She In Power Mama

Vielleicht kennst du das? Du hast eine Idee, ein Herzensprojekt oder eine Aktivität, die dich so richtig erfüllt und zack, schon stehen alte Glaubenssätze, Prägungen oder die Meinung anderer im Weg. „Das geht nicht.“ „Mach lieber was Vernünftiges.“ „Dafür bist du nicht gut genug.“ Schluss damit! In dieser Folge nehmen wir genau diese inneren Bremsen auseinander. Du erfährst, wie du dein eigenes Ding findest (oder endlich lebst), ohne dir reinreden zu lassen. Mit einer guten Portion Humor, Leichtigkeit und praktischen Impulsen räumen wir gemeinsam den mentalen Keller auf , damit du deine Aktivität voller Freude, Selbstwertgefühl und Freiheit ausüben kannst. Also: Kopfhörer auf, Glaubenssätze raus, Spaß rein und let’s go: Mach dein Ding! 💥

Meditation – Dein Zuhause in dir Vielleicht hast du bei dem Wort Meditation innerlich die Augen verdreht – so wie ich es früher getan habe. Lange habe ich gezögert, bis ich mir eines Tages erlaubte, still zu werden. Heute schenke ich mir jeden Morgen 15 Minuten Stille. Aus dieser Stille entsteht Ruhe. Klarheit. Ein genährtes Gefühl, getragen zu sein – von etwas, das immer da ist. Meditation kostet nichts. Sie ist immer zugänglich. Sie ist dein Zuhause in dir. Wenn du spürst, dass da mehr für dich wartet, lade ich dich ein, in die neue Folge von She_In_Power_Mama zu lauschen. Dort spreche ich darüber, wie du diese Kraft für dich entdecken kannst – liebevoll, leicht, kraftvoll. ✨