01.06.2026 • 0 Min.

Episode 5: Warum haben wir eigentlich so eine verdammte Angst vor der Psychotherapie? Machen wir uns nichts vor: Die Hemmschwelle ist gewaltig. Stigmatisierung, Vorurteile und haarsträubende Fehlinformationen sorgen täglich dafür, dass Menschen den rettenden Gang in die Therapie scheuen. Aber warum eigentlich? In unserer fünften Episode von Psychisch Gesehen reißen Stephanie Deest und Sven Krawitz genau die Tür auf, vor der so viele zittern. Wir räumen mit den tief sitzenden Schreckensgespenstern auf und zeigen dir schonungslos, was wirklich hinter der geschlossenen Praxistür passiert. Spoiler-Alarm: Du kannst deine schlimmsten Vorstellungen direkt an der Garderobe abgeben. Es gibt keine magischen Gehirnwäschen und man wird auch nicht weggesperrt – stattdessen erwartet dich ehrliche, manchmal harte, aber vor allem heilsame Arbeit an dir selbst. Außerdem sprechen wir über eine oft unterschätzte Ressource auf deinem Weg: Selbsthilfegruppen. Wir erklären, warum das kein klischeehafter Stuhlkreis ist, in dem man sich nur gegenseitig bemitleidet, sondern eine verdammt starke und absolut sinnvolle Ergänzung zur laufenden Therapie. Trau dich, hinzuhören. Stell dich deinen Ängsten. Hosts: Stephanie Deest & Sven Krawitz Dein Kontakt zu Stephanie: Homepage: https://psychotherapie-wedemark.de/ Instagram: https://www.instagram.com/psychodynamikklar/ Dein Kontakt zu Sven: Homepage: https://www.semicoolonproject.de/ Instagram: https://www.instagram.com/semicoolonproject/