In dieser Folge von Soulful & Shine geht es um ein Thema, das uns alle betrifft – Wohlfühlen im Alltag. Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, dass du dich in deinem Leben wirklich wohlfühlst – körperlich, geistig und seelisch. 💫 Dich erwartet: Warum Wohlfühlen kein Luxus ist, sondern ein Akt der Selbstliebe. Wie du auf der körperlichen Ebene gut für dich sorgst – mit Bewegung, Ernährung und ausreichend Schlaf Wie du auf der geistigen Ebene mehr Sanftheit und Mitgefühl in deinen inneren Dialog bringst Wie du auf der seelischen Ebene erkennst, was dich wirklich nährt und erfüllt Ich lade dich ein, in dieser Folge liebevoll hinzuschauen, was dich im Alltag stärkt – und welche kleinen Schritte du heute schon gehen kannst, um dich ein Stück wohler zu fühlen. Teile sehr gerne mit dir, auf welcher Ebene du noch ein bisschen mehr wohlfühlen integrieren kannst. Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin Shine on - Weil dein Strahlen die Welt braucht. Deine Anna-Lena