SOMMER-HIGHLIGHT: Weibliche Wut: Warum wir sie nicht wegatmen sollten
Gestern•36:17
Lisa Ortgies über weibliche Wut, Älterwerden und gute Gründe in der Lebensmitte gereizt zu sein – mal angesehen von Hormonen.
MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig
Podcast, Gesundheit
Die Lebensmitte ist eine Phase, in der sich vieles verändert: der Körper, der Schlaf, die Stimmung, Beziehungen, das eigene Selbstbild – und oft auch der Blick auf das Leben. Genau darüber sprechen wir bei MENO AN MICH, dem BRIGITTE-Podcast für Frauen in der Lebensmitte. Jede Woche geht es um Wechseljahre, Menopause und Frauengesundheit – aber auch um alles, was darüber hinaus wichtig wird: mentale Belastung, Stress, Liebe, Sexualität, Partnerschaft in der Lebensmitte, Trennung, Neuanfänge, Körperbewusstsein und Finanzwissen für Frauen. Diana Helfrich, Apothekerin und Medizinjournalistin mit Schwerpunkt Frauengesundheit, spricht mit Fachfrauen aus Medizin und Forschung über die Wechseljahre und andere wichtige Gesundheitsthemen. Julia Schmidt-Jortzig spricht mit Psychologinnen, Philosophinnen, Autorinnen, Künstlerinnen, Finanzexpertinnen und Hörerinnen über weibliche Perspektiven auf diese Lebensphase. Offen, klug und nah am echten Leben. MENO AN MICH will entlasten, einordnen und Mut machen. Für alle Frauen, die sich in dieser Zeit besser verstehen wollen und merken: Ich bin mit meinen Fragen nicht allein. Jeden Freitag überall, wo es Podcasts gibt. Diana bei Instagram: @apothekerin_ihres_vertrauens Julia bei Instagram: @julia_jortzig Du hast Fragen, Anregungen oder möchtest uns deine Geschichte erzählen? Dann schreib uns an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf dich! +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findest du hier: https://wonderl.ink/@menoanmich +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch Julep Media +++
Alle Folgen
Sommer-Highlight: Bei mir sein. Was meditieren kann
19.07.2026•34:06
Heute wiederholen wir eine Folge, die uns sehr am Herzen liegt, während wir in der Sommerpause sind. Julia spricht mit Dr. Christine Brähler, Psychologische Psychotherapeutin und Dozentin für Mindful Self-Compassion (MSC, Achtsames Selbstmitgefühl) darüber, was Meditation kann, wie sie genau wirkt und wie wir damit anfangen können.
Sommer-Highlight: Hilft Yoga gegen Altwerden?
12.07.2026•36:12
Heute wiederholen wir eine Folge, die uns sehr am Herzen liegt, während wir in der Sommerpause sind. Diana spricht mit Lilla Wuttich, erfahrene Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Dozentin aus Berlin über Yoga und wie es den Alterungsprozess unseres Körpers beeinflussen kann.