Warum müssen Männer immer alles erklären?

05.07.2026•28:49

In dieser Folge wird’s heiß – und zwar gleich in mehrfacher Hinsicht. Warum gibt es Menschen, die selbst 38 Grad noch feiern, während andere einfach nur schmelzen? Außerdem geht’s um eine Frage, die überraschend tief geht: Bist du lieber glücklich oder zufrieden? Was bedeutet eigentlich beides – und wonach sollte man wirklich streben? Natürlich darf auch Reality-TV nicht fehlen. Bei Outlast: The Jungle stellt sich die Frage, warum manche Männer das Bedürfnis haben, Frauen ständig die Welt zu erklären – obwohl die oft längst zeigen, dass sie auch ohne Hilfe bestens klarkommen. Danach geht’s zu Ex on the Beach. Ist das eigentlich noch Dating oder inzwischen einfach ein Swingerclub im Fernsehen? Zum Abschluss wird’s wieder herrlich absurd: Welches Tier wäre ich eigentlich gerne? Und können Vögel… Höhenangst haben? Eine Folge irgendwo zwischen ehrlichen Gedanken, Reality-Wahnsinn und komplett sinnlosen Fragen, über die man plötzlich viel zu lange nachdenkt. #Podcast #RealityTV #Netflix #ExOnTheBeach #RausAusDemKopf ? www.rausausdemkopf-podcast.de ? hello@rausausdemkopf-podcast.de ? Instagram & TikTok: @RausausdemKopf.Podcast

Das Horrorhotel, Toy Story 5 & warum Influencer vor der Kamera heulen

21.06.2026•25:05

Nach zwei Wochen Pause bin ich wieder zurück – und so wird es künftig auch bleiben: Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge von Raus aus dem Kopf. Dafür versorge ich euch jede Woche mit einem KW-Post auf Instagram. Und wer weiß? Vielleicht gibt’s zwischendurch auch mal eine Überraschungsfolge. Also aktiviert besser die Erinnerung. Bei Kurz ausm Kopf wird’s dieses Mal gruselig. Ich erzähle vom für mich persönlichen Horrorhotel in Bad Ems, von einer unheimlichen Oma, Mitarbeitenden, dieim Bücherregal verschwinden, und Kindern in weißen Nachthemden, die man lieber nicht nachts auf dem Flur treffen möchte. Bei Trash & Tratsch geht es um Beyoncé, erste Gedanken zu Toy Story 5 und natürlich um aktuelle Reality-TV-Themen rund um Die Bachelors und Temptation Island. Und dabei stellt sich die Frage: Wollen wir eigentlich noch treue Paare im Reality-TV sehen – oder schauen wir nur wegen des Chaos zu? Zum Abschluss wird es bei Das ist wild etwas wild. Ich rege mich über Influencer auf, die vor laufender Kamera in Tränen ausbrechen, und meine Wortwahl gerät dabei stellenweise etwas außer Kontrolle. Viel Spaß mit der neuen Folge! ? hello@rausausdemkopf-podcast.de ? Instagram & TikTok: @rausausdemkopf.podcast ? www.rausausdemkopf-podcast.de #RausAusDemKopfPodcast #PodcastDE #RealityTV #Popkultur #TrashUndTratsch

30 Grad und trotzdem zuhause bleiben

31.05.2026•11:36

Manchmal scheint es, als müsste man jeden sonnigen Tag maximal ausnutzen. Grillen, See, Biergarten, Ausflug – Hauptsache raus. Aber was, wenn man einfach zuhause bleiben möchte? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns oft selbst unter Druck setzen, bei schönem Wetter etwas erleben zu müssen, und warum es völlig okay ist, die eigenen Bedürfnisse über gesellschaftliche Erwartungen zu stellen. Außerdem rege ich mich darüber auf, dass Beyoncé uns immer noch auf Act III warten lässt und frage mich, wie lange wir Fans eigentlich noch Geduld haben sollen. Zum Schluss gibt es noch einen Gedanken, der hängen bleibt: Vielleicht besteht das größte Glück darin, einfach man selbst zu sein – ohne Erwartungen, ohne Rollen und ohne ständig jemand anderem gefallen zu wollen. Website: www.rausausdemkopf-podcast.de E-Mail: hello@rausausdemkopf-podcast.de Instagram & TikTok: @rausausdemkopf.podcast #PodcastDeutsch #MentalHealth #Sommer #Popkultur #RausAusDemKopf

Der Schmerz, der sich irgendwie gut anfühlt

24.05.2026•21:47

Zwischen alten Erinnerungen, warmen Sommermomenten und diesem seltsamen Gefühl, gleichzeitig glücklich und traurig zu sein: In dieser Folge rede ich darüber, warum Nostalgie für mich „der schönste Schmerz“ ist. Ich erzähle von einer Situation mit meinem Cousin im Park, davon wie wir früher meiner Schwester und meiner Cousine hinterhergeschlichen sind und warum mich die Anfänge zwischen Liborio und mir heute manchmal auf eine ganz besondere Art treffen. Außerdem geht’s um das neue Yoshi-Spiel für die Nintendo Switch 2, warum ich den Move von Vanessa gegenüber Aleks bei „Prominent getrennt“ auf RTL+ komplett liebe und am Ende lande ich bei einer Frage, die wahrscheinlich jeder schon mal hatte: Warum fühlt sich Atem mal warm und mal kalt an? Website: www.rausausdemkopf-podcast.de Instagram: @rausausdemkopf.podcast TikTok: @rausausdemkopf.podcast E-Mail: hello@rausausdemkopf-podcast.de #PodcastDeutsch #Nostalgie #Popkultur #RTLPlus #NintendoSwitch2

Zwischen Disco-Katastrophen und Internet-Albträumen

17.05.2026•17:04

Früher wollte man unbedingt auf den Partyfotos landen — bis man plötzlich mit Sommerdurchfall in der Disco stand und einfach nur überleben wollte. In der neuen Folge erzähle ich von meinem allerersten Discobesuch, den legendären Partyfotografen der 2000er und warum manche Erinnerungen leider viel zu lebendig bleiben. Außerdem: Das wahrscheinlich absurdeste Date, das ich jemals gehört habe. Ein Treffen mit einem Zahnarzt, das offenbar direkt in eine unfreiwillige Zahnbehandlung eskaliert ist. Absolute Horrorvorstellung. Natürlich gibt’s auch wieder Popkultur: Lady Gaga hat „Mayhem Requiem“ veröffentlicht, Désirée Nick und Jochen Schropp liegen im Streit und ich bin mal wieder tief in Internet-Rabbit-Holes unterwegs. Zum Schluss sprechen wir noch über ein virales Video aus dem Netz, das für mich wirklich ein absoluter Albtraum wäre — und irgendwie perfekt zeigt, wie unterschiedlich Menschen und Kulturen weltweit ticken. Und jetzt die wichtigste Frage an alle Melaniells: Schmeißt ihr eure Kartons sofort weg oder hebt ihr sie monatelang auf „falls man sie nochmal braucht“? Website: www.rausausdemkopf-podcast.de Instagram: @rausausdemkopf.podcast TikTok: @rausausdemkopf.podcast E-Mail: hello@rausausdemkopf-podcast.de #PodcastDeutsch #Popkultur #Laberpodcast #LadyGaga #Alltagsgeschichten

Ich hab das früher wirklich für ein Kompliment gehalten

10.05.2026•29:44

Die erste Folge alleine und ehrlich gesagt war ich ziemlich gespannt, wie sich das überhaupt anfühlen wird. Ich erzähle vom Hamburg-Trip mit Liborio, seinem Geburtstag und warum ich zwischenzeitlich dachte, ich wäre in einem Horrorfilm gelandet. Außerdem bin ich komplett zurück im Beyoncé Rabbit Hole, rede über den überraschend schwachen Ticketverkauf von Harry Styles und warum Popkultur manchmal wirklich faszinierend ist. Zum Schluss wird’s persönlicher: Warum Mobbing manchmal länger nachwirkt, als man denkt und weshalb ich etwas früher als Kompliment gesehen habe, das ich heute komplett anders einordne. Raus aus dem Kopf – jeden Sonntag eine neue Folge. E-Mail: hello@rausausdemkopf-podcast.de Website: www.rausausdemkopf-podcast.de Instagram:@rausausdemkopf.podcast #podcast #beyonce #hamburg #mobbing #popkultur