19.02.2026 • 16 Min.

Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Konsum ist nicht immer ein Weg, sich besser zu fühlen, manchmal ist er ein Mittel zur Selbstbestrafung. In dieser Folge geht es darum, wie dieses Muster entsteht, woran man es erkennt und warum es Veränderung so zäh machen kann, obwohl der Wunsch nach Abstinenz längst da ist. Wir schauen auf die Unterschiede zwischen Selbstverletzung und Selbstbestrafung und darauf, welche Rolle Schuld, Scham und Selbsthass dabei spielen. Hier geht es zur Folge über Ambivalenz und Sucht. ? Werbepartner ? Daily Gut von BRAINEFFECT: All-in-One-Darmpulver mit zwölf spezialisierten Bakterienstämmen und bis zu sieben Gramm Ballaststoffen pro Portion. Mit dem Code AKTIV dein Angebot sichern und dank 60-Tage-Geld-zurück-Garantie risikofrei testen. ? Weitere Links ? Buch: Drogen und ihre Wirkung ? WhatsApp-Channel ? Suchttherapeutische Praxis – buche dir dein kostenloses Erstgespräch! ? Zuhörerumfrage ? Extras ? Psychoaktiv-Merch ? Zum Newsletter ? Anonyme Folgenwünsche