Meditation – Dein Zuhause in dir Vielleicht hast du bei dem Wort Meditation innerlich die Augen verdreht – so wie ich es früher getan habe. Lange habe ich gezögert, bis ich mir eines Tages erlaubte, still zu werden. Heute schenke ich mir jeden Morgen 15 Minuten Stille. Aus dieser Stille entsteht Ruhe. Klarheit. Ein genährtes Gefühl, getragen zu sein – von etwas, das immer da ist. Meditation kostet nichts. Sie ist immer zugänglich. Sie ist dein Zuhause in dir. Wenn du spürst, dass da mehr für dich wartet, lade ich dich ein, in die neue Folge von She_In_Power_Mama zu lauschen. Dort spreche ich darüber, wie du diese Kraft für dich entdecken kannst – liebevoll, leicht, kraftvoll. ✨