Fasynation: Hilfe bei ME/CFS und Long Covid

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..7 Gedanken dazu, wie ich mit unterschiedlichen Meinungen umgehe, die etwas in mir auslösenViele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Eine gute Ergänzung auch zu dem Thema ketogene oder Low Carb Ernährung

Dr. Kristina Schultheiß hat selbst Long Covid gehabt, viel dazu gelernt und behandelt nun andere nach ihrem 4-Phasen-Modell.

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Es geht um noziplastische Symptome, aktuelle neuroplastische Ansätze und die HELP-App

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Andreas Kollar erklärt die PEP Technik, die ähnlich funktioniert wie die EFT Klopftechnik oder die Mentalfeld Klopftechnik nach Dr. Klinghardt

Andreas Kollar erklärt die PEP Technik, die ähnlich funktioniert wie die EFT Klopftechnik oder die Mentalfeld Klopftechnik nach Dr. Klinghardt

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Eine Meditation, wenn du mittelschwere Schmerzen oder Symptome hast Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

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Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Ein Impuls und kurze Übungen, wie wir schwere Situationen besser abfedern könnenViele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Was durchleben chronisch erkrankte Mütter und Väter? Und welche Strategien helfen ihnen? Dazu diese Episode.

Was durchleben chronisch erkrankte Mütter und Väter? Und welche Strategien helfen ihnen? Dazu diese Episode.

Ein sehr ermutigender Erfahrungsbericht von einem schwerst Betroffenen

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Praktische Übungen und hilfreiche Erklärungen, wie wir in einer traumatischen Erkrankung unser System besser regulieren können

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Carolines Erfahrungen mit ME/CFS sind bewegend und so mutmachend. Sie zeigen: Heilung ist nicht garantiert, aber sie ist möglich.

Carolines Erfahrungen mit ME/CFS sind bewegend und so mutmachend. Sie zeigen: Heilung ist nicht garantiert, aber sie ist möglich.

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Ein paar wichtige Gedanken zum Jahresanfang, um besonders die kommenden Genesungs-Geschichten richtig einzuordnen. Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Das Leben ist einfach nicht planbar. Aber ich kann lernen, mit dem Ungeplanten bestmöglich umzugehen. Was bei mir gerade ungeplantes passiert ist und warum ich eine Pause mache, erfährst Du in dieser kurzen Episode. Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Alles Wichtige zu Lithiumorotat kurz & knappViele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Eine Reise durch Erschöpfung, Angst und neue Hoffnung mit praktischen Tipps für dich und mich.

Eine Reise durch Erschöpfung, Angst und neue Hoffnung mit praktischen Tipps für dich und mich.

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Die 10 Säulen, die Julia bei ihrer Genesung geholfen haben und wie sie durchs Dating ihren jetzigen Partner gefunden hat - noch während der Erkrankung. Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Die 10 Säulen, die Julia bei ihrer Genesung geholfen haben und wie sie durchs Dating ihren jetzigen Partner gefunden hat - noch während der Erkrankung. Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Wie intermittierendes Fasten die Selbstheilung der Zellen und des Körpers verbessern kann - alles Wichtige. Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

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4 Schritte, die sein Nervensystem reguliert und den Körper geheilt haben

4 Schritte, die sein Nervensystem reguliert und den Körper geheilt haben

Ein von mir geschriebener vertonter Text aus meinen dunkelsten ME/CFS Zeiten

Ein von mir geschriebener vertonter Text aus meinen dunkelsten ME/CFS Zeiten

Die physikalische Gefäßtherapie in Form einer Matte wird von Lea vorgestellt

Ihr halbes Leben kämpft Lea mit CFS und hat einige hilfreiche Lösungen gefunden, worüber wir hier sprechen.

Die wichtigsten Punkte unseres Gesprächs kurz & knapp erzählt.

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Aus 15 Quellen/Videos EINE Episode von verschiedenen Ärzten/Therapeuten über die Spike-Proteine, die durch Corona oder eine Impfung entstehenViele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

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Die Therapeutin Manuela klärt über diese sanfte manuelle Therapie auf, was Microkinesi ist und wie sie ihr geholfen hat und auch Dir helfen könnte

Die Therapeutin Manuela klärt über diese sanfte manuelle Therapie auf, was Microkinesi ist und wie sie ihr geholfen hat und auch Dir helfen könnte

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..8 Vorteile und 8 Gefahren und wie wir diese verhindern können, plus Studien und weitere LinksViele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..8 Vorteile und 8 Gefahren und wie wir diese verhindern können, plus Studien und weitere LinksViele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Hier ist das Musikstück, das Ulrike in Episode 176 für uns gesungen hat.

Lerne die heilenden Effekte des Singens kennen und was Ulrike über die Ton-Oase erzählt

Es ist nicht nur wichtig, WAS wir tun, sondern WIE wir etwas tun. Besonders beim Pacing. Deshalb diese wichtige Episode als Zusatz zum Geh-Training und Bewegungstherapie.

Frederik Gerber mit seiner reForm Therapie zeigt auf, wie wir durch moderate Bewegung mehr in die Genesung kommen können

Frederik Gerber mit seiner reForm Therapie zeigt auf, wie wir durch moderate Bewegung mehr in die Genesung kommen können.

Dieser Song ist für alle, die an ME/CFS, Long Covid, Post Vac oder einer anderen postviralen Fatigue erkrankt sind und in Richtung Genesung denken wollen.

Ich erkläre die reForm Therapie von Frederik Gerber und alles wichtige für das so wichtige Bewegungs-Training, um dann nächste Woche persönlich mit Frederik darüber zu sprechen

Ich erkläre die reForm Therapie von Frederik Gerber und alles wichtige für das so wichtige Bewegungs-Training, um dann nächste Woche persönlich mit Frederik darüber zu sprechen

Meine aktuellen Geschichten und Erkenntnisse zum Thema Loslassen.

Über 30 Tipps und Empfehlungen. Praktisch, Mutmachend und von Anke persönlich ausprobiert.

Über 30 Tipps und Empfehlungen. Praktisch, Mutmachend und von Anke persönlich ausprobiert.

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Zwei Geschichten und fünf Sätze, die mir helfen, mein Leid zu verringern und alles leichter zu machenViele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Marvin erzählt aus seiner eigenen Geschichte, stellt den Vagusnerv-Stimulator vor und ein Online-Programm aus einem Team von Therapeuten und Ärzten

Marvin erzählt aus seiner eigenen Geschichte, stellt den Vagusnerv-Stimulator vor und ein Online-Programm aus einem Team von Therapeuten und Ärzten

Marvin erzählt aus seiner eigenen Geschichte, stellt den Vagusnerv-Stimulator vor und ein Online-Programm aus einem Team von Therapeuten und Ärzten

Über zwei Stunden erklärt die Expertin Sam Miller in dem sehr empfehlenswerten Podcast “The Mindful Gardener”, wie wir Emotionen bestmöglich verarbeiten können, um dadurch die Genesung zu fördern.

Dies ist eine Kurzfassung des 2-stündigen Gesprächs Recovered from Servere CFS/ME. Sam Miller erzählt, wie sie nach über 25 Jahren genesen konnte und was ihr dabei geholfen hat. Es geht hier nicht so sehr um ihre chronologische Geschichte und was sie alles ausprobiert hat, sondern sie nimmt einige wichtige Kernpunkte heraus und erzählt darüber.

Daniel war selbst 10 Jahre an CFS erkrankt und hilft mittlerweile vielen anderen Menschen. Hier spricht er über seine Erfahrungen und Erkenntnisse.

Daniel war selbst 10 Jahre an CFS erkrankt und hilft mittlerweile vielen anderen Menschen. Hier spricht er über seine Erfahrungen und Erkenntnisse.

Alle 11 vorherigen Episoden hier noch mal als ganzes Gespräch

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Eine der wichtigen Therapie-Bausteine für ganzheitliches Heilen ist die Emotions-Regulation. Hier geht es um Expertenmeinungen, Studien und Erfahrungsberichte. Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Es geht hauptsächlich um die neuen Erkenntnisse des Hamburger Arztes Dr. Christof Peter Ziaja zur physikalischen Veränderung im Gehirn bei ME/CFS

Es geht um Nattokinase, Amifampridin, LDN in Kombination mit Cannabis und Dronabinol, Cimetidin, Nikotinpflaster, Pycnogenol, Vericiguat, Komplementsystem und Chi-Vibrationsmaschine

Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft

Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft

Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft

Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft

Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft

Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft

Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft

In diesem Teil des Gesprächs geht es um das Lipödem – eine chronische Erkrankung des Fettgewebes – und mögliche Verbindungen zu Post-Covid. Es wird erläutert, welche pathophysiologischen Prozesse beim Lipödem eine Rolle spielen, wie die Krankheit diagnostiziert und behandelt wird, und welche Parallelen es zu Erkrankungen wie ME/CFS und Long Covid gibt. Zusätzlich erzählt am Ende die Betroffene Anke von ihrer persönlichen Erfahrung mit dem Lipödem und ihrer ME/CFS.

In diesem Gespräch mit Dr. Kacik geht es um aktuelle Erfahrungen in der Versorgung von Menschen mit ME/CFS und Post-Covid. Dr. Kacik spricht über medizinische Grundlagen, praktische Empfehlungen für Hausärzte sowie diagnostische und therapeutische Möglichkeiten – insbesondere im Zusammenhang mit Dysautonomie, POTS und Small-Fiber-Neuropathie.

Markus Klotz vom Apherese-Zentrum in Zypern erzählt von ihren Erfahrungen mit ca. 1000 Patienten über die Kombinationstherapie mit Apherese und anderen Therapien.

Markus Klotz vom Apheresis-Zentrum in Zypern erzählt von ihren Erfahrungen mit ca. 1000 Patienten über die Kombinationstherapie mit Apherese und anderen Therapien.

Eine kleine Inspiration, aufgesprochen von Christina

Christina erzählt, wie sie 3 Jahre an ME/CFS erkrankt war, seit 2017 symptomfrei ist und was ihr am meisten geholfen hat,

Christina erzählt, wie sie 3 Jahre an ME/CFS erkrankt war, seit 2017 symptomfrei ist und was ihr am meisten geholfen hat,

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Mit persönlichen Beispielen illustriert, erzähle ich von meinen ganz praktischen Wegen, traumatische Enttäuschungen zu bewältigenViele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Hilfreiche Einblicke für Kinder/Teenies und Eltern, die mit ME/CFS oder Long Covid zu kämpfen haben

Hilfreiche Einblicke für Kinder/Teenies und Eltern, die mit ME/CFS oder Long Covid zu kämpfen haben

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Die Geschichte vom Bären und wie sie unser Problem illustriert Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Am besten zur täglichen Meditation, um sich immer wieder Sicherheit zu vermitteln

Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Jetzt wirklich ohne Musik. Am besten zur täglichen Meditation, um sich immer wieder Sicherheit zu vermittelnViele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

Wie bestimmte TENS Geräte den Regenerations-Modus unterstützt und was wir dazu wissen sollten

Wie bestimmte TENS Geräte den Regenerations-Modus unterstützt und was wir dazu wissen sollten

Christine, Mutter von 2 Teenagern, erzählt von ihrer Erkrankung und der Vagusnerv Stimulation als Gamechanger

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Ein ehrlicher Blick, wie es mir die letzten Tage ging, was ich falsch und was ich richtig gemacht habe

Sarah, Ärztin und Gutachterin, erzählt von ihren 100 Puzzleteilen und wie ihr letztlich energetische und spirituelle Ansätze geholfen haben

Sarah, Ärztin und Gutachterin, erzählt von ihren 100 Puzzleteilen und wie ihr letztlich energetische und spirituelle Ansätze geholfen haben

Ein paar Impulse meditativ aufgesprochen zur Erinnerung oder bei Reizempfindlichkeit.

Ein paar Impulse meditativ aufgesprochen zur Erinnerung oder bei Reizempfindlichkeit.

Was mir passiert ist und was Raelan Agle als die wichtigste Regel für die Genesung ansieht

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Erklärungen dazu: Siehe LK 10. Empfehlung: Mehrmals am Tag bei starken Symptomen abspielen

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Hannes erzählt seine Geschichte und von 3 wichtigen Schlüsselfaktoren, warum es ihm wieder so viel besser geht

Hannes erzählt seine Geschichte und von 3 wichtigen Schlüsselfaktoren, warum es ihm wieder so viel besser geht