04.01.2024 • 28 Min.

Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den werbefreien Premium-Feed! In der ersten Folge des Jahres 2024 starten wir gleich mal mit einem Thema, das viele im Januar beschäftigt: der Dry January - ein Monat ohne Alkohol. Dabei schaue ich mir die oft unterschätzten Auswirkungen moderaten Alkoholkonsums auf die Gesundheit an und ergründe, wie ein Monat der Alkoholabstinenz körperliche und geistige Vorteile bringen kann. Du möchtest den Dry January nutzen um dein Alkoholkonsum ordentlich zu reflektieren? Auch hierfür biete ich dir in dieser Folge am Ende einige Tipps, die dir dafür helfen können! Alle Quellen findet ihr unter diesem Link. Hier findest du die Dry January Playlist und unter diesem Link weiterführende Links zur Folge Viel Spaß bei der Folge! ? Werbepartner ? Daily Gut von BRAINEFFECT: All-in-One-Darmpulver mit zwölf spezialisierten Bakterienstämmen und bis zu sieben Gramm Ballaststoffen pro Portion. Mit dem Code AKTIV dein Angebot sichern und dank 60-Tage-Geld-zurück-Garantie risikofrei testen. ? Weitere Links ? Buch: Drogen und ihre Wirkung ? WhatsApp-Channel ? Suchttherapeutische Praxis – buche dir dein kostenloses Erstgespräch! ? Zuhörerumfrage ? Extras ? Psychoaktiv-Merch ? Zum Newsletter ? Anonyme Folgenwünsche