Du kannst bereits viele Folgen "Im Kopf unterwegs" bei Podimo hören. Gehe dafür auf https://podimo.de/iku und höre kostenlos immer direkt die neueste Folge "Im Kopf unterwegs". Heute blickt Paul gemeinsam mit Caro zurück in seine Kindheit, die geprägt war von körperlicher und psychischer Gewalt – und von dem dauernden Gefühl, ein ungewolltes Kind zu sein. Aufgewachsen in Rumänien spürte er früh, dass Bestrafung alltäglich war, egal wie sehr er sich bemühte. Hilfe von Erwachsenen? Fehlanzeige. Die Folgen trägt er lange in sich: ein verzerrtes Selbstwertgefühl, übergroßer Ehrgeiz und der Drang, es allen beweisen zu müssen. Es geht für ihn bis heute darum, diese Muster zu erkennen, einzuordnen und Wege zu finden, mit Grenzen, Therapie, Rückfällen und viel Liebe einen Umgang zu finden. Trigger-Warnung: Diese Episode enthält Schilderungen von körperlicher und psychischer Gewalt in der Kindheit sowie Erfahrungen von Zurückweisung. Bitte hör nur, wenn du dich sicher fühlst – oder überspringe die Folge. Hilfe & Unterstützung: Telefonseelsorge – 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – 08000 116 016 Hilfetelefon Gewalt an Männern – 0800 123 9900 Weitere Anlaufstellen: www.telefonseelsorge.de Du bist nicht allein. 💛