Leben Lieben - der Mental Health Podcast der Heiligenfeld Kliniken

In einer Welt, in der vieles auf uns einströmt – Erwartungen, Meinungen, Rollen und Anforderungen –, kann es herausfordernd sein, mit sich selbst in Kontakt zu bleiben. Oft spüren wir, wie wir uns nach außen orientieren, uns anpassen oder versuchen, allem gerecht zu werden. Dabei verlieren wir manchmal das Gefühl für unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Diese geführte Meditation lädt Sie ein, wieder bei sich anzukommen. Sie unterstützt Sie darin, Ihren inneren Raum zu spüren, Ihre eigenen Empfindungen wahrzunehmen und sich sanft von äußeren Einflüssen abzugrenzen. Abgrenzung bedeutet dabei nicht, sich von der Welt zu trennen, sondern bewusst zu unterscheiden, was zu mir gehört – und was nicht. Wenn wir uns innerlich klar ausrichten, entsteht eine Form von Ruhe und innerer Sicherheit, aus der heraus wir anderen Menschen authentisch und offen begegnen können. Nehmen Sie sich also ein paar Minuten Zeit, machen Sie es sich bequem und lauschen Sie der Meditation: „Abgrenzung und bei sich sein“ – eine Einladung, ganz in Ihrem eigenen Raum anzukommen.

Hochsensible Menschen nehmen viele alltägliche Dinge intensiver wahr als nicht hochsensible Menschen. Da wir alle in unterschiedlichen Beziehungen leben, stellt sich die Frage, welche Herausforderungen und positiven Aspekte es gibt, wenn hochsensible Menschen in Beziehungen leben. In diesem Podcast sprechen der Psychologe René Greiner und die Psychologin Kerstin Hamme-Hategekima über das Thema "Hochsensibilität in Beziehungen". Kerstin Hamme-Hategekimana beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Hochsensibilität und begleitet die Patientinnen und Patienten in den Heiligenfeld Kliniken.

In dieser Meditation sind Sie eingeladen, einen Moment der Stille zu genießen und sich mit Ihrem inneren Vertrauen zu verbinden. Sie schenkt Ihnen Raum, loszulassen, sich getragen zu fühlen und neue Ruhe zu finden. Dauer: ca. 7 Minuten Ziel: Vertrauen nähren, Geborgenheit spüren und innere Gelassenheit entdecken. Die Audiowiedergabe erfolgt mittels Text-to-Speech-Technologie.

In dieser Podcast-Folge nehmen wir Sie mit auf eine Reise zu sich selbst. Durch die Achtsamkeitsübung "Das Geschenk der Gegenwart" können Sie sich im Hier und Jetzt verankern, um Stress zu bewältigen und negative Gefühle loszulassen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit für sich selbst und atmen Sie mit uns. Die Audiowiedergabe erfolgt mittels Text-to-Speech-Technologie.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie es ist, eine Zeit intensiver emotionaler und psychischer Belastung zu durchleben – und wie man daraus gestärkt hervorgehen kann? In dieser bewegenden Episode unserer Podcastreihe sprechen wir mit Sarah Thiele, einer ehemaligen Patientin der Heiligenfeld Klinik Uffenheim. Begleitet wird das Gespräch von Martina Avdeev, Online-Marketing-Managerin der Heiligenfeld Kliniken. Sarah Thiele teilt ihre ganz persönliche Geschichte: Von ihrem Weg in die Klinik über die Herausforderungen während der Therapie bis hin zu den Erkenntnissen, die ihr Leben nachhaltig verändert haben. Offen und authentisch berichtet sie von den Höhen und Tiefen ihrer Genesung und gibt Einblicke in die besondere Atmosphäre der Heiligenfeld Kliniken. Dieses inspirierende Interview ist ein Muss für alle, die sich für persönliche Resilienz, mentale Gesundheit und die heilende Kraft menschlicher Verbindungen interessieren. Begleiten Sie uns auf dieser Reise und lassen Sie sich von den Erfahrungen einer außergewöhnlichen Frau berühren und ermutigen.

Auch die Unternehmensführung und die gelebten Werte spielen eine wichtige Rolle für die mentale Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und dafür, wie wohl sie sich an ihrem Arbeitsplatz fühlen. Für Michael Lang, Geschäftsführer der Heiligenfeld Kliniken, sind unter anderem Offenheit, Ehrlichkeit und Transparenz essenzielle Aspekte in diesem Zusammenhang. Anlässlich unseres Heiligenfeld Kongresses im Juni 2024 hat er in einem Interview seine persönlichen Erfahrungen geteilt: Er gibt wertvolle Einblicke, wie eine offene Unternehmenskultur Stress abbauen kann, wie sie das Vertrauen und die Resilienz des Teams stärkt und welche konkreten Maßnahmen in den Heiligenfeld Kliniken umgesetzt werden, um die Offenheit zu fördern.

Führungskräfte haben täglich viele verschiedene Aufgaben auf dem Tisch, treffen Entscheidungen und tragen Verantwortung für ihr gesamtes Team. Umso wichtiger ist es, dass sie auch gut für sich selbst sorgen, um auch in stressigen Zeiten die eigene Kraft zu bewahren. Iris Vollert ist Wirtschaftspsychologin und Marketingleiterin bei den Heiligenfeld Kliniken. Im Podcast gibt sie Einblicke, wie sie als Führungskraft ihre Resilienz durch Selbstfürsorge und tägliche Rituale wie Meditation stärkt. Sie spricht darüber, wie sie auch in herausfordernden Zeiten achtsam bleibt und wie sie mit negativen Emotionen umgeht.

Gerade wenn es im Berufsalltag besonders stressig wird, kann es schwerfallen, sich auch noch über eine gesunde Ernährung Gedanken zu machen. Fest steht aber, dass es sich lohnt: Eine ausgewogene Ernährung unterstützt unsere mentale Gesundheit und gibt uns Stärke für die täglichen Herausforderungen. Im Podcast erfahren Sie von unserer Ökotrophologin Sabine Mahlmeister, welche Lebensmittel der seelischen Gesundheit besonders guttun, wie man mit viel Energie in den Tag startet und wie man gesundes Essen in den Alltag integrieren kann. Neben vielen praktischen Tipps verrät sie außerdem ihren liebsten Snack für Zwischendurch.

Vielleicht denkt man beim Begriff "Kreativität" zuerst einmal an kreative Tätigkeiten wie Malen oder Musizieren. Kreativität ist aber auch eine Haltung, eine Art, das gesamte Leben zu betrachten und Dinge anzugehen - auch im Berufsalltag. Christian Horras, Kreativtherapeut bei den Heiligenfeld Kliniken, gibt im Podcast inspirierende Einblicke, wie sich unsere Kreativität entwickelt, wie wir sie im Alltag für uns nutzen können und wie sie uns helfen kann, unsere mentale Gesundheit zu schützen.

Stress ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter in ihrem Berufsalltag. Wie kann damit gut umgehen, um Überforderung zu vermeiden? Diplom-Psychologe René Greiner spricht in der Podcast-Folge darüber, wie man Stress frühzeitig erkennt, welche Strategien zur Stressbewältig helfen, wie man in herausfordernden Situationen schnelle Entlastung findet, was Angewohnheiten wie Kaffee oder Süßigkeiten damit zu tun haben und wie man langfristig stressresistenter werden kann.

Der Begriff „Resilienz“ begegnet uns aktuell immer häufiger. Aber was genau versteht man eigentlich darunter und welche Bedeutung hat die psychische Widerstandskraft gerade in der heutigen Arbeitswelt? Von Hans-Peter Selmaier, Chefarzt der Parkklinik Heiligenfeld, erfahren Sie in dieser Podcast-Folge, wie Sie Ihre eigene Resilienz erkennen und stärken können und wie Ihnen das hilft, mit Herausforderungen im Job und im Alltag umzugehen. Außerdem gibt Hans-Peter Selmaier Einblicke, wie die Heiligenfeld Kliniken Patientinnen und Patienten dabei unterstützen, ihre Resilienz zu stärken - und er verrät, welche Strategien er persönlich nutzt.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie es zu einem Nervenzusammenbruch kommt und wie man ihn überwinden kann? In dieser fesselnden Episode unserer Podcastreihe tauchen wir tief in die Welt der Psychischen Dekompensation, wie der Nervenzusammenbruch mit Fachbegriff heißt, ein. Unser PR-Referent Kai Fraass spricht mit René Greiner, einem erfahrenen Diplom-Psychologen bei den Heiligenfeld Kliniken.

Wie fühlt sich Freudlosigkeit an? Was ist überhaupt Anhedonie? Wie lässt sie sich von einem normalen Stimmungstief unterscheiden, und welche Ursachen liegen ihr zugrunde? Diese und weitere Fragen haben wir Ihnen in unserem letzten Podcast zum Thema Anhedonie, also dem Verlust der Freude oder allgemein der Freudlosigkeit, nähergebracht. Wie Sie nun wissen, handelt es sich hierbei nicht um eine eigene Erkrankung wie die Depression, sondern um ein Symptom, welches bei einer Reihe von psychischen Krankheiten aufkommt. Kreativtherapeutin Andrea Sturm möchte Ihnen helfen, dieses Symptom zu lindern, und lädt Sie diese Woche auf eine Reise in Ihr Inneres ein. Wirken Sie dem Gefühl der inneren Leere entgegen und freuen Sie sich darauf, Ihren eigenen Ort der Freude zu entdecken. Suchen Sie sich einen ruhigen Raum, schalten Sie Ihr Handy in den Flugmodus, schließen Sie die Augen und lauschen Sie entspannt dieser Meditation. Bitte beachten Sie, dass diese Meditationen keine professionelle Hilfe ersetzen.

Vor einiger Zeit haben wir euch auf unserem Instagram-Kanal nach Themen gefragt, über die ihr mehr erfahren wollt. Wir haben eure Wünsche gehört und möchten euch in dieser Folge daher das Thema Anhedonie näherbringen. Vielen von euch ist vermutlich der Begriff des Hedonismus, also des Vergnügens und der Freude, geläufiger. Anhedonie beschreibt dabei genau das Gegenteil. Freudlosigkeit oder der Verlust der Freude sind dabei eine einfache Übersetzung des Begriffs. Anhedonie ist jedoch keine eigene Erkrankung, sondern ein Symptom und tritt deshalb bei einer Reihe von psychischen Krankheiten wie einer Depression auf. Neben der Freude verlieren Betroffene oft auch den Zugang zu ihren anderen Emotionen. Im Gespräch mit Kathrin Schmitt bezeichnet Andrea Sturm das Symptom deshalb auch als ein Gefühl der Leere und der Gefühlsblindheit. In dieser Podcastfolge erwarten euch folgende Fragen und Punkte: Was ist Anhedonie? Wie fühlt sich Freudlosigkeit an? Was ist der Unterschied zu einem normalen Stimmungstief? Was sind Ursachen? Woher kommt Anhedonie? Wie wirkt sich Anhedonie auf mein Leben aus? Wie sieht die Behandlung von Anhedonie in den Heiligenfeld Kliniken aus? Tipp zur Bewältigung von Anhedonie im Alltag.

Ihr wolltet schon immer mal einen genaueren Einblick in unsere Kliniken bekommen? Ihr habt euch gefragt, wie eine psychosomatische Klinik geführt wird und was sie ausmacht? In unserer neuen Podcast-Reihe wollen wir euch mit auf eine Reise durch unsere unterschiedlichen Kliniken und Standorten einladen. Lernt die Heiligenfeld Kliniken besser kennen und lasst euch im ersten Podcast dieser Reihe von Gesundheitsreferentin Corinna Schumm und Chefarzt Sven Steffes-Holländer mit in die Heiligenfeld Klinik Berlin nehmen.

In unserem letzten Podcast zum Thema "Angst und Panik" hat die Psychologin Ulrike Martzinek viele Fragen zum Thema "Angst und Angststörungen" aus unserer Social-Media Community beantwortet. Mit Kathrin Schmitt sprach sie unter anderem über das Gefühl der Angst, die Abgrenzung zur Angststörung, die Therapie der Angststörung in den Heiligenfeld Kliniken und gab erste Tipps zum Kontrollieren der eigenen Angst. Die richtige Atmung ist dabei, wie wir nun wissen, von großer Bedeutung. Heute wollen wir diese Tipps direkt anwenden und laden Sie deshalb zu einer Übung ein, die Ihnen bei aufsteigender Angst helfen kann, Ihre innere Unruhe zu bekämpfen und diese Situationen zu meistern.

Viele kennen das Gefühl von Angst oder einer Panikattacke. Symptome wie Herzrasen, Kurzatmigkeit und Schwitzen treten auf, nehmen überhand und wir sind wie erstarrt. Angst kann lähmen, und auch wenn sie ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und bist zu einem gewissen Grad normal ist, kann sie sich zum Problem entwickeln. Menschen mit einer Angst- und Panikstörung leiden immens unter Beeinträchtigungen im Alltag, vermeiden beispielsweise mögliche Auslöser oder bekommen mit der Zeit selbst Angst vor ihrer eigenen Angst. Woran lässt sich die Grenze zwischen “normaler” Angst und einer entwickelten Angststörung aber erkennen? Ab wann ist Angst eigentlich problematisch? Wie schaffe ich selbst, die Angst im Alltag zu kontrollieren und wie sieht die Behandlung einer Angststörung in den Heiligenfeld Klinken überhaupt aus? Ulrike Martzinek, Psychologin an der Fachklinik Heiligenfeld, stellt sich im Gespräch mit Kathrin Schmitt diesen und mehr Fragen und bringt so etwas Licht in die Dunkelheit.

Nachdem wir in unserem letzten Podcast mehr über das Gefühl der Wut und den richtigen Umgang mit ihr erfahren haben, möchten wie Sie mit dieser Meditation nun dazu einladen, Ihre eigene Wut selbst zu erforschen und bewusst zu reflektieren. Nehmen Sie sich also etwas Zeit, setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen und lernen Sie mit Psychologe David Ihl Ihr Wutgefühl kennen.

Wut ist eine starke Emotion, die uns dazu verleiten kann, Dinge zu sagen und zu tun, welche wir im Nachhinein gelegentlich bereuen. Doch auch wenn sie oftmals als eine negative Emotion verstanden und empfunden wird, ist sie wichtig für ein gesundes Leben. Falsche Reaktionen auf die Wut oder sie sogar zu unterdrücken, kann zu einer psychischen Krankheit wie einer Angststörung oder einer Depression führen. Wichtig bleibt folglich der richtige Umgang mit der eigenen aber auch der Wut der Anderen. Wie aber sieht dieser richtige Umgang aus? Was ist Wut und wie lernen wir sie loszulassen? Im Gespräch mit Psychologe David Ihl findet Kathrin Schmitt Antworten auf diese und mehr Fragen.

Neue Erfahrungen sammeln, sich beruflich neu orientieren oder einfach allgemeine Unzufriedenheit im Job? Gründe, weshalb Menschen ein Unternehmen verlassen und den Job wechseln, gibt es viele. Umso schöner ist es jedoch, diese einige Zeit später wieder als Rückkehrer*in und "neue*n" Kolleg*innen erneut begrüßen zu dürfen. Im Gespräch mit Iris Vollert, Leiterin Unternehmenskommunikation der Heiligenfeld Kliniken, berichten drei Mitarbeiter*innen Heiligenfelds über ihre ganz persönlichen Gründe Heiligenfeld zu verlassen, ihre Entscheidung wieder zurückzukehren und ihre persönlichen Erfahrungen bezüglich des Themas "Job-Boomerang".

Was genau ist eigentlich Hingabe? Was steht ihr im Weg? Warum fällt es uns manchmal schwer uns hinzugeben oder welche Grenzen muss man hierbei auch selbst ziehen? Im letzten Podcast unserer Serie "Spiritualität" gehen Thorn Plöger und die Leiterin der Akademie Heiligenfeld, Anita Schmitt, diesen und mehr Fragen auf den Grund und zeigen den Facettenreichtum des Themas "Hingabe". Für mehr Informationen: spiritualität.heiligenfeld.de

In unserem letzten Podcast zum Thema "Loslassen" haben wir erfahren, was Loslassen bedeutet und wie wir es üben können. Ein Tipp von Andrea Sturm war, nach Innen zu schauen, um sich darüber klar zu werden, welche Mechanismen aus der Vergangenheit uns zum Festhalten verleiten. Heute möchten wir Sie deshalb auf eine kleine Reise mitnehmen und dazu einladen, der Meditation zu folgen und das Loslassen zu üben.

Loslassen. Ein Wort, das bei manchen von uns zu Verlustangst führt und bei anderen zu einer großen Erleichterung. Dinge, Gewohnheiten oder Menschen loszulassen, fällt uns oft schwer. Ich lasse los. Diese drei Worte sorgten bei einem Instagram-Post für große Resonanz und einige Fragen aus der Community, weshalb ich wir uns in einem Podcast mal mit der Heiligenfelder Kreativtherapeutin Andrea Sturm darüber unterhalten haben, was Loslassen genau bedeutet, ob und wie man es lernen kann und ab wann das Festhalten ungesund werden kann. Nächste Woche erwartet Sie dann am Donnerstag eine Gedankenreise zum Üben. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören.

Im heutigen Podcast spricht Thorn Plöger mit Tek Naime, Post Covid Patientin aus Heiligenfeld. Sie sprechen über die Problematik der Diagnose, die Beschwerden und Folgeschäden sowie die Therapie in Heiligenfeld.

Die sieben Säulen der Resilienz. Das wird in dem Podcast beleuchtet und mit praktischen Übungsbeispielen hinterlegt. Die Frage kann man Resilienz lernen wird ebenfalls beantwortet.

In unserem heutigen Podcast zum Thema Spiritualität interviewt Thorn Plöger, Pressereferent der Heiligenfeld Kliniken, Hakima Gote, Kreativtherapeutin der Parkklinik Heiligenfeld. Sie sprechen über die Anbindung an die Quelle der Spiritualität oder der Energie durch die Verbindung mit der Welt um uns herum und ihren vier Elementen Wasser, Erde, Feuer und Luft. Den Podcast findet ihr im Heiligenfeld Blog unter heiligenfeld.de\Blog und überall, wo es Podcasts gibt!

In dem Podcast spricht der Psychologe Rene Greiner mit der Psychologin, Kreativtherapeutin und der Konzeptionistin des Heiligenfelder Behandlungskonzept für Hochsensibilität, Kerstin Hamme-Hategekimana, über das Thema Trauma in Verbindung mit Hochsensibilität. Von der Erläuterung beider Begriffe, wie sich das auf den Alltag auswirkt, ab wann oder welcher Kombination Vorsicht geboten ist und wie man diese Gegebenheiten positiv fördern kann.

In unserem heutigen Podcast zum Thema Spiritualität interviewt Thorn Plöger, Pressereferent der Heiligenfeld Kliniken, Wirtschaftspsychologin Iris Vollert und Psychologe René Greiner. Sie sprechen über die Frage nach dem Sinn des Lebens und kommen zu der Erkenntnis, dass es sich hierbei oft nicht um eine Generationsfrage handelt. Stattdessen hängt die Frage nach dem Sinn des Lebens meist von den Erfahrungen, Erlebnissen aber auch Krisen des eigenen Lebens ab. Außerdem erfahren wir, welche Therapien in den Heiligenfeld Kliniken für Patienten/innen in einer Sinnkrise angeboten werden. Für mehr Informationen zum Thema Spiritualität in den Heiligenfeld Kliniken unter dem Link: Spiritualität.heiligenfeld.de

Ein Gespräch übers Laufenlernen und warum Nachfragen gut fürs Selbstvertrauen ist. Für mehr Informationen zum Thema Spiritualität in den Heiligenfeld Kliniken unter dem Link: Spiritualität.heiligenfeld.de

Heute möchten wir Ihnen zu dem Thema Selbstfürsorge eine Übung aus der Achtsamkeitspraxis an die Hand geben, mit der Sie im Sinne einer guten Selbstfürsorge eine geleitete Reise durch Ihren Körper unternehmen können. Unser Psychologe René Greiner hat sie für Sie als Podcast aufgenommen. Nutzen Sie die nachfolgende Anleitung, um sich eine kurze Auszeit vom Alltag zu gönnen und den Bodyscan kennenzulernen. Mehr Infos zum Thema Selbstfürsorge findet ihr hier: https://www.heiligenfeld.de/blog/selbstfuersorge-fuer-angehoerige-von-menschen-mit-depressionen/

Ein Podcast über negative Gottesbilder und ein Leben in Selbstbestimmung. Für mehr Informationen zum Thema Spiritualität in den Heiligenfeld Kliniken unter dem Link: Spiritualität.heiligenfeld.de

Wie entstehen Konflikte? Und was hilft uns, zur Ruhe zu kommen? Für mehr Informationen zum Thema Spiritualität: Spiritualität.Heiligenfeld.de

Ein Podcast über ein warmes Bett, unsere Sinne und brennende Füße. Für Mehr Informationen zum Thema Spiritualität: Spiritualität.heiligenfeld.de

Was hat Seele mit Rhythmus zu tun? Unser Podcast gibt Antworten. Für mehr Informationen zum Thema Spiritualität in den Heiligenfeld Kliniken unter dem Link: Spiritualität.heiligenfeld.de

In dem Podcast spricht Rene Greiner, Moderator, mit Frank Rihm Kreativtherapeutischer Leiter der Heiligenfeld Kliniken über das Kreativtherapieangebot allgemein und speziell in Verbindung mit Hochsensibilität in den Kliniken. Sie tauschen sich über die Vorteile, die Vorgehensweise und die mentalen Vorgänge die man versucht anzustoßen. Für mehr Informationen zum Thema Hochsensibilität in den Heiligenfeld Kliniken unter folgendem Link: Hochsensibilität.heiligenfeld.de

In dem ersten Podcast zum Thema Hochsensibilität, interviewt Rene Greiner Dr. med. Hans-Peter Selmaier. Es geht um Hochsensibilität allgemein und die Therapiemöglichkeiten in Heiligenfeld. Für mehr Informationen zum Thema Hochsensibilität in den Heiligenfeld Kliniken unter folgendem Link: Hochsensibilität.heiligenfeld.de

Wir sprechen über gelebte Spiritualität und über die Vorteile einer Warteschlange. Für mehr Informationen zum Thema Spiritualität in den Heiligenfeld Kliniken unter dem Link: Spiritualität.heiligenfeld.de

Das gefragte Ratgebermagazin FOCUS-GESUNDHEIT hat die große Ärzteliste 2022 mit Deutschlands TOP Medizinern veröffentlicht. Dr. med. Hans- Peter Selmaier, Chefarzt der Parkklinik Heiligenfeld, gehört in dem Fachbereich Psychosomatik zu den TOP-Medizinern 2022. Dazu hat Thorn Plöger, Moderator des Podcasts, unseren Chefarzt befragt, was einen Top Mediziner ausmacht und wieso er sich für dieses Berufsfeld entschieden hat. Für den Bericht hier klicken: https://www.heiligenfeld.de/aktuelles/spitzenmediziner-in-bad-kissingen-2022/

Die Corona-Krise stellt uns alle vor Herausforderungen. Auch der Alltag vieler Familien hat sich durch Home Office, Heimunterricht und Ausgangsbeschränkungen gravierend verändert, was zu kritischen Situationen führen kann. Eltern, Kinder und junge Erwachsene, die sich jetzt psychisch besonders belastet fühlen finden in der Heiligenfeld Klinik Waldmünchen kompetente Ansprechpartner. Eine davon ist die klinikleitende Psychologin Frau. Dr. Petra Kingsbury. Für mehr Informationen zur Klinik Waldmünchen hier klicken: https://www.heiligenfeld.de/kliniken/heiligenfeld-klinik-waldmuenchen/

Patientin Julia hat mitten in der Corona-Krise ihre stationäre Therapie in den Heiligenfeld Kliniken begonnen. Sie schildert, warum es für sie so wichtig war gerade in der jetzigen Situation Hilfe zu bekommen und und warum psychisch Erkrankte, ihrer Meinung nach, die "vergessene Risikogruppe" der Pandemie sind. Mehr zum Thema Depression in der Krise: https://www.heiligenfeld.de/blog/corona-burnout-journal/

In der aktuellen Situation geraten manche Menschen in eine spirituelle Krise und fragen sich: Wenn es einen Gott oder eine höhere Einheit gibt, warum lässt er zu, dass dieses Virus unter uns wütet? Warum lässt er dieses Leid zu? Unsere Kreativtherapeutin Hakima Gote versucht im Gespräch eine Perspektive zu dieser verzweifelten Frage zu geben. Mehr zum Thema spirituelle Krisen hier: https://www.heiligenfeld.de/behandlung/psychosomatik/religioese-und-spirituelle-krisen/

Im Rahmen der Aktion #bleibzuhause-Inspirationen haben wir mit Iris Vollert diese Meditation aufgenommen. Für weitere Meditaionen hier klicken: https://www.heiligenfeld.de/blog/friedensmeditation/

Was ist eigentlich Einsamkeit? Wie nimmt man sie als Therapeut wahr und wie als Patient? Was unterscheidet Einsamsein vom Alleinsein? Und wie wird einsamen Menschen in den Heiligenfeld Kliniken geholfen? Diese und andere Fragen werden im Gespräch mit Kreativtherapeutin Kerstin Hamme-Hategekimana und ihrer Patientin Anna* ergründet. Für mehr zum Thema Einsamkeit hier klicken: https://www.heiligenfeld.de/blog/interview-wir-sprechen-zu-wenig-ueber-einsamkeit/

Das Gedicht ist gesprochen von Uta Galuska. Musikalische Begleitung durch John Nölte-Sayed und Mina Saad. In dem Buch "Seelenleben" verbinden Uta und Joachim Galuska gemeinsam, wie in einem poetischen Dialog, ihre Gedichte, Aphorismen und Texte zu einem lebendigen Leben, welches von Bewusstsein, Spiritualität, Liebe und Naturverbundenheit getragen ist. Für mehr Gedichte von Frau Galuska hier klicken: https://www.heiligenfeld.de/?post_type=post&s=Gedicht

Vom 6. bis 7. September hat an der Akademie Heiligenfeld in Bad Kissingen ein Symposiumd unter dem Thema "Lebendige Hochsensibilität" stattgefunden. Ich habe mich mit einer der Hauptorganisatorinnen, Frau Dr. Cristina Pohribneac, über die Zielsetzung und ihr Resümee zu dem Event unterhalten. Um zu wissen ob du Hochsensibel bist mache den Test hier: https://www.heiligenfeld.de/behandlung/psychosomatik/hochsensibilitat/hsp-test/

Hochsensibilität ist auch bei Kindern ein Thema. Gerade wenn sie in der Kita oder Schule überfordert wirken, kann das ein Zeichen dafür sein, dass sie ihr Umfeld viel stärker wahrnehmen als Gleichaltrige. Cordula Roemer ist Spezialistin für Hochsensibilität und schult sowohl Eltern als auch Pädagogen im Umgang mit hochsensiblen Kindern. Für mehr informationen zum Thema Hochsensibilität hier klicken: Hochsensibilität.heiligenfeld.de

Was macht einen attraktiven Arbeitgeber aus? Natürlich die gelebte Unternehmenskultur, familienfreundliche Angebote, Fortbildungen und noch vieles mehr. All das bieten die Heiligenfeld Kliniken ihren Mitarbeitern. Kai Fraass, PR-Referent der Heiligenfeld Kliniken hat sich darüber mit der Leiterin des Personalmanagements Kirstin Hartfiel unterhalten. Für mehr Informationen zum Thema Mitarbeiter Benefits hier klicken: https://www.heiligenfeld.de/karriere/wir-als-arbeitgeber/

Achtsamkeit ist in aller Munde. Aber wie kann man achtsam Humor haben? Wir haben die Humorberaterin Nanni Glück getroffen und ihr alle Fragen zum Thema Humor gestellt. Daraus ist ein sehr humorvoller und interessantes Podcast entstanden. Für mehr Resoourcenvorschläge hier klicken: https://www.heiligenfeld.de/blog/der-hund-als-ressource/

Nadia Beyer ist Dipl. Oecotrophologin (Studium der Ernährungswissenschaften an der Justus-Liebig-Universität Gießen) und Leiterin der Fachakademie für angewandtes Ernährungswissen Carrots & Coffee College. Bis zur Gründung 2008 war sie als Dozentin an verschiedenen Heilpraktikerschulen in Hannover, Osnabrück und Bielefeld tätig sowie in der individuellen ganzheitlichen Ernährungsberatung in eigener Praxis. Wir haben sie Mitte Mai 2019 beim Heiligenfelder Kongress "Achtsamkeit" getroffen und mir ihr über Ernährung und Achtsamkeit gesprochen. Für weitere Ernährungstipps hier klicken: https://www.heiligenfeld.de/blog/bewusste-ernaehrung-im-homeoffice/

In diesem Podcast möchten wir mit euch ein Gedicht teilen. Geschrieben und vorgetragen von Uta Galuska, mit musikalischer Begleitung von John Nölte-Sayed und Benno Sinkwitz. Für mehr Gedichte von Uta Galuska hier klicken: https://www.heiligenfeld.de/?post_type=post&s=Gedicht

In diesem Podcast geht es um das Thema "Sterblichkeit und Tod". Das Thema ist nach wie vor bei vielen Menschen ein Tabu. Die meisten Menschen wollen sich nicht bewusst damit beschäftigen, nur dann wenn wir dazu gezwungen sind. Manchmal verursacht der Tod einer geliebten Person eine Krise bei uns und wir müssen uns ganz intensiv damit auseinander setzten. Heute haben ich Christoph Schewe bei mir zu Gast. Er ist Kreativtherapeut in den Heiligenfeld Kliniken und begleitet seit vielen Jahren die Therapiegruppe "Sterblichkeit und Tod". Ich spreche mit ihm in dem Interview über die Menschen in dieser Gruppe und welche Wege es gibt, sich mit dem doch schwierigen Thema auseinander zu setzten. Mehr zum Thema Tod hier klicken: https://www.heiligenfeld.de/blog/nahtod-wenn-sterben-das-leben-in-ein-neues-licht-rueckt/

Bei unserem dritten Podcast greifen wir erneut die Thematik „Hochsensibilität“ auf. Diesmal wollen wir beleuchten, wie sich denn die Heiligenfeld Kliniken als Arbeitsgeber mit dieser Begabung auseinandersetzen, von der natürlich auch Mitarbeiter betroffen sind. PR-Referent Kai Fraass unterhielt sich über das Thema mit Iris Vollert, die seit über zehn Jahren die Marketing-Abteilung der Heiligenfeld Kliniken leitet. Sie ist unter anderem Wirtschaftspsychologin mit dem Schwerpunkt der Arbeits- und Organisationspsychologie. Mehr zum Thema Hochsensibilität: Hochsensibilität.heiligenfeld.de

Ohne Rhythmus kein Leben. “ sagte einst Albert Einstein. Alle unsere Körperzellen schwingen rhythmisch, auch unser Herz schlägt im Rhythmus. Wir sind vom Rhythmus des Lebens umgeben. Auch in der Therapie arbeiten die Heiligenfeld Kliniken mit der Kraft des Rhythmus. John Nölte-Sayed, Kreativtherapeut der Heiligenfeld Klinik erzählt in diesem Podcast über die Rhythmustherapie in den Kliniken, wie sie wirkt und wem sie hilft. Für mehr Informationen zum Thema Rhytmus hier klicken: https://www.heiligenfeld.de/blog/geborgenheit-durch-taketina-ein-erfahrungsbericht/