12.06.2026 • 18 Min.

Neulich war ich müde und das so richtig. Das Leben war voll und der Schlaf unzureichend. Warum solche Momente wertvoll sind und was sie uns beibringen – darum geht es heute. Müdigkeit kann ein Hinweis sein und manchmal sogar ein Geschenk. Insbesondere in der Zeit der Menopause und Perimenopause, in der unser Körper mehr und deutlicher mit uns spricht. Wie du lernst mit ihr umzugehen? Auch das gibt’s in der Folge! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ein Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! Leg dich hin. Von Herzen, Silja PS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de und auf meinem Blog www.gluecksplanet.com Für die Soul Coach Ausbildung melde dich hier für die NEWS an. Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zum Thema Schlaf) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de MEIN DRITTES BUCH ist endlich da. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.