Scheiß auf deine Kindheit - Der Mutmacherpodcast!

Was, wenn du mit 13 allein aus einer religiösen Gemeinschaft austrittst –mit nichts als deinem Mut und dem tiefen Wissen: Das ist nicht meine Wahrheit?Was, wenn du mit 15 Mutter wirst, mit 17 verheiratet bist – und mit 19 wieder allein?Was, wenn du lernst als Kind bei körperlicher Gewalt, deinen Körper zu verlassen, um den Schmerz nicht mehr zu spüren – und Jahre später genau über den Körper zurück ins Leben findest?In der neuen Folge spreche ich mit Sabrina Wiegel, Mentorin für Atem- und Körperbewusstsein, über eine Kindheit voller Anpassung, Gewalt, Schweigen und Überleben.Aber vor allem über ihren Weg zurück in die Selbstliebe.Zurück in die Verbindung mit sich selbst.Zurück in ihren Körper.💥 Es geht um die Kraft, neu zu wählen.Diese Folge ist für dich,wenn du gelernt hast zu schweigen, aber tief in dir wusstest: Das hier ist nicht meine Wahrheit.Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker)Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter http://www.nicolevoelker.com/kontakt

René Höfinghoff dachte lange, er hätte eine glückliche Kindheit. Keine Gewalt, keine Misshandlung – also alles okay. Oder?In Wahrheit war er gefangen in einem Leben voller Anpassung, People Pleasing und emotionaler Leere – beruflich wie privat. Erst als er alles verlor, begann er sich selbst zu finden.Heute weiß er: Die größte Illusion war nicht seine Kindheit – sondern die Rolle, die er darin übernommen hat.In dieser Folge erzählt René seine Geschichte – radikal ehrlich, tief berührend und unglaublich befreiend.💥 Wie du erkennst, dass du dich selbst verlierst💥 Warum Menschen mit narzisstischen Eltern oft narzisstische Partner oder Chefs anziehen💥 Und wie du dich von alten Mustern lösen und dein wahres Selbst zurückholen kannstDiese Folge ist nichts für nebenbei. Sie ist ein Weckruf.Für dein inneres Kind. Für deine Wahrheit. Für dein echtes Leben.Jetzt reinhören – und erkennen, was du dir selbst wirklich wert bist.Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker)Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter http://www.nicolevoelker.com/kontakt

Was, wenn du gelernt hast, alles richtig zu machen – aber dich trotzdem immer falsch fühlst?Was, wenn du jahrelang „funktioniert“ hast – aber irgendwann merkst, dass du nie wirklich gelebt hast?In dieser Folge spreche ich mit Anke Ames.Sie wuchs in einem Elternhaus auf, das nach außen wie ein Vorzeigemodell wirkte – doch hinter verschlossenen Türen herrschten emotionale Leere, psychische Instabilität und das stille Gefühl, nicht dazuzugehören.Anke war ein braves Mädchen. Still. Angepasst. Verantwortlich.Zu still. Zu brav. Zu früh erwachsen.Mit vier Jahren allein in einer separaten Wohnung.Mit zwölf schon emotionale Stütze ihrer Mutter.Mit siebzehn innerlich resigniert – und doch bereit, ihren Weg zu gehen.Heute spricht sie offen darüber, was passiert, wenn man die eigene Wahrheit jahrelang unterdrückt – und wie man trotzdem zurückfinden kann. Zu sich selbst. Zur Würde. Zur Lebendigkeit.Diese Folge ist keine Anleitung.Sie ist eine Einladung.An dich.An dein inneres Kind.An dein wahres Selbst, das du nie verloren hast – nur vergessen.Hör rein. Und erinnere dich.Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt

Was passiert, wenn ein braves Mädchen wütend wird?Wenn eine Frau, die jahrelang geschwiegen, sich angepasst und zurückgesteckt hat, plötzlich ihre Wahrheit ausspricht – laut, klar und ohne sich zu entschuldigen?In dieser Folge spreche ich mit Anita Raidl, die als Kind psychisch und körperlich misshandelt wurde, jahrelang gemobbt, kleingehalten und übersehen.Doch Anita hat das getan, wovor viele zurückschrecken:Sie hat ihrer Wut zugehört.Und sie hat sie in Kraft verwandelt.Heute zeigt sie Frauen, wie sie aufhören, sich kleinzumachen – und anfangen, sichtbar zu werden.Mit Würde. Mit Klarheit. Und mit verdammt viel Mut.🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:„So kann es nicht weitergehen.“Und du bereit bist, den ersten Schritt zurück zu dir selbst zu gehen.Hör rein – und lass dich erinnern, wie groß du wirklich bist.Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt

Was, wenn du dein ganzes Leben lang das Gefühl hattest, falsch zu sein – und irgendwann beginnst zu begreifen:Du warst nie falsch. Du warst nur nicht gesehen.In Folge 10 spreche ich mit Daniela Landgraf – einer Frau, die mit dem Tourette-Syndrom lebt und lange glaubte, sie müsse sich verbiegen, um geliebt zu werden.Wir sprechen über:⚡️ Tics, Tabus und tiefe Selbstzweifel,⚡️ Mobbing, Missverständnisse und mentale Kraft,⚡️ Erfolg, Zusammenbruch und Neuanfang.Daniela zeigt, was passiert, wenn du aufhörst zu kämpfen – und beginnst, dich selbst in den Arm zu nehmen.Diese Folge ist unbequem, berührend und voller Mut.Und sie könnte dein Denken verändern.Nicht irgendwann. Jetzt.🎧 Hör rein. Du wirst sie nicht vergessen.Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt

Was passiert, wenn ein kleines Mädchen mit zehn Jahren spürt:„Ich kann nicht mehr – ich muss hier raus.“In Folge 9 erzählt Frauke Hautz ihre Geschichte.Eine Geschichte von Überforderung, Einsamkeit und innerem Rückzug.Aber auch von Mut, Selbstbestimmung und dem Weg zurück ins Leben.✨ Ein Kind, das sich selbst schützt.✨ Eine Frau, die sich selbst heilt.✨ Eine Folge, die unter die Haut geht – und dich daran erinnert, wie kraftvoll es ist, für sich selbst loszugehen.🎙 Jetzt reinhören!Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt

Sabine teilt in dieser bewegenden Folge ihre Geschichte: von Einsamkeit, einem alkoholkranken Vater, Grenzverletzungen in der Kindheit und der tiefen Sehnsucht nach Zugehörigkeit – bis hin zu narzisstischen Beziehungen im Erwachsenenalter. Und sie zeigt, wie Heilung möglich wird: durch Bewusstsein, Selbstmitgefühl und den Mut, sich selbst wiederzufinden. 💫Eine Folge, die tief berührt und Mut macht.🎙️ Jetzt reinhören!Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt

In dieser bewegenden Folge erzählt die 84-jährige Helma Sick ihre Geschichte – eine Geschichte von seelischer und körperlicher Gewalt durch ihre Mutter und sexuellen Übergriffen durch ihren Vater. In einem Umfeld, das sie abgelehnt, gedemütigt und verletzt hat, entwickelte sie eine unerschütterliche Kraft: die Entscheidung, sich von der Angst nicht beherrschen zu lassen.Trotz aller seelischer Narben ging Helma ihren Weg, wurde beruflich erfolgreich, politisch aktiv, gründete das erste Frauenhaus in Bayern und gab vielen anderen Frauen eine Stimme. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll: Du musst kein Opfer deiner Vergangenheit bleiben.Ein zutiefst inspirierendes Gespräch über Mut, Klarheit und die heilende Kraft der Wut. Hör unbedingt rein! 🎙️💪Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt

In dieser eindrucksvollen Folge erzählt Gisa Steeg von ihrer Kindheit als eines von 13 Kindern – mit einem alkoholkranken Vater, einer überforderten Mutter und einem Alltag voller Verantwortung, Gewalt und sexuellen Übergriffen. Statt zu spielen, führte Gisa mit acht Jahren den Haushalt und wurde dabei nie gesehen, nie gelobt – nur klein gemacht.Doch Gisa hat sich befreit. Mit Mut, Wut und unerschütterlicher Klarheit ist sie ihren eigenen Weg gegangen. Heute begleitet sie als Stehauf-Mentorin andere Menschen aus der Ohnmacht in die eigene Kraft. Eine Folge voller Schmerz, Stärke und einer klaren Botschaft: Du kannst dich entscheiden, deinen Weg zu gehen – trotz allem.Hör unbedingt rein! 💥🎙Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt

In dieser Episode des "Vision trifft Business Podcasts" war ich zu Gast bei Christina Schmautz, meiner Geschäftspartnerin und Freundin. Christina ist Expertin für Ethisches Frequenz-Marketing, Business Mentorin und Copywriterin. Sie unterstützt Menschen dabei, den Wert ihrer Expertise glasklar zu kommunizieren, eine starke Marktpräsenz aufzubauen und sichtbar zu werden – ohne sich für ihr Marketing zu verbiegen. Gemeinsam haben wir 2022 die Sacred Business Mastery gegründet, eine Unternehmerinnen-Akademie mit einer exklusiven Erfolgscommunity. In den letzten Monaten haben wir uns stark mit der Frage beschäftigt, warum es den einen gelingt, erfolgreich mit ihrem Business zu sein und die anderen eher auf der Stelle treten. Uns war klar: Es hat weder mit Fleiss, Strategie oder Fokus zu tun. Es geht viel mehr um das, was sich in unserem Nervensystem abspielt. ➡️ Business im Überlebensmodus: Was, wenn dein Nervensystem die Entscheidungen in deinem Business trifft – und nicht du?​ Vielleicht denkst du beim Wort "Trauma" an grosse, einschneidende Ereignisse. An Unfälle. An eine schreckliche Kindheit. Doch das, worüber wir in diesem Podcast sprechen, ist oftmals leise. Feiner. Subtiler. Und gerade deshalb so entscheidend.Bindungs- und Entwicklungstraumata entstehen nicht nur durch „schlimme Erfahrungen“.Oft entstehen sie durch das, was gefehlt hat. Ein Blick, der ausblieb.Ein Moment, in dem du dich nicht sicher und gehalten gefühlt hast.Ein ständiges Anpassen, um geliebt zu werden.Ein inneres Gefühl von: „Ich darf nur sein, wenn ich funktioniere.“ All diese Prägungen wirken bis heute in deinem Leben – und in deinem Business.Anstatt dich stabil und sicher in deinem Business und mit deinen Kunden zu fühlen, handelst du aus einem Überlebensmodus heraus. Und genau das ist der Grund, warum vielleicht auch du mit deiner Selbständigkeit struggelst, auf der Stelle trittst, permanent auf der Suche nach der Abkürzung bist oder Unsummen in Business Programme investiert hast, die dich nicht wirklich weiter gebracht haben. Höre in diesen Podcast hinein und verstehe, was deine Kindheit mit deinem Business zu tun hat. Alle Links zur Episode: ➡️ Bindung trifft Business: Finde heraus, was wirklich zwischen dir und deinem Erfolg steht. Workshop mit Nicole & Christina am 22. Mai 2025 um 10 Uhr (inkl. Aufzeichnung) https://sacred-business.info/sbm-workshopMehr über Christina & ihre Arbeit:📍Vision trifft Business-Podcast: https://christinaschmautz.ch/podcast/📍Webseite: https://christinaschmautz.ch📍Community der Zukunftsarchitekten: https://zukunftsarchitekten.info📍LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christinaschmautz/📍Instagram: https://www.instagram.com/christinaschmautz/

In dieser Folge spreche ich mit Melanie, die als Kind oft das Gefühl hatte, falsch, überflüssig und unsichtbar zu sein.Ihre Mutter wollte kein Mädchen, ihre Bedürfnisse wurden ignoriert, ihre Stimme kaum gehört. Die Folge: Ein geringes Selbstwertgefühl, destruktive Beziehungen – und das Gefühl, nicht dazu zu gehören.Doch Melanie hat sich aus diesen tiefen Mustern befreit. In einer Nacht-und-Nebel-Aktion verließ sie eine toxische Beziehung – der Beginn eines neuen Lebens. Heute geht sie mutig ihren Weg, liebt, was sie tut, und ist seit Jahren erfolgreich selbstständig. Eine Geschichte über stille Wunden, große Erkenntnisse und die Kraft, sich selbst neu zu wählen.Hör rein – und hol dir Mut, wenn du dich jemals klein gefühlt hast. 💫Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt

In dieser bewegenden Folge erzählt Doris von einer Kindheit, die geprägt war von Schuld, Schweigen und der ständigen Angst, etwas falsch zu machen. Schon mit sieben Jahren übernahm sie – unfreiwillig – die Verantwortung für das Leben ihres herzkranken Vaters. Ihr Leben lang kämpfte sie mit der Last, sich anpassen, lügen und zurücknehmen zu müssen. Doch durch eine schwere Krankheit kam die Wende: Doris entschied sich, ihr Leben grundlegend zu verändern. Heute arbeitet sie als Hypnose-Therapeutin und hilft anderen, sich aus alten Rollen zu befreien.Eine Folge voller Kraft, Ehrlichkeit und tiefer Erkenntnisse über die eigene Wahrheit und die Macht der Vergebung.Hör unbedingt rein! 🎙️💫Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt

In dieser Folge spreche ich mit Anja, Stresscoach und ehemalige Meisterin der Anpassung. Aufgewachsen in der DDR, früh in fremde Betreuung gegeben, lernte sie schnell: So wie sie ist, ist sie nicht richtig. Der Druck, sich anzupassen und zu funktionieren, hinterließ tiefe Spuren – bis sie erkannte, dass Leistung keine Liebe ersetzt. Anja erzählt, wie sie sich aus alten Mustern befreit hat, ihre Grenzen setzt und heute anderen hilft, Stress und innere Blockaden zu überwinden. Eine Folge voller Erkenntnisse über Identität, Abgrenzung und den Mut, endlich man selbst zu sein. Hör rein und lass dich inspirieren!Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt

In dieser Folge spreche ich mit Synke über ihre Kindheit, die von der Alkoholsucht ihres Vaters geprägt war. Obwohl sie äußerlich eine „normale“ Kindheit hatte, hinterließen die ständigen Ängste und Unsicherheiten tiefe Spuren in ihrem Leben. Sie erzählt von den Auswirkungen, die diese Erfahrungen auf ihr Erwachsenenleben hatten – von explosiven Emotionen bis hin zu schweren Panikattacken. Doch sie berichtet auch von ihrem Weg der Heilung, von dem Moment, als sie erkannte, dass sie ihr Leben verändern muss, und wie sie es geschafft hat, sich aus alten Mustern zu lösen. Eine emotionale und inspirierende Geschichte über den Mut, sich selbst zu finden. Hör rein und lass dich mitnehmen!Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt