Ganz Deutschland war krank – und bei uns war’s nicht anders. Kinder mit Fieber, Gäste, die wegen Grippe absagen, eine Agentur im Vollgasmodus – und ich dachte mir: Jetzt ist doch der perfekte Moment, um über Mental Load zu reden. Spoiler: war’s nicht. Und genau deshalb ist diese Folge bei weitem nicht perfekt. Aber vielleicht gerade deswegen echt. Gemeinsam mit Kerstin Trüdinger spreche ich über das, was uns im Alltag manchmal mehr Energie kostet als alles andere: die ständige To-do-Liste im Kopf, das Gefühl, nie wirklich fertig zu sein – und diese legendären Brotzeitboxen, die irgendwann zum Symbol für alles werden, was einfach zu viel ist. Wir reden darüber, warum Mental Load kein Frauenproblem ist, sondern ein Strukturproblem. Über Männer, die mittragen (und manchmal trotzdem verlieren), über Routinen, die müde machen, und über die Kunst, zwischendurch wieder bei sich selbst anzukommen – mit Humor, Kaffee und ein bisschen weniger Perfektion. Eine ehrliche, kurze Folge über Erschöpfung, Erwartungen und das kleine Lachen zwischendurch, das wir alle brauchen. Perfekt zum Nebenbei-Hören – ob zwischen zwei Calls, im Auto oder beim Brotdosen packen.