SmallTalk

In dieser Folge widmen sich Monya und Isi den meistgestellten Fragen aus der Community und allen voran der Frage, die unangefochten an erster Stelle steht: Wie zur Hölle findet man den richtigen Partner? Es geht in dieser Episode um Partnersuche, Selbstreflexion, Dating-Muster, Esoterik, Freundschaften und die großen Fragen: Wie finde ich eigentlich das, was ich wirklich brauche in mir, in anderen und im Leben? Und warum ist innere Arbeit oft der unbequemere, aber einzig nachhaltige Weg? Außerdem: • warum ehrliche Verbindungen oft unbequem sind • wieso Spiritualität kein Shortcut zur Persönlichkeitsentwicklung ist • wie man aktiv neue Freundschaften knüpft (und warum das nicht einfach passiert) Eine Folge über Wachstum, Wünsche und Wirklichkeit. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier gehts zu unserem erwähnten Projekt: https://human-foundations.de Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

Dating-Shows, rote Nägel und KI-Ratschläge... was hat das bitte miteinander zu tun? In dieser Folge SmallTalk geht’s von "Love is Blind" bis zu TikTok-Coaches und der Frage, warum wir eigentlich immer wieder auf dieselben Mythen über Frauen, Beziehungen und Selbstoptimierung reinfallen. Monya und Isi sezieren Dating-Klischees, Social-Media-Weisheiten und den merkwürdigen Trend, roten Nägeln eine eigene Theorie zu widmen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Gefahren von oberflächlichen Ratschlägen und simplen Mythen, die online millionenfach verbreitet werden. Wie beeinflussen Wahrnehmungsverzerrungen und Bestätigungsfehler unser Vertrauen in solche Inhalte? Welche Verantwortung tragen wir, wenn wir auswählen, wem wir zuhören? Und wie verändert künstliche Intelligenz den Umgang mit Beratung und Konflikten? Wir reden über: • was Reality-TV über echte Beziehungen verrät (Spoiler: mehr, als man denkt) • warum rote Nägel plötzlich ein „Statement“ sind • wie gefährlich es wird, wenn wir TikTok-Sprüche für Lebensweisheiten halten • und ob Chatbots irgendwann die besseren Beziehungstipps geben Am Ende steht die Einladung, eigene Überzeugungen kritisch zu hinterfragen und bewusster mit den Informationen umzugehen, die unser Bild von Beziehungen, Identität und Selbstwert prägen. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier gehts zu unserem erwähnten Projekt: https://human-foundations.de Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In dieser Folge sprechen Monya und Isi über die Frau, die alles kann: Taylor Swift. Es geht um Marketing-Genialität, Fanbase-Building, die Sache mit Travis Kelce und darum, warum Isi inzwischen offiziell Swiftie ist, obwohl sie die Musik nicht mal hört (bisher!). (Diese Folge wurde eine Woche vor den großen Verlobungs-News aufgenommen.) Außerdem in dieser Folge: • Fame vs. Privatsphäre und was das mit Social Media zu tun hat • warum Ruhm spooky ist, vor allem für Menschen mit klarem Wertekompass • was wir aus dem Netflix Dating-Format "Love is Blind" lernen können, und warum Monya es aus “beruflichen Gründen schaut” • die Unterschiede zwischen Fans und echter Community • und: Monyas neues Dating-Format, das safe viraler gehen würde als jedes RTL-Format Eine Folge über Popkultur, Persönlichkeitsentwicklung und Paparazzi-Probleme. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier gehts zu unserem erwähnten Projekt: https://human-foundations.de Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In dieser Folge wird’s ehrlich, nerdy und maximal emotional. Monya und Isi fragen sich: Kann man kontrollieren, in wen man sich verliebt? Und warum verlieben wir uns manchmal ausgerechnet in den Menschen, der uns nicht gut tut? Es geht um Biochemie, Immunsysteme, Anziehung, PMS, emotionale Selbstsabotage und die große Frage: Sind Männer wirklich rationaler als Frauen? Oder einfach nur schlechter sozialisiert, was Emotionen betrifft? Außerdem: * Liebeskummer... körperlich, brutal, und trotzdem unterschätzt. * Was Hollywood uns über Liebe beigebracht hat (Spoiler: nicht viel Gutes). * Warum Selbstmitgefühl kein Kitsch ist, sondern lebensrettend. * Und wieso Kino ein wirklich schlechtes erstes Date ist. Eine Folge zwischen Geruch, Gehirn und gebrochenem Herzen. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier gehts zum besagten Projekt: https://human-foundations.de Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In dieser Folge wird’s deep: Monya und Isi sprechen über Liebe und warum sie allein oft nicht reicht. Es geht um Vertrauen, Loyalität, Kommunikation (ja, dieses leidige Thema), Beziehungsarbeit und die Frage, ob wir alle ein bisschen zu viel erwarten oder zu wenig fordern. Die beiden reden über Bindung, Red Flags, emotionale Intelligenz und warum persönliches Wachstum mindestens genauso wichtig ist wie Romantik. Außerdem: Gesellschaftlicher Beziehungsdruck, falsche Erwartungen, offene Worte und wie man ehrlich miteinander bleibt... auch wenn’s unbequem wird. Eine Folge über alles, was zwischen „Ich liebe dich“ und „Es reicht nicht mehr“ liegt. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier gehts zum besagten Projekt: https://human-foundations.de Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In der heutigen Folge sprechen Isi und Monya zunächst darüber, warum sie welche Komplimente von wem annehmen können und warum nicht. Dabei entdeckt Monya, dass einiges mit ihrem inneren Teeny zu tun hat. Außerdem gehen sie neben Geschichten von erfolglosen Avancen zum Schluss noch auf Themen wie Sternzeichen und Human Design ein. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

Isi und Monya gehen heute auf zwei Nachrichten ein: Eine wurde ihnen von einer Followerin geschickt und die andere von einem gemeinsamen Bekannten. In beiden geht es übergeordnet um die Mann-Frau-Dynamik und so besprechen die Zwei u.a. Rollenbilder, Sexleben, Resilienz und warum man sich von Anfang an nicht jemanden aussucht, der das hat, was man eigentlich möchte. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In der heutigen Episode hat Monya einen besonderen Spaß daran, Isi durch eine ungeplante Verkupplungsaktion zu ärgern. Außerdem sprechen die zwei unter anderem über Schönheits-OPs, woran man Neureiche erkennt und ob Monya einmal ein Single Event hostet. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

Isi allein Zuhaus bzw. im Podcast. In dieser Solo-Folge geht’s um Vorurteile, Schubladendenken und warum man manchmal Leute einfach wieder rausholen sollte aus dieser Schublade. Dazu: Der heilige Gral der Nagellackwelt... das perfekte Nude. Spoiler: Isi hat’s selbst gemischt und wartet jetzt nur noch auf den Essie-Deal. ... und nerdy wirds auch noch: Warum Gaming nicht nur was für Jungs ist, welche Games Isi mehrfach zum Heulen gebracht haben (und euch sicher auch), was wir aus Games lernen können und wieso Koop-Games einfach Beziehungs-Coaching mit Controller sind. Viel Spaß mit dieser bunten Solo-Runde zwischen Beauty, Bias und Bosskämpfen! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In der heutigen Solofolge geht Monya auf eine Frage ein, die sehr häufig gestellt wird: Wie verbessere ich die Beziehung zu meinen Eltern? Dabei spricht sie über systemische Dynamiken, warum man sich doch wie ein Elternteil verhält, obwohl man es nie wollte, und was man machen kann, damit man eine neue Ebene mit ihnen findet. Viel Spaß mit dieser Episode von SmallTalk! ----- Hier gehts zum erwähnten Projekt: https://isabelmorelli.de/human-foundations/ ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In dieser Folge sprechen Monya uns Isi über Isi’s Humor, der nicht immer so ankommt, wie er gemeint ist. Monya erzählt, wie viel sie beim Lernen für Klassenarbeiten mit ihrer Tochter selbst lernt. Außerdem berichten die Zwei über ihre größten Learnings aus jahrelanger Selbstentwicklung, und zum Schluss gibt es eine kleine Überraschung, über die sich die zwei überhaupt nicht einig waren. Viel Spaß mit dieser Episode von SmallTalk! ----- Hier gehts zum besagten Projekt: https://human-foundations.de/ ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In dieser Folge behandeln Isi und Monya gleich mehrere Themen: Angefangen von der Debatte rund um die Verfilmung von Schneewittchen über die Frage, ob die beiden sich botoxen lassen würden, bis hin zum Thema, wann Ehrlichkeit als Ausrede für fieses Verhalten benutzt wird und ob jeder Mensch Körperbewusstsein hat. Viel Spaß mit dieser Episode von SmallTalk! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In dieser Folge sprechen Monya und Isi ehrlich über die Periode... über Schmerzen, Zyklusbeschwerden, psychische Einflüsse und warum Frauen oft nicht ernst genommen werden. Monya teilt, wie sie ihre Beschwerden losgeworden ist, und Isi – als echte Frauengesundheitsexpertin (auch wenn viele Hörerinnen das gar nicht wissen) – gibt praktische Tipps, erklärt mögliche Ursachen und zeigt, wie betroffene Frauen sich selbst unterstützen können bzw. bei wem sie Hilfe finden. Und ganz nebenbei erfahrt ihr auch, warum die Männergrippe vielleicht doch nicht nur ein Meme ist. Eine Folge über Schmerz, Verständnis und echte Hilfe. Viel Spaß mit dieser Episode von SmallTalk! ----- Hier geht's zu den Coaches für integrative Frauengesundheit: https://generation-pille.com/unsere-coaches-fuer-integrative-frauengesundheit/ Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In der heutigen Folge sprechen Isi und Monya über das Thema Spiritualität und warum Monya Hemmungen hat, damit auf Instagram rauszugehen. In dem Zusammenhang geht es auch um das Thema Verurteilung, Shitstorms und die Identifikation mit der eigenen Meinung. Viel Spaß mit dieser Episode von SmallTalk! ----- Hier findest du Isi und Monya auf Instagram: [Isabel Morelli](https://www.instagram.com/_isabelmorelli_/) [Monya Harchafe](https://www.instagram.com/soulved.by.monya/)

Was passiert, wenn man mit mehreren Kulturen und Sprachen aufwächst oder eine Sprache verliert, die eigentlich zur eigenen Identität gehört? In dieser Folge sprechen Monya (deutsch-marokkanisch-tunesisch) und Isi (deutsch-italienisch) über ihre Wurzeln, Sprachverlust und kulturelle Prägung. Außerdem geht’s um Talente und Musik: Von Karaoke und Gesangsunterricht über DJ-Fantasien bis hin zu Playlists. Und natürlich um die Frage: Was würden wir damit anfangen, wenn wir singen könnten? Eine Folge voller Identität, Musik und ein paar sehr ehrlichen Momenten. Viel Spaß mit dieser Episode von SmallTalk! ----- Hier findest du Isi und Monya auf Instagram: [Isabel Morelli](https://www.instagram.com/_isabelmorelli_/) [Monya Harchafe](https://www.instagram.com/soulved.by.monya/)

In der heutigen Folge sprechen Isi und Monya u.a. darüber, warum viele Frauen behaupten, Männer nicht zu brauchen, wie Augenmeditationen wirken und was es mit den Frequenzen von Emotionen auf sich hat. Viel Spaß mit dieser Episode von SmallTalk! ----- Hier findest du Isi und Monya auf Instagram: [Isabel Morelli](https://www.instagram.com/_isabelmorelli_/) [Monya Harchafe](https://www.instagram.com/soulved.by.monya/)

In dieser Solo-Folge beantwortet Isabel eure Fragen aus der Community! Sie spricht darüber, wie man seine eigenen Themen erkennt, an denen man arbeiten sollte, wie ihr eigener Weg aussah und wie sie mit unterschiedlichen Meinungen in Partnerschaften, Familie etc. umgeht. Außerdem geht es um die Frage, wie man tief sitzende Wut loslassen kann. Und zum Schluss wird’s noch ein bisschen nerdig mit einer spannenden Film-Frage. ;-) Außerdem gibt es wichtige News! Monya hat ihren ersten Onlinekurs „No More Drama“ veröffentlicht! In dieser Podcast-Folge erfährst du, worum es geht und wie du teilnehmen kannst. Alle Infos findest du auf me-and-we.de. Viel Spaß mit dieser Episode von SmallTalk! ------ Hier findest du die Infos zu Monyas Onlinekurs NO MORE DRAMA: https://me-and-we.de ----- Hier findest du Isi und Monya auf Instagram: [Isabel Morelli](https://www.instagram.com/_isabelmorelli_/) [Monya Harchafe](https://www.instagram.com/soulved.by.monya/)

In dieser Folge wird es deep! Monya und Isi hinterfragen, ob ihr Podcast zu ernst ist oder genau richtig. Monya packt aus: Sexismus im Job, übergriffige Kollegen und fragwürdige Flirts, von der Eisdiele bis zu Männern, die einfach nicht locker lassen. Warum reagieren manche so schlecht auf Ablehnung? Und wieso guckt Isi eigentlich immer wie ein Arschloch? Außerdem: Einsamkeit, Verletzlichkeit und wie wir besser damit umgehen können. Tiefgang, ehrliche Storys und die richtige Prise Humor – viel Spaß beim Zuhören! Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In der heutigen Episode sprechen Isi und Monya - auf Nachfrage von Monyas Klientin - über den Einfluss von Social Media auf das eigene Dating-Verhalten. Dabei trifft eine schlecht gelaunte Isi auf eine quirlig-alberne Monya, die perfekte Mischung. Not. Viel Spaß beim Zuhören. ;-) Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In der heutigen Folge sprechen Isi und Monya darüber, ob echte Freundschaften zwischen Männern und Frauen existieren können. Außerdem tauschen sie sich über das Daten früher und heute aus, erzählen von Anekdoten und geben ihren Senf zum Thema Dating Apps dazu. Viel Spaß bei dieser Folge! :) Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

Frohes Neues Jahr! In der heutigen Folge sprechen Isi und Monya über ihre eigenen Ziele im neuen Jahr. Außerdem diskutieren sie die Vor- und Nachteile der Emanzipation, warum es mehr Communities geben sollte und wie sie „Love is Blind“- Germany finden. Viel Spaß bei dieser Folge! :) Die in der Folge erwähnten Bücher: Kleine Pille, große Folgen - Was dir keiner über die Antibabypille erzählt: https://amzn.eu/d/4lgs9z6 Rushing Woman's Syndrome (englisch): https://amzn.eu/d/iiuFJht Das Rushing Woman Syndrom (deutsch): https://amzn.eu/d/eYlj24z Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

Heute sprechen Isi und Monya über das Jahr 2024. Wieso beide das vergangene Jahr als eines der härtesten Jahre überhaupt empfinden, in welchem Prozessschritt sie gerade stecken und wie richtig reflektiert wird, erfährst du in dieser Folge. Außerdem gibt es das versprochene Update von Monya. Das erwähnte Programm READY · SET · GOAL! findest du unter: https://myablefy.com/s/isabel-morelli/ready-set-goal-2025/payment Viel Spaß beim Zuhören! Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

Diese Folge ist anders: Isi spricht zum ersten Mal ohne Monya, dafür mit einem spannenden Gast - Hannah Blankenberg, Psychologin, Systemische Beraterin und Instagram-Creatorin. Gemeinsam tauchen die beiden in die Welt von Serien und Filmen ein und sprechen über psychologisch spannende Charaktere. Warum wird in Sitcoms eigentlich immer geklatscht? Außerdem geht’s um emotionale Regulation, Selbstwert, Trauma und die Bedeutung von Co-Regulation in der Erziehung. Nerdige Insights aus der Welt der Neurologie, Gedanken zu Straftätern und der Umgang mit Hate im Netz runden die Folge ab. Freut euch auf eine Folge voller spannender Themen, Humor und Tiefgang. Ach ja und einen kleinen Weihnachtssong-Recap gab es am Ende auch noch. Viel Spaß beim Zuhören! Hier findest du uns auf Instagram: Hannah Blankenberg: @hannah.blankenberg Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In dieser Folge sprechen Isi und Monya über eine Umfrage, die Isi auf ihrem Instagram-Kanal gemacht hat. Gibt es eigentlich unattraktive Hobbies? Welche Ticks hat Monya und wieso sind sich die beiden das erste mal uneinig? Das und noch vieles mehr erwartet euch in der heutigen Episode. Viel Spaß dabei! Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In der heutigen Episode sprechen Isi und Monya darüber, ob und wann es sich lohnt, die Beziehung mit dem/der Ex aufleben und zu lassen und wie man es anstellen sollte. Außerdem diskutieren sie über den Begriff „Beziehungsarbeit“, wieso beide sich als "pragmantisch" bezeichnen würden und warum das Gras woanders nicht immer grüner ist. Viel Spaß mit der heutigen Folge von SmallTalk. :) Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In dieser Folge diskutieren Isi und Monya darüber, welche Ansprüche bei der Partnerwahl sinnvoll sind und welche hinderlich sein können. Sie sprechen über die Definition von Liebe und beleuchten, warum viele Beziehungen und Kennenlernphasen scheitern. Außerdem sprechen sie über Eigenverantwortung und was jeder selbst tun kann, um eine gesunde Partnerschaft zu fördern. Viel Spaß mit der 7. Episode von SmallTalk. Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

In der heutigen Folge sprechen Isi und Monya unter anderem über das Konfrontieren von Ängsten, Monyas Erfahrung bei der Speaker-Ausbildung und dem Gerechtwerden der unterschiedlichen Rollen, die man hat. Die beiden greifen immer wieder mal den verlorenen roten Faden auf und es gibt nicht nur einen Cliffhanger, sondern gleich zwei. Viel Spaß mit der 6. Episode von SmallTalk. Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

Von wem sind Monya und Isi eigentlich Fangirls? Was ist der Unterschied zwischen einem Nice Guy und einem Good Guy und wie prägen Filme und Serien eigentlich das Männerbild? Warum fühlt sich Monya trotz einer Fehlentscheidung nicht schuldig und wie würde Isi an ihrer Stelle mit der Situation umgehen? Und was hat ein Stachel im Po damit zu tun? Viel Spaß mit der 5. Episode von SmallTalk. Hier findest du uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_isabelmorelli_ https://www.instagram.com/soulved.by.monya

In der heutigen Folge nimmt Monya euch mit auf ihre persönliche Entwicklungsreise. Sie spricht darüber, was der Auslöser für ihren Veränderungsprozess war, wie sie ihren Weg begonnen hat und welche Herausforderungen sie dabei bewältigen musste. Zudem teilt sie mit euch ihre wichtigsten Learnings und erzählt, wie sie heute mit persönlichen Themen umgeht, wenn diese in ihrem Leben auftauchen. Hier findest du uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_isabelmorelli_ https://www.instagram.com/soulved.by.monya

In dieser Folge starten wir mit einem kurzen, aber leidenschaftlichen Rant von Monya. Anschließend stellen wir uns gegenseitig spannende Fragen, die wir von unserer Community erhalten haben. Ob Vampire und Werwölfe, Locken und Game of Thrones, peinliche Erlebnisse oder jede Menge Superhelden... in dieser Folge wird kein Thema ausgelassen. Schaltet ein und genießt den abwechslungsreichen Mix an Themen! Hier findest du uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_isabelmorelli_/ https://www.instagram.com/soulved.by.monya/

In dieser Folge unseres neuen Podcasts sprechen wir über euer Feedback zum Podcast, darüber, wie unglaublich wertvoll echte Frauenfreundschaften sind, warum gerade Komplimente von Frauen an Frauen so wahnsinnig gut tun und warum es oft einfacher ist, Männerfreundschaften zu haben. Außerdem geht’s um erste Eindrücke, Vorurteile und die Unfähigkeit, andere Meinungen zu tolerieren. P.S. Und wer noch nichts von unserem neuen Projekt mitbekommen hat, hört sich einfach mal die 1. Folge dieses Podcasts an. ;-) Hier findest du uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_isabelmorelli_/ https://www.instagram.com/soulved.by.monya/