Race Week, Baby! 🏁 Der Frankfurt Halbmarathon steht vor der Tür - und damit auch die Deutschen Meisterschaften. Die Nervosität steigt, die Vorfreude ist riesig .. . und natürlich haben wir wieder jede Menge eurer Fragen im Gepäck.🤓 In dieser Folge sprechen wir über alles, was rund um den Halbmarathon wirklich zahlt: Von Race-Week-Routinen, Rennstrategie und Aufregung im Startblock bis hin zu Verpflegung, Carboloading und den Einheiten, die euch wirklich schneller machen.🚀 Außerdem gibt's ehrliche Einblicke in unsere eigene Vorbereitung, kleine Race-Day-Rituale - und natürlich ein paar Stories aus dem Läufer-leben, die man so auch nur in diesem Podcast erzählen kann. 😁 Kurz gesagt: Alles, was ihr für euren nächsten Halbmarathon wissen wollt - mit ordentlich Glitzerflitzer-Energie 💖🔥