09.07.2020 • 28 Min.

Vor zwei Wochen haben wir darüber gesprochen, wie wir negative Gedanken aus dem Kopf bekommen. Heute gehen wir noch einen Schritt weiter: Wir schauen uns an, wie wir ein positives Mindset aufbauen können. Das geht tatsächlich am besten über das Lachen, aber wenn das grad eher ungünstig ist, dann reicht auch ein Lächeln, vor allem morgens nach dem Aufwachen und abends vor dem Einschlafen. Ich verrate Euch noch viele weitere Tricks - seid gespannt! Ich würde mich riesig über eine Bewertung von Dir bei iTunes freuen unter itunes.haralddobmayer.com. Mehr als 70 Jahre alt und dennoch ein Must-read zum Thema positives Denken ist dieser Klassiker, der in keinem Bücherregal fehlen sollte: Dale Carnegie: Sorge Dich nicht - lebe! https://amzn.to/2BHSKWD (Amazon Affiliate-Link) Welchen positiven Gedanken hältst Du Dir auf Vorrat? Oder welche positive Beschäftigung sorgt bei Dir für den richtigen Ausgleich, wenn Du gerade etwas Negatives erlebt oder gedacht hast? Sag's oder schreib's mir bitte * auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 * per Mail an harald@dobmayer.com * in die Kommentare unter die Shownotes.