Er hört zu, wenn niemand sonst da ist: ein Telefonseelsorger erzählt

07.07.2026•40:27

Diese Nummer solltest du kennen: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Über 3.000 Menschen wählen sie jeden Tag; in ihrer dunkelsten Stunde. Menschen, die nicht mehr weiterwissen oder: einfach mal jemanden zum Sprechen brauchen. In dieser Folge spreche ich mit einem Telefonseelsorger . Er beantwortet diese Anrufe ehrenamtlich und erzählt von Einsamkeit, Suizidprävention, und von Fällen, die schwer im Gedächtnis bleiben. Alle Sorgen, Ängste, gesellschaftlichen Entwicklungen spiegeln sich bei der Telefonseelsorge. Und er beantwortet die Frage, die ich mir selbst gestellt habe: Warum tut man sich das an, ehrenamtlich? Und warum heißt dieses außergewöhnliche Ehrenamt eigentlich ein "stilles Ehrenamt"? Die Nummer der Telefonseelsorge 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 - kostenlos, anonym, 24/7, auch per E-Mail oder Chat erreichbar: https://www.telefonseelsorge.de/ Du willst dich engagieren? Hier kannst du dich melden: ⁠https://www.telefonseelsorge.de/mitmachen/ Du möchtest die Telefonseelsorge finanziell unterstützen? Hier hast du die Möglichkeit: https://www.telefonseelsorge.de/spenden/

Gewalt an Frauen: Nurşen Şahin-Schulze und Julia Hoffmann vom Verein Goldrute im Gespräch

30.12.2025•45:29

Die Zahl der von Gewalt betroffenen Frauen steigt das fünfte Jahr in Folge. Etwa alle drei Minuten erlebt eine Frau in Deutschland häusliche Gewalt. Der Verein Goldrute e.V. in Düren berät und begleitet betroffene Frauen – ehrenamtlich, rund um die Uhr. Die 12 Beraterinnen kümmerten sich im letzten Jahr um 218 Frauen. Wenn das Notfalltelefon klingelt, geht immer jemand ran. Bei Bedarf rücken sie sogar mit der Polizei aus, um Frauen in Sicherheit zu bringen. Gerade jetzt, zwischen den Jahren, wenn keiner Hinguckt, sind sie erreichbar. Was die Goldrute-Frauen leisten, sollte eigentlich staatliche Aufgabe sein. Deutschland hat sich 2018 mit der Istanbul-Konvention verpflichtet, Frauen zu schützen. Ein Lagebericht des Deutschen Instituts für Menschenrechte zeigt: Es muss noch viel passieren. In dieser Folge berichten Julia Hoffmann und Nurşen Şahin-Schulze von ihrer ehrenamtlichen Arbeit: Was erleben sie? Wie gehen sie vor? Und wie können wir betroffene Frauen unterstützen? Informationen zum Verein www.goldrute-ev.de Insta: @goldrute_ev BKA Pressemitteilung 2025 Im Jahr 2024 wurden in Deutschland 265.942 Menschen Opfer Häuslicher Gewalt, ein neuer Höchststand. Die Opfer sind mit 70,4 Prozent (187.128) überwiegend weiblich. Hilfs- und Präventionsangebote - Empfohlen durch das BKA In akuten Notfällen Polizei (24/7): 110 Rund-um-die-Uhr Hilfe Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“116 016 – kostenlos, anonym, Beratung in 19 SprachenTelefonSeelsorge0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 – anonym Beratung & Unterstützung Hilfetelefon bei sexualisierter Gewalt0800 22 55 530Weißer Ring e.V. – Hilfe für Betroffene von Kriminalität116 006Bundesverband der Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe. Bundesweite Übersicht über BeratungsangeboteFür Kinder & Jugendliche Nummer gegen Kummer 116 111 Digitale & niedrigschwellige Angebote App „Gewaltfrei in die Zukunft e.V.“Infos, Orientierung und direkte Wege zu Hilfsangeboten für BetroffeneProPK – Polizeiliche KriminalpräventionInformationen zu Schutz, Prävention und rechtlichen Möglichkeiten

Pflegende Angehörige: Das Leben meiner Mutter zwischen Liebe und Erschöpfung

28.10.2025•59:05

Wenn Pflege zum Alltag und Selbstfürsorge zum Luxus wird.In dieser Folge wird es persönlich: Meine Mutter erzählt, wie sich ihr Leben verändert hat, als sie vor über 25 Jahren zur pflegenden Angehörigen wurde. Als alleinerziehende Mutter pflegt sie zwei ihrer Söhne, die an Muskeldystrophie Duchenne erkrankt sind – aktuell rund um die Uhr, weil Pflegepersonal fehlt. Wir sprechen über den täglichen Balanceakt zwischen Liebe und Erschöpfung, über Schuldgefühle, Bürokratie und das Zurückstellen der eigenen Bedürfnisse. Ein ehrlicher Einblick in eine Realität, die Millionen Menschen in Deutschland betrifft – und doch viel zu selten gehört wird: 4,9 Millionen Pflegebedürftige werden hierzulande zu Hause versorgt. 3,1 Millionen davon allein von Angehörigen oder Freunden - die meisten sind Frauen. Pflegende Angehörige sind das Rückgrat unseres Gesundheitssystems. Ohne sie würde es nicht funktionieren. Credits Redaktion und Schnitt: Shari Jung Musik: Henning Neidhardt Quellen Pflegebedürftige zum Jahresende 2023:https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Pflege/_inhalt.html#250648 Muskelerkrankung Muskeldystrophie: https://www.dgm.org/muskelerkrankungen/muskeldystrophien-duchenne-und-becker Studie zum monetären Wert pflegender Angehöriger in Deutschland: https://www.hszg.de/fileadmin/NEU/Redaktion-GAT/Aktuelle_Projekte/GAT-WP_Series/Hoff_Hoese_Knoll___Ott_2025_-_Monetärer_Wert_infl_Pflegeleistung.pdf https://www.vdk.de/presse/pressemitteilung/angehoerige-leisten-unbezahlte-pflege-im-wert-von-206-milliarden-euro/ Kinder und Jugendliche mit Pflegeverantwortung: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Pflege/Berichte/Abschlussbericht_KinderundJugendlichepflegAngeh.pdf

Silvia Rick: Wie die AfD Druck auf Lehrkräfte ausübt

26.08.2025•57:24

AfD in der Schule – Einschüchterung durch Kleine Anfragen im Landtag Was passiert, wenn eine Partei wie die AfD Räume einer Schule anmietet und anschließend versucht, Schulleitung und Lehrkräfte mit dem Neutralitätsgebot unter Druck zu setzen? Darüber spreche ich mit Silvia Rick, Mutter von zwei Kindern, die sich in der Initiative GyNeSa gegen Rechts in Köln engagiert. Als 2024 in der Aula des Gymnasiums in Köln-Widdersdorf ein AfD-Parteitag stattfand, organisierten Schüler und Eltern eine Demonstration mit über 5.000 Teilnehmenden. Die Schule selbst war nicht beteiligt – und trotzdem rückte die AfD sie später ins Visier: Im Düsseldorfer Landtag stellte sie Kleine Anfragen, stellte das Neutralitätsgebot infrage und forderte disziplinarische Konsequenzen. Konkret sprechen wir darüber, wie die AfD über den Landtag versucht, Druck auf Schulen auszuüben, warum das Neutralitätsgebot missbraucht wird, um kritische Stimmen einzuschüchtern, warum das eine Gefahr für demokratische Räume in Schule ist, und was wir alle tun können, um Schulen als Orte der Demokratie zu schützen.

Anorexie: Paulis Kampf ums Überleben

29.07.2025•1:18:05

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Essstörungen Die 30-jährige Pauli kämpft bereits ihr halbes Leben gegen die Magersucht. Zum Tiefpunkt wiegt sie nur noch 38 Kilo. In dieser Folge spricht sie das erste Mal über ihren Weg durch die Krankheit – über Rückfälle, Kontrolle, Scham und Heilung. Anorexie ist eine psychische Erkrankung, bei der sich alles ums Essen und das eigene Körperbild dreht. Oft beginnt sie in der Jugend – so auch bei Pauli mit 14 Jahren. Die Ursachen sind vielschichtig: genetische Veranlagung, psychische Belastungen und gesellschaftlicher Druck. Laut einer Studie der Kaufmännischen Krankenkasse leiden immer mehr Jugendliche an Essstörungen wie Magersucht, Bulimie und Binge Eating. Laut KKH-Hochrechnungen (2023) wurden rund 500.000 Betroffene im Alter zwischen 12 und 17 Jahren, überwiegend Mädchen, mit einer Essstörung diagnostiziert. Die Corona-Pandemie und der Druck durch fragwürdige Ideale auf Social Media gelten als Haupttreiber. Viele Jugendliche, die schon einmal eine Essstörung hatten, erlebten in dieser Zeit einen Rückfall – so auch Pauli. Wie fühlt es sich an, wenn die Kontrolle über den eigenen Körper verloren geht? Wie schafft man es, sich Hilfe zu holen – und was braucht es von der Gesellschaft, um wirklich besser zu unterstützen? Hilfsangebote Paulis Tipp: Erstgespräch beim Medizinischen Versorgungszentrum (MVZ) vereinbaren Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)-Infotelefon zu Essstörungen: 0221/89 20 31 Erstes Gespräch mit Therapeuten vereinbaren: 116117 Beratungsstellen in deiner Nähe: www.bundesfachverbandessstoerungen.de www.bzga-essstoerungen.de Feedback Du hast Feedback, Themenvorschläge oder möchtest deine Geschichte erzählen? Dann schreib mir gern hier in den Kommentaren, per Mail: unbequem.podcast@gmail.com oder auf Instagram: @unbequem.podcast Redaktion: Shari Jung Musik: Henning Neidhardt

Sündenwald besetzt: Kai & Tortuga im Protest gegen RWE

24.06.2025•50:50

Direkt neben dem bekannten Hambacher Forst liegt ein kleiner Wald: der Sündenwald und für eine Gruppe Aktivistis ist er längst zum Symbol des Widerstands geworden. Seit September 2024 besetzen Kai und Tortuga gemeinsam mit anderen das Waldstück – in der Hoffnung, dessen Rodung durch den Energiekonzern RWE zu verhindern. Ihr Ziel: Zeit gewinnen, Aufmerksamkeit schaffen, jeden einzelnen Baum verteidigen. Dafür nehmen sie viel in Kauf – sogar Gefängnis. Die beiden bleiben in dieser Folge anonym – was angesichts der Situation, in der sie sich befinden, nachvollziehbar ist. Ich spreche mit ihnen über ihre Motivation, das Leben im besetzten Wald und darüber, wie es sich anfühlt, wenn man sich mit einem der mächtigsten Konzerne des Landes anlegt. Die Vergangenheit zeigt: Ziviler Ungehorsam kann Wälder retten. Ob das auch im Fall des Sündi gelingt? Die Geschichte ist noch nicht zu Ende ... Weitere Informationen zur Lage im Sündenwald Instagram: @forest_of_sinsTelegramm: t.me/suendibleibtwww.hambacherforst.org Credits Redaktion & Schnitt: Shari Jung Musik: Henning Foto: KI-generiert