Willkommen bei Grauzonen - eurem Podcast rund um das Thema mentale Gesundheit - von Betroffenen für Betroffene und alle Interessierten. In unserer allerersten Folge möchten wir euch mitnehmen in unsere Welt: Wer wir sind, was uns bewegt, wie wir mit psychischen Erkrankungen leben - und warum wir beschlossen haben, genau darüber offen zu sprechen.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit Depressionen, Angststörungen, AD(H)S und vielem mehr. Dabei geht es uns nicht um Diagnosen oder Therapieanweisungen - sondern um Ehrlichkeit, Verständnis und Austausch. Wir wollen zeigen, dass psychische Gesundheit viele Facetten hat, dass niemand allein ist und dass Offenheit der erste Schritt aus der Grauzone sein kann.