keinen Einfluß auf die palliative Chemotherapie. Die war für die Ärzte aufgrund der geltenden Leitlinie gesetzt. Diese CTs und das Warten auf den Arzt-Anruf sind nichts weniger als Psychoterror. Was ist er für ein Held. Wir waren viel spazieren, viel draußen, in Bewegung. Meine Freundin Marion hat mich auf die Idee gebracht, beim nächsten Wellnessurlaub das Thema Krebs abzuschließen. Ich habe Armbänder gekauft, als sichtbares Zeichen dass er nun gesund sei und wir haben den Befund verbrannt. Magisches Denken, das wie ein Zauber wirkt. Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Meine wahren Vorbilder, die alten Damen in dem Aquafit-Kurs in meinem Fitness-Studio. Eine Gruppe Freundinnen, ich sage mal zwischen 60 und 80, die es so lieben, sich im Wasser auf ihre Art zu bewegen. Was eine Freude. Das ist die Art von Sport, die Dich gesund, glücklich und somit schön macht. Ich erzähle Dir deshalb davon, weil ich diese alten Herrschaften so bewundere und auch mal so sein will. Den Anfang habe ich bereits gemacht, weil ich den Kurs ja auch besucht habe und mittlerweile auf dem Sitzfahrrad strample und in dieser Zeit Bücher lese. Was Unangenehmes mit was Nützlichem und Schönem verknüpfen. So entsteht eine gute neue Gewohnheit. Auch wenn ich mich selbst dabei auslachen muss. Ich gehe auf das Thema Jugend, Insta, Filter, Vergleich und Druck ein. Oft besprochen, aber ein präsentes und dringliches Thema. Eine Frage der Perspektive Nun eine Empfehlung: Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst: Spotify Videos: https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9 Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.