Du kannst bereits viele Folgen "Im Kopf unterwegs" bei Podimo hören. Gehe dafür auf https://podimo.de/iku und höre kostenlos immer direkt die neueste Folge "Im Kopf unterwegs". Diesmal sprechen Caro und Paul über eine Zeit, in der nichts mehr ging. Der Druck im Job, die hohen Ansprüche an sich selbst und das ständige Funktionieren haben dazu geführt, dass Paul in ein Burnout gerutscht ist. Er erzählt, wie er es lange verdrängt hat und schließlich an einen Punkt kam, an dem er nicht mehr leben wollte und nur sein Sohn und Caro ihm geholfen haben, den Weg zurück ins Leben zu finden. Auch Caro teilt offen, wie erschöpfend und überfordernd diese extreme Zeit für sie als Partnerin war und warum es Menschen oft so schwer fällt, sich Hilfe zu holen und die eigene Schwäche einzugestehen, obwohl genau das so wichtig ist. Ein Gespräch über Zusammenhalt, Hoffnung und den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein. ⚠️ Triggerwarnung: Diese Episode enthält Themen wie Depression, Burnout und Suizidgedanken. Wenn dich solche Inhalte belasten könnten, hör die Folge bitte nur, wenn du dich sicher fühlst oder mit jemanden zusammen. Hilfe & Unterstützung: Telefonseelsorge – 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Hilfetelefon Depression – 0800 334 4533 Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – 08000 116 016 Hilfetelefon Gewalt an Männern – 0800 123 9900 Weitere Anlaufstellen: www.telefonseelsorge.de www.deutsche-depressionshilfe.de Du bist nicht allein. 💛