16.05.2022 • 29 Min.

Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel für ein entspannteres Leben, ein entspannteres Business und natürlich auch für unsere Stimme. In dieser Episode habe ich mir Claire Oberwinter eingeladen. Empowerment Coach, Yoga und Meditations-Lehrerin. Und wir sprechen über das Nervensystem. Du erfährst in der Episode: Was das Nervensystem istWelche Reaktionsmöglichkeiten das Nervensystem hatWarum du dir erlauben darfst, deine Körperempfindungen zu spürenWie dir Stressregulierende Übungen helfen können, das Nervensystem zu beruhigenWarum Perfektion für mehr Stress im Körper sorgen kannWarum sich Nervensysteme gegenseitig regulieren könnenWelche Übungen es für Podcaster:Innen gibt, um das Nervensystem zu beruhigen und die Stimme warm zu machenWarum Summen die Angst reguliertund noch vieles mehr... Mehr über Claire Oberwinter: Claires Website Claire auf Instagram Activate your Inner Buddha - Quick Guide für sofortige Entspannung Du hast eine Frage zu deinem Podcast? Schick sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte sie live in der Podcast Sprechstunde. Du möchtest deinen Podcast mit Experten bereichern? Auf HalloPodcaster findest du über 2.800 registrierte Gäste – von Coaches über CEOs bis hin zu Speakern. Lege jetzt kostenlos dein Profil an! Mit dem Code: podcastwonder15 erhältst du zudem 15% auf den ersten Monat oder auf das erste Jahr einer Pro-Mitgliedschaft. Alle Links zu Podcastwonder: → Kostenloser Minikurs: Die 3 wichtigsten Dinge vor deinem Podcast-Start https://podcastwonder.com/3-dinge-vor-dem-podcaststart/ → Das Podcast-Starter-Toolkit runterladen: https://podcastwonder.com/podcast-starter-toolkit/ → Starte deinen Podcast mit der Podcast Launch Checkliste: https://podcastwonder.com/podcast-launch-checkliste/ → Du wünschst dir 1:1 Unterstützung für deinen Podcast? Buch dir dein kostenloses Kennenlerngespräch → Buzzsprout: meine Podcast-Hosting Tool Empfehlung* → Riverside: Riverside: Meine Empfehlung für hochwertige Podcast-Interview-Aufnahmen* → Hol dir mein Tech-Setup auf Amazon* → Lad mich als Gast in deinen Podcast ein *Affiliatelinks