Dieser Podcast ist ein Raum zum Innehalten. Hier geht es nicht um schnelle Antworten, sondern um ehrliche Gedanken. Um Fragen, die auftauchen, wenn es ruhig wird. In jeder Folge nehme ich mir eine Frage und denke darüber laut nach – ungefiltert, persönlich und ohne Anspruch auf Wahrheit. Es geht um das Leben zwischen Alltag, Familie, Zweifeln, Träumen und dem, was man oft erst hört, wenn man kurz stehen bleibt. Kein Ratgeber. Kein Coaching. Kein richtig oder falsch. Nur Gedanken. Still gedacht.
Alle Folgen
Was vermeide ich, obwohl ich spüre, dass es wichtig wäre?
Manches schieben wir vor uns her. Nicht, weil es unwichtig ist – sondern weil es uns zu nahe kommt. In dieser Folge gehe ich einer stillen Frage nach: Was vermeide ich, obwohl ich spüre, dass es wichtig wäre? Ich spreche über die leisen Dinge, die wir aufschieben, über Schutzmechanismen und über das Gefühl, dass etwas in uns gesehen werden will. Keine Lösungen. Keine Aufforderung, mutiger zu sein. Nur Gedanken über Vermeidung – und das leise Wissen, dass etwas in uns Aufmerksamkeit braucht.
Was versuche ich zu kontrollieren, das vielleicht losgelassen werden will?
Manches halten wir fest, nicht weil es uns gut tut – sondern weil es sich sicher anfühlt. In dieser Folge gehe ich einer leisen Frage nach: Was versuche ich zu kontrollieren, das vielleicht losgelassen werden will? Ich spreche über den Wunsch nach Kontrolle, über die Angst dahinter und über die feinen Momente, in denen man spürt, dass Festhalten anstrengender wird als Loslassen. Keine Lösungen. Keine Aufforderung, etwas zu verändern. Nur Gedanken über das Festhalten und die Möglichkeit, ein kleines Stück loszulassen.
Wer wäre ich wenn ich niemandem etwas beweisen müsste?
Manchmal fühlt sich vieles im Leben nach Müssen an. Nach Leisten. Nach Zeigen. Nach Durchhalten. In dieser Folge gehe ich einer stillen Frage nach: Wer wäre ich, wenn ich niemandem etwas beweisen müsste? Ich spreche über den Druck, zu genügen. Über Erwartungen, die wir mittragen – und über die leisen Wünsche, die vielleicht dahinter liegen. Keine Antworten. Keine Aufforderung, etwas loszulassen. Nur Gedanken darüber, wie sich Leben anfühlen könnte, wenn man nichts mehr beweisen müsste. Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/still_gedacht_podcast
Bin ich gerade auf dem richtigen Weg oder nur auf einem gewohnten
Manches fühlt sich richtig an, einfach weil es vertraut ist. In dieser Folge gehe ich einer leisen Frage nach: Bin ich gerade auf dem richtigen Weg – oder nur auf einem gewohnten? Ich spreche über Gewohnheit, Sicherheit und die feinen Momente, in denen man spürt, dass etwas nicht mehr ganz stimmig ist – ohne zu wissen, wohin es eigentlich gehen soll. Keine Antworten. Keine Aufforderung, etwas zu ändern. Nur Gedanken über das Dazwischen zwischen Bleiben und Weitergehen. Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/still_gedacht_podcast
Lebe ich mein Leben oder erfülle ich Erwartungen?
Manchmal fühlt sich das Leben vertraut an – und gleichzeitig ein wenig fremd. In dieser Folge gehe ich einer Frage nach, die sich leise einschleicht: Lebe ich mein Leben – oder erfülle ich Erwartungen? Erwartungen von außen. Aber auch die, die wir längst selbst übernommen haben. Ich spreche über Rollen, Verantwortung und die Momente, in denen man spürt, dass etwas nicht ganz das Eigene ist – ohne zu wissen, was stattdessen richtig wäre. Keine Antworten. Keine Aufforderung, etwas zu verändern. Nur Gedanken über das Dazwischen. Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/still_gedacht_podcast
Wovor habe ich eigentlich Angst und warum?
Angst zeigt sich selten laut. Oft kommt sie leise. Verkleidet als Zweifel, Zurückhaltung oder Vernunft. In dieser Folge gehe ich einer Frage nach, die wir uns nicht oft stellen – obwohl sie vieles beeinflusst: Wovor habe ich eigentlich Angst? Und warum? Ich spreche über Gedanken, die auftauchen, wenn man ehrlich hinsieht. Über innere Schutzmechanismen, alte Muster und das Gefühl, sich selbst manchmal im Weg zu stehen. Keine Lösungen. Keine Ratschläge. Nur ein Versuch, Angst besser zu verstehen – statt vor ihr wegzulaufen. Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/still_gedacht_podcast
Wann habe ich mich zuletzt wirklich lebendig gefühlt?
In dieser ersten Folge nehme ich mir eine Frage, die leise ist und doch viel bewegt. Wann habe ich mich zuletzt wirklich lebendig gefühlt? Nicht im Sinne von perfekt oder besonders. Sondern echt. Wach. Verbunden. Ich teile Gedanken, Erinnerungen und Momente, die mir zu dieser Frage gekommen sind – ohne Anspruch auf Antworten, ohne Ziel. Vielleicht nimmst du dir beim Zuhören einen Moment für dich. Vielleicht taucht auch bei dir ein Gedanke auf. Diese Folge ist eine Einladung, kurz stehen zu bleiben und nach innen zu hören. Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/still_gedacht_podcast
Podcast-Trailer
Ein kurzer Moment zum Innehalten. In diesem Trailer bekommst du einen ersten Eindruck davon, was dich in diesem Podcast erwartet. Ruhige Gedanken. Ehrliche Fragen. Und ein Raum, der nicht laut sein muss, um gehört zu werden. Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/still_gedacht_podcast
