Weg mit der Beißschiene! – Wie geht nachhaltige Entspannung?
Weg mit der Beißschiene! – Wie geht nachhaltige Entspannung?

Weg mit der Beißschiene! – Wie geht nachhaltige Entspannung?

Radiowissen

14.07.2026 • 22 Min.

Morgens müde mit Nacken- oder Kieferschmerzen aufwachen - das kennen alle, die nachts die Sorgen des Alltags zermalmen. Beißschienen helfen, Zähne zu schützen, aber das eigentliche Problem lösen sie nicht: Stress, Anspannung, Unruhe! Wie schaffen wir es, uns zu entspannen, und zwar nachhaltig. Victoria Marciniak macht sich auf die Suche nach Antworten. Ein Podcast von Victoria Marciniak (BR 2025)